Kontrolle des vaginalen ausflusses

1. Wechseln Sie es alle paar Stunden, um Ihren Ausfluss zu absorbieren. Versuchen Sie, nicht jeden Tag Slipeinlagen zu tragen, da diese bei längerer Verwendung Reizungen verursachen können. Es ist in Ordnung, wenn Sie viel Ausfluss haben. Manche Frauen haben mehr Ausfluss, während andere Frauen viel weniger Ausfluss verlieren.

• Wer keine Slipeinlagen verwenden möchte, kann auch ein paar zusätzliche Unterhosen mitbringen und immer in eine saubere wechseln.

Methode 2 von 9: Wischen Sie von vorne nach hinten, um eine Infektion zu vermeiden.

1. Wenn Sie von hinten nach vorne wischen, können Bakterien in Ihre Vagina gelangen. Nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten wischen. So gelangen keine Bakterien aus deinem Anus in deine Vagina.

• Wenn Sie von hinten nach vorne wischen, können Sie anormalen Ausfluss bekommen und deshalb ist es wichtig, diese Angewohnheit zu brechen.

Methode 3 von 9: Wasche deine Vulva täglich nur mit Wasser.

1. Duftende Seife kann das pH-Gleichgewicht in deiner Vagina stören. Wenn Sie duschen, waschen Sie Ihre inneren und äußeren Schamlippen nur mit den Fingern und mit Wasser. Es ist nicht nötig, das Innere deiner Vagina zu waschen, denn dein Scheidenausfluss reinigt deine Vagina bereits für dich. Versuchen Sie, jeden Tag zu duschen, um zu verhindern, dass Bakterien auf Ihren Genitalien wachsen.

• Die Verwendung einer Vaginaldusche oder -spülung kann zu abnormalem Ausfluss führen. Deine Vagina muss nicht gereinigt werden, da sie sich bereits von selbst reinigt. Im Zweifelsfall lass deine Vagina einfach in Ruhe.
• Bäder und Schaumbäder können den pH-Wert deiner Vagina stören. Versuchen Sie normalerweise zu duschen, anstatt zu baden.

Methode 4 von 9: Baumwollunterhose tragen.

1. Lass deine Vagina während des Tages atmen. Vermeiden Sie das Tragen von Strumpfhosen, Trikots, Badeanzügen oder Leggings für längere Zeit, da dies Ihren pH-Wert durcheinander bringen kann. Du kannst nachts ohne Unterhose schlafen gehen, damit deine Vagina lüften kann.

• Auch Unterhosen aus synthetischem Material wie Polyester können deinen pH-Wert durcheinander bringen. Versuchen Sie, wann immer möglich, Baumwollunterhosen zu tragen.
• Wenn Ihre Kleidung feucht oder verschwitzt wird, versuchen Sie, so schnell wie möglich etwas Trockenes anzuziehen. Feuchtigkeit verhindert das Atmen deiner Vagina.

Methode 5 von 9: Pinkeln nach dem Sex.

1. Dies hilft dabei, alle Bakterien auszuspülen, die möglicherweise in Ihre Vagina eingedrungen sind. Diese Bakterien können Blasenentzündungen verursachen und dazu führen, dass sich Ihr Sekret verändert. Versuchen Sie, innerhalb einer Stunde nach dem Sex auf die Toilette zu gehen, um Probleme zu vermeiden.

• Wenn Sie Bauchschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken, Schmerzen beim Wasserlassen, Fieber oder Blut im Urin haben, können Sie eine Blasenentzündung haben. Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Arzt, um ein Rezept für Antibiotika zu erhalten.

Methode 6 von 9: Verwenden Sie parfümfreie Binden und Tampons.

1. Parfümierte Pads und Tampons können Ihr pH-Gleichgewicht durcheinander bringen. Wählen Sie immer natürliche Baumwollprodukte, denen keine Duftstoffe zugesetzt wurden. Versuchen Sie, Ihre Damenbinde oder Ihren Tampon alle zwei bis vier Stunden zu wechseln, um Ihre Vagina glücklich und Ihren Ausfluss gesund zu halten.

• Verwenden Sie auch kein farbiges und parfümiertes Toilettenpapier, denn das kann auch Ihr pH-Gleichgewicht durcheinander bringen.

Methode 7 von 9: Ziemlich sicher, um sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern.

1. Geschlechtskrankheiten können eine abnormale Entladung verursachen. Wenn Sie sexuell aktiv sind, verwenden Sie unbedingt Kondome, um eine Ansteckung mit einer sexuell übertragbaren Krankheit zu vermeiden. Wenn Sie mit jemandem ungeschützten Sex hatten und nichts über dessen sexuelle Vorgeschichte wissen, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt oder der STI-Klinik der GGD zum Testen.

• Denken Sie daran, dass Verhütungsmittel Sie vor einer Schwangerschaft schützen, aber nur Kondome vor Geschlechtskrankheiten schützen.

Methode 8 von 9: Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie abnormalen Ausfluss haben.

1. Normaler Ausfluss ist normalerweise transparent oder milchig. Es kann dünn und strähnig sein und weiße Flecken haben. Wenn sich das nach Ihrer Entlassung anhört, müssen Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen machen. Natürlicher Ausfluss ist sehr wichtig, um Ihre Vagina gesund zu halten. Abnormaler Ausfluss lässt sich am besten mit der richtigen Behandlung kontrollieren. Diese können Folgendes umfassen:

• Dicker, weißer Ausfluss, der an Käse erinnert – dies ist normalerweise ein Zeichen für eine Hefepilzinfektion. Sie können auch an Juckreiz und Schwellungen um die Vulva leiden.
• Weißer, gelber oder grauer Ausfluss – diese Art von Ausfluss ist normalerweise ein Zeichen für eine bakterielle Vaginose, insbesondere wenn er auch nach Fisch riecht.Sie können auch unter Juckreiz und Schwellungen leiden.
• Gelber oder grüner Ausfluss – dies kann ein Zeichen für Trichomoniasis sein, die normalerweise durch Sex verbreitet wird.
• Brauner oder blutiger Ausfluss – dies kann auf unregelmäßige Perioden, aber auch auf Gebärmutterhalskrebs hinweisen, insbesondere wenn Sie zusätzlich Unterleibsschmerzen haben.
• Trüber gelber Ausfluss – dies kann auf Gonorrhoe hinweisen.
• Fragen Sie Ihren Arzt, welche Faktoren Ihren Ausfluss beeinflussen können, wie z. B. bestimmte Medikamente, Schwangerschaft und die Antibabypille.

Methode 9 von 9: Nehmen Sie Medikamente wie verordnet zur Behandlung einer Infektion ein.

1. Infektionen sind die häufigste Ursache für abnormalen Ausfluss. Wenn Sie eine vaginale Infektion haben, können Sie diese mit Antimykotika wie Butoconazol, Clotrimazol und Miconazol behandeln. Diese Medikamente sind in Form von Cremes, Salben und Pillen erhältlich. Ihr Arzt wird Ihnen ein Medikament verschreiben.

• Eine bakterielle Infektion wird normalerweise mit einem Antibiotikum wie Clindamycin oder Metronidazol behandelt.

Warnungen

• Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Scheidenausfluss verfärbt, anders riecht oder eine andere Textur hat, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt.