Wenn ein Familienmitglied oder vielleicht Sie selbst autistisch sind, müssen Sie manchmal anderen erklären, was die Krankheit ist. Bevor Sie den Zustand richtig erklären können, hilft es, so viel wie möglich darüber zu lernen. Dann können Sie Dinge erklären, zum Beispiel wie sich Autismus auf die sozialen Fähigkeiten, das Einfühlungsvermögen und das körperliche Verhalten einer Person auswirkt.
Schritte
Methode 1 von 5: Autismus verstehen, damit Sie ihn anderen erklären können
1. Kennen Sie die allgemeine Definition von Autismus. Autismus ist eine Entwicklungsstörung, die normalerweise zu Unterschieden in der Kommunikation und sozialen Fähigkeiten führt. Es ist eine neurologische Störung, die Schwierigkeiten, aber auch Vorteile mit sich bringen kann.
2. Erfahren Sie, was Autisten über Autismus zu sagen haben. Autistische Menschen, die die Unterschiede und Reize selbst erfahren, können den meisten Einblick in die Funktionsweise von Autismus geben. Sie zeichnen auch ein integrativeres Bild als viele elterliche Organisationen.
3. Verstehen Sie, dass Autismus eine Breitbandstörung ist. Dies bedeutet, dass die Symptome von Person zu Person unterschiedlich sind. Keine zwei Autisten haben genau die gleichen Symptome. Jemand kann schwere sensorische Probleme mit sehr starken sozialen Fähigkeiten haben, während jemand anderes möglicherweise wenige sensorische Probleme hat, aber Schwierigkeiten mit der grundlegenden sozialen Interaktion hat. Aufgrund dieser Unterschiede in den Symptomen ist es schwierig, diesen Zustand zu verallgemeinern.
Denken Sie daran, wenn Sie jemandem Autismus erklären. Es ist wichtig, klarzustellen, dass nicht alle Menschen mit Autismus gleich reagieren, genauso wenig wie alle neurotypischen Menschen dasselbe tun.
Betonen Sie bei der Beschreibung einer autistischen Person die Bedürfnisse der Person.
4. Achten Sie auf Kommunikationsunterschiede. Manchen Autisten fällt es sehr schwer, mit anderen zu kommunizieren. Diese Kommunikationsherausforderungen werden in Methode 2 ausführlicher erörtert, aber häufige Kommunikationsprobleme im Zusammenhang mit Autismus umfassen:
Abweichende oder flache Stimme mit ausgeprägten Rhythmen und Wimpern
Wiederholen von Fragen oder Sätzen (Echolalia)
Schwierigkeiten, Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken
Sie brauchen mehr Zeit, um gesprochene Wörter zu verarbeiten, reagieren nicht schnell auf Fragen oder sind durch zu viele zu schnell gesprochene Wörter verwirrt
Sprache wörtlich interpretieren (verwirrt durch Sarkasmus, Ironie und bildliche Ausdrücke)
5. Verstehe, dass Menschen mit Autismus auf andere Weise mit der Welt um sie herum interagieren. Wenn Sie mit jemandem mit Autismus sprechen, fragen Sie sich vielleicht, ob er Ihnen wirklich Aufmerksamkeit schenkt, oder bemerken sogar, dass Sie überhaupt da sind. Mach dir nichts aus. Denk daran, dass:
Es ist nicht ungewöhnlich, dass autistische Menschen desinteressiert an ihrer Umwelt erscheinen. Sie sind sich der Menschen um sie herum möglicherweise nicht bewusst oder interessieren sich nicht für sie. Das macht es schwierig, mit anderen in Kontakt zu treten.
Jemand mit Autismus kann anders zuhören. Zum Beispiel kann Blickkontakt für sie sehr unangenehm und ablenkend sein, und sie müssen möglicherweise mit etwas spielen, um sich zu fokussieren. Was Unaufmerksamkeit zu sein scheint, sind in Wirklichkeit Anpassungen, um besser zuzuhören.
