Eine beherrschende Person identifizieren (mit Bildern)

Schritte
- Methode 1 von 1: Befreie dich
Tipps
Warnungen

Menschen, die versuchen, dein Leben zu kontrollieren, sind normalerweise nicht sehr respektvoll, geschweige denn nett! Eine Person mit einer kontrollierenden Persönlichkeit hat oft andere Probleme wie: Narzissmus, soziopathische Tendenzen, Sturheit und Co-Abhängigkeit. Du solltest diese negativen Eigenschaften nicht auf dich stützen lassen. Kontrollierende Persönlichkeiten sind oft sehr egozentrisch und unreif. Sie belasten dich oft und hindern dich daran, ein erfülltes Leben zu führen, weil sie in deiner Nähe wohnen. Wenn du dein eigenes Leben leben willst, ohne dass dich diese kontrollierende Person stört, musst du erkennen, dass sie ein Problem hat und nicht du. Dieser Artikel beschreibt eine Reihe bewährter Methoden zur Erkennung dieser Personentypen und erklärt auch den Umgang mit ihnen.

Schritte

Bild mit dem Titel Erkennen einer beherrschenden Person Schritt 1

1. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich in der Nähe bestimmter Menschen in Ihrem Leben fühlen. Haben Sie Beziehungen zu Menschen, bei denen Sie sich oft erstickt, genötigt, verwirrt, gestresst oder einfach nur müde fühlen, weil sie Sie ständig herumkommandieren (damit Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie es zugelassen haben)? Dann haben Sie es wahrscheinlich mit einer kontrollierenden Persönlichkeit zu tun. Wenn es jemanden in Ihrem Leben gibt, der Ihnen immer das Gefühl gibt, dass er schnell explodieren kann, wenn Sie das Falsche sagen, kann diese Person auch eine kontrollierende Persönlichkeit haben. Kennst du jemanden, der fast immer wütend wird, egal was du sagst? Wenn Ihnen diese Szenarien bekannt vorkommen, haben Sie wahrscheinlich eine kontrollierende Persönlichkeit. Lesen Sie in diesem Fall weiter.

Kontrollierende Menschen können männlich oder weiblich sein und es ist ihnen egal, ob die Beziehung romantisch oder freundschaftlich ist. Seien Sie also bei Ihrem eifersüchtigen Freund, der mit Ihrer Freundin nicht klarkommt, genauso vorsichtig wie bei Ihrem Freund oder Ihrer Freundin, besonders wenn Ihr Freund mit Ihrer romantischen Beziehung nicht zufrieden ist.
Wenn jemand eine starke Persönlichkeit hat, bedeutet dies nicht, dass diese Person eine kontrollierende Persönlichkeit hat. Um eine kontrollierende Persönlichkeit zu erkennen, müssen Sie sich fragen, ob diese Person Sie ändern möchte oder Sie einfach so akzeptiert, wie Sie sind, ohne zu versuchen, Ihr Verhalten zu ändern. Das solltest du instinktiv spüren.
Sie müssen in der Lage sein, kontrollierende Menschen von Menschen zu unterscheiden, die Ihre Grenzen nicht respektieren, indem Sie ihre Reaktionen auf bestimmte Situationen abschätzen. Wenn Sie jemanden kennen, der beim Berühren immer wütend wird, aber ansonsten nicht sehr kontrollierend wirkt, wenn Sie beispielsweise Ihre Haare anders tragen oder zu- oder abnehmen, haben Sie es wahrscheinlich mit jemandem zu tun, der Sie nicht respektiert Grenzen. Persönliche Entscheidungen wie Religionswechsel, Diät, Sport oder die Beschäftigung mit Ihrem Aussehen sind Beispiele für Grenzthemen. Es spielt keine Rolle, ob Sie der Meinung sind, dass die andere Person Recht hat oder nicht, wenn Sie denken, dass jemand die Grenzen bei solchen Themen respektiert, haben Sie es nicht mit einer kontrollierenden Person zu tun. Eine kontrollierende Person ist jemand, der deine Grenzen völlig missachtet und dir zum Beispiel sagt, wie du dich kleiden, denken und handeln sollst.
Wenn Sie bemerken, dass Sie auch gelegentlich Menschen manipulieren, kann dies an Ihrer Erziehung liegen. Wenn man mit einer bestimmten Art von Eltern aufwächst, wiederholt man normalerweise immer wieder deren Verhalten. Wenn Sie lernen möchten, sich besser zu verhalten, sollten Sie versuchen, dieses Muster zu durchbrechen. Wenn Sie Ihr eigenes Verhalten rechtzeitig beobachten, können Sie dies noch ändern, bevor es den Menschen schadet. Sie können gesündere Beziehungen eingehen und bestehende Beziehungen verbessern.

