Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
In manchen Fällen macht es sich ein Einbrecher in Ihrem Zuhause etwas zu bequem und findet Sie schlafend vor. Überprüfe Sofas und Betten, um herauszufinden, ob jemand in deinem Haus ist. Wenn du durch dein Haus gehst, schau auf den Boden. Wenn du schlammige Fußabdrücke auf deinem Boden mit einer Lauffläche siehst, die dir oder einem Mitbewohner nicht gehört, ist ein Fremder in deinem Haus. Ebenso hinterlässt ein Einbrecher, der durch den Regen eindringt, auch nasse Fußabdrücke. Wenn Sie Anzeichen dafür sehen, dass sich jemand in Ihrem Haus aufhält, gehen Sie sofort und rufen Sie die Polizei. 
Einige Geräusche, die darauf hinweisen, dass jemand in Ihrem Haus ist, sind dramatischer und klarer als andere. Zum Beispiel ist das Klirren eines eingeschlagenen Fensters ein einfacher Weg, um festzustellen, ob sich jemand in Ihrem Haus aufhält. Wenn jemand versucht, in Ihr Haus einzudringen, hören Sie möglicherweise, wie ein Türknauf gedreht wird oder eine Tür klappert, wenn ein Krimineller versucht einzubrechen. Wenn Sie diese oder ähnliche verdächtige Geräusche hören, rufen Sie sofort die Polizei und folgen Sie den Anweisungen. Hören Sie gut zu, wenn Sie ein seltsames Geräusch hören. Es könnte nur der Wind sein oder ein anderer Mitbewohner, der herumstolpert. 
Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für ein drahtloses Alarmsystem. Etwa ein Viertel aller Einbrecher gaben an, Telefon- oder Alarmanlagenkabel durchtrennt zu haben, bevor sie ihr Zielhaus betraten. Drahtlose Technologie macht dies unmöglich. Viele Alarmsysteme melden sich automatisch bei den Behörden. Einige werden dich kontaktieren. Wenn Ihre Alarmanlage klingelt oder Sie nach Hause kommen und feststellen, dass sie aktiviert ist, verlassen Sie Ihr Haus und wenden Sie sich sofort an die Polizei. 
Eine andere Möglichkeit, den Eindringling in Panik zu versetzen und ihn zur Flucht zu bringen, besteht darin, den Alarm in Ihrem Auto auszulösen. Wenn Sie Ihre Schlüssel zur Hand haben, schalten Sie die Autoalarmanlage mit der Paniktaste an Ihrem Schlüsselanhänger aus. Dadurch werden auch Ihre Nachbarn gewarnt, dass Sie in Schwierigkeiten sind. 
Sich selbst zu verteidigen ist nicht dasselbe wie einen präventiven Angriff auf die Person, die nicht in Ihrem Haus sein sollte. Kämpfe nicht mit dem Eindringling, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich. Verwenden Sie keine Waffen, Messer oder andere Waffen, es sei denn, Sie sind entsprechend geschult. Du könntest dich oder jemanden, der dir wichtig ist, versehentlich verletzen. 
Überprüfen Sie nach dem Einbruch die örtlichen Pfandleihhäuser, wenn etwas gestohlen wurde. Diebe können versuchen, die gestohlenen Waren auf lokalen Marktseiten wie Marktplaats zu verkaufen, also schauen Sie auch online nach. 
Ihr Plan muss einen bestimmten Fluchtweg aus jedem Raum enthalten. Gehen Sie durch eine Tür, ein Fenster oder eine Feuerleiter hinaus?? Tragen Sie diese Details in den Plan ein. 
Wenn Sie sich Sorgen um die Sicherheit in Ihrem Haus machen oder in Ihrer Nähe eine hohe Kriminalitätsrate herrscht, sollten Sie eine Sicherheitstür mit einem Doppelzylinder-Riegel installieren. Eine Sicherheitstür ist eine zusätzliche Schutzschicht in Form eines Stahltors mit Gitterstäben, die nur mit einem Schlüssel von beiden Seiten geöffnet werden können. 
Halten Sie Ihr Mobiltelefon immer aufgeladen. Legen Sie Ihr Telefon und Ihre anderen wichtigen Dinge nachts auf einen Nachttisch oder auf den Boden neben dem Bett. 
