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Gehen Sie zu einer neuen Seite und wiederholen Sie dies mehrmals, bevor Sie fortfahren. Es fühlt sich anfangs unangenehm an. Fahren Sie fort, bis Sie sich wohler fühlen, den Stift in Ihrer nicht dominanten Hand zu halten und zu bewegen. 
Arbeiten Sie langsam, wenn Sie diese Formen zeichnen. Achte darauf, wie du die Formen machst und nicht wie schnell du arbeitest. Geschwindigkeit kommt mit der Zeit. Du arbeitest gerade daran, deine Muskeln zu trainieren, um sich an das Schreiben zu gewöhnen. Wenn Sie eine Referenz benötigen, zeichnen Sie diese Formen zuerst mit Ihrer dominanten Hand. Wechseln Sie dann die Hände und versuchen Sie, diese Formen zu kopieren. 
Ein weiteres Design zum Zeichnen ist eine Linie mit Aufwärtsschleifen, wie z. B. ein zusammengeschriebenes kleines `L`. Erweitern Sie diese Schleifen über die Seite. 
Wiederholen Sie das Schreiben jedes Satzes mehrmals, bevor Sie zu einem neuen übergehen. Kopiere Sätze aus einem Buch oder einer Zeitschrift, wenn dir diese zuerst nicht einfallen. Wenn Sie nicht bereit sind, Sätze zu bilden, schreiben Sie einfach ein paar Mal Ihren eigenen Namen. 
Schreiben Sie mit Ihrer dominanten Hand vor den Spiegel, um besser zu sehen, wie sie sich bewegt und Wörter bildet. Kopiere diese Bewegungen mit deiner anderen Hand. 
Als sehr fortgeschrittene Technik schreiben manche Leute dasselbe Wort gleichzeitig in die entgegengesetzte Richtung. Probieren Sie dies aus, wenn Sie sich mit beiden Händen in Ihrem Können sicher sind. 
Bei einer Gitarre muss man beispielsweise mit einer Hand klimpern und mit der anderen die Saiten gegen den Bund drücken. Diese Aktivität verbessert deine Koordination, da beide Hände zusammenarbeiten müssen. Andere Auswahlmöglichkeiten umfassen Bassgitarre, Klavier und Schlagzeug. Man kann viele Saiteninstrumente auf den Kopf stellen und mit der anderen Hand umgekehrt spielen. Wenn Sie geübt genug sind, machen Sie diese Übung, um Ihre nicht dominante Hand weiter zu stärken. 
Versuchen Sie, Ihre Zähne zu putzen und mit Ihrer nicht dominanten Hand eine Gabel zu halten. Das Hemd mit der nicht dominanten Hand zu binden ist eine gute Übung, die mehr Präzision erfordert. Führen Sie keine Tätigkeiten aus, die bei unsachgemäßer Ausführung gefährlich sein könnten. Zum Beispiel ist das Fahren mit der anderen Hand nicht sicher, bis Sie es sehr gut beherrschen.
Schreiben sie mit der anderen hand
beidhändig werden hat viele Vorteile, vor allem beim Schreiben. Wenn Sie beispielsweise Ihre dominante Hand verletzen, können Sie beim Schreiben leicht die Hand wechseln. Mit der anderen Hand schreiben zu lernen braucht viel Zeit und Übung und trotzdem gelingt das vielen. Beginnen Sie mit etwas Einfachem. Zeichnen Sie den Umriss Ihrer Hand und auch einfache Formen, damit sich Ihre nicht dominante Hand an das Schreiben gewöhnen kann. Dann schreibst du das Alphabet und einfache Sätze. Stärken Sie Ihre nicht dominante Hand, indem Sie regelmäßig mehr tägliche Aufgaben damit erledigen. Mit etwas Geduld kannst du lernen, erfolgreich mit der anderen Hand zu schreiben.
