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Die ärztliche Untersuchung besteht aus einer visuellen Inspektion, Palpation und Manipulation, wobei nach Schwellungen und Fehlstellungen oder Bewegungen des Gelenks gesucht wird. Der Arzt wird wahrscheinlich vor Ihrer Abreise eine Röntgenaufnahme Ihres Knies anordnen, um zu bestätigen, dass Sie keine Fraktur oder Fraktur erlitten haben. Bei etwa zehn Prozent der Knieluxationen liegt auch eine Fraktur vor. 
Du könntest auch Paracetamol nehmen, aber dieses Schmerzmittel lindert nur Schmerzen und hat keine entzündungshemmende Wirkung. Besprechen Sie Ihre Situation mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie diese Medikamente länger als eine Woche einnehmen müssen. 
In der Zwischenzeit ist es daher wichtig, die Kniebandage zu tragen, da sie dem Kniegelenk Stabilität verleiht. 
Ihr erster Nachsorgetermin wird wahrscheinlich einige Tage nach der Verletzung sein. 
Auch wenn sich Ihr Knie besser anfühlt, müssen Sie die Muskeln um Ihr Knie entsprechend stärken, um erneute Verletzungen zu vermeiden und die volle Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen. Dies kann auch dazu beitragen, zukünftige Komplikationen zu vermeiden. 
In den meisten Fällen dauert es vier bis sechs Wochen, bis jemand mit einer Kniescheibenverletzung wieder Sport treiben kann. 
Genesung von einer knieluxation
Eine Knieluxation oder Patellaluxation tritt auf, wenn die Kniescheibe ausrenkt. Die Kniescheibe schießt normalerweise zur Seite deines Knies und verursacht Schwellungen. Die Knieluxation tritt normalerweise auf, wenn die Person ihr Knie stark nach innen dreht, während der Fuß an Ort und Stelle bleibt. Dies kann zum Beispiel während des Trainings passieren. In den meisten Fällen ist die Knieluxation nicht das Ergebnis eines direkten Traumas des Knies. Eine ausgekugelte Kniescheibe führt zu Schmerzen und Schwellungen um das Knie, und das Knie kann sich sogar instabil anfühlen. Wenn Ihr Knie ausgerenkt ist, ist Ihr Bein teilweise gebeugt und Sie können es nicht vollständig strecken. Während des Heilungsprozesses nach einer Knieluxation gibt es einiges zu beachten, um sicherzustellen, dass Ihr Knie richtig heilt und Ihre Kniescheibe in Zukunft nicht wieder verschoben wird.
Schritte
Methode 1 von 3: Knieverletzungen diagnostizieren
1. Gehen Sie in die Notaufnahme oder einen Hausarzt, wenn Sie vermuten, dass sich Ihre Kniescheibe ausgekugelt hat. Es ist wichtig, dass die Verletzung von einem Arzt untersucht wird, bevor sie schlimmer wird. Verletzungen, die frühzeitig diagnostiziert und behandelt werden, heilen wahrscheinlich schneller und erfordern möglicherweise weniger medizinische Behandlungen.
2. Versuchen Sie nicht, das Knie oder die Kniescheibe selbst neu zu positionieren. Versuchen Sie nicht, Ihr Knie selbst wieder in die Schüssel zu legen. Das sollte man einem Arzt überlassen und der Reset sollte nur erfolgen, wenn das Knie tatsächlich ausgerenkt ist. Sie werden wahrscheinlich nicht sicher feststellen können, ob es sich tatsächlich um eine Knieluxation handelt.
3. Lass dein Knie auf weitere Schäden untersuchen. Das Kniegelenk ist das verletzungsanfälligste Gelenk des menschlichen Körpers. Das Kniegelenk enthält zahlreiche Bindegewebe und Knochen, die synchron arbeiten müssen, um zu funktionieren.
Methode 2 von 3: Behandlung einer Knieluxation
1. Bereiten Sie sich auf den Moment vor, in dem Ihr Knie in die Schüssel zurückkehrt. Wenn der Arzt mit Sicherheit festgestellt hat, dass Ihr Knie ausgekugelt ist, wird er es ersetzen. Die Kniescheibe wird wieder an ihren ursprünglichen Platz gelegt.
- Der Arzt wird Ihnen wahrscheinlich vor dem Eingriff etwas gegen die Schmerzen geben, um die Beschwerden zu begrenzen. Normalerweise wird nach dem Zurücksetzen eine Röntgenaufnahme gemacht, um zu sehen, ob das Knie richtig zurückgelegt wurde.
