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Einfaches Ausprobieren ist normalerweise der einzige Weg, um die beste Marke zu finden, wenn es um Augentropfen für Ihren speziellen Typ des trockenen Auges geht. In manchen Fällen kann sogar eine Kombination aus wenigen Marken notwendig sein. Sie sind frei verfügbar und in einer Vielzahl von Marken erhältlich. 
Bei Schmerzen, Juckreiz, Brennen oder verschwommenem Sehen einen Augenarzt aufsuchen. 
Durch die feuchtigkeitsspendende Wirkung kann eine Augensalbe auch beruhigend wirken. Sie sind für längere Zeit nützlich, wenn künstliche Tränentropfen nicht aufgetragen werden können (z. B. beim Schlafen). 
Diese Stopfen sorgen dafür, dass Ihre Tränenflüssigkeit sowie die von Ihnen verwendeten künstlichen Tränentropfen erhalten bleiben. 
Verstehe, dass deine Tränendrüsen mit der Zeit heilen können. Dann muss diese oder eine andere Operation erneut durchgeführt werden. Das Verbrennen der Tränendrüsen ist ein Vorgang, der rückgängig gemacht werden kann. 
Verwenden Sie Augentropfen vor und nicht nach stark beanspruchten Aktivitäten, um trockenen Augen vorzubeugen. Versuche öfter zu blinzeln. Dies hilft, Tränenflüssigkeit oder Augentropfen gleichmäßig zu verteilen. 
Versuchen Sie, die Menge an Fettsäuren in Ihrer Ernährung zu erhöhen, insbesondere an Omega-3-Fettsäuren. Dies kann Ihren Augen Linderung verschaffen, indem es die Produktion von Tränenflüssigkeit erhöht.
Trockene augen behandeln
Sind Ihre Augen müde, gereizt oder trocken? Augen verbrauchen mehr als 80 % unserer Körperenergie. Wenn dich deine Augen also stören, verbrauchst du noch mehr Energie, um zu funktionieren. Trockene Augen sind nur ein Problem, das Ihrem Körper Energie entzieht. Es kann auch ein Symptom für mehrere andere Probleme sein. Finden Sie heraus, was Ihre trockenen Augen verursacht und versorgen Sie Ihre Augen mit ausreichend Nährstoffen. Sie werden bald merken, dass die trockenen Augen verschwinden und Ihre Energie zurückkehrt.
Schritte
Teil 1 von 2: Trockene Augen behandeln
1. Verstehe, warum Tränen wichtig sind. Tränen versorgen deine Augen nicht nur mit Feuchtigkeit, sie erfüllen auch mehrere wichtige Funktionen. Tränen versorgen die Augen mit den notwendigen Elektrolyten und enthalten antibakterielle Enzyme und Proteine, die Ihre Augen gesund halten. Tränen bedecken schnell das gesamte Auge, um es mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen.
- Ein Problem irgendwo in den Tränendrüsen kann zu Augenproblemen führen. Die Ursache kann fast alles sein, aber Sie können verschiedene Behandlungen ausprobieren.
2. Verwenden Sie künstliche Tränentropfen. Künstliche Tränentropfen sollen trockene Augen befeuchten und außen feucht halten. Künstliche Tränentropfen behandeln nicht die Ursache von trockenen Augen, sondern lindern die Symptome. Einige enthalten Konservierungsstoffe, die die Augen reizen können, wenn sie mehr als 4-mal täglich verwendet werden. Wenn Sie dieses Mittel mehr als 4 Mal am Tag anwenden müssen, suchen Sie nach einer Variante, die kein Konservierungsmittel enthält.
3. Probiere verschreibungspflichtige Augentropfen. Hydroxypropylmethylcellulose ist das am häufigsten verwendete Medikament gegen trockene, gereizte Augen, gefolgt von Carboxymethylcellulose. Diese werden auch als Gleitmittel in Tränentropfen verwendet und sind in vielen rezeptfreien Tränentropfen zu finden. Sie können auch nach einer antibiotischen Augensalbe wie Tetracyclin, Ciprofloxacin, Chloramphenicol suchen. Diese sind nützlich, wenn Sie unter geschwollenen Augenlidern leiden.
