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Wenn jemand versucht, Sie zu kontrollieren oder zu manipulieren, tut er dies normalerweise nicht durch direktes Lügen, sondern indem er Ihnen Dinge erzählt, die teilweise wahr sind, oder indem er Dinge auslässt. Es ist normalerweise nur seltsam genug, um dich zum Nachdenken zu bringen, aber einfach nicht genug, um deine Beziehung als Ganzes in Frage zu stellen. Wenn dies mehr als einmal passiert, sollte sofort eine ALARMGLOCKE läuten. Erinnere dich, es ist nicht das erste Mal, dass du so reagierst. Denken Sie an die Widersprüche zwischen dem, was Ihr Partner gesagt hat, und dem, was Ihre Freunde gesagt haben. Wenn sie sich oft widersprechen, bitten Sie ihn oder sie um eine Erklärung. Und wenn Ihr Partner Ihnen keine zufriedenstellende Antwort geben kann, ist es an der Zeit, Ihre Beziehung als Ganzes genauer unter die Lupe zu nehmen. 
Dominante Menschen lieben Spannung und Drama. Sie verschlimmern die Situation oft, indem sie Menschen gegeneinander ausspielen, durch passiv-aggressives Verhalten und durch Kämpfen. Dann strecken sie wie ein `unschuldiges` kleines Kind die Hände in die Luft und geben Ihren Freunden und Ihrer Familie die Schuld für alles. Es ist viel einfacher für ihn/sie, dich zu kontrollieren, wenn du entschieden hast, dass die Beziehung deiner Freunde und Familie zu deinem Partner viel zu angespannt ist, und wenn du nicht aufpasst, wirst du niemanden außer ihm haben oder sie, an die du dich wenden kannst. 
Ein bisschen Eifersucht in einer Beziehung ist normal und sogar süß. Aber es sollte die Beziehungen, die Sie zu anderen in Ihrem täglichen Leben haben, nicht negativ beeinflussen. Wenn dein Partner sehr eifersüchtig ist, bedeutet das, dass er dir nicht vertraut. Und wenn dein Partner dir nicht vertraut, dann ist er oder sie als Partner die Mühe nicht wert. 
Ihr Partner sagt Ihnen vielleicht sogar unter Tränen, dass er oder sie Ihre Hilfe bei der Veränderung annehmen wird, besonders wenn Sie Ihrem Partner bereits gesagt haben, dass Sie diese Dinge nicht noch einmal akzeptieren werden. Vielleicht kauft dein Partner in so einem Moment alle möglichen teuren Geschenke bevor du kaufst und versucht dich wieder zu verärgern. Du entscheidest, ob du deinem Partner eine zweite Chance geben möchtest oder nicht. Aber wenn er oder sie dein Vertrauen wieder missbraucht, beende die Beziehung und verbanne diese Person aus deinem Leben. 
Haben Sie Angst vor dem Verhalten oder der Reaktion Ihres Partners. Du fühlst dich für seinen Geisteszustand verantwortlich. Du entschuldigst dich bei anderen für das Verhalten deines Partners. Glaube es ist alles deine Schuld. Vermeiden Sie alles, was Konflikte verursachen oder Ihren Partner wütend machen könnte. Das Gefühl, dass Ihr Partner um Sie herum nie glücklich ist. Mach immer was dein Partner will anstatt was du selbst willst. Bei deinem Partner bleiben, weil du Angst davor hast, was dein Partner tun würde, wenn du dich trennen würdest. 
Bringt diese Person die besten oder schlechtesten Eigenschaften in dir zum Vorschein?? Du willst dich immer selbst lieben können, weil du einfach großartig bist. Wenn du dich nicht gut fühlst, liegt das wahrscheinlich daran, dass die negative Energie deines Partners dich auf sein Kontroll- und Manipulationsniveau herunterzieht. Achte darauf, wie sich dein Partner in Gesellschaft deiner Familie und Freunde verhält, besonders wenn dein Partner ihn regelmäßig mobbt, mit ihm streitet oder ständig kritisiert. Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, dass es einfach "einfacher" ist, Ihre Freunde und Familie zu ignorieren, haben Sie das manipulierende Monster gewinnen lassen. Es ist Zeit, diese giftige Beziehung zu beenden. 
