Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn du Schwierigkeiten hast dich zu entspannen, probiere Techniken wie Meditation oder Yoga aus, um dir zu helfen. Wenn diese nicht funktionieren oder Sie die Optionen nicht ansprechend finden, nehmen Sie sich einfach mehr Zeit für die Dinge, die Ihnen Spaß machen – sei es ein Spaziergang im Park, Lesen oder ein Whirlpool. 
Hydrochinon ist als Creme, Lotion, Gel oder Flüssigkeit erhältlich. Es blockiert den natürlichen chemischen Prozess der Haut, der für die Melaninproduktion verantwortlich ist. Da Melanin die dunkle Pigmentierung verursacht, wird auch die Menge der mit dem Melasma verbundenen dunklen Pigmentierung reduziert. Es gibt sogar Hydrochinon-Cremes, die etwas Sonnenschutz enthalten. Wer also die Haut während der Behandlung von Melasma schützen möchte, kann das mit solchen All-in-One-Produkten tun. Die rezeptfreien Cremes enthalten normalerweise eine Konzentration von 2% Hydrochinon oder weniger. 
Diese Inhaltsstoffe verlangsamen die Produktion von dunklen Pigmenten in der Haut. Dadurch werden die neu gebildeten Hautzellen weniger dunkel, was es dem Melasma erschwert, sich einzunisten 
Wisse jedoch, dass dies allein das Melasma nicht heilen wird, wenn die zugrunde liegende Ursache nicht behoben wird. Die betroffene Haut wird schneller abgestoßen, aber Ihr Körper hat immer noch Grund, das Melasma entstehen zu lassen – dies kann auch dann weitergehen, wenn die neuen Hautzellen die alten bereits ersetzt haben. 
Eine der am häufigsten verschriebenen natürlichen Behandlungen für Melasma ist Papiermaulbeere – eine Pflanze, die als kleiner Baum oder Strauch wächst. Obwohl es viele nicht-medizinische Anwendungen hat, kann der Extrakt (oder Produkte, die den Extrakt enthalten) oral und topisch verwendet werden, um Melasma zu behandeln. Folgen Sie den Anweisungen auf der Packung. Andere Inhaltsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie bei topischer Anwendung wirken, sind: Bärentraube, Brunnenkresse, Mandelsäure, Milchsäure, Zitronenschalenextrakt, Apfelessig und Vitamin C. Diese Inhaltsstoffe sind alle in der Lage, die pigmentbildenden Verbindungen in der Haut zu entspannen, ohne sie vollständig zu zerstören. Sie verursachen auch keine Reizung oder Lichtempfindlichkeit. 
Hydrochinon ist als Creme, Lotion, Gel oder Flüssigkeit erhältlich. Es blockiert den natürlichen chemischen Prozess der Haut, der für die Melaninproduktion verantwortlich ist. Da Melanin die dunkle Pigmentierung verursacht, wird auch die Menge der mit dem Melasma verbundenen dunklen Pigmentierung reduziert. Verschreibungspflichtiges Hydrochinin hat typischerweise eine Konzentration von 4%. Konzentrationen über 4% Hydrochinon werden normalerweise nicht verschrieben und können gefährlich sein. Sie können Ochronose verursachen – eine dauerhafte Verfärbung der Haut. Dieser Zustand tritt hauptsächlich in Ländern auf, in denen Hydrochininkonzentrationen von 10 bis 20 % verschrieben werden. Im Allgemeinen entwickeln nur Patienten, die diese Behandlung regelmäßig über mehrere Monate oder Jahre erhalten, eine Ochronose. 
Tretinoine und Kortikosteroide werden in der Regel als sekundäre Behandlungsmethoden eingesetzt. Beide werden verwendet, um das Ablösen und Ersetzen von Hautzellen zu beschleunigen. Manche Dermatologen schreiben sogar "Dreifach-Cremes" Pro. Andere Optionen sind Kojisäure und Azelainsäure – diese verlangsamen die dunkle Pigmentproduktion. 