2. Achten Sie auf mürrisches Verhalten. Wenn jemand oft mürrisch ist, haben Sie es möglicherweise mit einer kontrollierenden Person zu tun, da diese Menschen oft weiterhin über Unrecht sprechen, das ihnen angetan wurde. Sie versuchen, ihren eigenen Schmerz zu bekämpfen, indem sie andere Menschen kontrollieren. Sie lieben es, jemanden zu haben, der alles tut, was sie sagen, immer die Schuld auf sich nimmt, anstatt sich immer mit ihrem eigenen Schmerz auseinandersetzen zu müssen.

Stimmungsvolle Menschen können dazu neigen, gute Zeiten zu schmollen oder zu ruinieren.

Narzissten verhalten sich oft kindisch und wütend, wenn sie das Gefühl haben, nicht genug Aufmerksamkeit zu bekommen und ihre Bedürfnisse nicht ausreichend erfüllt zu werden. Auf diese Weise versuchen sie, Menschen zu manipulieren, indem sie zum Beispiel sagen, dass sie jemand verletzt hat oder indem sie sagen, dass sie wütend oder traurig sind. So nutzen sie die Schuld anderer, um ihren Willen durchzusetzen.

3. Wenn jemand ziemlich launisch ist und oft wütend wird, sollte man ihn genau im Auge behalten. Wenn jemand häufig Wutanfälle hat, insbesondere wenn es um Mobbing (Kontrollversuch) oder Drohungen (Drohen ist einfacher als den eigenen Ärger zu kontrollieren) geht, hat diese Person wahrscheinlich eine kontrollierende Persönlichkeit. Wutausbrüche treten oft bei Meinungsverschiedenheiten auf (einschließlich gutartiger Meinungsverschiedenheiten über unwichtige Themen) oder wenn Sie ihnen nicht gehorchen (kontrollierende Personen erwarten oft, dass Sie ihre Gedanken lesen). Eine kontrollierende Person denkt, dass Sie ihre Autorität nicht respektieren, wenn Sie mit ihr nicht einverstanden sind oder ihren Anweisungen nicht folgen.

Wer oft mürrisch ist, leidet oft auch unter Wutanfällen, in so einer Stimmung kann man nichts richtig machen. Diese Arten von Menschen sind nicht in der Lage, ihre Wut oder ihren Groll zu verarbeiten und körperliche, verbale, emotionale oder sexuelle Gewalt gegen andere auszuüben. Du solltest niemals akzeptieren, dass dich jemand so behandelt! Es ist nicht deine Schuld, dass sie unter ihren Schmerzen leiden, das liegt meistens daran, dass jemand anders sie in ihrer Kindheit misshandelt hat. Sie haben dieses Verhalten angenommen, weil sie es für normal halten.

4. Denken Sie darüber nach, wie diese Person auf normale Fragen reagiert. Wenn jemand selbst auf normale Fragen alle möglichen herabsetzenden und frustrierten Antworten gibt, haben Sie es möglicherweise mit einer kontrollierenden Persönlichkeit zu tun:

Eine kontrollierende Person denkt, dass Sie ihre Gedanken lesen können. Wenn Sie also normale Fragen stellen, was der andere tun möchte, wohin der andere gehen möchte oder einfach nur, was er von Ihnen will usw. kann das einen Streit verursachen, denn das solltest du schon wissen. Fragen stellen Entscheidungen in Frage, die diese Person bereits getroffen hat. Eine kontrollierende Person möchte, dass sich alles um sie dreht und was sie will.

Die Leute haben oft Annahmen darüber, wie du denkst, auch wenn sie überhaupt keine Ahnung haben. Diese Leute sind vielleicht frustriert, weil ihr Image nicht mit dem übereinstimmt, was du sagst.

Eine kontrollierende Person kann durch Fragen irritiert sein, weil sie es vorzieht, die Fragen zu stellen, anstatt sie zu beantworten.

