Um zu dir selbst zu finden, musst du dich erst einmal kennenlernen. Dein wahres Selbst zu finden ist eine erleuchtende Erfahrung. Du wirst selbstständig und machst endlich Dinge nur für dich. Es ist schwer in Worte zu fassen, aber wenn du nicht weißt, wer du bist, ist es schwer zu ignorieren. Es ist nicht leicht, sich selbst zu finden, aber es lohnt sich. Beendet? Lasst uns beginnen.
Schritte
Teil 1 von 4: Dein Bewusstsein erwecken
1. Erstelle eine Zeitleiste für dein eigenes Leben. Schreiben Sie alle großen Ziele auf, die Sie erreicht haben oder erreichen möchten. Dann schreibe alle Ereignisse auf, die passiert sind und von denen du glaubst, dass sie dich geprägt oder beeinflusst haben. Probleme oder Pech erlebt zu haben, kann dein Glaubenssystem prägen und dich dazu bringen, über Dinge anders nachzudenken, aber es macht dich auch zu dem, was du bist. Die Dinge, die du aufschreibst, sind Sie von innen und kein Spiegelbild der Gesellschaft.
Dies ist keine Übung darin, sich in Ihrem Elend zu suhlen, es geht darum, Probleme zu klären und zu identifizieren. Diese Probleme können Sie davon abhalten, Ihr vorhandenes Potenzial zu erkennen und Ihr wahres Selbst aufblühen zu lassen.
Nimm dir die Zeit, deine Vergangenheit klar zu beschreiben. Eine Zeitleiste ist eine sehr objektive Methode, um die wichtigsten Ereignisse der Vergangenheit zu beschreiben. Sie können sie als Bausteine und sich verändernde Erfahrungen im Laufe Ihres Lebens sehen, ohne zu emotional darauf zu reagieren (was bei einem Tagebuch der Fall wäre).Halten Sie die Beschreibung der wichtigsten Auswirkungen oder Erkenntnisse aus jedem vergangenen Vorfall einfach, aufrichtig und kurz.
Bei der Analyse der negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit konzentrierst du dich auf das, was du daraus gelernt hast. Jeder hat Einbrüche in seiner Zeitleiste, aber es hilft nicht, sie zu übertreiben oder zu ignorieren. Erkenne lieber an, dass die Erfahrungen dich geprägt haben.
2. Unterscheide zwischen deinen Gedanken und denen anderer. Für die meisten Menschen (es ist häufiger als Sie denken) ist das Leben sehr einfach, solange sie auf Autopilot sind; uns wird ein Handbuch ausgehändigt, wie die Realität "funktioniert". Geh zur Schule, such dir einen Job, heirate, denk das, denk das und bumm – ich hoffe du hattest eine schöne Zeit. Und das ist auch gut so - so kannst du dein Leben leben - aber es lässt keinen Platz für das Echte Sie. Also nimm dir etwas Zeit für dich. Schreiben Sie am Ende Ihrer Zeitleiste ein paar Annahmen, die nicht auf Logik basieren, sondern auf dem, was Ihnen gesagt wurde. Wir alle haben sie. Was haltet ihr wirklich davon?
Die Gesellschaft hat Wege verschleiert, uns zu machen"Außenseiter" benennen, "Misserfolge" zu verurteilen, "Schönheit" anbeten und "eigenartige Menschen" entfremden. Aber hier eine wichtige Ankündigung: Diese Beschreibungen haben keine realistische Grundlage. wie sehen Sie die Welt um dich herum? Denk was Sie gut und schlecht, nicht das, was andere dir gesagt haben.
Fühlen Sie sich frei, es etwas konkreter zu machen. Stimmen Sie den politischen oder religiösen Ansichten Ihrer Eltern wirklich zu?? Ist eine Karriere wirklich das Wichtigste, was Sie sich vorstellen können?? Bekommt man wirklich viel durch eine Brille mit dickem, schwarzem Rahmen? "Kühler"? Wenn die Antwort nein ist, ist das großartig! Daran ist nichts auszusetzen, wenn man nicht in die vorhandene Zwangsjacke gezwungen werden möchte. Jetzt musst du nur noch das Gelernte vergessen und wieder anfangen zu lernen. Aber dann nach deinem eigenen Gefühl.