Sowohl die Dermabrasion als auch die Mikrodermabrasion sind medizinische Behandlungen, die sozusagen die oberste Hautschicht entfernen "schleifen". Mikrodermabrasion verwendet kleinere Materialien und ist im Allgemeinen gründlicher – deshalb wird diese Option heute häufiger verwendet. Bei der Mikrodermabrasion werden feine Kristalle über die Haut gesaugt. Diese Kristalle sind rau genug, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die betroffene Haut zu entfernen. Im Allgemeinen können Sie sich fünf Behandlungen mit jeweils zwei bis vier Wochen dazwischen unterziehen. Sie können sich auch dafür entscheiden "Wartung" Behandlung – in diesem Fall werden Sie alle vier bis acht Wochen behandelt, wenn die zugrunde liegende Ursache des Melasmas nicht behoben wurde. 
Wenn Sie sich für eine Laserbehandlung entscheiden, suchen Sie nach einem restaurativen oder fraktionierten Laser, der nur auf die Pigmentierung auf der Hautoberfläche abzielt – und nicht tiefer als die Hautoberfläche geht. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie ausschließlich von erfahrenen Ärzten behandelt werden. Fraktionierte Laserbehandlungen können ziemlich teuer sein – seien Sie nicht überrascht, wenn sie mehr als 1000 US-Dollar kosten. Denken Sie daran, dass Sie in drei bis sechs Monaten wahrscheinlich drei bis vier Behandlungen benötigen werden. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Mikrodermabrasion und bestimmte Laserbehandlungen eine sichere Therapie mit positiver, lang anhaltender Wirkung bieten können. Die intensive Pulslichttherapie (auch Blitzlampe genannt) ist milder als die Laserbehandlung, funktioniert aber auf die gleiche Weise. Lichtwellen zielen auf die pigmentierten Hautpartien. Diese Lichtwellen entfernen die pigmentierten Bereiche durch Belichtung.
Behandlung von melasma
Melasma, auch Schwangerschaftsmaske genannt, ist eine vorübergehende Verfärbung im Gesicht. Es äußert sich meist in (gelben) braunen oder blaugrauen Flecken auf Wangen, Oberlippe, Stirn und Kinn. Die Hauptursachen für Melasma sind Hormonschwankungen und Sonneneinstrahlung. Daher konzentrieren sich die wirksamsten und langfristigsten Behandlungsmethoden auf diese Ursachen. Es gibt jedoch auch viele andere Behandlungen, die die Verfärbung selbst angehen.
Schritte
Methode 1 von 3: Prävention und rezeptfreie Behandlung zu Hause
1. Schütze deine Haut vor der Sonne. Tragen Sie viel Sonnencreme auf und treffen Sie andere Vorsichtsmaßnahmen, um die Haut vor der Sonne zu schützen. Auf diese Weise können Sie einem Melasma-Ausbruch vorbeugen und das Risiko senken, dass sich das bereits vorhandene Melasma verschlimmert.
- Tragen Sie zwanzig Minuten vor dem Sonnenbaden Sonnenschutz auf. Wählen Sie vorzugsweise einen Sonnenschutz mit mindestens Faktor 30. Ziehen Sie außerdem in Erwägung, eine Creme zu wählen, die Nährstoffe enthält, die der Haut zugute kommen, wie z. B. Zink.
- Sie können versuchen, die Sonnencreme zu verwenden "doppelt". Eine Schicht Sonnenschutz mit Faktor 15 unter einer Schicht Creme mit Faktor 30 bietet noch mehr Schutz.
- Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und eine große Sonnenbrille, um Ihr Gesicht zusätzlich zu schützen. Wenn Ihr Melasma sehr schwerwiegend ist, sollten Sie außerdem lange Hosen und langärmelige Hemden tragen.
2. Entspannen. Stress kann das hormonelle Ungleichgewicht verschlimmern. Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht die Ursache für Ihr Melasma ist, können Stressabbautechniken Ihnen helfen, das Melasma zu bekämpfen.
3. Suchen Sie nach rezeptfreier Hydrochinon-Creme. Diese medizinische Salbe kann die Haut aufhellen und das Melasma verblassen.