Stellen Sie sich beruhigende Bilder vor. Stellen Sie sich zum Beispiel eine ruhige Gegend an einem schönen See oder Fluss vor. Übe, deine Gedanken zu beobachten. Seien Sie sich des Prozesses bewusst, bei dem Sie Angst haben, dass jemand Ihr Haus betreten könnte. Wenn du diese Gedanken erlebst, schiebe sie weg und gib dich nicht blindlings der Angst hin, die sie mit sich bringen. Stellen Sie sich diese ängstlichen Gedanken als rote Ballons vor. Vor deinem geistigen Auge siehst du sie einzeln in der Luft schweben. Stellen Sie sich vor, Sie halten nur blaue Ballons, die Ihren ruhigen, entspannten Geist repräsentieren. Höre entspannende Musik. Slow Jazz oder klassische Musik sind ideal, um den Geist zu beruhigen. 
Ihr Therapeut kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Grunderkrankungen wie Angstzustände, Depressionen und Paranoia zu behandeln.
Wissen, ob ein einbrecher in ihrem haus ist
Nur wenige Dinge sind eine so schwerwiegende Verletzung unseres persönlichen Raums wie ein Einbruch. Mit ein wenig Planung und Sicherheit zu Hause werden Sie so schnell nicht mit einem Fremden in Ihrem Haus konfrontiert. Rufen Sie in diesem Fall die Polizei und befolgen Sie deren Anweisungen.
Schritte
Teil 1 von 4: Sicherstellen, dass jemand in Ihrem Haus ist
1. Schau dir das Äußere deines Hauses an. Wenn deine Tür angelehnt ist und du sie verschlossen gelassen hast, weißt du mit Sicherheit, dass jemand drinnen ist (oder war). Es kann auch sein, dass ein Fenster geöffnet oder eingeschlagen wurde oder ein Türgriff wie von einem Hammer oder einem anderen schweren Gegenstand verbeult wurde. Diese Hinweise weisen darauf hin, dass sich in Ihrem Haus jemand befindet, der nicht dort sein sollte.
- Wenn Schnee auf dem Boden liegt, können Sie möglicherweise seltsame Fußabdrücke sehen, die zu oder von der Rückseite oder Seite Ihres Hauses führen. Sie können dies als Hinweis darauf nehmen, dass sich jemand in Ihrem Haus befindet.
- Sie können auch nach einem seltsamen Fahrzeug suchen, das in Ihrer Einfahrt oder am Rand Ihres Hofes geparkt ist. Ein in der Nähe Ihres Hauses geparktes Fahrzeug könnte ein Fluchtauto sein.
2. Schau in dein Haus. Es gibt viele visuelle Hinweise in Ihrem Zuhause, die darauf hinweisen können, dass sich jemand im Haus befindet. Es kann auch ein Licht geben, das du nicht an dir gelassen hast, als du gegangen bist. Diese visuellen Hinweise sind der Beweis dafür, dass jemand in Ihrem Haus ist. Sie können auch sehen, wie sich eine Person oder Personen bewegen, wenn Sie durch die Fenster schauen.
3. Hören Sie auf Beweise, dass jemand in Ihrem Haus ist. Hören Sie regelmäßige Geräusche. Ein regelmäßiges Bewegungsmuster kann das Geräusch von Schritten sein, die die Treppe hinauf- oder hinuntergehen. Möglicherweise hören Sie auch ein unregelmäßiges Bewegungsmuster, wie das Knarren einer Tür, die geöffnet oder geschlossen wird, oder das plötzliche Klopfen oder Brechen von Geräuschen, wenn jemand im Dunkeln auf etwas trifft.
4. Überprüfen Sie das Alarmsystem. Wenn Sie eine Alarmanlage installiert haben, sollten Sie deren Geräusch in Form von regelmäßigen Pieptönen oder einem sirenenähnlichen Ton laut hören können, wenn Sie sich Ihrem Zuhause nähern. Wenn Ihr System mit einer Digitalkamera ausgestattet ist, können Sie den Video-Feed möglicherweise online mit Ihrem Telefon oder Laptop überprüfen, auch wenn Sie nicht zu Hause sind. Tun Sie dies, um herauszufinden, ob jemand in Ihrem Haus ist.
Teil 2 von 4: Maßnahmen ergreifen, wenn Sie vermuten, dass sich jemand in Ihrem Haus befindet
1. Ruf die Polizei. Wenn Sie sich außerhalb Ihres Hauses aufhalten und Einbruchsspuren sehen, rufen Sie sofort die Behörden an. Die Polizei ist im Umgang mit Einbruch geschult und geht das Risiko ein, das Haus für Sie zu kontrollieren. Wenn Sie im Haus sind, in Sichtweite eines Ausgangs, gehen Sie nach draußen und bleiben Sie dort, bis die Polizei kommt. Wenn Sie in der Zwischenzeit zu einem Nachbarn gehen oder einen Freund anrufen können, der mit Ihnen draußen in Ihrem Auto wartet, tun Sie dies.
