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Ein weißer Fleck auf deinem Zahn. Dies kann ein frühes Anzeichen für Karies oder Fluorose sein und zeigt an, wo Säuren die Mineralien in Ihrem Zahnschmelz zerfressen haben. In diesem Stadium gibt es noch Dinge, die Sie tun können, um die Karies loszuwerden. Handeln Sie also, wenn Sie einen weißen Fleck auf einem Ihrer Zähne sehen. Zahnempfindlichkeit. Dies tritt normalerweise nach dem Essen oder Trinken von süßen, heißen oder kalten Speisen oder Getränken auf. Empfindliche Zähne weisen nicht immer auf Karies hin und viele Menschen haben bereits empfindliche Zähne. Wenn Sie jedoch noch nie empfindliche Zähne hatten und diese nach dem Essen oder Trinken bestimmter Speisen oder Getränke plötzlich empfindlich werden, kann dies Anlass zur Besorgnis geben. Schmerzen, wenn man auf etwas beißt. Zahn oder Zahnschmerzen. Wenn die Kavität so schlimm geworden ist, dass die Nerven in Ihrem Zahn betroffen sind, können Sie anhaltende Schmerzen im betreffenden Zahn haben. Die Schmerzen können sich verschlimmern, wenn Sie etwas essen oder trinken. Die Schmerzen können auch plötzlich auftreten. Ein sichtbares Loch im Zahn. Dies bedeutet, dass sich die Kavität in einem fortgeschrittenen Stadium befindet und Ihren Zahn stark beeinflusst hat. Karies kann sich entwickeln und allmählich vergrößern, ohne Symptome zu zeigen. 
Fluorid-Zahnpasta. Die meisten im Laden gekauften Zahnpasta enthalten etwa 1.000 bis 1.500 ppm Natriumfluorid. Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch eine fluoridhaltige Zahnpasta verschreiben, die etwa 5000 ppm Natriumfluorid enthält. Mundwasser mit Fluorid. Eine Mundspülung kann Fluorid enthalten und kann täglich verwendet werden. Ein solches Mittel enthält im Allgemeinen 225 bis 1000 ppm Natriumfluorid. Suchen Sie nach einem von Zahnärzten empfohlenen Mundwasser, um sicherzustellen, dass es erforscht und zugelassen wurde. Fluorid-Gel. Fluorid-Gel ist dickflüssig und bleibt länger auf den Zähnen. Sie drücken das Gel in Schalen, die Sie dann über Ihre Zähne schieben. 
Wenn Ihr Mund trotz der Menge an Wasser, die Sie trinken, trocken bleibt, kann dies ein Symptom einer ernsteren Erkrankung sein. Es kann auch durch ein verschreibungspflichtiges Medikament verursacht werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie weiterhin an Mundtrockenheit leiden. 
Suchen Sie nach von Zahnärzten zugelassenem Zahnfleisch. So können Sie sicher sein, dass der Kaugummi Ihren Zähnen nicht eher schadet als nützt. Kaugummi stimuliert die Speichelproduktion, was dabei helfen kann, Speisereste wegzuspülen und den Zahnschmelz stark zu halten. 
1 Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser auflösen. 1 Minute lang einen Schluck Kochsalzlösung in den Mund spülen. Konzentrieren Sie sich auf den betreffenden Zahn. Behandeln Sie Ihren Zahn auf diese Weise 3-mal täglich. 
Einige im Laden gekaufte Zahnpasten enthalten Süßholzwurzel. Du kannst im Laden auch Süßholzwurzelpulver kaufen und mit deiner Zahnpasta mischen. Achten Sie darauf, Süßholzwurzel ohne Glycyrrhizin zu kaufen, eine Substanz, die unangenehme und oft schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann. Fragen Sie immer Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Süßholzwurzel verwenden. Es kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, einschließlich ACE-Hemmern, Insulin, MAO-Hemmern und oralen Kontrazeptiva. Darüber hinaus kann Süßholzwurzel bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie Leber- oder Nierenerkrankungen, Diabetes, Herzinsuffizienz, Herzerkrankungen und hormonempfindlichen Krebserkrankungen gesundheitliche Probleme verursachen. 