4. Erwägen Sie die Verwendung von Cremes mit Kojisäure oder Melaplex. Beide Inhaltsstoffe sind Hautaufheller, neigen jedoch dazu, weniger hartnäckig und reizend zu sein als Hydrochinon.
5. Nehmen Sie Tretinoin (Retinsäure) ein. Dies ist eine Art von Vitamin A, das die Geschwindigkeit erhöht, mit der die Haut abgestorbene Hautzellen abstößt. Dies kann dazu beitragen, dass Melasmaflecken schneller verblassen.
6. Wählen Sie einen ganzheitlichen Ansatz. Wenn Chemikalien nicht Ihr Ding sind, gibt es eine Reihe von natürlichen Verbindungen, die die pigmentbildenden und pigmentverdunkelnden Komponenten der Haut unterdrücken sollen.
Methode 2 von 3: Verschreibungspflichtige Behandlung
1. Beenden Sie die Einnahme der Medikamente, die das Melasma verursachen könnten. Bestimmte Medikamente, wie Antibabypillen und Hormonersatztherapien, können die Hormone beeinflussen und Melasma verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, ob das Absetzen dieser Medikamente einen Unterschied machen könnte.
- Während Melasma in erster Linie mit einer Schwangerschaft in Verbindung gebracht wird, ist es auch bei Medikamenten und Erkrankungen üblich, die die Hormone beeinflussen. Orale Kontrazeptiva und Hormonersatztherapien sind die häufigste Ursache für Melasma nach der Schwangerschaft. Sie können die Einnahme bestimmter Medikamente abbrechen oder zu einem anderen Produkt wechseln, um zu sehen, ob das Melasma danach auf natürliche Weise verblasst.
2. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept für Hydrochinon-Creme. Obwohl bestimmte Hydrochinin-haltige Produkte rezeptfrei erhältlich sind, kann der Dermatologe eine stärkere Version verschreiben, die die Haut effektiver aufhellt.
3. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem zweiten Hautaufheller.Obwohl Hydrochinon in den meisten Fällen als erste Behandlung verschrieben wird, kann Ihr Dermatologe bereit sein, einen sekundären Hautaufheller zu verschreiben, um die Wirkung zu verstärken.
Methode 3 von 3: Professionelle Verfahren
1. Holen Sie sich ein chemisches Peeling. Chemisches Peeling ist eine Behandlung, bei der Glykolsäure (oder ein ähnliches chemisches Scheuermittel) verwendet wird, um die oberen Hautschichten, die von Melasma betroffen sind, abzuschälen.
- Die flüssige Chemikalie wird auf die Haut aufgetragen und verursacht eine leichte Verätzung. Beim Abziehen der verbrannten Schichten entsteht eine neue, melasmafreie Hautschicht.
- Glykolsäure wird am häufigsten verwendet, aber auch Trichloressigsäure wird häufig verwendet – eine chemische Verbindung ähnlich wie Essig.Peelings mit dieser Substanz können danach etwas schmerzhafter sein. In schweren Fällen von Melasma ist jedoch eine Behandlung mit Trichloressigsäure eine gute Option.
2. Fragen Sie nach Dermabrasion und Mikrodermabrasion. Bei diesen Behandlungen wird die oberste Hautschicht nach und nach abgezogen und es entsteht eine saubere, melasmafreie Haut.
3. Seien Sie vorsichtig mit Lasern. Während Laserbehandlungen betroffene Haut mit Lasern entfernen können, schaden einige der Maske mehr als sie nützen.
Warnungen
- Wenden Sie sich an den Dermatologen, wenn Sie nach der Behandlung Hautreizungen, Verdunkelung oder andere Hautprobleme bemerken. Er/sie kann Ihnen sagen, was getan werden muss, um diese Probleme zu stoppen.
Notwendigkeiten
- Sonnencreme
- Ein Kopfschmuck, lange Hosen und langärmelige Oberteile
- Over-the-counter oder verschreibungspflichtige Medikamente
Оцените, пожалуйста статью
