Respekt von anderen erzwingen

1. Strahlen Sie Vertrauen durch Ihre Körpersprache. Denken Sie daran, dass es nicht darauf ankommt, wie Sie sich fühlen, sondern wie die Person, die Sie beobachtet, denkt, dass Sie sich fühlen. Dies ist ein häufiges Problem mit der Körpersprache: Ihre nonverbalen Hinweise vermitteln oft nicht, was Sie möchten. Vielleicht hängen Sie rum, weil Sie müde sind, aber andere interpretieren es möglicherweise als Desinteresse. Du magst einfach gerne mit verschränkten Armen stehen, aber andere mögen dich als rebellisch und verschlossen sehen, und die Hände in den Hosentaschen zu halten, kann den Eindruck von Unsicherheit erwecken oder als ob du etwas zu verbergen hättest – oder dies ob es ist oder nicht.

• Um eine selbstbewusste Körpersprache zu zeigen, müssen Sie aufrecht und nicht mit hängenden Schultern stehen, geradeaus auf Ihre Gesprächspartner und nicht auf den Boden schauen und Ihre Hände entspannt und bereit halten, wenn Sie dies tun.
• Fummele nicht an deinen Haaren, deiner Kleidung oder deinen Händen herum, sonst siehst du gelangweilt oder unsicher aus. Halte deinen Körper wach und aktiv, um dich selbst präsenter zu machen.

2. Kontrolliere deine Mimik. Wurde Ihnen in einer Gruppe schon einmal eine schwierige Frage gestellt?? Sie wollten damals wahrscheinlich sachkundig, selbstbewusst und sympathisch wirken, aber was wäre, wenn Sie bei der Suche nach der richtigen Antwort die Kiefer zusammenpressen, die Augenbrauen hochziehen oder das Gesicht verziehen?? Oder seufzten Sie kurz, mit einem umgänglichen Lächeln und schüttelten den Kopf? Und was denkst du, haben die Leute um dich herum das gedacht? Also pass auf wie du reagierst.

3. Unterschätze nicht die Kraft der Berührung. Wir sind darauf programmiert, uns jemandem näher zu fühlen, der uns berührt hat. Die Person, die berührt, fühlt sich auch verbundener. Eine feste Berührung ist effektiver als eine leichte Berührung, die dazu führen kann, dass sich die andere Person weniger wohl fühlt. Es ist eine fesselnde Kraft und selbst eine kurze Berührung kann eine Verbindung zwischen Menschen herstellen. Eine Berührung des Unterarms, die nicht länger als nur 1/40 Sekunde dauert, kann dem Empfänger nicht nur ein besseres Gefühl geben, sondern lässt den Geber auch freundlicher und wärmer erscheinen.

4. Achte darauf, dass deine Körpersprache zu deinen Worten passt. Wenn deine Körpersprache nicht mit deinen Worten übereinstimmt, glauben die Leute, was sie sehen. Es ist entscheidend, angemessen zu kommunizieren – das heißt, Ihren Körper zu halten, um eine beabsichtigte Botschaft zu unterstützen, anstatt sie zu sabotieren. Widersprüchliche Signale wirken sich negativ auf Ihre Äußerungen aus und machen es fast unmöglich, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen. Jedes Mal, wenn Ihre nonverbalen Hinweise Ihren Worten widersprechen, werden die Menschen, mit denen Sie sprechen – Mitarbeiter, Kunden, Wähler – verwirrt sein. Und wenn sie gezwungen ist, sich zu entscheiden, werden sie das, was du gesagt hast, beiseite legen und glauben, was dein Körper ihnen gesagt hat.

5. Vergiss nicht, dass du nie aus dem Bild kommst. Als Führungskraft kommunizieren Sie immer. Die Leute sind unermüdliche Beobachter ihrer Führer, und auch Ihr „offenes“ Verhalten wird genau beobachtet. Ein weiser Führer sagte einmal: „Was ich auf dem Flur tue, ist wichtiger als alles, was ich in der Öffentlichkeit sage.Sie können keine starke, maßgebliche Rede halten und dann die Bühne verlassen und einen Mitarbeiter oder ein Familienmitglied am Telefon anbellen, ohne den Respekt zu verlieren.

6. Denke weniger, langsamer und niedriger. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Männer oft vor Frauen als Führungspersönlichkeiten angesehen werden?? Sie neigen dazu, weniger, langsamere und niedrigere Bewegungen zu verwenden. Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen 27 große Bewegungen machten, wenn sie einen Raum für ein Meeting betraten, verglichen mit 12 bei Männern. Frauen, die es in Führungspositionen schaffen, verwenden auch weniger und langsamere Bewegungen, im Einklang mit Männern. Also, wenn du Respekt befehlen willst, mach langsamer und klappe nicht mit den Händen.