Eine kontrollierende Person verwendet Fragen, um die andere unter Kontrolle zu halten. Er nutzt die Fragen, die eine kontrollierende Person stellt, um die anderen Zweifel an früheren Entscheidungen zu treffen. Diese Unsicherheit wird dann von der kontrollierenden Person genutzt, um sich als Führungskraft zu präsentieren, der am besten fraglos vom anderen gefolgt wird.

5. Auf Komplimente muss man achten. Eine kontrollierende Person hat große Schwierigkeiten, anderen Komplimente zu machen. Eine kontrollierende Person möchte nicht, dass du dich gut fühlst, weil sie dadurch weniger Kontrolle über dich hat. Eine kontrollierende Person möchte auch nicht, dass Sie mehr Aufmerksamkeit bekommen. Ein Kompliment besteht daher oft aus zwei Teilen, dem Kompliment und dem Aufzeigen eines Mangels des anderen.

Ein Beispiel für solch ein zweideutiges Kompliment ist: Cassie gibt Maya oft ein gutes Selbstbild. Maya sagt daher oft, dass Cassie eine gute Freundin ist, aber nicht, dass sie ihre beste Freundin ist, obwohl Cassie Maya ihre beste Freundin nennt. Auf diese Weise hängt Maya immer in der Luft, egal ob Cassie ihre beste Freundin ist oder nicht. Cassie hat einen schönen Körper, aber Maya ist eifersüchtig auf die Aufmerksamkeit, die Cassie bekommt, also sagt sie Cassie oft, dass sie anständig aussieht, aber ihr Aussehen nicht zur Schau stellen sollte, weil die Jungs über sie tratschen.

Sie sollten genau aufpassen, wenn Sie attraktiver sind als die kontrollierende Person. In einer solchen Situation kann eine kontrollierende Person Ihr Leben ruinieren. In einer Beziehung mit einer kontrollierenden Person können sie dein Aussehen zu einem Handicap machen, weil sie eifersüchtig auf dich sind und dir ein schlechtes Gewissen machen wollen. Eine Mutter, die sich durch die Jugendlichkeit ihrer Tochter bedroht fühlt, kann versuchen, ihre Tochter zu verunsichern, indem sie ihr Aussehen beeinflusst, indem sie die Verwendung von Make-up verbietet oder die Kleiderwahl einschränkt. In einer solchen Situation gibt es fast keine Komplimente, weil sich der unattraktive Mensch vom anderen bedroht fühlt und den anderen daher hauptsächlich an seine Mängel erinnert.

Eine kontrollierende Person kann Ihren Kleidungsstil und Ihre Sprechweise kontrollieren. In einigen Fällen kritisiert eine kontrollierende Person sogar Ihre Meinung.

6. Wenn Sie jemanden kennen, der es nicht akzeptiert, wenn Sie eine Anfrage ablehnen, sollten Sie ihm misstrauen. Es spielt keine Rolle, ob dies eine kontrollierende Person ist, sie sind ein Problem und sie werden dich wie eine Fußmatte behandeln, wenn du es erlaubst. Diese Art von Leuten nörgelt oft so lange, bis man endlich nachgibt, um sie loszuwerden. Sie überreden dir sogar ein Schuldgefühl, das dich schämt, dass du es überhaupt gewagt hast abzulehnen. Denken Sie immer daran, dass Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen können, auch wenn es anderen nicht gefällt.

7. Überlege, was passieren würde, wenn du tun würdest, was du willst? Passen Sie sich oft anderen Menschen an?? Auch wenn du eine starke Person bist, änderst du vielleicht oft deine Meinung oder dein Verhalten, um jemand anderem zu gefallen. Wenn dies der Fall ist, liegt es daran, dass Sie es mit einer beherrschenden Person zu tun haben. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Sie von jemandem kontrolliert werden:

Bemerken Sie, dass die andere Person Ihre Erfahrungen, Äußerungen oder Gefühle ignoriert oder minimiert?? Dies liegt daran, dass eine kontrollierende Person die Realität definieren möchte. Wenn Sie beispielsweise sagen, dass Sie müde sind, kann eine kontrollierende Person sagen, dass Sie es nicht sind. Dieses Verhalten ist ein Zeichen dafür, dass Sie es mit einer kontrollierenden Person zu tun haben.

Findest du, dass du wegen dieser Person oft deine Pläne anpassen musst?? Stellen Sie sich vor, Sie haben einen ganzen Tag geplant und plötzlich bekommen Sie einen Anruf von einem Freund, der mitkommen möchte, aber die Abfahrtszeit oder das Ziel ändern möchte. Bevor Sie es wissen, haben sich Ihre Pläne komplett geändert und Sie sehen sich einen Film an, den Sie nicht sehen möchten, zu einem Zeitpunkt, den Sie nicht sehen möchten.