Jemand mit Autismus kann so aussehen, als würde er nicht hören, wie jemand mit ihm spricht. Dies kann an einer verzögerten auditiven Verarbeitung liegen oder an zu viel Ablenkung im Raum. Biete an, an einen ruhigeren Ort zu gehen und das Gespräch regelmäßig zu unterbrechen, damit die Person mit Autismus Zeit zum Nachdenken hat.
Autistische Kinder finden es manchmal schwierig, mit anderen zu spielen, weil es schwierige soziale Regeln und/oder überforderte Sinneserfahrungen beinhaltet. Vielleicht fällt es ihnen einfach leichter, Abstand zu halten.
6. Erkenne, dass Autisten im Allgemeinen Struktur mögen. Sie können sehr strukturierte Routinen für ihren Tag aufstellen. Dies liegt daran, dass Menschen mit Autismus durch unbekannte Reize leicht erschreckt werden können und die Gewissheit eines Zeitplans sich daher sicherer anfühlt. Dies wird bei Methode 4 weiter diskutiert. Menschen mit Autismus können...
Nach einer strengen Routine.
Finden Sie unerwartete Veränderungen sehr ärgerlich (z. B. eine Änderung in der Schulumgebung).
Mit einem `sicheren` Objekt mit Stress umgehen.
Ordne die Dinge der Reihe nach an (z. B. Spielzeug nach Farbe und Größe anordnen).
Methode 2 von 5: Einem Erwachsenen autistische soziale Fähigkeiten erklären
1. Erklären Sie, dass autistische Menschen etwas anders reagieren können und das ist in Ordnung. Autistische Menschen sehen sich Hindernissen und Stressfaktoren gegenüber, die neurotypische Menschen nie erleben, daher können sie anders reagieren oder unterschiedliche soziale Fähigkeiten zeigen. Dies hängt von den Bedürfnissen und Stärken der Person ab.
Menschen mit stärkeren sozialen Fähigkeiten können nur ein wenig unbeholfen und ungeschickt wirken. Manchmal machen sie scheinbar gedankenlose Bemerkungen, die in einem Gespräch nicht gut ankommen.
Manche Autisten sind nicht in der Lage, in einem normalen sozialen Umfeld zu funktionieren.
2. Beachten Sie, dass die Person mit Autismus möglicherweise keinen Blickkontakt aufnehmen möchte. Augenkontakt kann sehr überwältigend sein und die Person mit Autismus ist möglicherweise nicht in der Lage, jemandem in die Augen zu sehen und gleichzeitig zuzuhören, was gesagt wird. Erklären Sie, dass Wegschauen für Menschen mit Autismus nicht dasselbe ist wie Nichtzuhören.
Erzwinge niemals Augenkontakt. Der Autist kann ängstlich werden, seine Konversationsfähigkeit kann mangelhaft sein und es kann zu Reizüberflutung.
Manche Menschen mit Autismus können ohne große Probleme Augenkontakt herstellen. Es kommt nur auf den Einzelnen an.
3. Erklären Sie, dass die Person mit Autismus jemanden nicht ignoriert. Bringen Sie der Person bei, dass autistische Menschen möglicherweise mit etwas spielen oder Augenkontakt vermeiden müssen, um sich zu konzentrieren. Die Person mit Autismus kann auf den Mund, die Hände oder die Füße ihres Gesprächspartners schauen oder sogar in die andere Richtung. Wütend zu werden führt nur dazu, dass die Person mit Autismus jemanden meidet.
Erinnern Sie sie daran, dass sensorische oder Aufmerksamkeitsunterschiede es Menschen mit Autismus erschweren können, sich auf ein Gespräch zu konzentrieren. Der Autist ignoriert andere Menschen nicht; er oder sie hat möglicherweise Schwierigkeiten, sich überhaupt an der Unterhaltung zu beteiligen.
Bringen Sie der Person bei, deutlich zu machen, wann sie mit einer autistischen Person sprechen möchte. Die Person muss sich körperlich nahe sein, den Namen der autistischen Person tragen und sich vorzugsweise im Sichtfeld der autistischen Person befinden. Wenn die autistische Person nicht reagiert, wenn sie angesprochen wird, versuchen Sie es erneut, da sie möglicherweise noch nicht bemerkt wurde.