EXPERTENTIPP
Adrian Klaphaak, CPCC
Karriereberater Adrian Klaphaak ist Karriereberater und Gründer von A Path That Fits, einem Beratungsunternehmen, das sich auf Karriereberatung und Lebensberatung in der San Francisco Bay Area spezialisiert hat. Er arbeitet mit Menschen, die hoffen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, und hat mehr als 1000 Menschen geholfen, eine erfolgreiche Karriere aufzubauen und ein sinnvolleres Leben zu führen.
Adrian Klaphaak, CPCC Karrierecoach
Umarme deine Individualität. Adrian Klaphaak, Gründer von A Path That Fits: "In einigen Ländern hilft die Kultur den Menschen nicht herauszufinden, wer sie wirklich sind, was ihre Talente und Leidenschaften sind und was ihre Persönlichkeit ist. Darüber hinaus sind die Menschen oft so beschäftigt, und der Arbeitsdruck und die anderen Verantwortlichkeiten führen dazu, dass den Menschen nicht viel Zeit bleibt, etwas mit ihren Leidenschaften zu tun und herauszufinden, wer sie sind. Nehmen Sie sich die Zeit, es herauszufinden. Und wenn du erst einmal weißt, wie dein Lebensweg aussieht, lass dich nicht von Ängsten, Zweifeln und Unsicherheiten zurückhalten."
3. Vertraue dir selbst. Selbstvertrauen ist die Basis, um sich selbst zu finden. Wenn du kein starkes Selbstbewusstsein hast, hörst du ständig auf das, was andere sagen und bist erschüttert von ihrem Glauben an das, was angemessen ist. Lerne, an dich selbst zu glauben und deinen eigenen Gefühlen zu vertrauen. Dann entsteht automatisch ein Fundament, auf dem du dein neues Selbstwertgefühl aufbauen kannst. Sei geduldig mit dir selbst und vertraue deinen eigenen Fähigkeiten. Alles braucht Zeit.
Wenn Sie schon einmal gemobbt wurden, stellen Sie sich diesen Problemen. Sie gehen nicht von alleine weg. Vielleicht beeinflusst es immer noch, wie du dein Leben jetzt lebst, und lässt dich eher die Erwartungen anderer als deine eigenen erfüllen.
Vertrauen Sie Ihrem eigenen Urteils- und Auswahlverfahren, einschließlich Fehlern. Wir alle machen Fehler, aber diese Fehler ermöglichen uns zu wachsen, zu lernen und unser wahres Selbst zu finden.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Ausgaben, Haushaltsangelegenheiten und Zukunftspläne. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, "Einzelheiten" des Lebens glauben sie, dass sich die Dinge von selbst regeln werden. Aber das passiert nicht. Verantwortung zu übernehmen ermöglicht es Ihnen, aus dem Abgrund zu klettern und selbstständig und selbstbestimmt zu werden, ohne sich mehr vom Schicksal leiten zu lassen.
4. Bereiten Sie sich auf einen sauberen Start vor.Entwickeln Sie Ihr eigenes moralisches Verhalten und üben Sie, sich daran zu halten. Fangen Sie an, schlechte Gewohnheiten anzugehen.
Hör auf zu rauchen, zu viel zu essen und zu viel zu trinken. Dies sind Beispiele für Fehler oder Gewohnheiten, die es Ihnen nie ermöglichen werden, Ihre Höchstleistung zu erbringen. Außerdem halten Sie diese schlechten Gewohnheiten davon ab, darüber nachzudenken, warum Sie von diesen Dingen abhängig sind, und es ist schwer, positivere Wege zu finden, um Ihr Leben zu verbessern.
Dieser Schritt kann für einige Leute große Anpassungen erfordern, aber wenn Sie ihn nicht übernehmen, weil Sie ihn zu schwierig finden, wird er sich nie ändern. Denken Sie daran, dass Sie nicht vorwärts fahren können, wenn Sie nur in Ihren Rückspiegel schauen!
5. Organisiere deine Welt. Sie werden vielleicht feststellen, dass es hilfreich ist, alle Ihre anderen Angelegenheiten in Ordnung zu bringen, wenn Sie Ihre eigene Identität entdecken möchten. Also räum dein Zimmer auf, mach deine Hausaufgaben, löse den Streit mit deinem Freund. Befreie dich von allem, was dir im Weg steht, damit du Zeit hast, dich selbst zu finden.
Wir alle haben Ausreden, warum wir nicht so wachsen, wie wir es wollen – es könnte Geld sein, Schule, dein Job, deine Beziehung, was auch immer. Wenn Sie immer sehr beschäftigt sind, streichen Sie einige Aktivitäten aus Ihrem Zeitplan, damit Sie sich hinsetzen und auf sich selbst aufpassen können. Wenn es immer an zweiter Stelle steht, wird es nicht passieren.
Teil2 von 4: Erobere deine Welt
1. Tauchen Sie ein in die Einsamkeit. Geben Sie sich Zeit und Raum, damit Sie sich von Erwartungen, Gesprächen, Lärm, Medien und Druck von außen zurückziehen können. Nimm dir jeden Tag Zeit für einen langen Spaziergang und denke nach. Setz dich auf eine Bank und schau zu. Begib dich auf eine lange Reise zum Nachdenken. Was auch immer du tust, lass dich nicht ablenken, damit du über dein Leben nachdenken kannst. Wenn Sie allein sind, sollten Sie sich unabhängig und autark fühlen, nicht allein, bedürftig oder ängstlich.
Jeder braucht Zeit für sich allein, egal ob introvertiert oder extrovertiert, Single oder in einer Beziehung, ob jung oder alt. Isolation sorgt für Erholung und Gespräche mit dir selbst, für totalen Frieden und für die Erkenntnis, dass selbstauferlegte Einsamkeit nicht schlecht ist, sondern ein befreiender Teil deiner gesamten Existenz.
Wenn Sie kreativ sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass es Ihre Kreativität fördert, Zeit allein zu verbringen. Es macht zwar auch Spaß, mit Menschen zu arbeiten, aber man kann nie ganz kreativ sein, wenn andere in der Nähe sind. Treten Sie einen Schritt zurück und nutzen Sie Ihre kreative Quelle.
2. Finde deine Leidenschaft. Wenn du an etwas glaubst oder Schönheit in etwas siehst, solltest du es tun, egal was andere denken. Wenn Sie etwas gefunden haben, das all Ihre Mühe, Ihr Opfer und Ihre Tränen wert ist, dann haben Sie den Hauptzweck Ihres Lebens entdeckt. Dieses Ziel kann dich oft zu etwas führen, das sehr befriedigend ist.
Am wichtigsten ist es egal was es ist. Es könnte den Welthunger lösen oder es könnte Malerei sein. Es gibt keine Skala, wenn es um Leidenschaft geht. Entweder du fühlst es oder du tust es nicht; das eine ist nicht besser als das andere. Wenn du morgens etwas findest, das dich dazu bringt, aus dem Bett zu kommen, dann bleib dabei. Von dort aus kannst du es blühen lassen.
3. Wähle einen Mentor. Während die eigentliche Suche nach sich selbst nur Sie selbst übernehmen können und Sie entscheiden, was Sie brauchen, kann ein Vorbild eine große Inspirationsquelle sein, wenn Sie sich den unvermeidlichen Hindernissen auf Ihrem Weg stellen. Finde jemanden, dem du vertraust und der ein gewisses Selbstwertgefühl hat. Wie hat er/sie das gemacht?
Teilen Sie Ihrem Mentor mit, welchen Prozess Sie durchführen möchten. Betonen Sie, dass Sie wissen, dass es Ihre eigene Reise sein wird, aber dass Sie seine/ihre Macht gerne als Leitfaden nutzen würden. Schauen Sie so objektiv wie möglich. Was lässt ihn/sie geerdet erscheinen, was macht ihn/sie zu dem, was er/sie ist?? Wie hat er/sie sich selbst gefunden?. Wie bleibt er/sie sich selbst treu??
Unterstützung durch jemand anderen ist wichtig, wenn du dich weiterentwickeln willst. Nicht viele Leute werden verstehen, was Sie durchmachen, und viele werden Ihre Bemühungen aus einer Laune heraus abschütteln. Verwenden Sie Ihren Mentor als Resonanzboden, wenn Sie auf etwas stoßen. Das Ergebnis kann sehr wertvoll sein.
4. Überlegen Sie, welche Art von Karriere Sie wollen. Wenn du ständig auf der Suche nach dem bist, was gerade perfekt für dich ist, bist du wahrscheinlich nicht wirklich glücklich. Vielleicht nutzen Sie den Jobwechsel immer wieder als Entschuldigung dafür, Ihr wahres Potenzial nicht voll ausschöpfen zu müssen. Finde dich selbst, indem du herausfindest, was dir gerade wirklich Spaß macht. Wenn Geld kein Thema wäre, wie würdest du deine Tage gerne verbringen? Wie kannst du mit dieser Aktivität/Fähigkeit Geld verdienen??
Verbringen Sie einige Zeit damit, sich frei zu assoziieren. Denken Sie darüber nach, was Ihnen gefällt und was nicht; Denken Sie über diese Dinge hinaus und schauen Sie sich die Ideen an, die Ihnen beim Assoziieren einfach in den Sinn kommen. Schreibe diese Dinge auf. Dann komm zurück zum Karriereproblem und schau dir deine freien Assoziationen an. Welche Art von Karriere passt am besten zu den Dingen, die Sie nach der freien Assoziationsübung begeistern oder bewegen? In dieser Übung geht es darum, die Dinge, die dich glücklich machen, aus der Kakophonie von Verpflichtungen und Erwartungen herauszufiltern.
Denken Sie daran, dass Ihr "Berufung" vielleicht nicht in deiner arbeit. In diesem Fall müssen Sie eine Balance zwischen Arbeit und Freizeit finden, wo Sie können "wahres Ich" außerhalb Ihres Arbeitsplatzes, auch wenn das längere Arbeitszeiten und weniger Lohn bedeutet. Es ist alles möglich, vor allem, wenn es darum geht, Ihr wahres Selbst zu finden und zu erhalten.
Teil3 von 4: Ändern Sie Ihre Perspektive
1. Lass das Bedürfnis los, von allen gemocht zu werden. Akzeptiere, dass manche Leute schlecht von dir denken, egal was du tust. Es ist wichtig zu vergessen was andere denken, denn man kann es nicht jedem recht machen. Und während Sie Ihre Lieben nicht enttäuschen möchten, sollten sie möchten, dass Sie glücklich sind. Solange du weiterhin die Vorstellungen anderer Menschen davon erfüllst, wer du sein solltest, wirst du nie wissen, wer du wirklich bist.
Erkenne, dass manche Menschen eifersüchtig, ängstlich oder überfordert sein werden, wenn jemand anders seine Gewohnheiten ändert und sich zu einer reiferen, selbstliebenderen Person entwickelt (während andere es lieben werden). Es bedroht die Beziehung, die Sie schon immer hatten, und zwingt sie, sich selbst genau zu betrachten, was sie vielleicht lieber nicht tun möchten. Geben Sie diesen Menschen Raum und zeigen Sie Mitgefühl; sie werden sich umdrehen. Wenn nicht, dann lass es sein. Sie müssen nicht wie du sein.
2. Sei positiv. Das mag abstrakt klingen, ist aber nicht schwer. Tun Sie Ihr Bestes, um so wenig wie möglich zu urteilen – über andere, Dinge und du selber. Dafür gibt es zwei Gründe: 1) Positivität ist von Vorteil und kann ein Gefühl von Glück auslösen, und 2) Sich neuen Erfahrungen und neuen Menschen zu öffnen zeigt Ihnen, dass es eine ganz neue Welt gibt, die möglicherweise besser ist als die, die Sie kannten -- eine, in der Sie Ihren eigenen Platz finden können.
Mach jeden Tag etwas, was du vorher tust "seltsam", "unlogisch" oder nur "ärgerlich" gefunden. von aus dir "Komfortzone" Gehen lehrt dich nicht nur etwas, sondern zwingt dich, dich selbst kennenzulernen – was du kannst, was du magst, was du absolut nicht magst und was du bisher vermisst hast.
3. stell dir fragen. Stellen Sie sich schwierige und weitreichende Fragen und schreiben Sie Ihre Antworten auf. Auch wenn Sie eine Weile alleine waren, können diese wichtigen Gedanken noch verdrängt oder vergessen werden. Sobald Sie sie aufgeschrieben haben, können Sie jedes Mal, wenn Sie nachdenken, auf Ihre Notizen zurückblicken und einen Schritt weitergehen, anstatt immer wieder dieselben Fragen zu stellen. Bewahren Sie sie in einem Notizbuch auf, das leicht zugänglich ist und in das Sie noch schreiben können; es wird dann für Sie zu einer Wartungsquelle, mit der Sie Ihre Entwicklung im Auge behalten können. Hier sind einige Ideen für den Anfang:
"Wenn ich alle Ressourcen der Welt hätte – wenn ich kein Geld verdienen müsste – was würde ich mit meinem Leben anfangen und warum??" Vielleicht würdest du malen, schreiben oder dein eigenes Essen anbauen oder den Amazonas erkunden. halte dich nicht zurück.