- Wenn Sie im Haus sind und nicht leicht herauskommen, verschließen Sie die Tür des Zimmers, in dem Sie sich befinden, und rufen Sie die Polizei so leise wie möglich.
- Stellen Sie sicher, dass Sie immer wissen, wie Sie schnell die Polizei rufen können, bevor es wirklich nötig ist. Im Stress des Augenblicks kann es schwierig sein, selbst eine einfache Nummer wie 112 anzurufen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine Kopie des Polizeiberichts erhalten, nachdem die Ermittlungen abgeschlossen sind. Sie benötigen diese später, um einen Versicherungsanspruch geltend zu machen, wenn etwas beschädigt oder gestohlen wurde.
2. Rufen Sie den Namen der Person an, von der Sie glauben, dass sie in Ihrem Haus ist. Wenn Sie glauben, jemanden zu hören, den Sie kennen, z. B. einen Freund oder Verwandten, rufen Sie seinen Namen an. Wenn niemand antwortet, fragen Sie noch einmal allgemeiner, um den Eindringling wissen zu lassen, dass er oder sie da ist. Fragen Sie in einem lauten, neugierigen Ton: "Ist da jemand?"? Wenn jemand da ist, komm jetzt raus.` Dadurch wird die Person in Ihrem Haus darauf aufmerksam gemacht, dass sie oder sie erwischt wurde. Hoffentlich flieht die Person, um die Konfrontation zu vermeiden.
3. Mach kein Geräusch und versteck dich. Schweigen kann helfen, eine Konfrontation zu vermeiden. Schnell ruhig im Schrank sitzen oder unter dem Bett verstecken. Auch Räume, die den Dieb wahrscheinlich nicht interessieren, wie das Badezimmer, sind gute Verstecke. Tief durchatmen und außer Sichtweite bleiben. Welches Versteck Sie auch wählen, bleiben Sie dort, bis die Polizei eintrifft.
4. Kooperiere mit dem Eindringling. Wenn Sie erwischt oder entdeckt werden und die Person in Ihrem Haus nach Wertsachen oder Geld fragt, kooperieren Sie. Provoziere den Einbrecher nicht und erzähle der Polizei nicht, dass du die Polizei gerufen hast. Versuchen Sie nicht, sie aufrechtzuerhalten, indem Sie den falschen Ort von Wertsachen oder Geld angeben, da dies den Einbrecher nur verärgert.
5. Bereite dich darauf vor, dich zu verteidigen. Hoffentlich kommt die Polizei rechtzeitig, oder der Eindringling wird von dem, was Sie sagen, abgeschreckt. Aber wenn der Eindringling Sie angreift, seien Sie bereit zu handeln. Bei einem Einbruch werden Sie von einem Adrenalinschub mitgerissen und fühlen sich plötzlich „aufgepumpt“ und handlungsbereit.
6. Kontaktieren Sie Ihre Versicherung.Wenn etwas gestohlen oder beschädigt wird, müssen Sie einen Versicherungsanspruch geltend machen. Gehen Sie durch das Haus, nachdem die Polizei es auf Eindringlinge überprüft hat. Überprüfen Sie Ihre Wertsachen und Ihren Schmuck sowie teure Geräte wie Fernseher, Computer, Kühlschrank, Waschmaschine und Trockner. Wenn Sie Quittungen und Fotos der gestohlenen Gegenstände haben, müssen Sie diese Ihrem Versicherungsanspruch beifügen, um ihre Richtigkeit zu bestätigen.
Teil3 von 4: Auf Nummer sicher gehen
1. Bevor Sie ausgehen, notieren Sie sich den Zustand des Hauses. Wenn es Kleinigkeiten gibt, die immer in einer bestimmten Position oder in einem bestimmten Zustand sind, verwenden Sie diese Dinge als Maßstab, um zu messen, ob Ihr Zuhause so ist, wie Sie es verlassen haben. Zum Beispiel: Vielleicht machst du in bestimmten Räumen deines Hauses immer das Licht aus. Wenn Sie nach Hause kommen und sehen, dass das Licht an ist und niemand anderes in Ihrem Haus wohnt, können Sie sicher davon ausgehen, dass jemand in Ihrem Haus ist oder war.