4. Machen Sie deutlich, dass manche Menschen mit Autismus nonverbal sind (nicht in der Lage zu sprechen). Sie können durch Gebärdensprache, Bilder, Tippen, Körpersprache oder Verhalten kommunizieren. Erklären Sie, dass nur weil jemand nicht spricht, nicht bedeutet, dass er die Sprache nicht versteht oder nichts zu sagen hat.
Erinnere sie daran, dass "Bevormundung" immer als herablassend angesehen wird. Nicht verbale Autisten sollten wie Gleichaltrige behandelt werden.
Zeigen Sie ihnen die Werke berühmter nonverbaler Persönlichkeiten, wie der Schriftstellerin Amy Sequenzia.
5. Beachten Sie, dass die Person mit Autismus Sarkasmus, Humor oder Tonalität möglicherweise nicht versteht. Sie haben Schwierigkeiten, unterschiedliche Beugungen wahrzunehmen, insbesondere wenn der Gesichtsausdruck der sprechenden Person nicht mit der Beugung übereinstimmt.
Wenn Sie dies erklären, können Sie es mit der Verwendung von Emoticons in Texten vergleichen. Wenn dir jemand "Na das ist toll" schreibt, nimmst du an, dass diese Person es auch so meint. Aber wenn diese Person ein Emoticon wie ":-P" mit dem Text verwendet, das für jemanden steht, der die Zunge herausstreckt, könnten Sie den Text als sarkastisch betrachten.
Menschen mit Autismus können lernen, bildliche Sprache zu verstehen. Einige sind sehr gut in den Nuancen von Sarkasmus und Humor.
Methode 3 von 5: Autistische Gesprächsunterschiede erklären
1. Helfen Sie der Person zu verstehen, dass der Autist Empathie auf ganz andere Weise zeigen kann und das bedeutet nicht, dass er sie nicht hat. Sie verstehen jedoch nicht unbedingt, wie Sie sich fühlen, oder wissen nicht, wie sie auf Ihre Gefühle richtig reagieren können. Erinnern Sie die Person, der Sie Ihren Autismus erklären, daran, dass viele Autisten Empathie auf eine Weise zeigen, die sie oder sie nicht erkennt, was sie gefühllos erscheinen lassen kann, obwohl sie die Emotionen, die Sie erleben, nicht verstehen.
Erklären Sie, dass es am besten ist, sich darüber im Klaren zu sein, wie Sie sich fühlen. Zum Beispiel versteht eine autistische Person vielleicht nicht, warum du nach unten schaust, aber wenn du ihr sagst, dass du traurig bist, weil dein Vater sauer auf dich ist, wird sie eine bessere Vorstellung davon haben, wie sie auf dich reagieren soll.
2. Erzählen Sie der Person von der intensiven Leidenschaft, die mit Autismus verbunden ist. Viele Autisten haben eine große Leidenschaft für ein paar bestimmte Themen und könnten sehr lange darüber sprechen.
Obwohl sie oft als unhöflich angesehen werden, haben Autisten im Allgemeinen nicht die Absicht, negativ auf die Gedanken und Gefühle anderer Menschen zu reagieren. Sie merken vielleicht nicht, dass ihr Gesprächspartner nicht daran interessiert ist, was sie zu sagen haben.
Manche Autisten sind sehr vorsichtig damit, ihre besonderen Interessen zu teilen, weil sie Angst haben, unhöflich zu sein. Wenn dies bei dieser Person der Fall ist, muss sie sicher sein, dass es in Ordnung ist, ab und zu über ihre Leidenschaften zu sprechen, insbesondere wenn ihr Gesprächspartner Fragen dazu stellt.
3. Sprechen Sie mit der Person, dass jemand mit Autismus möglicherweise nicht erkennt, wie interessiert Sie sind. Wenn Sie das Thema ändern oder das Gespräch beenden möchten, wissen sie möglicherweise nicht, dass Sie dies vorschlagen. Am besten direkt.
