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Für Mathe verwendet man zum Beispiel Vanille beim Lernen, und wenn man diesen Duft noch einmal einatmet, erinnert man sich leichter an die wichtige mathematische Gleichung, die man braucht. 
Achten Sie am Prüfungstag auf ein gesundes Frühstück. Dein Magen sollte gut gefüllt sein, damit du während des Tests nicht hungrig wirst. Außerdem sorgt gutes Essen für einen Energieschub. 
Kontrolliere deine Antworten. Sie können kleine Fehler oder unvorsichtige Antworten bemerken. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit mit einer Frage. Es ist wichtig, die Zeit während der Prüfung gut einzuteilen.
Lerne so, dass du dich an alles erinnerst
Für eine Prüfung zu lernen ist ein schwieriger Prozess, besonders wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an Fakten zu erinnern. Der Druck einer Prüfung kann dazu führen, dass Sie das gelernte Material wieder vergessen. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, sich an alle Informationen zu erinnern, finden Sie in diesem Artikel einige Lerntipps. Hier sind einige Tipps, die Ihrem Gehirn helfen, sich an zuvor erlernte Informationen zu erinnern.
Schritte
1. spazieren gehen. Gehe vor dem Lernen mindestens zwanzig Minuten nach draußen, um das Wetter zu genießen. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Üben vor einer Prüfung oder einer Lernsitzung Ihr Gedächtnis und Ihr Gehirn unterstützt. Sparen Sie genug Energie zum Lernen, damit Sie sich nicht müde fühlen.
2. Schreiben Sie Ihre Notizen auf Karteikarten. Diese Übung schafft eine Geist-Körper-Verbindung, die durch Tippen und Drucken nicht sehr gut reproduziert werden kann. Auch das Schreiben dauert länger und gibt dem Gehirn genug Zeit, um die Informationen auf sich wirken zu lassen und im Kopf zu halten. Dann sammle alle Lernkarten in einem ordentlichen Stapel und mische sie. Eine gute Idee ist es, jedem Schulfach eine andere Farbe zu geben. Das bedeutet, dass zum Beispiel alle englischen Lernkarten blau und die Mathekarten rot werden. Stecken Sie Ihre Lernkarten in Umschläge, die Sie in Ihren Notizblock kleben können.
3. Verwenden Sie Gedächtnistechniken. Verwenden Sie während des Lernens verschiedene Methoden, um die Informationen in Ihrem Kopf zu behalten. Sie können zum Beispiel die Fakten laut vorlesen, damit Sie sich besser erinnern können. Markieren Sie während des Lernens die Punkte, an die Sie sich erinnern können, bevor Sie mit dem Material fortfahren, an das Sie sich nicht erinnern können.
4. Frage und Antwort verwenden. Stellen Sie am Ende jeder Lerneinheit Fragen zu dem Stoff, den Sie gerade studiert haben. Schreiben Sie jede Antwort auf ein Blatt Papier. Wiederholen Sie diese Methode einige Male, wenn einige Fakten besonders schwer zu erfassen sind. Tippen Sie am Ende die Fragen ein, an die Sie sich mühsam erinnern müssen.
5. Klassische Musik hören. Die richtige Musik während deiner Lerneinheiten kann dein Gedächtnis verbessern. Halten Sie die Lautstärke auf einem angemessenen Niveau, um nicht ständig abgelenkt zu werden. Achte darauf, dass die Songs, die du spielst, keine Wörter oder lauten Melodien enthalten. Wenn dich die Musik zu sehr ablenkt, schalte sie aus oder wähle ein anderes Lied.
6. Lernpausen machen. Während Sie vielleicht versucht sind, alle Informationen durchzupflügen, ermöglichen Pausen Ihrem Gehirn, die Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten. Gönnen Sie sich Zeit zum Entspannen, um Ihre Motivation und Konzentration zu schärfen. Machen Sie eine Weile entspannende Aktivitäten, bevor Sie wieder in die Bücher eintauchen.
7. Verwenden Sie Gerüche oder Geschmäcker, um Ihr Gedächtnis anzusprechen. Verbreiten Sie einen unbekannten Duft während Ihrer Lernsitzungen. Wenn es Prüfungszeit ist, verbessert der gleiche Duft Ihre Fähigkeit, sich an den Stoff zu erinnern. Diese Methode gilt auch für Kaugummi. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie während des Tests Kaugummi kauen dürfen; Andernfalls kann es beschlagnahmt werden und Sie haben ein Problem. Eine andere Möglichkeit, Düfte als Gedächtnisstütze zu verwenden, besteht darin, Parfüm auf Ihr Lernmaterial zu sprühen (für jedes Fach ein anderes). Vor dem Test verwendest du diesen Duft bei dir selbst.