"Worauf möchte ich am Ende meines Lebens zurückblicken und sagen, dass ich es nicht bereut habe?" Würden Sie es bereuen, wenn Sie nie gereist wären?? Würde es Ihnen leid tun, wenn Sie diese eine Person nicht um ein Date gebeten hätten, auch wenn dies bedeutet, dass Sie abgelehnt werden könnten?? Würdest du es bereuen, wenn du nicht genug Zeit mit deiner Familie verbringst? Solche Fragen können sehr schwierig sein.
"Wenn ich in drei Worten beschreiben müsste, was für ein Mensch ich sein möchte, welche Worte würde ich verwenden?" Abenteuerlich? Offen? Ganz ehrlich? Urkomisch? Optimistisch? Vertrauenswürdig? Haben Sie keine Angst davor, als negativ empfundene Worte zu verwenden, denn das bedeutet, dass Sie ein echter Mensch sind und keine Mischung aus Konzepten, in denen Andere weil du bekannt sein willst.
Manchmal können Eigenschaften, die du nicht magst, in Notsituationen nützlich sein – wie z.B. herrisch zu sein. Manchmal sind sie wertvoll für die Arbeit, die Sie erledigen müssen – zum Beispiel sehr präzise zu sein.
Wenn du eine wirklich negative Eigenschaft hast, kann dich das Coming-Out motivieren, etwas dagegen zu tun. Versuchen Sie, die schlechte Angewohnheit zu kanalisieren und zu einem Hobby zu machen. Waschst du deine Wäsche nicht so oft? Versuchen Sie es mit Camping – Sie werden es vielleicht lieben. Wissen Sie, dass Sie bei bestimmten Aufgaben sehr faul sind?? Vielleicht findest du eine Aufgabe, die dich nicht so schnell langweilt.
"Wer bin ich?" Diese Frage ist nicht statisch. Du solltest die Frage für den Rest deines Lebens immer wieder stellen. Ein gesunder Mensch entwickelt sich weiter. Wenn du die Frage weiterhin regelmäßig stellst, erhältst du ein neues Verständnis dafür, wer du wirklich bist und wie du dich verändert hast. Anstatt in deiner Antwort zu beschreiben, wen du deiner Meinung nach tun würdest muss Du musst dich darauf konzentrieren, wer du wirklich bist, denn das ist die beste Antwort.
Teil 4 von 4: Für immer du selbst bleiben
1. Verhalten Sie sich wie – und Verwendung -- dein neu erworbenes Wissen. geh malen. Schreibe eine Kurzgeschichte. Reise nach Mombasa. Koche für deine Eltern. Geh Witze erzählen. aufmachen. Sag die Wahrheit. Was auch immer Sie sich entschieden haben, tun Sie es und tun Sie es jetzt.
Vielleicht schüttelt ihr den Kopf und macht Ausreden wie "Keine Zeit", "kein Geld", "Verantwortlichkeiten", etc. Anstelle dieser Ausreden solltest du anfangen, die Hürden in deinem Leben zu nehmen. Nimm dir mehr Freizeit, fang an Geld zu verdienen oder nimm eine Pause von deiner Verantwortung, wenn du den Mut hast.
Manchmal hat das wahre Ich zu viel Angst, um sich den praktischen Dingen zu stellen, weil dies bedeuten würde, die Grenzen zu durchbrechen, die Sie sich selbst auferlegt haben. Beginnen Sie zu planen, was Sie wirklich tun möchten und recherchieren Sie, was es braucht, um dorthin zu gelangen, anstatt ständig Ausreden zu finden, die Ihre Träume und Ziele auf Eis legen.
2. Seien Sie auf Sackgassen vorbereitet. Sich selbst zu finden ist eine Reise, kein Ziel. Vieles ist Versuch und Irrtum. Das ist der Preis, den Sie für die Zufriedenheit zahlen, die Sie bekommen: Meistens stoßen Sie auf Hindernisse und manchmal stoßen Sie sich ins Gesicht. Seien Sie bereit zu verstehen und zu akzeptieren, dass dies ein Teil des Prozesses ist, und versprechen Sie sich, dass Sie sich erholen und weitermachen werden.
Es wird nicht einfach sein – es war noch nie jemand zuvor – aber wenn Sie lernen, es als Gelegenheit zu sehen, zu beweisen, wie sehr Sie sich selbst finden möchten, werden Sie in Ihrem Streben Zufriedenheit und Sicherheit finden. Wenn du dich selbst kennst, werden dich die meisten Leute mehr respektieren und netter zu dir sein. Aber das Beste daran ist, dass dein Licht auf andere scheint, damit sie (und du) mehr Selbstwertgefühl haben.