Schritte
Methode 1 von 3: Aufwärmen der Hand
1. halte den Stift oder Bleistift wie bei deiner dominanten Hand. Der erste Schritt zum Wechseln der Schreibhand besteht darin, den Stift oder Bleistift richtig zu halten. Das kann schwierig sein, wenn Sie es noch nie gemacht haben. Verwenden Sie den gleichen Griff wie Ihre dominante Hand. Dies trainiert Ihre nicht dominante Hand, ein Schreibwerkzeug zu verwenden.
- Setzen Sie sich als Referenz hin und halten Sie den Stift in Ihrer dominanten Hand. Wechseln Sie dann die Hände und versuchen Sie, die Art und Weise zu spiegeln, wie Sie den Stift in Ihrer dominanten Hand gehalten haben. Machen Sie ein Foto von Ihrer dominanten Hand mit einem Stift darin, wenn Sie mehr Anleitung benötigen.
- Halten Sie den Stift nicht fest. Dies ist ein häufiger Fehler bei der Verwendung der nicht dominanten Hand. Ein fester Griff beeinträchtigt das Schreiben und belastet die Handmuskulatur.
- Wenn Sie mit der linken Hand schreiben lernen, ist eine schlampige Handschrift normal. Verwenden Sie keinen Gel-Tintenstift oder löschbare Tinte. Diese Arten können Flecken verursachen. Halten Sie den Stift 2 bis 3 cm von der Spitze entfernt, damit Ihre Hand weniger an der Klinge reibt.
2. Zeichnen Sie die Umrisse Ihrer Hand als Aufwärmübung. Sobald Sie den Stift mit Ihrer nicht dominanten Hand halten, führen Sie einfache Aufgaben aus, um Ihre Hand mit dem Schreiben vertraut zu machen. Lege deine dominante Hand auf das Papier. Zeichne seinen Umriss mit deiner nicht dominanten Hand. Das lockert deine Hand und trainiert die Muskulatur in dieser Hand zum Schreiben.
3. Zeichnen Sie einfache Formen, wenn Sie sich damit wohler fühlen. Nachdem Sie Ihre Hand mit einer Zeichenübung befreit haben, fahren Sie mit dem Formen fort, ohne einem Umriss zu folgen. Nimm ein leeres Blatt und zeichne einfache Formen wie Quadrat, Kreis und Dreieck. Konzentrieren Sie sich darauf, diese Formen so klar wie möglich zu machen. Zeichnen Sie Formen, bis das Blatt voll ist, und nehmen Sie ein neues Blatt, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie mehr Übung benötigen.
4. Erstellen Sie Wellen mit einer durchgehenden Linie über die Seite. Wenn Sie sich wohl fühlen, einige getrennte Formen zu zeichnen, fahren Sie mit einem etwas zusammenhängenderen Design fort. Eine Wellenform erfordert mehr Präzision als die einfachen Formen. Beginnen Sie, indem Sie mit Ihrer dominanten Hand eine Linie kontinuierlicher Wellen über die Seite ziehen. Wechseln Sie die Hände und versuchen Sie, dieses Design mit Ihrer nicht dominanten Hand zu kopieren. Beginnen Sie eine neue Zeile, wenn Sie das Ende der Seite erreichen.
Methode 2 von 3: Buchstaben und Sätze bilden
1. Beginnen Sie die Übung, indem Sie alle Buchstaben des Alphabets schreiben. Trainieren Sie Ihre Hand, um Buchstaben zu schreiben, nachdem Sie sich mit dem Zeichnen von Formen vertraut gemacht haben. Schreiben Sie jeden Buchstaben des Alphabets, sowohl Klein- als auch Großbuchstaben. Arbeite langsam und konzentriere dich darauf, die Buchstaben zu bilden. Wenn Sie das Schreiben des Alphabets beherrschen, ist es einfacher, die Buchstaben wie Wörter aneinandergereiht zu schreiben.
