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Bei manchen Frauen kann eine Molenschwangerschaft auftreten, bei der es sich um einen gutartigen Tumor handelt, der sich in der Gebärmutter entwickelt. Dies geschieht, wenn sich die Plazenta zu einer abnormalen Zystenmasse entwickelt, die eine lebensfähige Schwangerschaft verhindert. Wenn Sie eine Backenzahnschwangerschaft hatten, wird empfohlen, sechs Monate bis ein Jahr zu warten, bevor Sie erneut versuchen, schwanger zu werden. Wenn Sie aufgrund einer Eileiterschwangerschaft eine Fehlgeburt haben oder in der Vergangenheit eine Eileiterschwangerschaft hatten, sollte Ihr Arzt Ihre Eileiter untersuchen, um sicherzustellen, dass einer oder beide nicht blockiert oder beschädigt sind. Ein verstopfter oder beschädigter Eileiter kann das Risiko einer weiteren Eileiterschwangerschaft erhöhen. 
Ein hormoneller Faktortest: Ihr Arzt wird Ihren Schilddrüsenspiegel und möglicherweise Ihren Prolaktin- und Progesteronspiegel testen. Wenn diese auffällig sind, wird Ihr Arzt Sie behandeln und später erneut testen, um Ihren Wert zu überprüfen. Ein Hysterosalpingogramm: Diese Untersuchung wird durchgeführt, um die Form und Größe Ihrer Gebärmutter und alle Narben in der Gebärmutter sowie Polypen, Myome oder eine Septumwand zu überprüfen. All dies kann die Implantation einer anderen Eizelle während der IVF beeinträchtigen, daher ist es wichtig, Ihre Gebärmutter auf diese Probleme untersuchen zu lassen. Ihr Arzt kann auch eine Hysteroskopie Ihrer Gebärmutterhöhle durchführen, eine Untersuchung Ihres Gebärmutterhalses mit einer kleinen Kamera. Andere mögliche Tests sind ein Bluttest oder sogar DNA-Tests von beiden Partnern oder ein Ultraschall. 
Chlamydien: Dies ist eine sexuell übertragbare Infektion (STD), die normalerweise keine Symptome hat. Wenn Sie oder Ihr Partner infiziert sein könnten, lassen Sie sich testen und behandeln, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Infektionen in Ihrer Gebärmutter oder Vagina: Ihr Arzt kann Sie auf Infektionen in diesen Bereichen testen und eine Behandlung durchführen. Listerien: Diese Infektion wird durch den Verzehr von nicht pasteurisiertem Käse oder Milch verursacht. Toxoplasmose: Diese Infektion wird durch schmutziges Obst und Gemüse sowie durch Fleisch übertragen. Fleisch immer gut kochen und frisches Obst und Salate gut waschen. Tragen Sie Handschuhe beim Reinigen von Katzentoiletten und bei der Gartenarbeit, da Katzen diese Infektion übertragen. Parvovirus: Dies ist eine Virusinfektion. Es kann eine Fehlgeburt verursachen, obwohl die meisten infizierten Frauen eine normale Schwangerschaft haben können. 
Sie können sich auch an Familie und Freunde wenden, um Unterstützung zu erhalten. Manchmal hilft es, jemanden in seiner Nähe zu haben, der sich seine Angst vor einer erneuten Schwangerschaft anhört. 
Übungen mit geringer Intensität, wie Yoga, können Ihnen auch dabei helfen, Stress oder Angstzustände, die Sie möglicherweise als Folge der Fehlgeburt haben, zu reduzieren. Stressbewältigung ist wichtig, um gesund und bereit für eine Schwangerschaft zu bleiben. 
Folsäure-Ergänzungen können dazu beitragen, das Risiko von Neuralrohrdefekten wie Spina bifida, bei der sich das Rückenmark Ihres Babys nicht normal entwickelt, zu verringern. Sobald Sie schwanger sind, werden Ihnen kostenlose Folsäurepräparate verschrieben. 