8. Achten Sie genau darauf, wie diese Person auf eine schwierige Situation reagiert (in der Verantwortung oder gemeinsame Entscheidungsfindung eine Rolle spielen). In solchen Zeiten kommt oft die kontrollierende Seite ihres Charakters zum Vorschein. Ein eigensinniger Mensch äußert ständig seine Meinung, versucht aber nicht, alles zu kontrollieren. Eine kontrollierende Person kann die Meinung anderer nicht tolerieren und akzeptiert nicht, dass es Menschen mit ihrer eigenen Meinung gibt, wenn diese nicht mit ihrer übereinstimmt. Eine kontrollierende Person sucht immer nach Wegen, einen wichtigen Teil Ihrer Persönlichkeit zu verändern. Sie wollen dich verändern, weil sie alles um sie herum kontrollieren wollen. Eine Beziehung ist nicht immer eine Demokratie, aber die meisten Beziehungen sind auch keine Diktaturen. Wichtig ist, dass eine Balance entsteht, in der man sich wohlfühlt und die Möglichkeit hat, am Entscheidungsprozess mitzuwirken, solange es ein Geben und Nehmen von beiden Seiten gibt. Diese Elemente sind essentiell für eine gesunde Beziehung.

Die meisten kontrollierenden Menschen sagen oft Dinge wie: „Du bist das Problem“ oder „Du hast ein Problem“. Es ist nie ihre eigene Schuld.

Kontrollierende Menschen finden es oft schwierig, ein Problem objektiv zu betrachten und manipulieren daher das Gespräch, wenn ihre Fehler angesprochen werden, so dass jemand anderen die Schuld gegeben wird. Wenn dies passiert, beende das Gespräch und vergewissere dich, dass die andere Person keinen Erfolg hat. Sie sollten das Gespräch auch beenden, wenn Sie bemerken, dass die andere Person versucht, den Kredit aufzunehmen.

Wenn du diese kontrollierende Person liebst, ist es noch schwerer, dich nicht missbrauchen zu lassen, weil du ihr schlechtes Verhalten für dich entschuldigen wirst.

Kontrollierende Menschen demütigen oder kritisieren andere oft, weil sie sich dadurch besser fühlen. Dadurch haben sie das Gefühl, besser als andere zu sein und die Kontrolle zu haben. Eine kontrollierende Person ist leicht daran zu erkennen, dass alles, was sie über andere sagt, negativ ist (der andere ist verwöhnt, dumm, schlecht, lächerlich, nervig usw.) und daran, dass sie nie etwas Negatives über sich selbst sagt.

9. Achte auf den Einfluss, den eine kontrollierende Person auf deine anderen Beziehungen hat. Wenn diese Person Kontakt zu deinen Freunden oder deiner Familie hat, solltest du aufpassen! Eine kontrollierende Person versucht normalerweise, Sie zu isolieren, indem sie Spannungen zwischen Ihnen und Ihrer Familie/Freunden herstellt. Manchmal wird eine kontrollierende Person lügen (oder übertreiben), sogar um Sie zu isolieren, schließlich will diese Person Sie für sich selbst und das bedeutet, dass Sie keinen Kontakt mehr zu Ihrer Familie und Ihren Freunden haben können. Seien Sie also vorsichtig, jeder Versuch, Ihre Freunde oder Familie herabzusetzen, ist ein Omen.

Vermeiden Sie es, über vergangene Gespräche, gemeinsame Interessen, Freundschaften und Beziehungen zu sprechen, wenn Sie sich in der Nähe einer kontrollierenden Person befinden. Das macht sie eifersüchtig, es ist besser so zu tun, als wärst du auch ein Einsiedler, als dich von dieser Person durch falsche und gleichgültige Kommentare von deiner Familie und deinen Freunden isolieren zu lassen.

10. Schau dir die Beziehungen an, die der andere hat. Kontrollierende Menschen haben oft keine echten Freunde und vor allem keine Freunde, die attraktiver, schlauer oder beliebter sind. Das liegt daran, dass sie diese Art von Menschen oft beneiden und sie hauptsächlich kritisieren. Ein Mangel an engen Freunden kann ein Hinweis auf ihre Intoleranz gegenüber anderen Menschen und ihr Bedürfnis sein, jede Beziehung zu kontrollieren.

