Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Tragen Sie eine Schicht Sonnencreme für die Lippen unter der Vaseline auf. 
Shea Butter Emu-Butter Vitamin-E-Öl Kokosnussöl 
Schließe die Feuchtigkeit der Lippen mit einem Lippenbalsam ein, der Sonnencreme enthält, um ein Brennen deiner Lippen zu verhindern (ja, du kannst!) Trage den Balsam eine halbe Stunde vor dem Ausgehen auf. Tragen Sie den Balsam regelmäßig beim Schwimmen auf. 
B-Vitamine Eisen Essentiellen Fettsäuren Multivitamine Mineralstoffe 
Gerade im Winter kann die Luft sehr trocken sein. Gerade im Winter ist es daher wichtig, mehr Wasser zu trinken. Trinken Sie mindestens die empfohlene Tagesmenge von acht Gläsern Wasser pro Tag. 
Vermeiden Sie die Verwendung von aromatisierten Lippenbalsamen, da diese das Lecken der Lippen fördern können. Tragen Sie nicht zu viel Lippenbalsam/Lippenstift/etc. auf. an, denn auch das kann dich dazu bringen, dir die Lippen zu lecken. 
Achte genau darauf, ob du an deinen Lippen beißt oder zupfst. Manchmal merkt man gar nicht, dass man es tut. Bitte einen Freund, dich daran zu erinnern, wenn er/sie sieht, wie du an deinen Lippen beißt oder pflückest. 
Vermeiden Sie Speisen mit Paprika oder scharfen Soßen. Essen Sie keine Lebensmittel mit hohem Säuregehalt, wie z. B. Tomaten. Einige Lebensmittel, einschließlich Mangostreifen, enthalten Reizstoffe, die ebenfalls vermieden werden sollten. 
Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase haben. Allergien oder andere gesundheitliche Probleme können eine verstopfte Nase verursachen. 
Depression Angststörung Schmerzen Schwere Akne (Roaccutan) Verstopfung, Allergien und andere Atemwegsprobleme Hören Sie nie auf, Ihre Medikamente ohne ärztliche Zustimmung einzunehmen Fragen Sie den Arzt nach Alternativen oder Möglichkeiten, diesen Nebenwirkungen entgegenzuwirken 
Anhaltend trockene Lippen trotz Behandlung Sehr schmerzhafte Fissuren Schwellung der Lippen Feuchtigkeit von den Lippen Risse in den Mundwinkeln Schmerzhafte Wunden an oder in der Nähe der Lippen Geschwüre, die einfach nicht heilen
Verhindern sie, dass ihre lippen trocken und rissig werden
Rissige Lippen können platzen, trocken sein und schmerzen. Sie können durch verschiedene Dinge verursacht werden, darunter trockenes Wetter, Lippenlecken und bestimmte Medikamente.Rissige Lippen sind besonders in den kalten Wintermonaten lästig. Glücklicherweise können sie mit ein paar einfachen Schritten verhindert werden.
Schritte
Methode 1 von 3: Lokale Anwendungen verwenden
1. Verwenden Sie Lippenbalsam. Tragen Sie Lippenbalsam auf, um die Heilung rissiger Lippen zu fördern und zu verhindern, dass die Lippen rissig werden. Lippenbalsam hilft, Feuchtigkeit einzuschließen und schützt die Lippen vor äußeren Reizungen.
- Tragen Sie den Lippenbalsam stündlich (oder stündlich) auf, um trockene Lippen zu behandeln und die Lippen gesund zu halten.
- Verwenden Sie Lippenbalsam mit mindestens Faktor 15, um die Lippen vor der Sonne zu schützen.
- Suchen Sie nach einem Lippenbalsam, der Bienenwachs, Erdöl (Erdöl) oder Polydimethylsiloxan enthält.
2. Versuchen Sie es mit Vaseline. Vaseline (e.g. `Petroleum Jelly`) kann die Lippen schützen und als Balsam wirken. Die Verwendung von Petroleum kann auch dazu beitragen, die Lippen vor der Sonne zu schützen, die wiederum austrocknen und die Lippen knacken kann.
3. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Die Verwendung von Feuchtigkeitscreme hilft den Lippen, hydratisiert zu bleiben. Es sorgt auch dafür, dass die Lippen Feuchtigkeit leichter aufnehmen können. Feuchtigkeitscremes sind unerlässlich, wenn Sie die Lippen so gut wie möglich mit Feuchtigkeit versorgen möchten. Suchen Sie nach Cremes, die die folgenden Inhaltsstoffe enthalten:
Methode 2 von 3: Deine Lippen gut pflegen
1. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben, können Sie trockenen, rissigen Lippen vorbeugen, indem Sie die Luft ausreichend befeuchten. Sie können diese Geräte in den meisten großen Elektronik- und Baumärkten kaufen.
- Streben Sie zu Hause eine Luftfeuchtigkeit zwischen dreißig und fünfzig Prozent an.
- Halten Sie den Luftbefeuchter sauber, indem Sie ihn auf die empfohlene Weise reinigen. Wie das geht, steht im Produkthandbuch. Wenn Sie den Luftbefeuchter nicht richtig reinigen, können darin Schimmel, Bakterien und andere unangenehme Dinge wachsen, die Sie krank machen können.
