Heutzutage können junge Menschen den Druck spüren, mit ihrem Partner intim zu werden, bevor sie dazu bereit sind. Wenn du es lieber ruhig angehen lassen möchtest, mach dir keine Sorgen – du hast allen Grund dazu. Setzen Sie vernünftige Grenzen und machen Sie Ihrem Partner Ihre Wünsche klar, um das Tempo Ihrer Beziehung zu kontrollieren. Bring die Dinge nicht auf die "nächste Ebene", bis du bereit bist.
Schritte
Methode 1 von 2: Behalten Sie ein langsames und gleichmäßiges Tempo bei
1. Finden Sie einen Partner, der die gleichen Prioritäten hat wie Sie. Ihre Partnerwahl ist der wichtigste Faktor in fast jeder Beziehung. Wenn du es in deiner Beziehung jedoch locker angehen willst, ist das noch wichtiger. Sie möchten, dass jemand, der Ihre Entscheidung respektiert, Ihrer Intimität Grenzen setzt. Dies sollte eine Person sein, die sich nicht nur auf die körperlichen Aspekte einer Beziehung konzentriert. Du willst jemanden, der mehr an deinen Gedanken interessiert ist als an deinem Körper.
Überall findet man Menschen, die diese Kriterien erfüllen. Es kann jedoch am erfolgreichsten sein, wenn Sie Orte ausprobieren, an denen sich solche Leute wahrscheinlich versammeln. Weil viele Religionen zum Beispiel lehren, dass Sex vor der Ehe vermieden werden sollte, können Sie zum Beispiel in religiösen Jugendgruppen gute potenzielle Partner finden.
2. Definiere deine Beziehung nicht danach, wie weit du gegangen bist. Die Dinge, die Sie mit Ihrem Partner gemacht haben, insbesondere wenn es um körperliche Zuneigung und Sex geht, sind kein Maßstab dafür, wie "gut" Ihre Beziehung ist. In dieser Phase ist es wichtiger, wie Sie und Ihr Partner sich fühlen fühlen. Wenn ihr beide die Gesellschaft des anderen genießt, liebevoll miteinander umgeht und eine offene, fürsorgliche Haltung zueinander habt, dann geht es euch gut.
Denken Sie daran, dass nicht alle zustimmen werden. Manche Menschen haben andere Prioritäten für ihre Beziehungen. Es ist in Ordnung, mit diesen Leuten nicht einverstanden zu sein. Wenn Sie in Ihrer Beziehung glücklich sind, sollten Sie nie unter Druck gesetzt werden, Dinge zu tun, mit denen Sie sich nicht wohl fühlen. Auf der anderen Seite sind sie nicht automatisch oberflächlich, weil sie andere Dinge wollen als du, also versuche, respektvoll zu sein.
EXPERTENTIPP
Chloe Carmichael, PhD
Lizensierte Klinische PsychologinChloe Carmichael, PhD ist eine Lizensierte Klinische Psychologin und hat eine Privatpraxis in New York City. Sie hat über zehn Jahre Erfahrung als beratende Psychologin und ist spezialisiert auf Beziehungsprobleme, Stressbewältigung, Selbstbewusstsein und Berufsorientierung. Chloe hat auch Bachelor-Studenten an der Long Island University unterrichtet und war Assistenzprofessorin an der City University of New York. Sie promovierte in klinischer Psychologie an der Long Island University in Brooklyn, New York und erhielt ihre klinische Ausbildung am Lenox Hill Hospital und am Kings County Hospital. Chloe ist von der American Psychological Association akkreditiert und Autorin des Buches "Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety".
"Wenn Menschen ihr Herz zu früh öffnen und verletzt werden, können sie es schwer haben, sich zu öffnen, wenn die richtige Person vorbeikommt.".`
3. Zeigen Sie Ihre körperlichen Grenzen frühzeitig an. Sag klar und deutlich, was du magst und was nicht. Das ist wichtig. Es kann eine große Abschreckung sein, wenn deine körperlichen Grenzen deinen Partner in der Hitze des Augenblicks überraschen, also sei ehrlich, bevor du dich liebevoll annäherst.
Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Partner „nein“ zu sagen, wenn er/sie für Ihren Geschmack zu weit geht. Wenn Ihr Partner nicht auf wiederholte Warnungen hört, ist es Zeit für eine ernsthafte Diskussion über das Respektieren Ihrer Grenzen.
4. Behalte das Endziel im Auge. Es ist gut, eine Vorstellung davon zu haben, wo man mit seiner Beziehung letztendlich hin will, auch wenn man noch nicht da ist. Sie können schrittweise auf dieses Ziel hinarbeiten und jede Woche Fortschritte machen, indem Sie kleine Schritte in Richtung dieses Ziels unternehmen. Wenn Sie kein Ziel für Ihre Beziehung vor Augen haben, kann es schwieriger sein, Ihr langsames Tempo vor einem Partner zu rechtfertigen.
Wenn Sie ein Teenager sind, ist es in Ordnung, das Endziel "viel Zeit miteinander zu verbringen" zu haben. Über `das H-Wort` oder Heirat muss man sich lange keine Sorgen machen.
Wenn Sie älter sind, ist es ratsam zu wissen, ob Sie heiraten, zusammenleben, Kinder haben usw. Dies macht es einfacher, einen Partner zu finden, der zu Ihnen passt (und diejenigen zu vermeiden, die es nicht sind). Darüber hinaus sind die meisten Erwachsenen, die bereit sind, mit körperlicher Intimität lange zu warten, an einer Ehe oder einer langfristigen Beziehung interessiert.
