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Wenn Sie die Schlinge nicht mögen, wenn sie in der Mitte gefaltet ist, können Sie sie auch diagonal schneiden, damit Sie die gleiche Form erhalten. 
Wasche eine offene Wunde mit fließendem Wasser. Entfernen Sie Schmutz mit einer sauberen Pinzette von der Wunde, wenn Sie ihn nicht mit Wasser entfernen können. Reinigen Sie die Wunde vorsichtig (aber gründlich) mit antibakterieller Seife. Geben Sie ein Desinfektionsmittel darauf. Bringen Sie ein Pflaster oder einen Verband auf die Wunde an. Verwenden Sie eine Gaze oder einen Verband, der die gesamte Wunde bedeckt, damit kein klebriger Teil die Wunde berührt. 
Deine Finger sind erlaubt einfach ragen so weit aus der Schlinge heraus, dass Sie damit einfache Aufgaben wie Schreiben erledigen können, während Ihre Hand noch durch die Schlinge gestützt wird. Wenn nicht, müssen Sie die Passform der Schlinge anpassen. 
Wenn der Knoten am Hals nicht angenehm ist, legen Sie ein Stück weiches Gewebe oder ein Handtuch darunter. Achten Sie darauf, dass Sie sich beim Anlegen der Schlinge nicht die Haare binden. Wenn Haare darin sind, kann es weh tun, wenn Sie Ihren Arm bewegen oder gehen. 
Wenn du mit einer Schlinge stehst, halte deinen Rücken gerade und entspanne deine Schultern nach hinten und unten. Halte dein Kinn hoch und lass dich nicht fallen. Wenn Sie mit einer Schlinge sitzen, halten Sie sich mit dem Rücken gegen das Geländer, falls vorhanden. Halte deinen Rücken gerade und oben. Halten Sie Kopf und Kinn gerade, damit auch Ihr Nacken gerade bleibt. Halte deine Füße auf dem Boden. Nicht zusammensacken oder hängen. Wenn Sie Ihre Arme bequem auf den Armlehnen ablegen können, können Sie das auch. Wenn Sie beim Tragen einer Schlinge starke Rücken- oder Nackenschmerzen entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Tragen Sie keine Schlinge, wenn Sie bereits Nacken- oder Rückenprobleme haben. 
Die Schnalle des Gürtels kann sich im Nacken unangenehm anfühlen, daher solltest du sie vielleicht etwas drehen, damit die Schnalle sich auf halber Höhe deines Halses und Arms befindet. Du kannst auch etwas Weiches zwischen Gürtel und Hals legen. 
Machen sie eine schlinge für ihren arm
Der Zweck einer Schlinge besteht darin, einen verletzten Arm zu immobilisieren und zu schützen, damit er heilen kann. Obwohl eine Schlinge normalerweise bei einem gebrochenen Arm getragen wird, können Sie sie auch bei Prellungen, Zerrungen oder Luxationen verwenden. Welche Art von Verletzung Sie auch haben, eine Schlinge kann für den Heilungsprozess von entscheidender Bedeutung sein, da sie nicht nur Ihren Arm stützt, sondern auch ein Signal an andere sendet, vorsichtig zu sein.
Schritte
Methode 1 von 2: Eine Schlinge herstellen
Ein Stück Stoff als Schlinge verwenden
1. Finden Sie ein quadratisches Stück Stoff in der richtigen Größe. Bei dieser Methode verwenden Sie ein quadratisches Stück Stoff, um die Funktionalität einer echten Schlinge nachzuahmen. Abhängig von Ihrer Körpergröße und Ihren Maßen kann die genaue Größe des Stoffstücks variieren. Für die meisten Menschen ist ein Stück Stoff von 1 x 1 Meter gut. Idealerweise nehmen Sie ein Stück Stoff, das nicht dehnbar ist - Stretch-Stoff ermöglicht es Ihrem Arm immer noch, sich zu bewegen und zu beugen, was Ihre Verletzung verschlimmern könnte.
- Eine einfache Möglichkeit, ein 1 x 1 Meter großes Stück Stoff zu erhalten, besteht darin, einen alten Kissenbezug oder ein Bettlaken, das Sie nicht mehr verwenden, mit einer scharfen Schere auf die richtige Größe zuzuschneiden. Im Notfall kann man es auch mit den Händen zerreißen.