2. Betreten Sie keine rauen Bedingungen ohne Schutz. Sonne, Wind und Kälte trocknen die Lippen aus. Tragen Sie beim Ausgehen immer Lippenbalsam auf oder bedecken Sie die Lippen mit einem Schal.
3. Überprüfen Sie die Zufuhr von Vitaminen und anderen lebensnotwendigen Stoffen. Vitaminmangel kann die Lippen austrocknen und reißen. Stellen Sie sicher, dass Sie von den folgenden Vitaminen und Mineralstoffen genügend zu sich nehmen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie genug davon bekommen:
4. Trinken Sie genug Wasser. Dehydration kann zu trockenen, rissigen Lippen führen. Versuchen Sie, die Wassermenge zu erhöhen, die Sie trinken, um die Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Methode 3 von 3: Reizstoffe und Gewohnheiten vermeiden
1. Allergien ausschließen. Sie können allergisch auf Substanzen sein, die mit Ihren Lippen in Kontakt kommen. Farb- und Duftstoffe sind oft Schuldige. Verwenden Sie Produkte ohne künstliche Duft- und Farbstoffe nur, wenn Sie regelmäßig unter trockenen, rissigen Lippen leiden.
- Zahnpasta geht oft nicht umsonst. Wenn Ihre Lippen nach dem Zähneputzen jucken, sich trocken anfühlen, weh tun oder Blasen bilden, sind Sie möglicherweise allergisch gegen die Inhaltsstoffe Ihrer Zahnpasta. Versuchen Sie, auf ein Naturprodukt umzusteigen, das weniger Konservierungsstoffe, Farben und Aromen enthält.
- Lippenstift ist die häufigste Ursache einer kontaktallergischen Cheilitis bei Frauen; Zahnpasta ist die häufigste Ursache bei Männern.
2. Leck dir nicht die Lippen. Die Lippen werden beim Lecken schneller rissig. Während Sie vielleicht denken, dass es die Lippen so mit Feuchtigkeit versorgt, ist das Gegenteil der Fall – das Lippenlecken trocknet die Lippen aus. Tatsächlich ist „Lippenleckende Dermatitis“ eine häufige Erkrankung bei Menschen, die sich zu viel über die Lippen lecken und einen juckenden Hautausschlag oder ein Ekzem um den Mund herum verursachen können.Entscheide dich lieber für einen Lippenbalsam oder eine Feuchtigkeitscreme.
3. Beißen Sie sich nicht auf die Lippen und picken Sie nicht daran herum. Wenn Sie sich auf die Lippen beißen, entfernen Sie die Schutzschicht, wodurch die Lippen weiter austrocknen. Ermöglichen Sie den Lippen, sich vollständig zu erholen und zu funktionieren, ohne sie zu zupfen oder zu beißen.
4. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel. Scharfe, scharfe und saure (saure) Lebensmittel können die Lippen reizen. Achten Sie nach dem Essen auf Ihre Lippen, insbesondere auf Anzeichen von Reizungen. Versuchen Sie, die Lebensmittel, die Reizungen verursachen, einige Wochen lang aus Ihrer Ernährung zu entfernen, um zu sehen, ob die Reizung nachlässt.
5. Atme durch die Nase. Der durch die Mundatmung verursachte kontinuierliche Luftstrom kann die Lippen austrocknen und spröde machen. Atme lieber durch die Nase.
6. Schau dir die Medikamente an, die er nimmt. Bestimmte Medikamente haben trockene Lippen als Nebenwirkung. Fragen Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, ob eines Ihrer Medikamente für Ihre rissigen Lippen verantwortlich sein könnte.Die trockenen Lippen können durch die Medikamente (nur rezeptfreie oder verschreibungspflichtige) verursacht werden, die zur Behandlung der folgenden Erkrankungen verwendet werden:
7. Wissen, wann Sie zum Arzt gehen müssen. In einigen Fällen können trockene, rissige Lippen ein Symptom für ein anderes medizinisches Problem sein, das ärztliche Hilfe erfordert. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
Tipps
- Trinken Sie immer genug Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
- Tragen Sie vor dem Essen Lippenbalsam auf und waschen Sie Ihre Lippen nach dem Essen.
- Versuchen Sie, abends Lippenbalsam aufzutragen, um zu verhindern, dass Ihre Lippen morgens austrocknen.
- Denken Sie daran, morgens Feuchtigkeit aufzutragen. Für die Lippen ist der Moment direkt nach dem Aufstehen die trockenste Zeit.
- Die Hauptursachen für trockene, rissige Lippen sind Sonne, Wind und Kälte bzw. trockene Luft.
- Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Gesicht berühren, um Balsam oder Feuchtigkeit aufzutragen.
- Jeden Abend vor dem Zubettgehen Honig auf die Lippen auftragen.
Warnungen
- Schlucken Sie niemals Sonnencreme und Lippenbalsam, da diese giftig sein können.
"Verhindern sie, dass ihre lippen trocken und rissig werden"
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