EXPERTENTIPP
Chloe Carmichael, PhD
Lizensierte Klinische PsychologinChloe Carmichael, PhD ist eine Lizensierte Klinische Psychologin und hat eine Privatpraxis in New York City. Sie hat über zehn Jahre Erfahrung als beratende Psychologin und ist spezialisiert auf Beziehungsprobleme, Stressbewältigung, Selbstbewusstsein und Berufsorientierung. Chloe hat auch Bachelor-Studenten an der Long Island University unterrichtet und war Assistenzprofessorin an der City University of New York. Sie promovierte in klinischer Psychologie an der Long Island University in Brooklyn, New York und erhielt ihre klinische Ausbildung am Lenox Hill Hospital und am Kings County Hospital. Chloe ist von der American Psychological Association akkreditiert und Autorin des Buches "Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety".
Warte, bis der andere sich beweist. DR. Chloe Carmichael, Psychologin und Beziehungscoach, sagt: "Das Herz nicht ganz offen zu haben und die Fähigkeit, eine Beziehung zu verlassen, ist tatsächlich eine gesunde Sache, bis sich der Partner durch Vertrauen und Respekt bewährt hat die Tatsache, dass der Partner über die Ziele der Beziehung genauso denkt – dass man sich komplett öffnen kann“.
5. Genießen Sie gemeinsame Ausflüge in Ihrem eigenen Tempo. Nur weil du es locker angehst, heißt das nicht, dass du keinen Spaß haben kannst. Nehmen Sie sich Zeit zum Ausgehen, erkunden Sie die Welt und gönnen Sie sich gegenseitig kleine Extras. Mit anderen Worten, geh raus! Es gibt keinen "richtigen" Weg, dies zu tun. Was auch immer Sie und Ihr Partner gerne zusammen machen, ist gut. Die gute Nachricht ist, dass es viele, viele Dinge zu tun gibt, die keine körperliche Intimität beinhalten. Genieße das traditionelle Nachtleben wie ein Abendessen und einen Film oder werde kreativ mit etwas wie Klettern.
Methode 2 von 2: Eine „langsame“ Beziehung zum Laufen bringen
1. Sprich immer, bevor du die Dinge auf die nächste Stufe bringst. Kommunikation ist für jede Beziehung von entscheidender Bedeutung, aber noch wichtiger, wenn Sie es langsam angehen lassen. Sie und Ihr Partner sollten die Grenzen der Beziehung klar und respektvoll besprechen können. Mit anderen Worten, Sie sollten in der Lage sein, ruhig darüber zu diskutieren, was Sie mögen und was nicht. Wenn es zu diesem wichtigen Thema Uneinigkeit gibt, sollten Sie und Ihr Partner in der Lage sein, sich die Sorgen des anderen anzuhören.
Wenn es möglich ist, bei einer Meinungsverschiedenheit Kompromisse einzugehen, versuchen Sie dies. Wenn es jedoch nicht möglich ist, Kompromisse einzugehen, ohne die Beziehung auf ein Niveau zu bringen, das Ihnen unangenehm ist, haben Sie keine Angst, bei Ihrer Entscheidung zu bleiben.
2. Sei nicht zu besitzergreifend. Es mag manchen "altmodisch" erscheinen, eine Beziehung langsam verlaufen zu lassen, aber dies ist keine Entschuldigung dafür, altmodische Vorstellungen über das Verhalten Ihres Partners zu haben. Da Sie darauf vertrauen, dass Ihr Partner Ihr Tempo für die Beziehung respektiert, vertrauen Sie Ihrem Partner, wenn er/sie nicht bei Ihnen ist. Versuchen Sie nicht, die Zeit Ihres Partners mit Freunden, Familie oder anderen Menschen, die ihm oder ihr wichtig sind, einzuschränken. Geben Sie Ihrem Partner genügend Raum, um etwas Zeit zu haben, wann er/sie es möchte. Denken Sie daran, dass Respekt eine Einbahnstraße ist.
3. Lass dich nicht vom Tempo deiner Beziehung besessen. In einer Beziehung zu sein sollte dir (normalerweise) ein gutes Gefühl geben. Wenn Sie oft betonen, ob Sie die Dinge auf die nächste Stufe bringen sollten oder nicht, entspannen Sie sich. Diese Änderungen sollten von selbst kommen, nachdem Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, und sie mit Ihrem Partner besprochen haben. Es sind keine `Checkboxen`, um auf dem Weg zu einer `richtigen` Beziehung möglichst schnell abzuhaken.
Das solltest du auch nicht deinem Partner überlassen. Wenn Sie vermuten, dass er/sie mit dem langsamen Fortschreiten der Beziehung nicht zufrieden ist, führen Sie ein ernsthaftes Gespräch. Es ist am besten, diese Probleme direkt anzusprechen, anstatt so zu tun, als ob sie nicht existierten.
4. immer flirten. Nur weil du es langsam angehst, heißt das nicht, dass deine Beziehung langweilig sein muss. Bleiben Sie spannend, indem Sie Flirten lernen und Ihr Wissen in die Praxis umsetzen. Mit ein wenig Aufwand kann Ihre Beziehung eine Quelle großer Leidenschaft sein, auch wenn Sie darauf warten, intim zu werden. siehe unsere Artikel zum Thema Flirten für viele konkrete ideen.
Tipps
Bist du noch nicht bereit mit jemandem auszugehen? Dann entscheiden Sie sich für etwas mit einer Gruppe, damit der Druck, interessant und gesprächig zu sein, während des Ausflugs geringer ist.
Glauben Sie nicht an die Idee, dass Ihre Beziehung sabotiert wird, bevor sie überhaupt beginnt. Ob Sie es glauben oder nicht, darauf zu warten, Sex zu haben oder zusammen zu leben, kann das langfristige Potenzial einer Beziehung erheblich verbessern.
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