merkst du mit sich selbst dass Sie versuchen, das Verhalten Ihres Partners zu entschuldigen oder sein Verhalten sich selbst gegenüber zu verteidigen? Wenn alles gut geht, musst du die Beziehung, die du zu jemandem hast, nicht für dich selbst verteidigen. Die Person, mit der Sie in einer Beziehung sind, muss gut genug für Sie sein, damit Ihnen klar ist, warum Sie zusammen sind. Versteck deine Sachen vor anderen? Natürlich brauchst du etwas Privatsphäre, aber du sollst kein Monster unter deinem Bett verstecken. Das Problem ist nicht, dass du es geheim hältst. Das Problem am Anfang ist die Tatsache, dass du in einer Beziehung mit jemandem bist, der so falsch liegt, dass du ihn verstecken musst. Du tust immer, was er oder sie will, anstatt die Dinge zu tun, die du selbst tun möchtest? Sie sind nicht in einer Beziehung mit jemandem, weil Sie neben Ihrem Arbeitgeber jemanden brauchen, der die Kontrolle über Ihr Leben hat, richtig? Sie haben das Recht auf Ihre eigene Meinung und Sie haben das Recht, dass Ihre Meinung respektiert wird. Vergiss die Leute, die dir das nicht recht geben. Haben Sie den Kontakt zu Ihren alten Freunden und sogar zu Ihrer Familie verloren?? Egal wie verliebt du bist, du solltest nie das Gefühl haben, den Kontakt zu deinen Freunden, die du vor deinem Kennenlernen hatte, wegen deines neuen Schwarms abbrechen zu müssen. Er oder sie versucht, dich zu isolieren, weil es dir leichter fällt, dich zu kontrollieren, besonders wenn dein Partner immer versucht, deine Freunde und Familie in ein schlechtes Licht zu rücken. 
Du musst dir selbst eingestehen, dass die Person deine Liebe zu ihr benutzt, um dich in der Beziehung gefangen zu halten. Es ist nicht deine Schuld, dass du diese Person liebst. Der andere macht es falsch, weil er oder sie deine Liebe nutzt, um davon zu profitieren.
Erkennen eines dominanten und manipulativen partners
Hatten Sie in letzter Zeit jemals das Gefühl, sich in Ihrer Beziehung zu verlieren, weil die Beziehung zwischen Ihnen beiden vielleicht nicht ganz normal ist?? Glaubst du es wird irgendwann sogar untergehen? Merkst du, dass sich deine besten Freunde von dir abwenden und hörst du immer mehr von deinen Mitmenschen, dass du dich so sehr verändert hast? Bevor Sie Ihre eigene Persönlichkeit und Stärke wiedererlangen können, müssen Sie feststellen, ob Ihre Beziehung Sie am Ende mehr kostet, als sie einbringt, und ob sie es tut Sie müssen alles tun, um diesen zerstörerischen Teufelskreis zu durchbrechen.
Schritte
Methode 1 von 2: Erkennen eines manipulativen Charakters
1. Finden Sie heraus, ob Ihr Partner eines der Symptome von jemandem zeigt, der psychisch oder physisch missbräuchlich ist oder andere manipuliert. Lesen Sie die folgende Liste sorgfältig durch. Antworten Sie ehrlich und ohne das Verhalten Ihres Partners zu dulden (sagen Sie also nicht: "Naja, sie verhält sich nicht IMMER so", oder "das ist nur ein- oder zweimal passiert.." auch wenn es nur einmal passiert ist, ist es ein problem!). Antworten Sie einfach mit Ja oder Nein. Selbst wenn du 3 oder 4 Mal ja sagst, bedeutet es, dass es an der Zeit ist, die Beziehung zu beenden und nach jemandem zu suchen, der dir den Respekt entgegenbringt, den du verdienst. Fragen Sie sich, ob Ihr Partner:
- Sich über deine Freunde oder Familie lustig machen oder lachen?
- Das Erreichte herabzusetzen oder Sie davon abzuhalten, Ihre Ziele zu erreichen?
- Gibt Ihnen das Gefühl, nicht in der Lage zu sein, Entscheidungen zu treffen?
- Sie einschüchtern, geben Ihnen Schuldgefühle oder drohen Ihnen, um sicherzustellen, dass Sie tun, was er oder sie will?
- Sag dir was du anziehen sollst und was nicht?
- Sag dir, was du mit deinen Haaren machen sollst?
- Sag dir, dass du ohne ihn oder sie nichts bist oder dass er oder sie ohne dich nichts wert ist?
- Sie ohne Ihre Zustimmung grob zu behandeln? Das bedeutet, dass er oder sie dich unaufgefordert packt, drückt, quetscht, schlägt oder tritt?
- Du rufst abends oder nachts mehrmals an oder tauchst unerwartet auf, um dich zu vergewissern, dass du dort bist, wo du es versprochen hast?
- Alkohol oder Drogen als Ausrede benutzen, um dir verletzende Dinge zu sagen oder dich schlecht zu behandeln?
- Beschuldigt dich für seine Gefühle oder sein Verhalten?
- Druck auf dich, sexuell Dinge zu tun, für die du noch nicht bereit bist?
- Gibt dir das Gefühl, dass es keinen Ausweg aus dieser Beziehung gibt?
- Lass dich nicht die Dinge tun, die du tun möchtest, wie zum Beispiel Zeit mit deinen Freunden oder deiner Familie zu verbringen?
- Versuchen, dich davon abzuhalten, nach einem Streit zu gehen, oder dich nach einem Streit irgendwo zurückzulassen, um dir eine Lektion zu erteilen?
2. Achte auf Geschichten oder Gerüchte um dich herum über Probleme im Zusammenhang mit deinem Partner. Hörst du mehrere Versionen derselben Geschichte?? Erzählen Sie seinen Freunden Dinge über Ihren Partner, die Sie noch nie gehört haben, oder Dinge, denen Ihr Partner stark widerspricht? Halbwahrheiten und ein selektives Gedächtnis deuten oft darauf hin, dass er oder sie versucht, die „Wahrheit“ für Sie schöner zu machen, als sie ist. Dies ist ein sehr wichtiges Warnzeichen für Manipulation und Sie sollten dem besser auf den Grund gehen.
3. Verliere deine Freunde nicht aus den Augen, besonders wenn dein Partner versucht, dich von deinen Freunden zu isolieren. Indem Sie dafür sorgen, dass Sie keinen Kontakt mehr zu Ihren Freunden und Ihrer Familie haben, sorgt Ihr Partner dafür, dass er oder sie mehr Einfluss auf Sie ausüben kann. Dann lässt dich so ein Mensch mit seinen schlechten Absichten denken, dass du es bist eigen Es war eine Entscheidung, diese Leute nicht mehr zu sehen. Wenn dein Partner die ganze Zeit über deine Freunde klatscht, dich über deine Familie lustig macht oder jedes Mal, wenn du mit deinen Freunden ausgehst, eine riesige Szene abspielt, beende die Beziehung so schnell wie möglich und ziehe alleine weiter.
4.Setzen Sie jemanden, der übermäßig eifersüchtig oder besitzergreifend ist, aus der Tür. Wenn dein Partner dich beschützt, ist das ein Zeichen der Liebe. Wenn er oder sie zu besitzergreifend ist und dich die ganze Zeit auf idiotische Weise beschützt, ist das nicht nur sehr ärgerlich, sondern auch erschreckend. Wird Ihr Partner Sie ins Kreuzverhör nehmen, wenn Sie nicht pünktlich nach Hause kommen oder aus irgendeinem Grund das Haus verlassen möchten? Stellt er oder sie Ihnen zu viele Fragen, warum Sie mit jemand anderem gesprochen haben?? Sagt dir dein Partner, dass er dir egal ist, wenn du mit einem Freund oder einer Freundin ausgehst??
5. Akzeptieren Sie keine Situationen, in denen Doppelmoral herrscht oder Sie nie gewinnen können. Wenn Ihr Partner zwei Stunden zu spät kommt, ist das kein Problem, aber Sie haben einen Kick von fünf Minuten Verspätung? Ist es "völlig unschuldig", wenn er oder sie flirtet, aber werden Sie des Betrugs beschuldigt, nur weil Sie? "Hallo" habe gesagt? Wer Geld spart, ist zu geizig, wer Geld ausgibt, hat ein Loch in der Hand. Was auch immer du tust, es ist nie gut und natürlich kann es mit dieser Art von Mobbing nicht weitergehen. Dies sind einfach Spiele, die Sie verwirren sollen und werden oft in Beziehungen mit einem dominanten und manipulativen Partner gespielt. Du kannst nie gewinnen, also spiel das Spiel besser nicht. Nicht mehr teilnehmen!
6. Ignoriere die vermeintlich süßen Versuche deines Partners, Wiedergutmachung zu leisten. Erst macht dein Partner etwas völlig Inakzeptables und dann bittet er oder sie dich um Verzeihung. Ihr Partner sagt Ihnen wahrscheinlich, dass er oder sie weiß, dass er etwas falsch gemacht hat und verspricht, sich zu ändern. Ihr Partner macht einen absolut ehrlichen und überzeugenden Eindruck und genau das macht ihn zu einem so guten Manipulator. Dein Partner benutzt dich, weil du so nett und mitfühlend bist, und dann wird deine eigene Nettigkeit gegen dich verwendet. Sie können sicher sein, dass das schlechte Benehmen wieder beginnt, sobald Ihr Partner merkt, dass Sie wieder süchtig und gefügig sind. Dann wirst du sehen, wie sich dein Partner wieder entschuldigt, es wiedergutmacht und dann von vorne beginnt.
