Hauche deiner beziehung neues leben ein

1. Machen Sie Ihrem Partner ein Kompliment. Leider nehmen die meisten Menschen einander irgendwann als selbstverständlich hin, wenn sie schon lange in einer Beziehung sind. Sie vergessen, schöne Dinge zu tun und sagen, was sie am Anfang oft getan haben. Wenn du deinem Partner Komplimente machst, zeigst du, dass du dich immer noch sorgst und kann das Selbstbewusstsein deines Partners stärken, was für ein gutes Sexualleben sehr wichtig ist.

• Sei präzise. sag nicht "Du siehst schön aus", aber "Deine Kurven sehen wunderschön aus in diesem Kleid".
• Machen Sie Ihrem Partner in der Öffentlichkeit, vor anderen, ein Kompliment. Das macht es noch aufrichtiger und Ihr Partner fühlt sich noch spezieller.

2. Achte täglich auf Körperkontakt. Hautkontakt setzt das Hormon Oxytocin frei und verstärkt das Gefühl der Intimität.Das ist besonders wichtig, wenn Sie zusammen wohnen. Küssen Sie sich jeden Morgen, wenn Sie das Haus verlassen, umarmen Sie sich, wenn Sie sich wiedersehen, und geben Sie sich gegenseitig Massagen zur Entspannung nach einem langen Tag.

3. Nehmen Sie kleine Änderungen vor, um Ihr Sexualleben aufregender zu machen. Meine Damen, Sie können dies tun, indem Sie neue Dessous kaufen, in denen Sie sich sexy fühlen und von denen Sie wissen, dass sie Ihrem Mann gefallen. Wenn Sie zusammen wohnen, räumen Sie das Schlafzimmer auf – das bedeutet, dass Sie Kinderspielzeug (wenn Sie Kinder haben), Papierkram und überall verstreute Kleidung loswerden. Zünden Sie ein paar Kerzen an, kaufen Sie neue Bettwäsche und tun Sie alles, um das Schlafzimmer sexfreundlicher zu gestalten.

4. Senden Sie eine ungezogene Nachricht. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie ihn/sie sehen möchten, oder erinnern Sie ihn/sie an die Nacht zuvor. Diese Art von Nachrichten können Ihren Partner wirklich anmachen!

5. einander zum Lachen bringen. Die Fähigkeit, zusammen zu lachen und einen Sinn für Humor zu haben, kann Ihre Beziehung entlasten und Ihnen helfen, die unvermeidlichen guten und schlechten Zeiten in Ihrem Leben besser zu meistern.

1. Einander vergeben. Nichts ist schlimmer für eine Beziehung, als einen Groll zu hegen. Wenn Sie und Ihr Partner ein ungelöstes Problem haben, das die Beziehung belastet, ist es an der Zeit, einander zu vergeben, damit Sie weitermachen können.

• Das heißt nicht, dass man sich nicht hin und wieder streiten sollte, aber es ist wichtig, Probleme zu lösen, damit sie sich nicht anhäufen und zu Ressentiments führen.

2. Verbringen Sie Zeit getrennt. Weil du mit jemandem in einer Beziehung bist, musst du nicht jede Sekunde zusammen sein. Es kann tatsächlich gut für deine Beziehung sein, Zeit getrennt zu verbringen, damit du Dampf ablassen, mit Freunden abhängen und entspannen kannst. Veranstalten Sie ab und zu einen Jungen- oder Mädelsabend oder verreisen Sie für ein Wochenende.

3. Denken Sie an lustige Dinge, die Sie zusammen unternehmen können. Probieren Sie etwas anderes als das übliche Abendessen oder das Kino. Es ist wichtig, die Magie in einer langfristigen Beziehung am Leben zu erhalten. Wenn du auswärts isst, gib dein Bestes und such dir ein neues Restaurant und zieh dich schick an, anstatt in Jeans oder Jogginghosen auszugehen. Probieren Sie die folgenden Ideen aus:

4. Gemeinsam eine Reise planen. Erstelle eine Liste mit Orten, die du schon immer besuchen wolltest und wähle einen aus, der euch beiden spannend erscheint. Bereitet jeden Tag gemeinsam etwas vor. Legen Sie Geld beiseite, verkaufen Sie Dinge, die Sie nicht brauchen, von zu Hause aus. Erkundigen Sie sich nach Hotels oder Campingplätzen, erstellen Sie Listen mit Dingen, die Sie sehen oder tun möchten, und es wird die Reise Ihrer Träume für Sie beide. Lasse auch etwas Platz für spontane Aktionen, dann kannst du alle Hindernisse überwinden, die dir während deines Abenteuers in den Weg kommen. Versuchen Sie, gemeinsam neue Erinnerungen zu schaffen, also machen Sie Fotos und Videos, um sie später noch einmal zu erleben.

1. Stress bewältigen. Stress ist ein normaler Teil des Lebens, aber chronischer Stress führt zu einem Anstieg des Cortisols, einem Hormon, das das Verlangen nach Körperkontakt unterdrücken kann. Wir müssen nicht erklären, dass das deiner Beziehung irgendwann schaden wird.

• Beseitigen Sie stressige Elemente so weit wie möglich aus Ihrem Leben und bekämpfen Sie Stress mit regelmäßiger Bewegung, Yoga und Meditation. Ermutigen Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun, wenn er/sie unter Stress steht.
• Organisiere deine Zeit gut, damit du Stress durch Deadlines vermeiden kannst. Erledigen Sie Hausarbeiten sofort, damit sie nicht auf dem Haufen landen, und schreiben Sie Ihre Verpflichtungen in einem Kalender auf.
• Verbringe mehr Zeit mit den Dingen, die du gerne tust. Das Leben besteht nicht nur aus Arbeit; verbringe mindestens einen Tag pro Woche damit, Dinge zu tun, die dir Spaß machen.

2. Versuchen Sie, Ihre Beziehung nicht zu sehr zu analysieren. Manchmal ist es besser, aufzuhören, die Dinge zu analysieren, die nicht perfekt sind, und einfach nur Spaß aneinander haben. Denken Sie daran, dass jeder Mensch und jede Beziehung Fehler hat. Es geht darum, wie Sie sich bei Ihrem Partner fühlen und ob er/sie Sie mit Respekt behandelt. Sei positiv und genieße es einfach!