Bei Beziehungen und Freundschaften sollte es nicht um Kontrolle gehen, sondern um gegenseitige Interaktionen, die auf Geben und Nehmen und der ständigen Suche nach Balance basieren.

11. Wenn eine beherrschende Person die Möglichkeit hat, ihre Macht (sozial, am Arbeitsplatz oder durch rechtliche Schritte) gegen Sie einzusetzen, sollten Sie aufpassen! Beispiele sind: Missbrauch eines gemeinsamen Kontos, Scheidung, Gefährdung Ihrer Ehe(n), Änderung eines Mietvertrags oder Nutzung eines gemeinsamen Telefons gegen Sie. Es kann auch vorkommen, dass Sie jemand in den sozialen Medien blockiert, um die schwierige oder gescheiterte Beziehung auf diese Weise zu verwalten.

Wenn eine kontrollierende Person plötzlich sehr großzügig ist, sollten Sie genau aufpassen, da dies ein Versuch sein kann, Sie zu beeindrucken und Sie dann leichter kontrollieren zu können. Wenn es so aussieht, als würden Sie viele Geschenke bekommen, denken Sie, dass Sie von ihrer Anwesenheit profitieren und sogar, dass Sie ihnen etwas schulden, und sie nutzen dieses Gefühl, um Sie zu kontrollieren.

Methode 1 von 1: Befreie dich

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1. Akzeptieren Sie, dass der andere eine kontrollierende Persönlichkeit hat und gehen Sie von nun an nach Ihren eigenen Instinkten. Wenn Sie bemerken, dass die andere Person Symptome einer kontrollierenden Persönlichkeit hat und Sie sich mit der anderen Person nicht wohl fühlen, müssen Sie auf andere Weise mit ihr interagieren oder die Interaktion mit ihr ganz einstellen. Sie sollten nicht zu wütend auf sich selbst sein, wenn Sie in ihre Falle tappen, diese Art von Beziehungen entstehen oft auf hinterhältige Weise. Die andere Person scheint zunächst nur an dir interessiert zu sein, aber nach einer Weile wird diese süße Person plötzlich zu einer manipulativen, gemeinen Person, sobald sie merkt, dass sie dich hat.

Wenn du eine starke Person bist, wird eine kontrollierende Person nur mehr versuchen, dich runterzuziehen. Eine kontrollierende Person sieht es als seine Mission an, dass du dich schlecht fühlst. Wenn du es also mit einer kontrollierenden Person zu tun hast, ist das eigentlich ein Kompliment für dich. Eigentlich ist diese Person besonders eifersüchtig auf dich, aber sie hat nicht den Mut, das zu tun, was du wagst.
Sie sollten keine Angst haben, zu anderen zu gehen, wenn Sie emotionale Bedürfnisse haben. Mit anderen zu sprechen gibt dir eine gesunde Perspektive auf dein eigenes Leben. Ohne den Einfluss der kontrollierenden Person können Sie Ihre eigene Identität entwickeln. Sie sollten niemals verteidigen, warum Sie bestimmte Änderungen benötigen. Dies führt dazu, dass die andere Person nur mehr Versuche unternimmt, dich zu kontrollieren, weil sie weiß, was du vorhast. Am Ende gewinnt der andere, weil er dich manipulieren kann. Du musst nur das tun, was für dich am besten ist.

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2. Du musst deine Limits setzen können, wenn der andere anfängt dir Befehle zu geben. Beispiele sind: „mach dies“, „du musst damit einverstanden sein“, „wenn du gehst, dann…“, „du musst dies oder das tun“ und so weiter. Wenn der andere diese Art von Sprache verwendet, solltest du niemals nachgeben.

Wundern Sie sich nicht, wenn die andere Person stark auf Ihre Entscheidung reagiert, sich aus ihrem Einflussbereich zurückzuziehen. Stellt eine kontrollierende Person fest, dass sie ihren Einfluss verloren hat, können sogar körperliche Probleme wie Rücken- oder Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Ohnmacht, Traurigkeit (bis zum Weinen) und Nesselsucht auftreten. Das sind Versuche, die Situation wieder in den Griff zu bekommen. Sie wollen Aufmerksamkeit erregen und dein Mitgefühl und deine menschliche Liebe gegen dich einsetzen. Am besten gehst du mit der anderen Person zu einem Arzt, wenn du besorgt bist (so wirst du sie auch gleich von ihrer Hypochondrie befreien), aber lass dich dadurch nicht dazu verleiten, ihr noch einmal bei allem zu helfen oder dich von ihr kontrollieren zu lassen.