4. Lass deine Augen untersuchen. Wenn Sie die oben genannten rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Mittel ausprobiert haben, aber weiterhin unter starken trockenen Augen leiden, wenden Sie sich an einen Augenarzt. Sobald der Arzt festgestellt hat, was die trockenen Augen verursacht, stehen andere Optionen zur Behandlung Ihrer Augen zur Verfügung.
5. Verwenden Sie eine Augensalbe. Ihr Arzt kann Ihnen eine Augensalbe verschreiben. Im Gegensatz zu künstlichen Tränentropfen, die nur die Symptome behandeln, sollen Augensalben die Ursache der Beschwerden bekämpfen.
6. Lassen Sie Ihre Tränendrüsen operieren. Möglicherweise benötigen Sie eine dauerhaftere oder aggressivere Behandlung. Ihr Arzt kann vorschlagen, Stopfen in Ihre Tränendrüsen zu setzen. Diese blockieren das Austreten von Tränenflüssigkeit, sodass Ihre Augen ausreichend befeuchtet bleiben.
7. Lass deine Tränendrüsen brennen. Wenn sich Ihre Tränendrüsen geschlossen haben, Sie aber immer noch schwere trockene Augen haben, kann Ihr Arzt vorschlagen, die Tränendrüsen zu verbrennen. Wenn Ihr Arzt das Verfahren genehmigt hat, wird ein Augenchirurg Ihre Augen untersuchen und das Verfahren durchführen.
Teil 2 von 2: Trockenen Augen vorbeugen
1. Versuchen Sie zu verhindern, dass die Feuchtigkeit in Ihren Augen verdunstet. Trockene Augen können nicht vollständig geheilt werden, aber es gibt Methoden, um das Austrocknen zu verhindern, die der Behandlung zugute kommen können. Wie jede Flüssigkeit verdunsten Tränen, wenn sie der Luft ausgesetzt werden. Um Ihre Augen feucht zu halten, können Sie Folgendes tun:
- Setzen Sie Ihre Augen nicht direkt der Luft aus (z. B. Autoheizungen, Haartrockner und Klimaanlagen).
- Stellen Sie sicher, dass die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus 30-50% beträgt.
- Verwenden Sie im Winter einen Luftbefeuchter, um die trockenere Luft in Ihrem Zuhause feuchter zu machen.
2. Schutzbrille tragen. Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie in die Sonne gehen. Tragen Sie eine Schutzbrille, wenn Sie schwimmen gehen. Sie können Ihren Arzt auch nach einer speziellen Brille fragen. Letzteres erzeugt zusätzliche Feuchtigkeit, da sich um die Augen ein feuchter Raum bildet.
3. Versuchen Sie, Ihre Augen nicht zu reizen. Nicht rauchen, da dies schnell zu Tränenmangel und anderen möglichen gesundheitlichen Problemen führen kann. Auch nicht zu oft die Augen reiben. Dies verhindert, dass Bakterien von Ihren Fingern und unter Ihren Nägeln in Ihre Augen gelangen.
4. Bringen Sie Feuchtigkeit in die Augen. Verwenden Sie künstliche Tränentropfen als Augentropfen, um Ihre Augen feucht und nass zu halten. Sie können auch eine Salbe verwenden, die länger hält als Augentropfen. Letzteres kann jedoch aufgrund seiner Viskosität etwas verschmutzen und zu verschwommenem Sehen führen. Vielleicht ist es besser, dies nur zu verwenden, wenn Sie schlafen.
5. Achte darauf, dass du weniger Salz konsumierst. Trockene Augen können durch zu viel Salz in Ihrer Ernährung verursacht werden. Das kannst du selbst testen, besonders wenn du nachts auf die Toilette musst. Wenn Ihre Augen zu diesem Zeitpunkt trocken sind, trinken Sie etwa 33 cl Wasser. Sehen Sie, ob Ihre Augen sofort profitieren. Reduzieren Sie in diesem Fall die Salzmenge in Ihrem Essen und achten Sie darauf, genügend Wasser zu trinken.
Warnungen
- Wenn Sie an chronisch trockenen Augen leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Chronisch Kranke, wie zum Beispiel Menschen mit Diabetes und Bluthochdruck, benötigen wegen auftretender Komplikationen regelmäßige Arztbesuche. Bei einer chronischen Erkrankung braucht man ein Team von Ärzten, die alle miteinander in Kontakt stehen, um alle Problembereiche abzuklären.
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