- Auch hier ist es wichtig, dass Sie dies nicht selbst zu Hause versuchen, da schwer zu bestimmen ist, welche Verletzungen eine Operation oder eine spezielle Behandlung erfordern und schwerwiegendere Verletzungen durch falsche Handhabung entstehen können.
2. Beachten Sie, dass ein ausgekugeltes Knie manchmal operiert werden muss. Wenn Sie eine abnormale Luxation oder eine weitere Verletzung haben, kann der Arzt einen orthopädischen Chirurgen (der auf die Behandlung von Patienten mit Knochen-, Sehnen- und Muskelbeschwerden spezialisiert ist) konsultieren, um festzustellen, ob eine Operation erforderlich ist.
Methode 3 von 3: Den Heilungsprozess erleichtern
1. Ruhe dein Bein aus. Obwohl Sie immer den Anweisungen des Arztes folgen sollten, sind dies die allgemeinen Richtlinien, um Ihr Knie nicht zu belasten und Schwellungen zu reduzieren:
- Leg dein Bein hoch
- Kühlen Sie Ihr Knie zehn bis fünfzehn Minuten lang mit einem Eisbeutel oder Eisbeutel
- Wiederholen Sie dies viermal täglich für mehrere Tage nach der Verletzung
2. Nehmen Sie Schmerzmittel ein, die als rezeptfreie Arzneimittel erhältlich sind. Wenn der Arzt zustimmt, können Sie Ibuprofen einnehmen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Halten Sie sich an die von Ihrem Arzt oder Apotheker verordnete Dosis.
3. Tragen Sie eine Kniebandage. Nachdem Ihre Kniescheibe ersetzt wurde, erhalten Sie wahrscheinlich eine Kniebandage, um eine erneute Luxation Ihres Knies zu verhindern. Es kann Wochen dauern, bis sich das Bindegewebe in Ihrem Knie ausreichend erholt hat, um Ihrer Kniescheibe Stabilität zu verleihen.
4. Machen Sie Folgetermine zu einer Priorität. Sie könnten versucht sein, Folgetermine beim Arzt zu überspringen oder zu verschieben, wenn Sie keine Schmerzen mehr haben. Diese Termine sind jedoch notwendig, da der Arzt zu diesen Zeiten feststellen kann, ob der Heilungsprozess gut verläuft und bei der Erstuntersuchung keine Folgeverletzung übersehen wurde.
5. In den ersten Wochen nach der Verletzung ist Vorsicht geboten. Versuchen Sie, Ihr Knie in den ersten Wochen nach der Knieluxation nicht zu stark zu belasten. Sie sollten Ihr Kniegelenk bewegen, aber achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Knie genügend Zeit zum Heilen geben. Besprechen Sie Ihre Situation mit dem Arzt, um zu bestimmen, wann Sie wieder arbeiten und an anderen Aktivitäten teilnehmen können.
6. Holen Sie sich bei Bedarf Physiotherapie. Wenn Ihr Arzt Sie nach Beginn des Heilungsprozesses an einen Physiotherapeuten überwiesen hat, stellen Sie sicher, dass Sie an den Behandlungssitzungen teilnehmen und die Übungen des Therapeuten zu Hause durchführen.
7. Konsultieren Sie einen Sportarzt, wenn Sie ein Profisportler sind. Sportlern mit einer Verletzung der Kniescheibe wird empfohlen, einen Sportarzt aufzusuchen. Der Sportarzt kann einem Sportler konkrete Empfehlungen geben, wann er wieder voll trainieren kann.
8. Nehmen Sie Glucosamin in Tablettenform ein. Obwohl die Forschung nicht schlüssig ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass Glucosamin die Beweglichkeit Ihres Knies nach einer Knieverletzung verbessern kann.
9. Tragen Sie gut unterstützte Schuhe. Während des Heilungsprozesses und möglicherweise in den ersten Wochen, nachdem Sie Ihren normalen Aktivitäten wieder nachgehen können, ist es ratsam, gut stützende Schuhe zu tragen. Dies kann zu einem gleichmäßigen Gang beim Gehen oder Laufen beitragen und verhindert auch, dass Sie Ihre Knie zu sehr belasten.
Tipps
- Wenn die Knieluxation zu einer chronischen Erkrankung wird, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Die Bänder an der Innenseite der Kniescheibe sind verstärkt, um das Knie in Position zu halten.
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Glucosamin entscheiden, da zunächst die Möglichkeit von unerwünschten Arzneimittelwechselwirkungen ausgeschlossen werden muss.
- Ruhe dich aus und lass es ein paar Wochen ruhig angehen. Dein Knie braucht Zeit, um richtig zu heilen.
- Beachten Sie, dass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass sich Ihr Knie erneut ausrenkt, wenn Ihnen dies schon einmal passiert ist.
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