Begrenzen Sie Alkohol in Ihrer Ernährung. Frauen, die mehr als 14 Einheiten pro Woche trinken und trinken, haben ein höheres Risiko für eine Fehlgeburt. Beschränken Sie sich auf ein bis zwei Einheiten Alkohol pro Woche oder hören Sie ganz auf zu trinken, während Sie versuchen, schwanger zu werden. Wenn Ihr Partner ein starker Trinker ist, kann dies die Menge und Qualität seiner Spermien reduzieren. Seien Sie sicher und reduzieren Sie das Rauchen oder hören Sie auf zu rauchen, während Sie versuchen, schwanger zu werden. Schwangeren wird geraten, ihre Koffeinaufnahme auf 200 mg pro Tag oder zwei Tassen Kaffee zu begrenzen. Denken Sie daran, dass in grünem Tee, Energy-Drinks und einigen Erfrischungsgetränken Koffein enthalten ist. Koffein kann auch in einigen Erkältungs- und Grippemedikamenten sowie in Schokolade enthalten sein. Versuchen Sie, Koffein zu reduzieren, besonders wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. 
Wenn Sie Antibiotika wegen einer Infektion einnehmen, warten Sie, bis Sie die Behandlung abgeschlossen haben und die Infektion abgeklungen ist, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Wenn Sie Medikamente gegen eine Eileiterschwangerschaft einnehmen, warten Sie drei Monate nach der Behandlung mit Methotrexat, um schwanger zu werden. Wenn Sie wegen einer Krankheit oder Infektion behandelt werden, warten Sie, bis Sie die Behandlung abgeschlossen haben, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden.
Bereiten sie ihren körper nach einer fehlgeburt auf eine schwangerschaft vor
Eine Fehlgeburt ist der spontane Verlust einer Schwangerschaft vor der 20. Woche und kommt bei Frauen leider nur allzu häufig vor. Ungefähr 10-25% der Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt und in der Folge können Sie Angst, Traurigkeit und Verwirrung verspüren, wenn Sie versuchen, erneut schwanger zu werden.Die häufigste Ursache für eine Fehlgeburt ist eine Chromosomenanomalie, die wahrscheinlich nicht wieder auftritt. Die meisten Frauen, die eine Fehlgeburt haben, haben eine gesunde Schwangerschaft und spätere Geburt, solange keine ernsthaften Risikofaktoren vorliegen. Weniger als 5 % der Frauen haben zwei aufeinanderfolgende Fehlgeburten.
Schritte
Teil 1 von 2: Genesung von der Fehlgeburt
1. Warten Sie ein bis zwei Monate, bevor Sie erneut versuchen, schwanger zu werden. Es kann sehr schwierig sein, nach einer Fehlgeburt mit Ihren Emotionen umzugehen, und Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass Sie so schnell wie möglich versuchen müssen, wieder schwanger zu werden, um voranzukommen. Manche Frauen fühlen sich leer und möchten diese Lücke füllen, indem sie einige Tage oder Wochen nach ihrer Fehlgeburt wieder schwanger werden. Es wird jedoch empfohlen, Ihrem Körper Zeit zu geben, sich zu erholen und auszuruhen, indem Sie mindestens ein bis zwei Monate oder zwei Perioden warten, bis Sie wieder schwanger werden.
- Körperlich dauert es nur wenige Stunden bis wenige Tage, um sich von der Schwangerschaft zu erholen, und Ihre Periode sollte in vier bis sechs Wochen zurückkehren. Aber es ist wichtig, den Trauerprozess nicht zu überstürzen und sich die Zeit zu nehmen, den Verlust zu verarbeiten.
- Einige Gesundheitsdienstleister empfehlen, sechs Monate zu warten, um wieder schwanger zu werden, aber keine Forschung hat gezeigt, dass man nach einer Fehlgeburt so lange warten muss, bis man schwanger wird. Wenn Sie gesund sind, mindestens eine Periode hatten und bereit sind, wieder schwanger zu werden, müssen Sie nicht warten.
2. Schließen Sie medizinische Probleme oder Komplikationen einer Fehlgeburt aus. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Risiken oder Komplikationen, die als Folge der Fehlgeburt aufgetreten sein können.