Kontrollierende Menschen sind sehr gut darin, andere Menschen zu manipulieren, egal warum sie das tun. Sie mögen es nicht, wenn man für sich selbst einsteht, wenn man zum Beispiel etwas für sehr wichtig hält. Bleibe bei Streit immer ruhig und denke daran, dass sie nur wütend sind, weil sie keine Macht mehr über dich haben. Beenden Sie diese Gespräche schnell, wenn sie gewalttätige Dinge sagen, indem Sie gehen oder auflegen.

3. Sie müssen Ihren Kopf frei machen, ohne der anderen Person zu erklären, was Sie tun und wie Sie dies erreichen möchten. Du weißt, der andere will dich kontrollieren, aber es hat keinen Sinn, den anderen zu reparieren. Du kannst einen anderen nie reparieren, es sei denn, er will sich selbst verbessern, wenn du dich immer wieder erklären musst, wird der andere nur versuchen, dich zu manipulieren. Der andere hat ein Problem, nicht du! Setze dir Ziele und arbeite darauf hin. Spielen Sie niemals das Spiel der anderen Person, um Kontrollkämpfe zu vermeiden. Konzentriere dich auf dich und deine eigenen Ziele. Arbeite auch an gemeinsamen Zielen, wenn du welche hast. Auf diese Weise können Sie möglicherweise vermeiden, sich über die kleinen, unwichtigen Angelegenheiten zu streiten.

4.Du musst selbst zuverlässig (gut und ehrlich) sein, aber du darfst deine Meinung nicht von anderen beeinflussen lassen. Eine kontrollierende Person möchte in der Regel, dass Sie bei kleineren Problemen alle möglichen persönlichen Angaben machen oder sich rechtfertigen, um Informationen über Ihre schlechten Erfahrungen, Mängel und Schwächen zu fischen. Diese Informationen nutzt er dann, um dich später zu überzeugen oder um fiese Spiele mit dir zu spielen. Passen Sie auf, was Sie ihm anvertrauen, denn eine kontrollierende Person erinnert sich an alles!

5.Trennen Sie sich und lassen Sie sie wenn möglich glauben, dass sie Sie noch unter ihrer Faust haben. Sie können sie vollständig aus Ihrem Leben entfernen, es sei denn, sie sind ein Kollege, Freund oder Familienmitglied. Nachfolgend finden Sie einige Überlebensstrategien, die Sie verwenden können:

Halte alle Kontakte kurz und direkt, genau wie du es mit anderen nervigen Leuten tun würdest. Wenn dies nicht möglich ist, gehen Sie zum nächsten Schritt.

Versuchen Sie, Ihre individuellen Rechte und Entscheidungen von dem zu trennen, was andere von Ihnen wollen. Der andere möchte die Entscheidungen beeinflussen, die du triffst, damit du Entscheidungen triffst, die deinen eigenen Wünschen in Bezug auf Bildung, deinen Lebensstil oder deine Karriere zuwiderlaufen. Der andere sieht dich nicht als Individuum, es sei denn, du stimmst ihm immer zu.Sie können dies vermeiden, indem Sie sagen, dass Sie ihren Beitrag schätzen, aber nicht mit ihnen übereinstimmen und daher eine Entscheidung treffen, die zu Ihnen passt.

6.Du musst dich auf eine gute Art und Weise mit Mitgefühl vom anderen trennen. Es ist wichtig, Mitgefühl zu zeigen, aber Sie müssen sich von der anderen Person und insbesondere von ihren Ideen, Problemen und Einstellungen trennen. Du bist ein Individuum und musst (und sollst) ihre Last nicht mit dir herumtragen. Jeder Mensch muss für sich selbst lernen, welche guten Eigenschaften er hat und wie sie am besten entwickelt werden können. Wenn Sie negatives Verhalten weiterhin tolerieren, weil jemand eine schwierige Kindheit hatte, geben Sie ihm nur einen Vorwand, sich schlecht zu verhalten und es tut weder Ihnen noch dem anderen gut. Wenn du weg von ihnen bist, kannst du dich immer noch um sie kümmern. Du darfst dich nicht von deinen Emotionen überwältigen lassen und aufpassen, dass du nicht in deren Netz verstrickt bist.