8. Studienort wechseln. Informationen werden durch einen Umgebungswechsel besser erinnert. Finden Sie die besten Räume, die frei von Ablenkungen sind, wie die Bibliothek oder Ihr Schlafzimmer. Stellen Sie sicher, dass sich keine elektronischen Geräte in der Nähe befinden, die Ihr Studium stören könnten. Vermeiden Sie Orte mit lauten Menschen oder störenden Geräuschen. Ändern Sie die Umgebung mit jeder Lerneinheit.
9. Konzentrieren Sie sich auf die Themen Ihres Studiums. Sie sollten sich auf wichtige Fakten konzentrieren und unnötige Fakten vermeiden. Vermeide es, zu viel zu lernen und fülle dein Gehirn nicht mit nutzlosen Informationen. Viele Menschen neigen dazu, sich auf unnötige Fakten zu konzentrieren, wichtiges Material zu vergessen und es schwierig zu machen, sich an Informationen zu erinnern.
10. Lernen Sie immer in der gleichen Position. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich Informationen besser einprägen, wenn Sie in derselben Position lernen wie während des Tests. Passen Sie Ihre Umgebung und Ihren Sitz so an, dass Sie genauso lernen wie während des Tests. Wenn Sie beispielsweise am Schreibtisch sitzend getestet werden, lernen Sie hinter einem Schreibtisch.
11. Schlaf. Sorgen Sie in der Woche vor der Prüfung für ausreichend Ruhe. Sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sind für ausreichend Energie und Gesundheit unabdingbar. Noch wichtiger ist es, sich in der Nacht vor der Prüfung ausreichend auszuruhen. Auch wenn Sie versucht sein könnten, aufzubleiben und zu stampfen, kann sich Ihr Gehirn die Informationen nicht richtig merken. Sie werden sich auch der Ruhe berauben, was wiederum zu einem Mangel an Energie und Konzentration führt. Indem Sie sicherstellen, dass Sie genug Schlaf bekommen, werden Sie während des Quiz garantiert besser abschneiden.
12. Essen. Eine ausgewogene Ernährung ist für eine gute Gesundheit und ein ausreichendes Energieniveau unerlässlich. Sie können Ihre Konzentration verbessern, indem Sie ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen, die gute Mengen an Kalorien und Kohlenhydraten enthalten. Iss in deinen Lernpausen gesunde Snacks wie Nüsse oder Früchte, um deinen Körper in Form zu halten.
13. Gehen Sie den Stoff am Morgen der Prüfung noch einmal durch. Bevor Sie den Test machen, gehen Sie das Material schnell durch. Schreiben Sie die Fakten auf, die Sie sich nur schwer merken können. Sehen Sie sich die Fragen an, bei denen Sie sich nicht sicher sind. Vermeiden Sie jedoch Stempeln, da Ihr Gehirn nicht positiv darauf reagiert.
14. nimm die Prüfung. Gib dein Bestes und versuche in der Zwischenzeit eine positive Einstellung zu bewahren. Beantworte zuerst einfache Fragen, bevor du zur schwierigeren Frage übergehst. Kreisen Sie die Fragen ein, bei denen Sie sich nicht sicher sind, und gehen Sie zu den anderen über, um Zeit zu sparen. Beantworten Sie Aufsatzfragen mit klaren Punkten und begründen Sie diese mit ausreichenden Informationen. Du musst die Zeit während der Prüfung gut einteilen, damit du für jede Frage genügend Zeit hast.
Tipps
- Aktiv sein.
- Hör mal zu
- Holen Sie sich mindestens 8 Stunden Schlaf.
- Nicht zu früh zum Prüfungsort gehen.
- Nimm dir Zeit zum Lernen.
- Heben Sie die wichtigsten Punkte in den Lehrmaterialien hervor. Das wird dir in Erinnerung bleiben.
- Verwenden Sie ein Notizbuch, um die wichtigen Punkte aufzuschreiben.
- Entspann dich und sei nicht zu gestresst.
- Wenn eine Frage schwierig ist, lies sie 5 bis 10 Mal.
- Konzentriere dich beim Lernen immer voll und ganz.
Warnungen
- Lass dich beim Lernen nicht ablenken. Während des Studiums an etwas zu knabbern mag zwar Spaß machen, sollte aber nicht dazu führen, dass du dich mehr aufs Essen als auf deine Studienarbeit konzentrierst.
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