Methode 2 von 2: Denken Sie zuerst an sich selbst
1. Sei ehrlich zu dir selbst, auch wenn du weißt, dass es weh tun wird. Es wird keinen Spaß machen, aber das ist bei manipulativen Beziehungen nie der Fall. Aber du musst durch die Tiefen all deiner negativen Gefühle und persönlichen Sorgen kriechen, sonst wirst du nie verstehen, was es wirklich ist. Ist das eine gesunde oder ungesunde Beziehung?? Versuchen Sie objektiv herauszufinden, was sich seit Beginn Ihrer Beziehung verändert hat.
- Seien wir ehrlich: Sex trübt dein Urteilsvermögen. Berücksichtigen Sie daher das Geschlecht nicht von vornherein bei Ihrer Bewertung. Sex ist erlaubt noch nie sei der einzige Grund, warum du mit jemandem in einer Beziehung bist. Egal wie gutaussehend, gut im Bett oder aufregend er oder sie ist.
2. Überlegen Sie selbst, wie Sie sich bei Ihrem Partner fühlen. Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben, nicht wahr?? Also tun Sie Ihre eigenen Gefühle nicht als wertlos, voreingenommen oder übertrieben ab. Wenn Sie sich in dieser Beziehung wie ein Stück Dreck fühlen, werden Sie wie ein Stück Dreck behandelt. Ende der Geschichte, hör auf. Dies gilt insbesondere, wenn Sie:
3. Schau dir den Rest deiner Beziehungen genauer an. Sind Ihre Beziehungen zu Freunden und Familie zunehmend angespannt, wenn der Name Ihres Partners genannt wird, oder fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner angespannt, wenn dessen Namen genannt werden?? Die Alarmglocken sollten läuten, wenn alle wer sich um dich kümmert fängt an sich Sorgen zu machen oder wird von deinem Partner in den Hintergrund gedrängt.
4. Ignoriere die Ausreden, die du für dich selbst verwendest, um das Verhalten deines Partners zu entschuldigen. Du bist nur voreingenommen, weil du verliebt bist. Bis zu deinen Ohren verliebt ist nicht unbedingt falsch, aber den Kopf kann man nicht lange in den Sand stecken. Dein blinder Schwarm kann dazu führen, dass du bewusst deine Augen vor Warnzeichen verschließt, egal wie laut deine Freunde und Familie dir sagen, dass du aufwachen sollst. Du brauchst etwas Zeit für dich, um herauszufinden, was los ist. Nehmen Sie sich ein paar Tage Auszeit von der Beziehung, in welcher Form auch immer, und stellen Sie sich die folgenden Fragen:
5. Hör auf zu versuchen, dich selbst dafür zu hassen, dass du jemanden liebst; entsorge sie SO SCHNELL WIE SIE KÖNNEN. Versuchen Sie zu sehen, dass diese Person großartig ist, das heißt, an der Oberfläche, und dass Sie sich nicht dafür verurteilen müssen, dass Sie sich davon angezogen fühlen. Manipulatoren sind oft seltsam intelligent und charmant zugleich. Genau deshalb können sie so gut manipulieren. Das Beste, was Sie tun können, ist, diese Person so schnell wie möglich aus Ihrem Leben zu entfernen. Schließlich sind solche Leute sehr oberflächlich und deine Zeit nicht wert, und das ist ihre Schuld und nicht deine. Der einzige Grund, warum sie dich manipulieren, ist, dass du besser bist als sie, also zeig deinen Wert und verschwinde so schnell wie möglich aus ihrem Leben.
Tipps
- Mach es nicht schlimmer als nötig. Du musst dich nicht wie dein Partner verhalten, um aus der Beziehung auszusteigen. Sagen Sie einfach, dass Sie beide nicht zusammenpassen und dass Sie die Beziehung nicht mehr fortsetzen möchten. Punkt. Versuchen Sie nicht, Ihrem Partner alle oben genannten Warnzeichen aufzuzeigen. Diese Art von Menschen werden die Existenz dieser Signale selbst nie anerkennen. Es ist, als würde man einem Schwein etwas beibringen singen – du verschwendest deine Zeit damit und alles was du damit bekommst ist ein bitteres Schwein.
- Wenn die Person, die Sie kontrolliert, Sie jemals bedroht hat, nehmen Sie diese Drohungen sehr ernst und erstellen Sie einen Plan, um sich in Sicherheit zu bringen. Unterschätze nie, wie weit jemand gehen kann, um dich in seiner Macht zu halten. Wenn Sie Hilfe benötigen, rufen Sie eine Notrufnummer oder ein Tierheim an.
- Sag deinen Freunden und deiner Familie ehrlich, dass sie Recht hatten. Gebot ihr Sie entschuldigung weil Sie sie vernachlässigt und ihr negatives Urteil über diese Person nicht berücksichtigt haben. Sag ihnen, du wünschtest du hättest ihnen jetzt zugehört. Entfernen Sie alle Wut und Schmerzen aus Ihrem System; Sie werden diesen Moment gerne mit Ihnen teilen. Sie werden überglücklich sein, wenn du ihnen sagst, dass es vorbei ist.
- Ignorieren Sie vor allem nicht die Meinungen Ihrer Freunde und Familie; Sie haben Real Das beste für dich. Du kannst immer noch die Meinung einer Person ignorieren, aber wenn viele verschiedene Leute dasselbe sagen, ist es keine gute Idee, sie zu ignorieren. Sagen sie dir, dass du dich in letzter Zeit so seltsam verhältst?? Kommentieren sie, wie du dich verändert hast, und nicht auf a positiv Weg? Hat jemand, den Sie lieben und respektieren, kürzlich negative Dinge über Ihren Partner gesagt??
- Jemanden unter Kontrolle zu bekommen ist oft sehr subtil und es dauert oft länger. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, Ihre Beziehung kritisch zu hinterfragen, indem Sie auf die Warnzeichen achten. Da es sich oft um sehr subtile Signale handelt, kann es hilfreich sein, nach einer Reihe von Warnzeichen Ausschau zu halten; ein Signal kann kein Problem sein. Bemerkst du vier oder fünf Zeichen?? Dann rede mit deinen Freunden und deiner Familie. Wenn sie bestätigen, dass diese Anzeichen existieren, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Beziehung genauer unter die Lupe zu nehmen. Und wenn Sie können, versuchen Sie, dies außerhalb der Kontrolle Ihres Partners zu tun.
- Wenn dein Partner Dinge sagt und dann etwas anderes tut, hör auf zuzuhören und halte die Augen offen. Treffen Sie Ihre Entscheidung auf der Grundlage seines Verhaltens und Benehmens und nicht aufgrund von Worten. Oft sind seine Entschuldigungen nicht aufrichtig und was er oder sie wirklich sagen möchte, ist: "Schade, dass es dir nicht gefällt, aber ich werde es wieder tun."
Warnungen
- Wenn eine Person eine ungesunde Tendenz zeigt, andere zu kontrollieren und zu manipulieren, ist dies oft das Ergebnis äußerer Faktoren wie psychischer oder körperlicher Misshandlung durch die Eltern oder klinischer psychischer Störungen. Egal wie sehr Sie sich für jemanden interessieren, Sie sollten nie weiter hoffen, dass Sie jemanden so retten oder ändern können; Die beste Art von Hilfe, die Sie geben können, ist (A) sich zu weigern, sein Opfer zu sein, und (B) zu versuchen, ihn oder sie dazu zu bringen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
- Mitleid ist etwas, das diese Art von Menschen oft nicht verstehen und akzeptieren, und es besteht die Möglichkeit, dass es euch beiden mehr wehtut, da es oft als Waffe gegen euch verwendet wird. Es mag sehr grausam erscheinen, jeden Kontakt abzubrechen, aber es beendet alle schmerzhaften Konfrontationen und zwingt die andere Person, alleine weiterzugehen oder Hilfe zu suchen.
- Seien Sie vorsichtig bei Stalking oder gefährlichem Verhalten und Drohungen, z. B. wenn Ihr Partner droht, Ihnen und Ihren Unterstützern Schaden zuzufügen, oder sagt, dass er oder sie Selbstmord begehen wird. Verlassen Sie sich nicht auf Ihr eigenes Urteilsvermögen, um festzustellen, ob es sich um eine ernsthafte Bedrohung handelt. Bring es immer direkt zur Polizei. Die Chance ist groß dass dies einfach eine schwierige, aber harmlose Persönlichkeit ist, aber geh kein Risiko ein. Fragen Sie ggf., ob sie Ihrem Partner eine Kontaktsperre auferlegen können und rufen Sie an ohnehin die Polizei, wenn er oder sie sich nicht daran hält.
"Erkennen eines dominanten und manipulativen partners"
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