3. anderen dienen. Mahatma Gandhi sagte einmal: "Der beste Weg, sich selbst zu finden, ist, sich im Dienst anderer zu verlieren". Introspektiv zu sein, ohne an andere zu denken, kann dazu führen, dass man den Nabel anstarrt und sich von anderen abschottet. Anderen und der Gemeinschaft zu dienen ist der ultimative Weg, deinem Leben einen Sinn zu geben und deinen Platz in der Welt zu finden.
Zu sehen, wie schwer es für andere ist, kann dir helfen, deine eigenen Sorgen und Probleme zu relativieren. Das kann dein Selbstwertgefühl stärken, denn plötzlich passt alles zusammen und du erkennst, worauf es wirklich ankommt. Versuche es. Ich bin sicher, es wird dir gefallen.
Tipps
Manchmal muss man weinen, wenn man sich selbst sucht. Es ist gesund, das zuzulassen.
Du weißt vorher nicht, wie lange es dauern wird. Hab Geduld.
Hab keine Angst darauf zu schlafen.Es gibt keine Eile, Entscheidungen zu treffen, und Sie werden wahrscheinlich bessere Entscheidungen treffen können, wenn Ihr Geist ruhig und ausgeruht ist.
Es gibt wirklich kein Richtig und kein Falsch, also mach dir keine Sorgen.
Hör auf deine innere Stimme und vertraue ihr.
Obwohl es ein Klischee ist, zählt der Begriff „Sei du selbst“ wirklich, wenn es darum geht, dich selbst zu finden.Achte darauf, dass dich niemand beeinflusst, höre anderen zu und lerne von ihnen, aber behalte die endgültigen Entscheidungen, Entscheidungen und Annahmen für dich.Wenn du dich einfach dem hingibst, was andere denken, wird es noch schwieriger, dich selbst zu finden, denn Menschen beeinflussen dich mit wem du denkt sein.
Komm ab und zu aus dir raus "Komfortzone". Beobachten Sie, wie Sie sich anpassen, wenn Sie etwas tun, was Sie noch nie zuvor getan haben.
Denke nicht, dass du der einzige bist, der das durchmacht. In Unsichtbarer Mann, Ralph Elison fasste es gut zusammen: „Mein ganzes Leben lang hatte ich nach etwas gesucht und überall, wo ich hinsah, versuchte mir jemand zu sagen, was es war.“.Ich habe auch ihre Antworten akzeptiert, obwohl sie oft widersprüchlich und sogar widersprüchlich waren.ich war naiv.Ich suchte nach mir selbst und stellte allen außer mir selbst Fragen, die ich und nur ich beantworten konnte. Ich brauchte viel Zeit und viel schmerzhaftes Hin und Her meiner Erwartungen, um das Bewusstsein zu erreichen, das jeder von Geburt an zu haben scheint:dass ich niemand außer mir selbst bin."
Anderen vergeben.
Sei die beste Version deiner selbst. Du selbst zu sein ist die beste Version, die du sein kannst. Erinnere dich daran.
Wenn Sie sehr entspannt oder in etwas vertieft sind, sind Sie dem am nächsten. Manchmal gibt es nicht wirklich "Aha-Momente".
Verurteile dich nicht, wenn du nicht sofort positive Ergebnisse siehst. Ausdauer ist die einzige Antwort, wenn es hart auf hart kommt.
Warnungen
Lüge dich nicht selbst an und versuche nicht jemand zu sein, der du nicht bist. Lassen Sie sich nicht von Familienmitgliedern, der Gesellschaft oder den Medien in irgendeine Richtung drängen, insbesondere wenn es um Ihr äußeres Erscheinungsbild geht.
Lassen Sie nicht andere bestimmen, was Sie tun sollen. Ihr Weg ist möglicherweise nicht der richtige für Sie. Was für eine Person funktioniert, kann für eine andere nicht funktionieren.
Tratsche nicht und sage keine schlechten Dinge über andere. Andere niederzumachen ist nicht der Weg, sich selbst zu erkennen. Es senkt nur deine eigene Würde und lässt andere dich nicht mögen.
Verändere dich nicht, um dich anzupassen.
Versuche nicht alles zu sehr zu analysieren! Es gibt kein richtig oder falsch. Wenn du es versuchst ist es gut.
Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen
