Hernie zu hause behandeln

1. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein, um Ihre Beschwerden zu lindern. Aspirin und Ibuprofen können gut wirken, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung auf der Packung oder Flasche und überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis und -grenze. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Schmerzen nicht besser werden oder Sie immer mehr Schmerzmittel benötigen, ist es an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.

• Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, konsultieren Sie vor dem Kauf von Schmerzmitteln immer Ihren Arzt. Der Arzt möchte möglicherweise, dass Sie etwas anderes einnehmen, damit die Wirkung des Blutverdünners nicht beeinträchtigt wird.

Arten von Hernien: Fast alle Hernien müssen irgendwann operiert werden, insbesondere wenn sie sich ausbeulen oder starke Schmerzen verursachen. Einige der häufigsten Arten von Hernien sind:

Leistenbruch: Diese Art von Hernie tritt in der Leistengegend auf und betrifft normalerweise Männer, obwohl sie auch bei Frauen auftreten kann.

Oberschenkelbruch: Diese Hernie befindet sich um die Oberseite Ihrer Innenseite des Oberschenkels und wird dadurch verursacht, dass ein Teil Ihres Darms durch Ihre Leiste drückt. Diese treten am häufigsten bei älteren Frauen auf.

Hiatushernie: Diese Hernie tritt an Ihrem Bauch auf, wenn ein Teil Ihres Magens in Ihre Brusthöhle ragt.

Nabelbruch: Dies geschieht, wenn Gewebe durch Ihren Bauch geschoben wird, in der Nähe Ihres Bauchnabels. Es kann sowohl Säuglinge als auch Erwachsene betreffen.

2. Vermeiden Sie Sodbrennen verursachende Nahrungsmittel und große Mahlzeiten, wenn Sie eine Hiatushernie haben. Dies ist die einzige Art von Hernie, die manchmal nicht operiert werden muss, insbesondere wenn die Symptome durch Diät und rezeptfreie Antazida behandelt werden können. Wenn Ihre Symptome jedoch im Laufe der Zeit zunehmen, kann eine Operation die beste Lösung sein.

3. Lindern Sie die Beschwerden eines Leistenbruchs mit einem Leistenbruchband. Ein Leistenbruchgürtel ist eine unterstützende Unterwäsche, die dazu beitragen soll, einen Leistenbruch aufgrund eines Leistenbruchs an Ort und Stelle zu halten – er ist eine vorübergehende Lösung, um die Schmerzen bis zur Operation zu lindern. Sie können einen Herniengürtel online kaufen, aber am besten wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass er richtig sitzt.

4. Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung, um den Stuhlgang weicher und leichter zu machen. Eine Belastung Ihrer Muskeln kann Ihre Hernie verschlimmern und Verstopfung kann die Dinge verschlimmern. Nehmen Sie viel Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung auf und ziehen Sie die Einnahme von Ballaststoffen in Betracht, um Ihrem Darm zu helfen, sich reibungslos zu bewegen.

5. Abnehmen, um den Bauch zu entlasten. Dies kann bei allen Arten von Hernien nützlich sein – je weniger zusätzliches Gewicht Sie tragen, desto weniger Belastung müssen Ihre Muskeln aushalten. Passen Sie Ihre Ernährung an, indem Sie mageres Protein und mehr Obst und Gemüse zu sich nehmen und jeden Tag leichte Übungen machen, um Gewicht zu verlieren.

1. Heben Sie keine großen oder schweren Gegenstände, die Ihre Muskeln belasten können. Anstatt sich von der Taille zu beugen, um schwere Gegenstände aufzuheben, beuge deine Knie in eine Hocke. Bringen Sie das Objekt in Ihre Nähe und strecken Sie dann Ihre Beine aus, um aufzustehen. Halten Sie das schwere Objekt auf Brusthöhe und versuchen Sie, sich nicht zu stark zu verdrehen.

• Sie können möglicherweise schwere Gegenstände bewegen, die Sie mit einem Transportwagen nicht selbst heben können. Sie klemmen die Unterseite des Dollys unter das Objekt und ziehen dann mit Ihrem Gewicht am Griff des Dollys, um das Objekt anzuheben. Von dort aus können Sie den Artikel überall hin fahren, wo Sie ihn haben möchten.

2. Entspanne dich, wenn du auf die Toilette gehst, damit du deine Leistengegend nicht überanstrengst. Dies ist ein bisschen kontraintuitiv, aber versuchen Sie, während des Stuhlgangs keinen Druck auszuüben. Nehmen Sie sich Zeit und drücken Sie nicht zu stark – lassen Sie Ihren Körper stattdessen langsam arbeiten, was etwas länger als gewöhnlich dauern kann, aber schonender für Ihren Körper ist und weitere Schäden verhindern kann.

3. stärke dichAbs um zukünftige Hernien zu verhindern. Eine schwache Muskulatur erleichtert es deinen inneren Organen, die Bauchdecke zu durchbrechen. Der Schlüssel zur Stärkung Ihres Kerns besteht darin, es ruhig angehen zu lassen – zu viel Druck oder Anstrengung kann zu einem Leistenbruch führen, also beginnen Sie langsam und hören Sie auf, Übungen zu machen, die Schmerzen verursachen.

4. Aufhören zu rauchen um die Lungengesundheit zu verbessern und übermäßigem Husten vorzubeugen. Es gibt viele Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, und dies kann auch helfen, Hernien zu verhindern. Chronischer Husten belastet Ihre Bauch- und Leistenmuskulatur, also fangen Sie an, Ihre Rauchgewohnheiten zu reduzieren oder einfach sofort mit dem Rauchen aufzuhören.

1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine offizielle Diagnose zu erhalten, bevor Sie sich selbst behandeln. Sie werden die Anzeichen und Symptome einer Hernie wahrscheinlich selbst erkennen, insbesondere wenn es sich um eine große Hernie handelt. Es ist jedoch leicht, eine Fehldiagnose zu stellen, also suchen Sie Ihren Arzt auf, um sicherzustellen, dass Sie einen Leistenbruch haben. Ihr Arzt wird eine richtige Diagnose stellen, damit Sie sicher sein können, dass Sie die richtige Behandlung erhalten.

• Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um nach einem Leistenbruch zu suchen. Der Bereich wird untersucht und der Arzt kann mit den Händen darauf drücken.
• In einigen Fällen lässt Ihr Arzt Bilder machen, um die Hernie zu sehen.

2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Kinderarzt, wenn Ihr Kind einen Nabelbruch entwickelt. Bei Babys und Kindern unter fünf Jahren sollten Sie sich immer an Ihren Haus- oder Kinderarzt wenden, um zu erfahren, was er Ihnen empfiehlt. Oft schließt sich eine Fraktur bei einem Säugling im Laufe der Zeit von selbst, aber wenn sie bis zum Alter von fünf Jahren nicht verschwunden ist, kann eine kleine Operation erforderlich sein, um sie zu reparieren.

3. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie während der Schwangerschaft einen Leistenbruch haben. Aufgrund der zusätzlichen Belastung Ihres Körpers sind Hernien bei Schwangeren recht häufig. Wenn Sie vermuten, dass Sie einen Leistenbruch haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit er/sie dies überprüfen kann. Ihr Arzt wird wahrscheinlich bis nach der Geburt und Genesung warten wollen, um den Leistenbruch zu behandeln, falls eine Operation erforderlich ist, aber bis dahin müssen Sie und Ihr Baby so sicher wie möglich sein.

4. Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf, wenn Ihre Hernie dunkelrot oder violett aussieht. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Hernie eingeklemmt ist. In diesem Fall unterbricht Ihre Hernie den Blutfluss zu einem Teil Ihres Darms und es ist eine medizinische Behandlung erforderlich. Gehen Sie zur Kontrolle zum Arzt, da Sie möglicherweise eine Notfallbehandlung benötigen.

5. Suchen Sie Notfallhilfe, wenn Sie Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder einen verstopften Darm haben. Manchmal kann eine Hernie einen Teil Ihres Darms blockieren. Dies bedeutet, dass Ihr Stuhlgang hinter der Hernie stecken bleiben kann, was Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Blähungen verursacht. Sie können wahrscheinlich kein Gas abgeben oder haben keinen Stuhlgang. Suchen Sie in diesem Fall Ihren Arzt oder die Notaufnahme auf, da Sie wahrscheinlich eine medizinische Behandlung benötigen.

6. Lassen Sie sich operieren, um Ihren Leistenbruch zu korrigieren und zukünftigen Leistenbrüchen vorzubeugen. Diese Prozeduren sind im Allgemeinen recht kurz und Sie sollten noch am selben Tag nach Hause gehen können. Der Chirurg macht normalerweise einen kleinen Schnitt in der Nähe des Bruchs und schiebt ihn wieder an seinen Platz. Die Fraktur wird dann zugenäht und verstärkt, so dass die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass an dieser Stelle eine weitere Hernie auftritt.