1. Sei ein gutes Vorbild. Wer Selbstachtung durchsetzen will, muss ein gutes Vorbild sein. Sie sollen auf deine Lebensweise schauen und sich inspiriert fühlen. Auch wenn dies etwas verallgemeinert klingt, musst du dein Leben so leben, wie du dir ein ideales Leben vorstellst. Seien Sie nett zu Menschen im Dienstleistungssektor, erreichen Sie Ihre Ziele, engagieren Sie sich zu 100% für Ihre Arbeit und nehmen Sie sich Zeit für Freundlichkeit und Großzügigkeit in Ihrem Leben.

• Wenn Sie eine Person sind, die das Leben mit Stil, Bescheidenheit und Eleganz lebt, werden Sie für Ihren starken Charakter respektiert.

2. Nutze andere nicht aus. Respekt erzwingen bedeutet nicht, andere auszunutzen. Wenn du Respekt gebieten willst, musst du respektvoll und nett zu den Menschen sein, anstatt zu versuchen, sie zu Sklaven zu machen. Nutzen Sie keine rangniedrigeren Personen im Büro, keine armen Freunde oder unterwürfigen Geschwister aus. Es wird dich nicht besser aussehen lassen, weil du Leute hast, die alles für dich tun; Stattdessen wirst du als jemand wirken, der sich um niemanden kümmert, und es gibt nichts, was dich schneller den Respekt anderer verlieren lässt.

3. behandeln alle mit gleichem Respekt. Auch wenn Sie der CEO Ihres Unternehmens sind, haben Sie nicht das Recht, gemein zu dem Mann zu sein, der die Post zustellt. Sie sollten für die Position, die Sie haben, und die Menschen über oder unter Ihnen mit Freundlichkeit und Fürsorge dankbar sein. Das bedeutet, dass Sie Menschen, die eine Führungsrolle erfüllen, respektieren und auf die Menschen unter Ihrer Führung achten sollten; wenn Sie eine Kellnerin angreifen oder gemein zu einem neuen Mitarbeiter sind, werden die Leute sehen, dass Sie im Umgang mit anderen nicht die nötige Höflichkeit zeigen.

4. Prahle nicht mit dem, was du erreicht hast. Vielleicht sehnen Sie sich so sehr nach Anerkennung durch andere, dass Sie am liebsten alles zur Schau stellen möchten, was Sie jemals erreicht haben, vom Gewinn Ihrer ersten Tennistrophäe in der High School bis zum Gewinn des New York Marathons. Aber wenn du hart genug arbeitest und bescheiden bleiben kannst, werden die Leute es natürlich herausfinden und von deinen Leistungen beeindruckt sein. Wenn du derjenige bist, der all deine Errungenschaften immer wieder auf den Punkt bringt, werden diese Errungenschaften von selbst ihren Glanz verlieren.

5. Loben Sie die Leute, anstatt über sie zu lästern. Wenn du dir Respekt verschaffen willst, müssen die Leute sehen, dass du viel zu sehr damit beschäftigt bist, was wirklich wichtig im Leben ist, um dir Gedanken darüber zu machen, wer am Wochenende mit wem zusammen war. Starte lieber einen Trend mit etwas nett über Leute sagen "hinter ihrem rücken." Die Leute werden beeindruckt sein, dass du so guten Willen zeigst und nicht gemein, eifersüchtig oder hinterhältig bist. Sie werden dich dafür respektieren, dass du nicht nutzlosem Tratsch nachgibst und Gerüchte verbreitest.

6. Zeit für andere haben. Wenn du Respekt haben willst, kannst du nicht egoistisch leben. Nimm dir in deinem vollen Terminkalender Zeit, um ehrenamtlich zu arbeiten, einem Mitschüler oder Kollegen bei einer schwierigen Aufgabe zu helfen oder deinen Eltern im Haushalt zu helfen. Deine Zeit zu opfern, auch wenn du nicht viel davon hast, wird nicht nur dazu führen, dass andere dich respektieren, sondern auch dazu, dass du dich selbst besser fühlst. Wenn man sich so darauf konzentriert, seine eigenen Ziele zu erreichen und alle zu beeindrucken, dass man keine Zeit für andere hat, verliert man zwangsläufig den Respekt.

7. Versuche, etwas zu übertreffen. Eine andere Möglichkeit, Menschen dazu zu bringen, dich zu respektieren, besteht darin, dich in etwas wirklich hervorzuheben. Du kannst großartig in deinem Job sein, schöne Gedichte schreiben oder der beste Torhüter werden, den die Schulmannschaft je hatte. Du kannst wirklich gut darin werden, alle zum Lachen zu bringen, egal wie schrecklich sie sich fühlen. Suchen Sie nach dem, was Sie gut können, und versuchen Sie, es zu verbessern. Wenn du in etwas wirklich weit über dem Durchschnitt bist, werden die Leute es definitiv bemerken.