- Wähle das Stoffstück lieber zu groß als zu klein. Eine zu große Schlinge kann durch Anpassen des Halsknotens kleiner gemacht werden, eine zu kleine Schlinge kann jedoch nicht größer gemacht werden.
2. Falten Sie das Stoffstück diagonal in zwei Hälften, sodass Sie ein Dreieck erhalten. Jetzt musst du den Stoff diagonal falten, damit du ein Dreieck erhältst. Beim Tragen als Schlinge unterstützt der breite Teil in der Mitte des Dreiecks Ihren Arm, während Sie die dünnen Spitzen des Dreiecks als Nackenband hinter dem Kopf binden.
3. Reinigen Sie alle Wunden und legen Sie einen Verband an, bevor Sie die Schlinge anlegen. Wenn du die Schlinge trägst, reibt der Stoff an deinem Arm, und wenn du sie aus einem Lappen aus deinem Haus gemacht hast, wurde sie wahrscheinlich nicht desinfiziert. Wenn Sie also eine offene Wunde haben, ist es wichtig, diese gut zu reinigen, zu trocknen und zu verbinden, bevor Sie die Schlinge dagegen halten. Nachfolgend finden Sie eine kurze Beschreibung zur Pflege kleiner Wunden. Wenn Sie eine schwere Verletzung haben oder ein Knochen herausragen sehen, machen Sie keine Schlinge selbst geh sofort ins krankenhaus.
4. Schmuck vom verletzten Arm entfernen. Jetzt musst du alle Ringe, Armbänder oder anderen Schmuck von deinem verletzten Arm entfernen. Wenn der Arm anschwillt, kann Schmuck stecken bleiben und die Durchblutung behindern, was sehr schmerzhaft sein kann.
5. Führen Sie einen Punkt der Schlinge unter Ihrem Arm durch und legen Sie den anderen über Ihre Schulter. Halte deinen Arm in einem 90-Grad-Winkel vor deiner Brust (horizontal zum Boden). Legen Sie mit der anderen Hand eine der gefalteten Spitzen des Dreiecks über die Schulter Ihres rechten Armes. Lassen Sie den Rest des Stoffes so hängen, dass er hinter Ihrem verletzten Arm sitzt, wobei die "Spitze" auf der Seite Ihres verletzten Arms zu Ihrer Hüfte zeigt.
6. Legen Sie das andere Ende der Schlinge über die Schulter Ihres verletzten Armes. Greifen Sie mit Ihrem gesunden Arm die nach unten zeigende Spitze der Schlinge und legen Sie sie über die Schulter Ihres verletzten Armes bis zum Hals. Tun Sie dies vorsichtig, da der Stoff jetzt Ihren verletzten Arm berührt und es schmerzen kann, wenn Sie zu stark ziehen. Die Schlinge sollte lang genug sein, damit der verletzte Arm bequem in einem 90-Grad-Winkel hängt.
7. Binde die Enden hinter deinem Nacken. Wenn Sie eine angenehme Länge gefunden haben, binden Sie die Schlinge im Nacken mit einem einfachen Knoten. Wenn Sie die Höhe, in der Ihr Arm hängt, anpassen möchten, lösen Sie diesen Knoten und binden Sie ihn erneut etwas höher oder niedriger. Herzliche Glückwünsche! Ihr Tragetuch ist jetzt bereit zum Tragen.
8. Sichern Sie die Kante der Schlinge mit einer Sicherheitsnadel, wenn Sie möchten. Wenn Sie eine Sicherheitsnadel zur Hand haben, befestigen Sie die beiden Kanten Ihrer Schlinge am Ellbogen. Dann hast du eine Stütze, an der sich dein Ellbogen anlehnen kann. Ohne diese Unterstützung kann Ihr Arm bei Bewegung aus der Schlinge schießen oder die Schlinge kann sich an Ihrem Handgelenk aufrollen.
9. Halten Sie eine gute Haltung ein, wenn Sie eine Schlinge tragen. Mit einer Schlinge verlagerst du das Gewicht deines Arms auf deinen Rücken und Nacken. Diese zusätzliche Belastung kann Nacken- und Rückenschmerzen verursachen – auch wenn sie zunächst nicht schwer erscheint, werden Sie nach einer Weile feststellen, dass Ihre Schulterblätter müde werden. Sie können diesen Effekt reduzieren, indem Sie richtig aufrecht gehen. Informationen zur guten Körperhaltung finden Sie weiter unten:
Wissen, wann Sie mehr als eine Schlinge benötigen
- Häufige Symptome eines gebrochenen Arms sind:
- Intensiver Schmerz
- Empfindlichkeit
- Schwellung
- Schwierigkeiten beim Bewegen
- Sieht anders aus als der gute Arm.
- Allgemeine Symptome eines ausgekugelten Arms (normalerweise ist die Schulter ausgekugelt) sind:
- Schmerzen in Arm, Schulter oder Schlüsselbein
- Deformität (eine Ausbuchtung an oder in der Nähe der Schulter)
- Schwellung
- Blutergüsse
- Außer in einigen Sonderfällen wird im Allgemeinen nicht empfohlen, eine Reposition einer komplizierten Fraktur ohne qualifiziertes medizinisches Personal zu versuchen.
- Suche im Internet nach, wie du einen gebrochenen Knochen selbst reparieren kannst.
1. Suchen Sie bei Frakturen und Luxationen medizinische Hilfe auf. Eine selbstgemachte Schlinge ist zwar gut bei kleineren Armverletzungen, bei Frakturen und Luxationen reicht sie aber nicht aus. In diesen Fällen ist es wichtig, dass ein Arzt die Verletzung untersucht, röntgen lässt und einen Behandlungsplan erstellt. Wenn tatsächlich eine Operation erforderlich ist und Sie nur eine selbstgemachte Schlinge verwendet haben, kann Ihr Arm falsch heilen, was möglicherweise zu bleibenden Verletzungen führt. Bei einem gebrochenen oder ausgerenkten Arm solltest du also so schnell wie möglich zum Arzt oder in die Notaufnahme gehen.
2. Wenn Sie sehen, dass ein Knochen aus der Wunde ragt, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Wenn ein Knochenstück durch die Haut sticht oder Sie ein Knochenstück in einer offenen Wunde sehen, spricht man von einem "offenen Bruch" oder einem "komplizierten Bruch". Diese Art von Frakturen sind äußerst schmerzhaft, gefährlich und schwer zu behandeln. Oft verursachen die Unfälle, die diese Frakturen verursachen, auch andere schwere Verletzungen. Um sicherzustellen, dass der Patient sofort eine wirksame medizinische Behandlung erhalten kann, sollte er / sie so schnell wie möglich ins Krankenhaus gebracht werden.
3. Setzen Sie die gebrochenen Knochen nur wieder ein, wenn Anzeichen einer verminderten Durchblutung vorliegen. Wie oben erwähnt, sollte das Setzen von Knochenbrüchen immer nur von einem Arzt durchgeführt werden. Die Ausnahme hiervon ist, wenn sich herausstellt, dass die Fraktur den Blutfluss durch die Extremität verhindert hat. Wenn die Haut hinter der Fraktur blass oder blau ist, kein Puls, keine Empfindung oder Kälte vorhanden ist, kann das Blut möglicherweise nicht durchfließen. In diesem Fall überwiegt die Gefahr des Einsetzens eines Knochens durch einen Laien den möglichen Verlust der Gliedmaße.
Methode 2 von 2: Aus einem Kleidungsstück eine provisorische Schlinge herstellen
1. Verwenden Sie ein langärmeliges Kleidungsstück als Schlinge. Wenn Sie die Zeit dafür haben, bietet die oben beschriebene Schlinge im Allgemeinen mehr Halt und Sicherheit für Ihren Arm als eine schnelle, einfache Schlinge aus einem Kleidungsstück. Die obige Methode ist jedoch möglicherweise nicht für alle Arten von Verletzungen geeignet. Wenn Sie sich beispielsweise während eines Campingausflugs in der Wildnis verletzt haben, ist es möglicherweise unmöglich, ein Stück Stoff zu finden, um eine Schlinge wie oben zu machen. In diesen Fällen ist es besser, eine Schlinge aus einem Kleidungsstück zu machen, als gar keine Schlinge zu haben. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, einen Pullover, ein Hemd oder ein anderes langärmeliges Hemd zu verwenden. Binden Sie die Ärmel hinter den Kopf und legen Sie Ihren verletzten Arm vorsichtig in die entstandene Schlaufe. Lassen Sie das Kleidungsstück das Gewicht Ihres Arms an Ihrem Unterarm oder Handgelenk tragen, wo es sich für Sie am angenehmsten anfühlt.