2. Halten Sie einen Plan für den Fall eines Einbruchs bereit. Sprechen Sie mit Ihrer Familie oder Ihren Mitbewohnern über einen Treffpunkt, an dem sich alle im Falle eines Einbruchs oder eines anderen Notfalls versammeln können. Sie können sich zum Beispiel entscheiden, Ihre Familie auf der Wiese gegenüber von Ihrem Haus zu versammeln. Wenn Sie Kinder haben oder andere Personen, die sich nicht alleine bewegen können, beauftragen Sie jemanden im Haus, der für sie verantwortlich ist.
3. Türen und Fenster verriegeln. Es ist einfach, aber viele Leute vergessen, ihre Türen abzuschließen oder halten es nicht für notwendig. Das Abschließen der Tür beim Ausgehen und vor dem Schlafengehen ist der einfachste Weg, Räuber abzuschrecken. Schützen Sie sich und Ihre Familie, indem Sie alle Türen und Fenster verriegeln.
4. Halten Sie Ihre Essentials zusammen. Ihre wichtigsten Dinge sind die Dinge, die Sie immer bei sich haben sollten: Brieftasche, Schlüssel und Telefon. Wenn Sie eingebrochen sind und schnell weg müssen oder die Polizei rufen müssen, sind Sie froh, alle Ihre Sachen griffbereit zu haben. Halten Sie das Nötigste an einem gut erreichbaren Ort griffbereit, z. B. in einem Rucksack oder in Ihrer Jacke.
Teil4 von 4: Paranoia vermeiden
1. Erfahren Sie mehr über Einbruchstatistiken. Einbrecher betreten selten ein Haus, wenn jemand zu Hause ist, aus dem offensichtlichen Grund, dass sie nicht erwischt werden wollen. Nur 28% der Einbrüche fanden statt, während jemand zu Hause war. Nur sieben Prozent der Einbrüche endeten mit Gewalt gegen die Bewohner des Hauses. Weniger als jedes zehnte Gewaltverbrechen wird von Fremden in der Wohnung des Opfers begangen.Statistisch gesehen ist es daher unwahrscheinlich, dass Sie einen Fremden in Ihrem Zuhause haben.
2. Sich beruhigen. Denken Sie an andere Gelegenheiten, bei denen Sie dachten, jemand sei in Ihrem Haus und bei einer Inspektion stellte sich heraus, dass dies nicht der Fall war. Diesmal ist es wohl nicht anders. Lass deine Gedanken nicht abschweifen, dass jemand in deinem Haus ist.
3. Suchen Sie nach einer alternativen Erklärung. Wenn Sie beispielsweise ein Fenster offen gelassen haben, hören Sie möglicherweise eine Tür im Wind zuschlagen. Wenn Sie Haustiere haben und ein plötzliches Klappern hören oder irgendwo in Ihrem Haus einen zerbrochenen Gegenstand finden, kann dies an dem wilden Verhalten Ihres Haustieres liegen. Manchmal knarren Treppen durch die Bearbeitung des Holzes. Öfen und Kühlschränke schalten sich regelmäßig ein und aus. Diese Dinge sind normal. Ziehen Sie andere Möglichkeiten in Betracht als jemanden in Ihrem Haus, wenn Sie ein seltsames Geräusch hören.
4. Ziehen Sie eine Therapie in Betracht, wenn Sie chronische Angst haben, dass jemand bei Ihnen zu Hause ist. Kognitive Verhaltenstherapie ist eine Technik, bei der Sie mit Hilfe eines ausgebildeten Therapeuten angstbasierte Gedanken wie die Vorstellung, dass jemand in Ihrem Haus ist, identifizieren und dann feststellen, ob sie logisch und richtig sind.Ihr Therapeut wird Ihnen helfen, die paranoiden Gedanken und chronischen Ängste zu verarbeiten, die Sie haben, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.
Tipps
- Es gibt keine schlüssige Möglichkeit, auf einen Einbruch zu reagieren. Während einige Eindringlinge Angst haben, wenn Sie schreien, kommen andere möglicherweise beim Klang Ihrer Stimme, um Sie auszurauben.
- Bringen Sie Alarmlogos und Warnungen an Fenstern in Ihrem Garten an, um Diebe abzuschrecken.
- Haben Sie immer einen Notfallplan. Sprechen Sie mit Ihren Eltern/Erziehungsberechtigten, wenn Sie jünger sind und kein Telefon haben.
Warnungen
- Wenn der Kriminelle bewaffnet ist, verlassen Sie sofort das Haus. Bringen Sie wenn möglich ein Telefon mit, damit Sie die Polizei rufen können.
"Wissen, ob ein einbrecher in ihrem haus ist"
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