Es hilft, Gründe zu haben, warum ich gehen muss, wie zum Beispiel „Ich muss gehen oder ich komme zu spät“ oder „Es wird mir zu viel und ich brauche ein bisschen Zeit für mich“ (etwas, das viele Menschen mit Autismus verstehen).
4. Helfen Sie der Person zu verstehen, dass autistische Menschen genau wie alle anderen Gefühle haben. Es ist wichtig für die Menschen zu verstehen, dass autistische Menschen wie jeder andere Liebe, Glück und Schmerz empfinden. Nur weil sie manchmal abwesend zu sein scheinen, heißt das nicht, dass sie keine Gefühle haben – tatsächlich fühlen viele Autisten Dinge sehr stark.
Methode 4 von 5: Erkläre physikalische Manieren
1. Erklären Sie, dass einige autistische Menschen nicht mit körperlichen Berührungen umgehen können. Dies ist auf sensorische Probleme zurückzuführen. Die Reaktionen auf Berührungen unterscheiden sich stark zwischen autistischen Menschen, daher ist es wichtig, die autistische Person zu fragen, ob sie berührt werden möchte.
Manche Menschen mit Autismus mögen körperliche Berührungen. Viele Autisten kuscheln gerne mit Freunden und Familie.
Fragen Sie im Zweifel nach. Sag: willst du eine Umarmung?? Oder bewege dich langsam dahin, wo die autistische Person dich sehen kann und die Möglichkeit hat, dich aufzufordern, aufzuhören. Kommen Sie niemals von hinten, um sie anzufassen, da dies zu Angst oder sogar Panik führen kann.
Vorlieben ändern sich jeden Tag. Ein autistischer Junge zum Beispiel, der normalerweise gerne kuschelt, kann plötzlich nein sagen, wenn man fragt, ob er eines haben möchte. Dies ist normalerweise auf sensorische Anomalien zurückzuführen – die Person ist möglicherweise einfach zu überwältigt, um eine Umarmung zu haben. Nimm es nie persönlich.
2. Erklären Sie, dass viele autistische Menschen mit bestimmten Sinnesreizen nicht umgehen können. Jemand mit Autismus kann bei hellem Licht Kopfschmerzen bekommen oder erschrecken und weinen, wenn ein Teller auf den Boden fällt. Erinnere die Person an die Empfindlichkeiten der autistischen Person, damit sie helfen kann.
Erklären Sie, dass es in Ordnung ist, nach den Bedürfnissen der Person mit Autismus zu fragen, damit sie berücksichtigt werden können. Zum Beispiel: „Ist dieser Raum zu laut für Sie?? Sollen wir woanders hingehen?”
Es ist nie in Ordnung, jemanden wegen seiner Empfindlichkeiten zu ärgern (z. B. einen Schrank zu schließen, um zu sehen, ob die autistische Person erschreckt ist). Dies kann zu ernsthaften Schmerzen, Angst oder sogar Panikattacken und gilt als Mobbing.
EXPERTENTIPP
Luna Rose
Community-ExpertinLuna Rose ist ein autistisches wikiHow-Mitglied, das sich auf Schreiben und Autismus spezialisiert hat. Sie ist Projektleiterin des Autismus-Projekts auf wikiHow.
Luna Rose Community-Experte
Es kann schwer sein, aus deiner Perspektive herauszukommen. Luna Rose, Mitglied der autistischen Gemeinschaft: "Die Leute wissen nicht, wie viel Vielfalt es in Bezug auf das menschliche Gehirn gibt und wie jeder Ereignisse anders erlebt. Zum Beispiel ist es meiner Mutter egal, ob sie laute Geräusche hört, aber für mich kann es sich anfühlen, als würde ich selbst geschlagen, dieser Schmerz. Deshalb renne ich, wenn sie anfängt, die Spülmaschine auszuräumen, weil es körperlich wehtut. Das gleiche gilt für das Hören von Motorrädern und Sportwagen – sie sind so laut, dass es wehtut."