- Passen Sie die Länge des Kleidungsstücks so an, dass Ihr Arm in einem Winkel von etwa 90 Grad (horizontal zum Boden) hängen kann.
- Wenn Sie Sicherheitsnadeln bei sich haben, können Sie den Stoff an Ihrem Ellenbogen befestigen, damit Ihr Ellbogen daran anliegen kann, genau wie in der vorherigen Methode beschrieben.
2. Verwenden Sie einen Gürtel als Schlinge. Wenn es ein Kleidungsstück gibt, das als Schlinge zu dienen scheint, ist es der Gürtel, denn Sie können eine Schlaufe in der gewünschten Größe herstellen. Schließen Sie den Gürtel im Nacken und stecken Sie Ihren Arm durch die Schlaufe. Lassen Sie den Gürtel das Gewicht Ihres Arms an Ihrem Unterarm oder Handgelenk tragen. Befestige das Band hinter deinem Nacken, sodass dein Arm entspannt in einem 90-Grad-Winkel hängen kann.
3. Verwenden Sie eine Krawatte als Schlinge. Wenn Sie im Büro oder bei einer formellen Veranstaltung verletzt wurden, können Sie eine Krawatte tragen, wenn Sie keine richtige Schlinge finden. Binden Sie wie bei den oben genannten Methoden einfach die Krawatte um den Hals und stecken Sie Ihren Arm durch die Schlaufe. Stellen Sie Position und Länge so ein, dass Ihr Arm in einem 90-Grad-Winkel hängt.
4. Suchen Sie sofort einen Arzt auf (oder finden Sie eine echte Schlinge). Wenn Sie aus einem Kleidungsstück eine Schlinge herstellen müssen, dauert es normalerweise eine Weile, bis Sie medizinische Hilfe erhalten. Wenn Ihre Verletzung schwerwiegend ist, suchen Sie so schnell wie möglich medizinische Hilfe auf. Eine provisorische Schlinge ist besser als nichts, aber sie ist kein Ersatz für eine echte Schlinge (ganz zu schweigen von anderen medizinischen Behandlungen, die für Ihren verletzten Arm erforderlich sind). Gehen Sie lieber auf Nummer sicher - riskieren Sie nicht, Ihre Verletzung zu verschlimmern, indem Sie nicht zum Arzt gehen.
Tipps
- Wenn es Ihrem Arm nicht besser geht, obwohl Sie ihn (mit der Schlinge) verwöhnen, gehen Sie zum Arzt.
- Um eine Schlinge an Ort und Stelle zu halten, binden Sie ein langes Stück Verband um den verletzten Arm, aber unter dem gesunden Arm, und sichern Sie ihn mit einer Sicherheitsnadel. Dies verhindert, dass sich Ihr Arm beim Gehen oder Bewegen bewegt.
- Tun Sie Ihr Bestes, um die Schwellung zu reduzieren, indem Sie einen Eisbeutel oder gefrorene Erbsen auf die Wunde legen, bevor sie schlimmer wird. Nicht direkt auf die Wunde achten, denn das kann schädlich sein. Legen Sie ein sauberes Tuch oder Küchenpapier dazwischen.
- Wenn es nicht möglich oder wünschenswert ist, eine „ganze“ Schlinge herzustellen, können Sie auch eine Schlinge herstellen.
- Eine andere Idee: Wickeln Sie einen Stoffstreifen, ein Laken oder eine Strumpfhose (was auch immer Sie haben) um Ihr Handgelenk und dann um Ihren Hals, so wie Sie es mit einer normalen Schlinge tun würden.
Warnungen
- Einige Schulterprobleme können durch die Verwendung einer Schlinge verschlimmert werden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Schmerzen nach ein oder zwei Tagen nicht nachlassen.
- Wenn Sie glauben, dass Ihr Arm, Handgelenk oder Ellbogen gebrochen ist, suchen Sie Ihren Arzt auf.
- Eine Schlinge kann Nackenprobleme bei empfindlichen Menschen und älteren Menschen verschlimmern.
Notwendigkeiten
- Quadratisches Stück Stoff von 1 x 1 Meter
- Sicherheitsnadel
- Weiches Stück Stoff (optional)
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