Auch stärkereiche Lebensmittel wie Kartoffeln, Brot und Nudeln bieten ein attraktives Umfeld für säurebildende Bakterien. Essen Sie so wenig einfache und raffinierte Kohlenhydrate wie möglich und putzen Sie sich nach dem Essen die Zähne. 
Diese Behandlung dauert normalerweise nur wenige Minuten, aber Sie können nach der Behandlung mindestens 30 Minuten lang nichts essen oder trinken, damit das Fluorid richtig aufgenommen werden kann. 
Normalerweise verwendet ein Zahnarzt Porzellan oder Komposit, um eine Kavität zu füllen, insbesondere wenn die Frontzähne betroffen sind. Dies ist die beste Wahl, da die Farbe des Materials an die natürliche Farbe Ihres Zahns angepasst werden kann. Der Zahnarzt kann Hohlräume in den Zähnen im hinteren Teil des Mundes mit Silberlegierung oder Gold füllen, da diese Materialien stärker sind. Normalerweise sammelt sich mehr Plaque auf den Zähnen im hinteren Teil des Mundes an. 
In den meisten Fällen muss eine Krone (eine Kappe für Ihren Zahn) gesetzt werden, wenn Sie eine Wurzelkanalbehandlung benötigen. 
Nehmen Sie ein etwa 45 Zentimeter langes Stück Zahnseide. Wickeln Sie das meiste davon um einen Mittelfinger und den Rest um Ihren anderen Mittelfinger. Greifen Sie das Stück Zahnseide fest zwischen Daumen und Zeigefinger. Verwenden Sie eine reibende Bewegung, um die Zahnseide zwischen Ihre Zähne zu bekommen. Wenn die Zahnseide an den Zahnfleischrand gelangt, halten Sie sie in Form des Buchstabens C, damit Sie damit der Zahnform folgen können. Halten Sie die Zahnseide fest gegen den Zahn und schieben Sie sie vorsichtig auf und ab. Wiederholen Sie den gesamten Vorgang mit den restlichen Zähnen. Schnappen Sie sich immer ein neues Stück Zahnseide, wenn Sie es brauchen. Wenn Ihre Zähne ziemlich nah beieinander stehen, suchen Sie nach glatter oder wachsbeschichteter Zahnseide. Auch gebrauchsfertige Zahnseidenhalter können hilfreich sein. Das Wichtigste ist, dass Sie jeden Tag Zahnseide verwenden. 
Achten Sie darauf, eine Mundspülung zu kaufen, die hilft, Plaque zu reduzieren, Gingivitis und Karies zu bekämpfen und Mundgeruch loszuwerden. Es gibt viele Mundspülungen mit wenig bis keinem Alkohol, die gut für Ihre Mundhygiene sind. Suchen Sie nach einer, wenn Sie das Brennen einer traditionellen Mundspülung nicht ertragen können. 
Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Ballaststoffe helfen dabei, jeglichen Zahnbelag von den Zähnen zu entfernen und regen die Speichelproduktion an, wodurch schädliche Säuren und Enzyme von den Zähnen entfernt werden. Um Ballaststoffe zu bekommen, iss frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte. Essen Sie Milchprodukte. Milch, Käse und normaler Joghurt regen zudem die Speichelproduktion an. Sie enthalten außerdem Kalzium, das Ihren Zahnschmelz stärkt. Tee trinken. Nährstoffe in grünem und schwarzem Tee helfen, Plaque abzubauen und das Bakterienwachstum zu hemmen. Tee mit fluoridhaltigem Wasser zuzubereiten gibt Ihnen noch mehr Nährstoffe für Ihre Zähne. Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke. Zucker lässt mehr Plaque und mehr Bakterien wachsen, was zu Karies führt. Iss so wenig Süßigkeiten wie möglich und trinke so wenig Limonade wie möglich. Wenn Sie zuckerhaltige Lebensmittel essen, tun Sie dies während einer Mahlzeit und trinken Sie viel Wasser. Auf diese Weise produziert Ihr Mund mehr Speichel, spült den gesamten Zucker aus und reduziert die Menge an Säure und Bakterien. Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen stärkehaltiger Lebensmittel. Lebensmittel wie Kartoffeln und Mais kleben leichter zwischen den Zähnen, was zu Karies führen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nach dem Verzehr dieser Lebensmittel die Zähne putzen, um Karies zu vermeiden. 