3. Erklären Sie der Person, dass es einfacher ist, mit Reizen umzugehen, wenn die Person mit Autismus gewarnt wird, sich vorzubereiten. Im Allgemeinen gehen Menschen mit Autismus besser mit Situationen um, wenn sie wissen, was sie erwartet. Erklären Sie also, dass man zuerst fragen und dann alles tun sollte, was die autistische Person erschrecken könnte.
Beispiel: "Ich schließe jetzt das Garagentor. Wenn du rausgehen und die Ohren zumachen willst, dann tu es".
4. Beachten Sie, dass die autistische Person bestimmte Verhaltensweisen zeigen kann, die zunächst abnormal erscheinen. Dies wird als selbststimulierendes Verhalten oder Stimming bezeichnet, weil es die Sinne stimuliert. Stimming kann helfen, sich zu beruhigen, sich zu konzentrieren, zu kommunizieren und einen Zusammenbruch zu verhindern. Erklären Sie, dass Sie eine Person mit Autismus niemals vom Stimming abhalten sollten, auch wenn es ungewöhnlich aussehen mag. Hier sind ein paar Beispiele für Stimming:
Vor-und zurückschaukeln.
Wiederholen von Wörtern oder Lauten (Echolalia).
Mit den Händen flattern.
Abschneiden mit den Fingern.
Mit dem Kopf hämmern. (Sagen Sie einem Therapeuten oder einem verantwortlichen Erwachsenen, wenn dies zu einem Problem wird. Da dies zu körperlichen Schäden führen kann, ist es besser, einen anderen Reiz zu verwenden, z. B. schnell den Kopf zu schütteln. Ein Therapeut kann helfen, einen Ersatzstimulus zu finden).
Aufgeregt herumspringen und klatschen.
EXPERTENTIPP
Luna Rose
Community-ExpertinLuna Rose ist ein autistisches wikiHow-Mitglied, das sich auf Schreiben und Autismus spezialisiert hat. Sie ist Projektleiterin des Autismus-Projekts auf wikiHow.
Luna Rose Community-Experte
Denken Sie beim Stimming an normales Zappeln. Community-Expertin Luna Rose: "Es ist gut für Nicht-Autisten, das zu wissen Stimming ist keine Seltenheit. Alle zappeln ein bisschen. Nicht-Autisten tun es im Allgemeinen weniger und brauchen es im Allgemeinen weniger, aber es als etwas zu sehen, das mit Ihrem eigenen Verhalten zusammenhängt, kann hilfreich sein, um es zu verstehen, wenn jemand Schwierigkeiten hat, es zu bekommen."
5. Erklären Sie, dass das Stimming oft beruhigend ist, da es einen vorhersehbaren sensorischen Input erzeugt. Wie Routinen kann es ein Gefühl von Sicherheit und Vorhersehbarkeit schaffen. Zum Beispiel kann eine Person mit Autismus die ganze Zeit an einer Stelle springen. Sie können auch dasselbe Lied spielen oder dieselbe Zeichnung am Fließband zeichnen. Repetitives Verhalten spricht das Komfortniveau an.
Wenn Sie versuchen, einem Freund den Autismus Ihres Kindes zu erklären, vergleichen Sie, wie sich Ihr Kind auf die Schule vorbereitet. Die Vorbereitung auf die Schule ist eine grundlegende Routine: frühstücken, Zähne putzen, anziehen, Tasche packen usw. Obwohl die Routine dieselbe ist, können einige Schritte manchmal verwirrend sein. Einem neurotypischen Kind ist es egal, wenn es sich erst anzieht und dann frühstückt, was außerhalb der normalen Routine wäre. Für ein Kind mit Autismus sind solche Veränderungen sehr verwirrend. Wenn sie an eine bestimmte Routine gewöhnt sind, halten Sie sich besser daran.
Methode 5 von 5: Ihrem Kind Autismus erklären
1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind für das Gespräch bereit ist. Es ist wichtig, ehrlich zu Ihrem Kind zu sein, besonders wenn es selbst autistisch ist oder Fragen zu einem autistischen Freund hat. Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Kind alt genug ist, um zu verstehen, was Sie sagen, und nicht verwirrt oder überfordert zu werden. Jedes Kind ist anders, daher gibt es kein festgelegtes Alter, um das Gespräch zu beginnen. Es liegt an Ihnen zu entscheiden.
