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Dieses Beinheben bewirkt, dass sich die Muskeln in Ihrem Bauch zusammenziehen und ausdehnen und helfen, Gas durch Ihr Verdauungssystem zu bewegen. Mache diese Übung zwei- bis dreimal täglich, bis du keine Beschwerden mehr hast. 
Einige Beispiele für Medikamente, die Ihnen helfen, Gase loszuwerden, sind Simethicon (oder.ein. Zantac) und Iberogast. Diese Medikamente erhalten Sie in den meisten Apotheken und Drogerien. 
Eine warme Kompresse kann Blähungen lindern, aber auch die Schwellung, die Sie nach der Operation haben, verschlimmern. Sie können so oft wie nötig eine warme Kompresse auf Ihren Bauch legen, um Ihre Bauchmuskeln zu stimulieren. Lassen Sie die Kompresse jedoch nicht länger als 20 Minuten am Stück auf dem Bauch und warten Sie nach dem Entfernen mindestens 20 Minuten, bevor Sie die Kompresse erneut verwenden, damit Ihr Körper abkühlen kann. 
Einige Schmerzmittel können auch Übelkeit verursachen. Wenn Sie Übelkeit verspüren, informieren Sie sofort Ihren Arzt und prüfen Sie, ob Sie mit der Einnahme eines anderen Medikaments beginnen können. Um einer Medikamentenverstopfung vorzubeugen, sollten Sie viel trinken und ballaststoffreiches Obst und Gemüse essen. Denken Sie daran, dass einige Schmerzmittel auch das Gas verschlimmern können. Es kann auch länger dauern, bis sich Ihr Stuhlgang wieder normalisiert. 
Kleidung wie Pulloverkleider und Schlafanzüge eignen sich ideal zum Tragen in den ersten Wochen nach der Operation. 
Es spielt keine Rolle, welche Geschmacksrichtung du Kaugummi kaust. Die Kaubewegung ist das Wichtigste. Achten Sie darauf, den Mund zu halten, während Sie Kaugummi kauen und nicht sprechen. Andernfalls könnten Sie mehr Luft schlucken und das Gasproblem verschlimmern. 
Es ist wichtig, in den ersten Tagen nach der Operation keine kohlensäurehaltigen Getränke zu trinken, aber fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie die Einnahme je nach Ihrem Befinden länger abbrechen sollten. 
Ideale Nahrungsmittel zum Essen und Trinken in diesen ersten Wochen sind Brühe, Suppe, Milchshakes, Pudding und Kartoffelpüree. Vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel wie Brot mit Kruste, Bagels, zähes Fleisch, rohes Gemüse und Nüsse.
Gas nach einer laparoskopie loswerden
Die laparoskopische Chirurgie, auch Laparoskopie genannt, ist eine Schlüssellochoperation, bei der ein Arzt die Organe in der Bauchhöhle mit einem Laparoskop, einem dünnen Rohr mit einer winzigen Videokamera am Ende, betrachtet. Dazu macht der Arzt einen Einschnitt in die Bauchhöhle für das Laparoskop und füllt die Bauchhöhle mit Kohlendioxid, was leider zu Verstopfung, Blähungen, Luft im Bauch und Beschwerden nach der Operation führen kann. Glücklicherweise können Sie diese Beschwerden mit verschiedenen Hausmitteln und Medikamenten sowie durch gutes Essen und Trinken behandeln.
Schritte
Methode 1 von 3: Wie man Gas nach der Operation loswird
1. Machen Sie einen kurzen, sanften Spaziergang, um Ihren Darm in Schwung zu bringen. Gehen Sie 15 Minuten durch die Nachbarschaft, in der Sie leben, aber nur, wenn Sie sich dabei wohl fühlen. Gehen regt die Darmmuskulatur an, ihre Arbeit zu tun, hilft Verstopfung und Luft im Bauch loszuwerden und fördert Blähungen.
- Machen Sie in den ersten Tagen nach der Operation auf jeden Fall keine Dinge, die Sie körperlich mehr anstrengen als beim Spaziergang.
2. Machen Sie Beinheben, um Gas loszuwerden. Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie ein Kissen unter Ihre Knie. Dann heben Sie das rechte Bein mit gebeugtem Knie langsam in Richtung Bauch. Halte diese Position zehn Sekunden lang. Senken Sie nach zehn Sekunden das Bein und führen Sie die Übung mit dem linken Bein erneut durch.