Die größten Übeltäter sind Sportgetränke wie Gatorade, Energy Drinks wie Red Bull und Softdrinks wie Coca Cola. Die Kohlensäure in diesen Getränken lässt Ihre Zähne schneller verschleißen. Trink viel Wasse r. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, nachdem Sie ein säurehaltiges Getränk getrunken haben. Denken Sie daran, dass auch reiner Fruchtsaft Zucker enthält. Verdünnen Sie reinen Fruchtsaft mit der gleichen Menge Wasser, insbesondere wenn er für Ihr Kind zum Trinken bestimmt ist. Trinken Sie wenig Fruchtsaft und spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, nachdem Sie Fruchtsaft getrunken haben. 
Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch dabei helfen, noch sehr kleine Karies frühzeitig zu erkennen. Wenn Ihr Zahnarzt früh genug da ist, kann er oder sie die Kavität behandeln, ohne eine größere Behandlung durchzuführen. Änderungen des Lebensstils, gute Mundhygiene und Fluoridbehandlungen können ausreichen, um sehr kleine Karies zu behandeln. Dies stimuliert den Remineralisierungsprozess, wodurch sich der Zahn auf natürliche Weise erholt und die Karies verschwindet.
Verhindern, dass eine karies in ihren zähnen schlimmer wird
Sie leiden an Karies, kleinen Löchern in Ihren Zähnen, die sich allmählich vergrößern, wenn die schützende Schmelzschicht Ihrer Zähne von Säuren und Bakterien zerfressen wird. Wenn der Zahnschmelz auf Ihren Zähnen weg ist, wird die Kavität in Ihrem Zahn immer größer, was auch als „Zahnkaries“ bezeichnet wird. Wenn Sie dieses Problem nicht behandeln, ist die Zahnpulpa oder der innere Teil des Zahns betroffen, in dem sich die Nerven und Blutgefäße befinden. Die einzige Möglichkeit, eine Kavität loszuwerden, besteht darin, sie von Ihrem Zahnarzt füllen zu lassen. Es gibt jedoch mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um eine Verschlechterung Ihrer Zahnhöhle zu verhindern, bis Sie einen Termin bei Ihrem Zahnarzt vereinbaren können.
Schritte
Teil 1 von 3: Verhindern, dass sich ein bestehender Hohlraum verschlechtert
1. Bürsten Sie die Stelle vorsichtig aus. Im Idealfall beugt Zähneputzen Karies vollständig vor. Bürsten ist aber auch wichtig, um eine Verschlimmerung bestehender Karies zu verhindern. Nahrungsansammlung stimuliert das Wachstum von Bakterien. Diese Bakterien gelangen in das Loch und machen es noch schlimmer. Konzentrieren Sie sich beim Bürsten auf das Loch, um Speisereste zu entfernen und sicherzustellen, dass das Loch nicht schlimmer wird.
- Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und üben Sie beim Zähneputzen nicht zu viel Druck aus. Bewegen Sie die Zahnbürste mindestens 2 Minuten lang vorsichtig hin und her.
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich und nach dem Essen. Es ist besonders wichtig, Ihre Zähne sauber zu halten, wenn Sie eine Karies haben, da sich innerhalb von 20 Minuten nach dem Essen Plaque ansammelt.
2. Achten Sie auf die Symptome einer Karies. Karies entwickeln sich allmählich und manchmal können sich Karies ohne viele Symptome entwickeln und verschlimmern. Dies ist einer der Gründe, warum es so wichtig ist, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen. Es gibt eine Reihe von Symptomen, die darauf hinweisen, dass sich eine Karies entwickelt oder bereits entwickelt hat. Vereinbaren Sie einen Termin beim Zahnarzt, wenn Sie folgende Symptome haben. Während Sie auf Ihren Termin warten, ergreifen Sie Maßnahmen, um eine Verschlimmerung der Karies zu verhindern.
3. Verwenden Sie ein Produkt mit Fluorid. Fluorid ist bakteriostatisch, d. h. Fluorid verhindert, dass sich die Bakterien in Ihrem Mund vermehren. Es stärkt auch Ihre Zähne, indem es Ihren Zahnschmelz remineralisiert und Ihre Zähne widerstandsfähiger gegen Karies macht. Früh genug erkannt, kann eine gute Fluoridbehandlung sogar die Karies rückgängig machen. Sie können im Laden verschiedene Produkte mit zugesetztem Fluorid kaufen, aber für stärkere Produkte benötigen Sie ein Rezept von Ihrem Zahnarzt. Die beste Option ist eine Fluoridbehandlung bei Ihrem Zahnarzt, aber es gibt mehrere Heilmittel, die Sie verwenden können, während Sie auf Ihren Termin warten.