Bücher über Scheidung lesen. Es ist schwer, sich von jemandem zu trennen, das kann man nicht lernen und es wird schwer, es zu tun, wenn es das erste Mal ist. Scheidung ist einfacher, je öfter Sie es tun. Sobald Sie sich befreit haben, können Sie beginnen, Ihre Freiheit zu entdecken und zu lernen, wie es ist, mit anderen Menschen zu interagieren, ohne jemals zu versuchen, sie zu retten oder ihnen zu helfen. Es ist nicht einfach, aber es ist besser, als von jemandem für den Rest deines Lebens aufgrund deiner Emotionen als Sklave benutzt zu werden

Tipps

Wenn du eine starke, selbstbewusste Person bist, beginnst du vielleicht an dir selbst zu zweifeln, weil es so aussieht, als ob du nie richtig bist, wenn du mit der anderen Person zusammen bist, besonders wenn sie zeigt, dass sie viel über das Thema weiß. Lass dich von deinen Gefühlen leiten, wenn du deine eigenen Gefühle ignorierst, sinkst du immer weiter, bis du nur noch ein Pantoffel bist. Lass das nicht passieren!
Lass dich nie von einer kontrollierenden Person in die Ecke zwingen und sei niemals hilflos. Es spielt keine Rolle, wie Ihre finanzielle Situation ist oder was mit Ihnen passiert, wenn Sie diese Person aus Ihrem Leben entfernen, Ihre Lebensqualität ist das Wichtigste!
Erzählen Sie einer kontrollierenden Person nie zu viele persönliche Informationen, indem Sie über Ihre tiefsten oder schlimmsten Gedanken oder Ihre seltsamsten Erfahrungen sprechen. Eine kontrollierende Person kann diese Informationen später gegen Sie verwenden, um andere Personen gegen Sie aufzubringen. Das kann passieren, während du da bist oder hinter deinem Rücken. Eine kontrollierende Person wird dich sowieso in die Defensive drängen und dich so manipulieren, dass es so aussieht, als hättest du nur noch einen Freund übrig.
Wohlgemerkt, es gibt einen großen Unterschied zwischen der Kontrolle über sich selbst und dem Versuch, jemand anderen zu kontrollieren. An Selbstvertrauen ist nichts auszusetzen, aber an Manipulation.
Du kannst andere Menschen nicht kontrollieren, aber du kannst deine Reaktion auf ihr Verhalten kontrollieren. Stellen Sie sicher, dass Ihre Antwort nicht mit ihrer übereinstimmt, antworten Sie so, dass die andere Person mehr über ihr Verhalten nachdenkt. Es macht keinen Sinn, ihr Verhalten nachzuahmen, da du damit nichts erreichst.
Gezwungen oder manipuliert zu werden, um Zeit mit ihrer Familie und ihren Freunden zu verbringen, ist ein Zeichen dafür, dass die andere Person keinen Respekt vor deinen Bedürfnissen und Gefühlen hat.
Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie Menschen kontrollieren.
Eine kontrollierende Person spielt oft mit dir mentales Spielzeug, um ihre eigenen Probleme zu verschleiern.
Folge deinem Kopf und weiß, wann du gehen musst.
Eine kontrollierende Person in einer einflussreichen Position kann auch andere Personen benutzen, um Sie auf diese Weise zu kontrollieren. Zum Beispiel kann diese Person durch andere Leute fragen, was du über sie denkst. Das merkt man meist schnell, weil solche Gespräche oft nicht normal verlaufen. Wenn Sie also denken, dass Ihnen jemand im Namen einer anderen Person Fragen stellt, sprechen Sie es nicht deutlich aus.
Abhängige Menschen ziehen gemeinsam abhängige Menschen an. Wenn Sie ein körperliches, geistiges oder finanzielles Problem haben, bei dem Sie Hilfe benötigen, können Sie abhängig von der Kontrolle von Menschen mit einem gewissen Überlebensinstinkt werden. Es kann lange dauern, wieder selbstständig zu werden, vor allem, wenn dies zum Beispiel Ihre Vorgesetzten im Beruf oder Pflegebedürftige sind. Sie sollten daher immer alle Papiere aufbewahren und dann nach gesünderen Menschen suchen, die die gleichen Dienstleistungen anbieten. An einigen Stellen können Sie Dienste wie: Erwachsenenschutzdienste nutzen, wenn es Verantwortliche in den Behörden gibt, die Ihnen helfen sollten. Dazu gehören Menschen im sozialen Bereich, medizinisches Personal oder Menschen in der häuslichen Pflege, die Ihr Leben mehr als nötig einschränken und damit Ihr Problem nur verschlimmern.
Wenn Sie eine kontrollierende Person sind, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und Ihr eigenes Verhalten bewerten. Schauen Sie sich den Stress an, den Sie bei anderen Menschen verursachen.
Behinderung kann manchmal eine Rolle bei der Kontrolle von Personen spielen. Einige Menschen mit Behinderungen ändern ständig ihre Pläne, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Wenn sie sich oft weigern und dann Vorschläge machen, die Ihnen nicht gefallen, sollten Sie die Ursache dafür sehen. Teste die Freundschaft, indem du Dinge besprichst, die du selbst entscheidest, wie zum Beispiel: Haare, Kleidung und Meinungen, dass nichts mit dem anderen zu tun hat. Manche Menschen können auf bestimmte Düfte oder Parfums allergisch sein. Wenn Sie also jemand darum bittet, ein bestimmtes Parfum nicht zu tragen, kann dies an einer Allergie liegen und dies ist weder eine Wertschätzung Ihres Parfums noch ein Versuch, Ihr Verhalten zu beeinflussen.