8. halte dein Wort. Ein Mann oder eine Frau zu sein, die zu Ihrem Wort stehen, ist der Schlüssel, um einen starken Charakter zu zeigen und Respekt zu zollen. Wie können dich die Leute respektieren, wenn sie das Gefühl haben, dass du dein Wort innerhalb von Minuten bricht?? Wenn du sagst, du wirst etwas tun oder ein Versprechen geben, solltest du es besser halten. Und wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie es schaffen, machen Sie keine leeren Versprechungen, die den Leuten nur vorübergehend besser fühlen. Arbeite daran, jemand zu sein, auf den sich die Leute verlassen können, und der Rest kommt von selbst.

1. Hör auf, dich für alles zu entschuldigen. Ein wichtiger Teil des Selbstwertgefühls ist es, sich mit dem, was Sie tun und wer Sie sind, wohl zu fühlen. Und wenn du es nicht bist, wird dich auch jemand anderes nicht respektieren. Also hör auf dich zu entschuldigen, weil du mehr Zeit brauchst, weil du nicht zur Party deiner Freunde gehst, sondern zu deiner Familie, weil du die unrealistischen Erwartungen deines Chefs nicht erfüllen kannst oder weil du nicht zu deiner Familie gehen kannst geh wegen deiner prüfungen. Stehen Sie hinter Ihrem eigenen Handeln und entschuldigen Sie sich nicht dafür und andere werden sehen, dass Sie ihren Respekt verdienen.

• Das bedeutet nicht, dass du dich für nichts mehr entschuldigen musst. Wenn du etwas falsch gemacht hast, wird dir das Zugeben dieser Fehler viel mehr Respekt verschaffen, als sie unter den Teppich zu kehren.

2. Lerne nein zu sagen. Jemand ohne Selbstachtung sagt immer ja zu Menschen, weil es einfacher ist, als jemanden abzulehnen. Du kannst ja sagen, jemandes Haustier zu babysitten, wenn du wirklich keine Zeit hast, ja sagen, einen Freund mitzunehmen, wenn du dich lieber etwas ausruhen möchtest, und ja, mehr Arbeit zu übernehmen, weil du nicht der Boss willst hineingehen. Wenn du Selbstachtung haben willst, musst du lernen, nein zu sagen, wenn du es ernst meinst, ohne sich deswegen schlecht zu fühlen.

3. Setzen Sie klare Grenzen. Du musst den Leuten klar machen, wo genau deine Grenzen sind. Wenn du den Leuten immer nachgibst und tust, was sie von dir verlangen, werden sie irgendwann immer weiter gehen. Wenn Sie beispielsweise 5 Stunden pro Woche auf die Kinder Ihrer Schwester aufpassen, aber angeben, dass Sie nicht mehr tun können, wird sie Sie nicht ausnutzen. aber wenn du nachgibst und auch am Wochenende babysittest, wird sie sehen, dass du alles für sie tust. Wenn Ihr Team denkt, es kann Ihnen mehr Arbeit auferlegen, wird es Sie bald auffordern, mehr zu tun, als Sie möchten.

4. Triff dich nur mit Leuten, die dich respektieren. Wenn du dich wirklich respektieren willst, musst du mit Menschen abhängen, die dir ein gutes Gefühl geben, und nicht mit Menschen, die dich herabsetzen und dir das Gefühl geben, minderwertig zu sein. Wenn die Leute um dich herum sich immer über dich lustig machen oder dich hässlich, schäbig, dumm oder einfach nur wertlos fühlen lassen, wie kannst du dann erwarten, dass jemand in deiner Umgebung dich respektiert?? Wenn du zulässt, dass deine besten Freunde dich mit bemerkenswerter Respektlosigkeit behandeln, werden andere denken, dass es in Ordnung ist, dass sie dich auch so behandeln.

5. bettel nicht. Menschen, die keinen Respekt vor sich selbst haben, bitten andere um Hilfe, Gefälligkeiten, Aufmerksamkeit und viele andere Dinge, die ihre Anziehungskraft verlieren, nachdem Sie darum gebeten haben. Wenn du dich selbst respektierst, kannst du bei einer schwierigen Aufgabe jemanden um Hilfe bitten, aber erniedrige dich nicht, indem du um Hilfe von Leuten bittest, die sie dir nicht geben. Wenn deine Freundin dir nicht genug Aufmerksamkeit schenkt, bringe sie nicht dazu, dich nicht zu respektieren, indem du darum bettelst; Zeig ihr lieber, wie viel du ihr bedeuten solltest, indem du dich von deiner besten Seite zeigst, und wenn das nicht genug ist, dann ist es Zeit, die Bindungen zu trennen.

6. Pass auf dich auf. Wenn du Respekt von den Leuten haben willst, dann musst du gut auf dich aufpassen. Das bedeutet, dass die Leute nicht sehen sollten, dass du zu viel getrunken hast und dass du gepflegt und ausgeruht zur Schule oder Arbeit erscheinst, anstatt nach 3 Stunden Schlaf mit stehenden Haaren aus dem Bett zu taumeln. Stellen Sie sicher, dass Sie 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen und Zeit haben, die Dinge zu tun, die Sie lieben. das hat alles damit zu tun, auf sich selbst aufzupassen, sowohl physisch als auch emotional.