3. Nehmen Sie Medikamente, um Gase loszuwerden. Nehmen Sie Medikamente ein, die speziell entwickelt wurden, um Gasblasen in Ihrem Körper loszuwerden oder die es Ihnen erleichtern, Gase loszuwerden. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt nach allen Arzneimitteln, bevor Sie sie anwenden.
Methode 2 von 3: Linderung Ihrer Beschwerden
1. Massieren oder reiben Sie Ihren Bauch, um Blähungen zu lindern. Machen Sie mit der linken Hand eine Faust und drücken Sie Ihre Knöchel mit leichtem Druck in die rechte Seite Ihres Bauches. Dann rolle deine Hand bis zur Brust über deinen Bauch und dann auf der linken Seite deines Bauches nach unten.
- Eine solche Massage hilft, Ihre Bauchmuskeln zu entspannen und Ihren Darm in Schwung zu bringen.
- Achten Sie beim Massieren Ihres Bauches darauf, nicht zu viel Druck auszuüben, da dies zu noch mehr Beschwerden führen kann, als Sie bereits haben.
2. Legen Sie für 15 Minuten eine warme Kompresse auf Ihren Bauch, um die Schmerzen zu lindern. Wickeln Sie ein Handtuch um die warme Kompresse, damit Sie sie nicht so auf die Haut legen. Wenn Sie eine warme Kompresse auf Ihre nackte Haut legen, kann dies Ihre Haut betäuben und sogar zu leichten Verletzungen führen.
3. Nehmen Sie die Schmerzmittel ein, die Ihr Arzt verschrieben hat. Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie ein bestimmtes verschreibungspflichtiges Schmerzmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie nach der Operation Schulterschmerzen haben. Nehmen Sie keine Schmerzmittel ein, die nicht von Ihrem Arzt verschrieben wurden, da einige Schmerzmittel Ihre Verstopfung verschlimmern können.
4. Trage lockere, bequeme Kleidung, die keinen Druck auf deinen Bauch ausübt. Tragen Sie in den ersten ein bis zwei Wochen nach der Operation oder bis Sie keine Verstopfung und Blähungen mehr haben, nur Kleidung ohne Gummibund. Wenn möglich, trage Kleidung, die etwas größer ist, als du normalerweise trägst, damit sie sich nicht zu eng am Bauch anfühlt.
Methode 3 von 3: Essen und Trinken nach der Operation
1. Trinken Sie heißen Pfefferminztee, wenn Ihr Arzt damit einverstanden ist. Heißer Pfefferminztee ist dafür bekannt, das Verdauungssystem zu stimulieren und durch Blähungen verursachte Magenschmerzen zu lindern. Fragen Sie jedoch zuerst Ihren Arzt um Rat, um sicherzustellen, dass das Trinken für Sie in Ordnung ist.
- Um Ihr Verdauungssystem noch mehr zu stimulieren, trinken Sie Tee mit natürlichen abführenden Eigenschaften.
2. Kauen Sie nach der Operation Kaugummi, um den Genesungsprozess zu beschleunigen. Wie bei heißem Tee gibt es einige Hinweise aus Studien, dass das Kauen von Kaugummi hilft, Verstopfung nach einer Laparoskopie zu reduzieren. Kauen Sie nach der Operation alle zwei Stunden 15 Minuten lang ein Stück Kaugummi, um von diesem unerwarteten Effekt zu profitieren.
3. Trinken Sie ein bis zwei Tage nach der Operation keine kohlensäurehaltigen Getränke. Kohlensäurehaltige Getränke können die Schmerzen, die durch das Kohlendioxid aus Ihrer Operation verursacht werden, noch schlimmer machen. Wenn Sie diese gasförmigen Getränke nicht trinken, leiden Sie nach der Operation auch weniger unter Übelkeit.
4. Hören Sie auf, durch einen Strohhalm zu trinken, bis Sie keine Blähungen mehr haben. Das Trinken durch einen Strohhalm kann dazu führen, dass Sie versehentlich Luft schlucken und schmerzhafte Luftblasen in Ihrem Darm verursachen. Trinken Sie nach der Operation nur aus Gläsern und Tassen, bis Sie keine Magenbeschwerden mehr haben.
5. Essen und trinken Sie in der ersten Woche nach der Operation nur weiche Speisen und Flüssigkeiten. Diese Lebensmittel sind für Ihren Körper leichter zu verdauen und leichter zu schlucken. Nach dieser ersten Woche werden Sie über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen nach und nach immer mehr weiche Lebensmittel zu sich nehmen.
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