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Vielleicht möchten Sie beispielsweise lieber aus der Mitte Ihrer Stirn, auf der rechten Seite Ihres Kopfes oder nur leicht über Ihrem Kopf schießen. Bitte beachte, dass du nicht dieselbe Schussposition oder Schusstasche wie andere Spieler verwenden musst. Konzentrieren Sie sich auf das, was für Sie am besten zu funktionieren scheint. Achte auch darauf, geradeaus zu schauen. Halte deine Ellbogen gebeugt und hebe den Ball über deine Nase, bevor du ihn loslässt. Mache auch mit deinem ganzen Körper beim Schuss mit. Sie sollten den Schuss aus einer aktiven Haltung starten und dann herausspringen, während Sie den Schuss machen. Halte deinen Körper nach dem Schuss in dieser gestreckten Position. Vergiss auch nicht, nach deiner Schusstasche zu suchen, ein "C" zu bilden und den Ball danach zu richten. Sie können zum Beispiel an der Freiwurflinie beginnen, sich dann nach innen und zur linken Seite des Rings bewegen, dann zur rechten Seite des Rings fortfahren und dann den Zyklus wiederholen. Wenn Ihre Leistung bei einhändigen Schlägen viel geringer ist, können Sie jederzeit zu zweihändigen Schlägen zurückkehren.
Schieße besser beim basketball
Wenn Ihr Ziel ist, Basketball an einer amerikanischen High School, Universität oder sogar beruflich zu spielen, ist es wichtig, gut zu schießen. Je besser Ihr Schuss, desto wahrscheinlicher werden Sie eingestellt. Regelmäßiges und regelmäßiges Üben kann Ihnen helfen, Ihre Basketball-Schießfähigkeiten zu verbessern. Es gibt verschiedene Techniken, die Sie verwenden können, um Ihren Schuss genauer zu machen, wie z. B. das Üben des perfekten Schusses und Laufübungen.
Schritte
Methode 1 von 2: Den perfekten Schuss üben
1. Üben Sie, den Ball zu fangen, um den Schuss zu machen (Schuss bereit). Den Ball in schussbereiter Position zu fangen ist eine großartige Möglichkeit, deine Form zu verbessern. Indem Sie beim Fangen des Balls schussbereit sind, anstatt sich darauf vorzubereiten, den Ball nach dem Fangen auszuführen, können Sie die Geschwindigkeit und Genauigkeit Ihres Schusses verbessern.
- Um eine schussbereite Haltung einzunehmen, beuge dich leicht an den Knien und leicht nach vorne von den Hüften. Es soll so aussehen, als wärst du bereit zu springen. Dies gibt Ihnen zusätzliche Kraft beim Schießen.
2. Finden Sie heraus, welche Shot Pocket am besten zu Ihnen passt. Deine Schusstasche ist die Position, aus der du den Ball schießt, und das ist bei jedem anders. Finden Sie heraus, welche Shot Pocket am besten zu Ihnen passt, und bleiben Sie dabei.
3. Bringen Sie sich in die richtige Position. Die Position von Arm, Hand und Kopf kann die Genauigkeit Ihrer Schüsse beeinflussen. Ihr Schussarm und Ihre Hand sollten ein „C“ bilden, während Sie den Schuss vorbereiten. Sie können dies in einem Spiegel überprüfen oder jemanden bitten, es von der Seite vor Ihnen zu überprüfen.
4. Richten Sie den Ball und halten Sie ihn. Achten Sie beim Werfen des Balls darauf, dass Sie den Schuss mit dem Ellbogen vervollständigen, indem Sie den Ball danach richten. Halte dann diese Position, bis der Ball den Ring und/oder das Netz berührt. Zeigen und halten Sie nach dem Schuss weiter, um die Genauigkeit zu verbessern.
Methode 2 von 2: Ellenbogen-zu-Ellbogen-Übungen machen
1. Auf einem Bein stehen. Um einen Ellbogen-Drill zu machen, schieße zunächst auf den Ball, während du auf einem Bein stehst. Auf einem Bein zu stehen verbessert dein Gleichgewicht und erschwert das Schlagen. Beginnen Sie in der Nähe der Freiwurflinie und werfen Sie den Ball auf einem Bein stehend.
- Du kannst mit deinem linken Bein oder deinem rechten Bein beginnen, aber achte darauf, dass du nach der Hälfte der Übung die Beine wechselst. Es ist nicht gut, nur auf dem linken oder rechten Bein zu üben.
2. Halte den Ball mit beiden Händen. Das Stehen auf einem Bein sollte genug Herausforderung für den Anfang darstellen. Verwenden Sie also beide Hände, um auf den Korb zu schießen, wenn Sie gerade mit Ellbogenübungen beginnen. Halten Sie Ihre Ellbogen eingezogen und zeigen Sie beim Schießen mit den Fingern auf die Mitte des Rings (Reifen).
3. Position während des Schießens ändern. Wenn Sie weiterhin aus ein und derselben Position schießen, werden Sie diesen Punkt schließlich kontrollieren, aber es ist eine gute Idee, auch aus verschiedenen Positionen schießen zu können. Versuchen Sie, verschiedene Aufnahmepositionen abzuwechseln, um sich auf unterschiedliche Weise herauszufordern.
4. Mach es dir schwerer, wenn du das Gefühl hast, bereit zu sein. Fahren Sie mit einhändigen Schlägen fort, wenn Sie sich für etwas schwierigere Übungen bereit fühlen. Halten Sie Ihre Ausführung korrekt, wie bei den zweihändigen Schüssen. Möglicherweise müssen Sie es zunächst etwas verlangsamen, bis Sie Ihre einhändige Schussausführung perfektioniert haben.
Tipps
- Wenn du frei hast, gehe nach draußen, um Sport zu treiben, anstatt den ganzen Tag auf den Fernseher zu starren.
- Übe oft für beste Ergebnisse.
- Verfolgen Sie die Anzahl der Schläge, die Sie während jeder Übungssitzung machen, um zu sehen, wie viel besser Sie geworden sind.
"Schieße besser beim basketball"
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