3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Risiken, wenn Sie zwei oder mehr Fehlgeburten haben. Frauen, die in ihrem Leben mehr als eine Fehlgeburt hatten, sollten vor einer erneuten Empfängnis getestet werden, um festzustellen, ob zugrunde liegende Probleme vorliegen. Ihr Arzt kann Tests durchführen wie:
4. Lassen Sie sich auf andere Infektionen testen. Um eine reibungslose Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt zu gewährleisten, lassen Sie sich auf Infektionen wie STIs testen und behandeln Sie mögliche Infektionen, bevor Sie erneut versuchen, schwanger zu werden. Bestimmte Infektionen können das Risiko einer weiteren Fehlgeburt erhöhen, einschließlich:
5. Suchen Sie eine Therapie oder ein Coaching auf, wenn Sie sich emotional oder traurig fühlen. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise an eine Selbsthilfegruppe oder einen Berater für Sie und Ihren Partner überweisen, wenn Sie den emotionalen Prozess nach einer Fehlgeburt durchlaufen. Indem Sie mit anderen sprechen, die den gleichen Verlust erlitten haben wie Sie, können Sie Frieden und einen Abschluss finden. Auch der Trauerprozess mit Ihrem Partner kann Ihre Beziehung stärken und Sie beide besser auf eine neue Schwangerschaft vorbereiten.
Teil 2 von 2: Vorbereitung auf die Schwangerschaft
1. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Gewicht. Um das Risiko einer weiteren Fehlgeburt zu verringern, sollten Sie sich ausgewogen ernähren, die aus den vier Lebensmittelgruppen besteht: Obst und Gemüse, Proteine, Milchprodukte und Getreide.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre tägliche Ernährung aus fünf Portionen frischem oder gefrorenem Obst, sechs Gramm oder weniger Protein wie Fleisch, Fisch, Eier, Soja oder Tofu, drei bis vier Portionen frischem oder gefrorenem Gemüse, sechs bis acht Portionen Getreide wie z B. Brot, Reis, Nudeln und Müsli, sowie zwei bis drei Portionen Milchprodukte wie Joghurt und Hartkäse.
- Es ist auch wichtig, dass Sie für Ihr Alter und Ihren Körpertyp ein gesundes Gewicht halten. Vermeiden Sie Untergewicht oder Übergewicht. Sie können Ihren Body-Mass-Index (BMI) mit einem Online-Rechner berechnen und bestimmen, wie viele Kalorien Sie pro Tag verbrauchen sollten, um ein gesundes Gewicht zu halten.
2. Trainieren Sie täglich, aber vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten. Bei der Genesung nach einer Fehlgeburt ist es wichtig, dass Sie nicht zu intensiv trainieren und sich auf leichte Belastungen wie Walken, Yoga oder Meditation konzentrieren. Ein tägliches Trainingsprogramm sorgt dafür, dass Sie sich gesund und energiegeladen fühlen. Es kann auch sicherstellen, dass Ihr Körper in Bestform ist und bereit ist, wieder schwanger zu werden.
3. Nehmen Sie täglich pränatale Vitamin- und Folsäurepräparate ein. Die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Gewichts durch Bewegung versorgt Ihren Körper mit vielen essentiellen Nährstoffen und Mineralien. Es hat sich jedoch gezeigt, dass vorgeburtliche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel wie Folsäure das Risiko einer Fehlgeburt und eines zu frühen oder zu kleinen Babys verringern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Folsäurepräparaten, die Ihnen helfen, sich von der Fehlgeburt zu erholen.
4. Reduzieren Sie Alkohol, Koffein und Rauchen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Trinken, Rauchen und Koffeinkonsum das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen können.
5. Vermeiden Sie nach Möglichkeit alle Medikamente und Medikamente. Sofern Ihr Arzt nicht bestimmte Medikamente zur Behandlung einer Infektion oder eines anderen medizinischen Problems empfiehlt, sollten Sie alle Medikamente vermeiden, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Vermeiden Sie rezeptfreie und natürliche Heilmittel. Naturheilmittel sind nicht immer reguliert, daher sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Naturheilmittel einnehmen.
"Bereiten sie ihren körper nach einer fehlgeburt auf eine schwangerschaft vor"
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