Wenn Ihr Kind selbst autistisch ist, bleiben Sie auf der sicheren Seite, wenn Sie zu früh darüber sprechen. Es kann sehr stressig sein, wenn du dich anders fühlst als andere, aber niemand sagt dir warum. Sie können kleinen Kindern etwas sagen wie „Sie haben eine Störung namens Autismus, was bedeutet, dass Ihr Gehirn ein wenig anders funktioniert, also gehen Sie zu einem Therapeuten, um Hilfe zu erhalten.“.
2. Erklären Sie Ihrem Kind, dass Autismus Sie nicht traurig macht. Lassen Sie sie wissen, dass Autismus eine Störung ist, keine Krankheit oder Belastung, und dass es in Ordnung ist, autistisch zu sein. Ältere Kinder können von der Idee der Neurodiversität und den Organisationen für und von Menschen mit Behinderung profitieren.
Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass die Unterschiede es einzigartig und besonders machen. Erklären Sie die Stärken von Autismus: ausgeprägter Sinn für Logik und Ethik, Empathie, starke Leidenschaften, Fokus, Loyalität und der Wille zu helfen (soziale Verantwortung).
EXPERTENTIPP
Luna Rose
Community-ExpertinLuna Rose ist ein autistisches wikiHow-Mitglied, das sich auf Schreiben und Autismus spezialisiert hat. Sie ist Projektleiterin des Autismus-Projekts auf wikiHow.
Luna Rose Community-Experte
Verwenden Sie Metaphern, um Unterschiede zu erklären und Einzigartigkeit zu vermitteln. Luna Rose, Mitglied der autistischen Gemeinschaft: "Im Spiel Dungeons and Dragons hast du beispielsweise eine bestimmte Anzahl von Punkten, um deinem Charakter Intelligenz, Charisma und andere Fähigkeiten zu verleihen. Ich kann mir vorstellen, dass bei Autismus alle deine Fähigkeitspunkte in ein paar Dinge gehen, in denen du wirklich gut bist. Dann bekommst du weniger Fähigkeiten in anderen Bereichen, wie z.B. bei der Hausarbeit. Also, einige dieser anderen Aufgaben werden wirklich hart, aber wenn Sie etwas wirklich Besonderes tun können, das Ihnen gefällt, kann es viel Spaß machen."
3. Ermutigen Sie Ihr Kind. Achten Sie darauf, Ihr Kind zu ermutigen; Sag ihm, dass wegen Autismus etwas Besonderes ist, aber nicht weniger. Ihr Kind kann weiterhin problemlos an Schul- und Heimaktivitäten teilnehmen und ein glückliches Leben führen.
4. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Kind Ihre Liebe zeigen. Sagen Sie Ihrem Kind immer, wie sehr Sie es lieben und sich um es kümmern. Es ist wichtig, gute Unterstützung zu bekommen, besonders wenn Sie auf ein Leben mit Behinderung blicken und mit etwas Hilfe kann Ihr Kind ein glückliches, produktives Leben führen.
Tipps
Seien Sie nicht frustriert, wenn die Person, der Sie Ihren Autismus erklären, es nicht zu verstehen scheint. Bleiben Sie ruhig und versuchen Sie, die Fragen zu beantworten, während Sie versuchen, den Zustand zu klären.
Bieten Sie dem Hörer an, auf einige Websites zum Thema Autismus zu verweisen.
Warnungen
Halte niemals eine autistische Person vom Stimming ab.
Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie andere auf Websites zum Thema Autismus verweisen. Einige Organisationen (insbesondere solche, die von Eltern geführt werden) dämonisieren Autismus und konzentrieren sich eher auf das Martyrium als auf Respekt und Inklusivität. Konzentrieren Sie sich auf Organisationen, die von Autisten selbst geführt werden oder viele Autisten in ihren Gremien haben.
Websites, die über Neurodiversität sprechen, Identität fördern und Akzeptanz fördern, sind generell die besten.
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