4. Wasser trinken. Ein trockener Mund kann Ihre Kavität schnell verschlimmern, da sich die Bakterien, die sie verschlimmern, vermehren können. Halten Sie Ihren Mund feucht, um eine Verschlimmerung der Kavität zu verhindern, und spülen Sie alle Speisereste aus, die die Kavität verschlimmern könnten.
5. Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi mit Xylit. Xylit ist ein natürlich vorkommender Alkohol, der aus Pflanzen gewonnen wird. Es hat antibakterielle Eigenschaften und wird zur Vorbeugung von Infektionen verwendet. Kaugummi mit 1-20 Gramm Xylit hilft, Bakterien abzutöten, die Karies verursachen und sie verschlimmern. Wenn Sie glauben, eine Karies zu haben, kauen Sie Kaugummi mit Xylit, bis Sie zum Zahnarzt gehen können, um eine Verschlimmerung der Karies zu verhindern.
6. Versuchen Sie es mit einer Kochsalzlösung. Eine Kochsalzlösung hat antiseptische Eigenschaften und Zahnärzte empfehlen diese Lösung oft zur Behandlung von Wunden und Infektionen im Mund. Eine Kochsalzlösung kann auch die Bakterien abtöten, die Karies verursachen und das Bakterienwachstum verlangsamen, bis Sie zum Zahnarzt gehen können.
7. Zähneputzen mit Süßholzwurzel. Es wurde nicht umfassend erforscht, aber es gibt einige Hinweise darauf, dass Süßholzwurzel Karies verhindern und ihr Wachstum hemmen kann. Es kann die Bakterien abtöten, die Karies verursachen und Entzündungen reduzieren. Versuchen Sie Süßholzwurzel als Hausmittel, um das Wachstum der Karies zu verlangsamen, während Sie auf Ihren Zahnarzttermin warten.
8. Vermeide raffinierten Zucker. Karies werden durch Bakterien verursacht, die Säure produzieren und in einer sauren Umgebung gedeihen. Diese Bakterien nutzen den Zucker im Zahnbelag als Brennstoff. Deshalb solltest du so wenig zuckerhaltige Speisen und Getränke wie möglich trinken. Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen, wenn Sie können.
Teil 2 von 3: Zum Zahnarzt gehen, um eine Karies behandeln zu lassen
1. Besprechen Sie die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Zahnarzt. Je nach Stadium der Kavität kann Ihr Zahnarzt verschiedene Behandlungsarten empfehlen. Bei Fragen zur Behandlung wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt.
2. Lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt mit Fluorid behandeln. Wenn sich die Kavität gerade gebildet hat und noch sehr klein ist, kann Ihr Zahnarzt die Kavität möglicherweise mit einer großen Menge Fluorid behandeln und Sie müssen sich keiner größeren Behandlung unterziehen. Das Fluorid wird meist auf den Zahn gestrichen und muss einige Minuten einwirken. Es hilft den Zahnschmelz im betroffenen Bereich wiederherzustellen und remineralisiert den Zahn, wenn es früh genug erkannt wird.
3. Lassen Sie die Kavität füllen, wenn Ihr Zahnarzt es empfiehlt. Die meisten Karies werden nicht früh genug erkannt, um mit Fluorid gut behandelt zu werden. Das Loch muss dann gefüllt werden. Während dieser Behandlung bohrt Ihr Zahnarzt den betroffenen Teil Ihres Zahnes aus. Er oder sie füllt das Loch dann mit einer bestimmten Art von Material.
4. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über eine Wurzelkanalbehandlung, wenn die Kavität die Zahnpulpa befallen hat. Ihr Zahnarzt entfernt die infizierte Zahnpulpa, verwendet ein Desinfektionsmittel, um Bakterien zu entfernen, und füllt den Zahn dann mit einem Füllstoff auf. Diese Behandlung ist oft der letzte Ausweg, um den Zahn zu retten, bevor er gezogen werden muss.
5. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Ihr Zahn gezogen werden kann, wenn die Kavität so schlecht geworden ist, dass der Zahn nicht mehr gerettet werden kann. In diesem Fall zieht der Zahnarzt den betroffenen Zahn. Danach kann der Zahn durch ein Zahnimplantat ersetzt werden, sowohl aus kosmetischen Gründen als auch um zu verhindern, dass Ihre anderen Zähne schief werden.
Teil3 von 3: Karies vorbeugen
1. Zweimal täglich die Zähne putzen. Halten Sie Ihre Zähne sauber und gesund, indem Sie sie zweimal täglich putzen. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle 3 bis 4 Monate. Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zähne richtig putzen, befolgen Sie die nachstehenden Anweisungen von Zahnärzten.
- Halten Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand. Plaque bildet sich normalerweise entlang des Zahnfleischrandes.
- Bewegen Sie die Zahnbürste vorsichtig hin und her und machen Sie kleine Striche. Mache Striche so breit wie ein Zahn.
- Putzen Sie sowohl die Außenseite als auch die Innenseite Ihrer Zähne.
- Bürsten Sie weiter für zwei Minuten.
- Beenden Sie, indem Sie Ihre Zunge bürsten. Wenn Sie Ihre Zunge auslassen, hinterlassen Sie viele Bakterien, die Ihren Mund sofort nach dem Zähneputzen wieder infizieren.
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich.
2. Zahnseide täglich. Neben dem Zähneputzen ist die Verwendung von Zahnseide sehr wichtig, um gesunde Zähne zu erhalten. Versuchen Sie, mindestens einmal am Tag Zahnseide zu verwenden, aber zweimal ist noch besser. Befolgen Sie die folgenden einfachen Schritte, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zähne richtig verwenden.
3. Spülen Sie Ihren Mund mit einer von Zahnärzten zugelassenen Mundspülung. Einige Mundspülungen überdecken nur Mundgeruch, ohne die Bakterien in Ihrem Mund abzutöten und die Plaque zu entfernen, die Mundgeruch und Karies verursacht. Achten Sie beim Kauf von Mundwasser darauf, ob es von Zahnärzten empfohlen wird, d. h. es wurde von Zahnärzten untersucht und es wurde nachgewiesen, dass es Plaque entfernt.
4. Sorgen Sie für eine Ernährung, die dafür sorgt, dass Ihre Zähne gesund bleiben. Was Sie essen, hat einen großen Einfluss auf Ihre Mundhygiene. Einige Lebensmittel sind gut für die Zähne, während andere Lebensmittel am besten so wenig wie möglich oder gar nicht gegessen werden.
5. Keine säurehaltigen Erfrischungsgetränke trinken. Erfrischungsgetränke, alkoholische Getränke und sogar Fruchtsäfte sind sauer und können das Bakterienwachstum im Mund fördern, was zu Karies führen kann. Trinken Sie sie in Maßen oder gar nicht.
6. Gehe regelmäßig zum Zahnarzt. Die meisten Zahnärzte möchten, dass Sie alle 6 Monate zur zahnärztlichen Untersuchung kommen. Halten Sie sich daran, damit Ihre Zähne gesund bleiben. Während des Termins reinigt der Zahnarzt Ihre Zähne gründlich und entfernt alle Plaques, die sich in den letzten Monaten angesammelt haben. Er oder sie wird Ihre Zähne auch auf Anzeichen von Karies, Zahnfleischerkrankungen und anderen Problemen untersuchen, die Sie möglicherweise mit Ihren Zähnen und Ihrem Mund haben.
Tipps
- Bei einer Zahnreinigung beim Zahnarzt werden Ihre Zähne in der Regel gründlich von Plaque und Zahnstein gereinigt, poliert und fluoridlackiert.
Warnungen
- Gehen Sie zum Zahnarzt, wenn Sie glauben, eine Karies zu haben. Es ist eine gute Idee, eine Verschlechterung der Kavität zu verhindern, aber die einzige Möglichkeit, die Kavität wirklich zu behandeln, besteht darin, sie von Ihrem Zahnarzt füllen zu lassen.
- Sie wissen vielleicht nicht, dass Sie Karies haben, weil nicht immer Symptome auftreten. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig für zahnärztliche Kontrollen.
"Verhindern, dass eine karies in ihren zähnen schlimmer wird"
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