Warnungen

Kontrollierende Leute geben oft vor, nett zu sein, um Dinge zu bekommen, die sie wollen. Lass dich von ihrem netten Verhalten nie in die Irre führen, ignoriere sie und lebe dein eigenes Leben.
Erinnere dich immer daran, dass wir Menschen lehren, wie man mit uns umgeht. Wenn du zu oft nachgibst, bist du nicht du selbst, sondern jemand anderes kontrolliert dich.
Sie müssen klare Grenzen setzen, was Sie in Bezug auf Ihr Verhalten akzeptieren und was nicht. Eine kontrollierende Person wird Ihre Grenzen testen, aber Sie müssen durchhalten und dürfen niemals nachgeben.
Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre eigenen Interessen ändern und Ihre alten Hobbys und Freunde wegen der anderen Person sogar aufgeben, haben Sie es wahrscheinlich mit einer kontrollierenden Person zu tun.
Je länger du dich von jemandem kontrollieren lässt, desto schwächer wirst du. Am Ende wird diese neue schwache Version zu deiner neuen Persönlichkeit und du kannst dich kaum noch an deine alte starke Persönlichkeit erinnern.
Achte auf Leute, die versuchen, deine Emotionen zu manipulieren, um schnell dein Vertrauen zu gewinnen und dein Freund zu werden. Sie tun dies zum Beispiel, indem sie dir erzählen, wie schwierig ihr Leben früher war, weil sie damals gemobbt wurden. Mit solchen Geschichten wollen sie dich aus dem Zelt locken und hoffen, dich dazu zu verleiten, deine negativen Erfahrungen zu teilen. Sobald sie wissen, welche Leute dich in der Vergangenheit verletzt haben, werden sie es immer wieder erwähnen, indem sie Kommentare abgeben wie „Wie hat es sich angefühlt, als du wusstest, dass er dich betrogen hat??und „Glaubst du nicht, es war zum Teil deine Schuld??”. Diese Art von Äußerungen scheinen zunächst besorgt und aufrichtig zu sein, aber wenn sie weiter und weiter gehen und Sie auf diese Weise sehr subtil beleidigen, versuchen sie tatsächlich, Sie zu spielen, bis Sie sagen, dass Sie damit einverstanden sind. Dies ist ein gemeines psychologisches Spiel, um deine Denkweise zu beeinflussen. Auf diese Weise können Sie nach einem Gespräch verärgert, wütend oder völlig ausgelaugt sein. Dann schlagen sie zu und versuchen, dich davon zu überzeugen, Entscheidungen zu treffen, die sie billigen, anstatt das, was du willst. Sie können den Unterschied zwischen den beiden Arten des Geschichtenerzählens erkennen, da Sie sich normalerweise beide besser fühlen, nachdem Sie schmerzhafte Erfahrungen geteilt haben. Wenn nicht, versucht der andere wahrscheinlich, dich zu spielen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Interessen ändern, bestimmte Hobbys aufgeben oder aufhören, mit bestimmten Freunden zu sprechen, befinden Sie sich wahrscheinlich in einer Beziehung mit einer kontrollierenden Persönlichkeit.