- Schreiben Sie auf ein loses Blatt oder in einen Schreibblock und versuchen Sie, zwischen den Zeilen zu bleiben. Schreibe am Anfang groß. Erweitern Sie die Buchstaben um zwei Zeilen statt um eine.
- Wenn Sie gerade erst anfangen, Ihre nicht dominante Hand zu trainieren, beginnen Sie jede Übungssitzung mit dieser Übung.
2. Schreibe einfache Sätze. Sobald Ihre Hand daran gewöhnt ist, Buchstaben zu bilden, verwenden Sie diese Fähigkeiten, um Sätze zu bilden. Etwas so Einfaches wie "Ich schreibe diesen Satz mit meiner linken Hand" bringt deine Hand in Bewegung und gewöhnt sich daran, Wörter zu bilden. Dann schreibe weitere Sätze, bis das Blatt vollständig ausgefüllt ist.
3. Wenn Sie nicht weiterkommen, wechseln Sie zurück zu Ihrer dominanten Hand, um zu beobachten, wie sie schreibt. Es ist unvermeidlich, auf ein Wort oder eine Form zu stoßen, die Ihre nicht dominante Hand einfach nicht bilden kann. Das kann am Anfang oft passieren. Wenn du nicht weiterkommst, gib den Stift deiner dominanten Hand zurück. Schreiben Sie dasselbe mit dieser Hand und beobachten Sie, wie sie sich bewegt. Achte auch darauf, wie sich deine Hand anfühlt und welche Muskeln bei dieser Aufgabe beansprucht werden. Geben Sie dann den Stift wieder in Ihre nicht dominante Hand und versuchen Sie, diese Bewegungen und Gefühle zu kopieren.
4. Üben Sie mit Spiegelschreiben. Spiegelschreiben ist eine Übung, bei der du mit deiner dominanten Hand ein Wort schreibst und es dann mit deiner nicht dominanten Hand rückwärts schreibst. Die beiden Wörter nebeneinander sehen aus wie in einem Spiegel. Beginnen Sie zuerst mit Druckbuchstaben. Dann schreibt euch weiter.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt in einem Notizblock. Mit der nicht dominanten Hand schreiben zu lernen braucht Zeit und Übung. Deine Handschrift wird wahrscheinlich anfangs fast unleserlich sein. Es ist leicht, sich davon entmutigen zu lassen, aber die Verfolgung Ihres Fortschritts wird Ihnen zeigen, wie weit Sie gekommen sind. Mache alle Übungen in einem Schreibblock. Wenn Sie mit dem Aufhören drohen, scrollen Sie zurück zu den ersten Tagen, als Sie gerade erst angefangen haben. Vergleiche das mit dem, wo du jetzt bist. Ich bin sicher, du bist besser geworden und du wirst besser, solange du weiter übst.
Methode 3 von 3: Stärken Sie Ihre nicht dominante Hand
1. Führe Übungen mit deiner nicht dominanten Hand durch. Da Sie Ihre nicht dominante Hand weniger benutzen als die dominante Hand, sind die Muskeln offensichtlich viel schwächer. Dies erschwert das Schreiben mit der nicht dominanten Hand. Erhöhe die Kraft dieser Hand um Handübungen um das zu tun, trainiere diese Muskeln und verbessere deine Fähigkeiten.
- Wärmen Sie Ihre Hände vor dem Training auf und strecken Sie sie, um Verletzungen und Muskelzerrungen zu vermeiden.
- Bizeps-Curls mit Kurzhanteln zu machen, stärkt die Muskeln in deinen Handgelenken und Unterarmen. Das Zusammendrücken der Griffe zielt gezielt auf die Handmuskulatur ab.
- Etwas so Einfaches wie das Drücken eines Stressballs stärkt auch deine Hand. Tun Sie dies beim Fernsehen oder auf Ihrem täglichen Weg zur Arbeit.
2. Lerne ein Instrument zu spielen, das beide Hände erfordert. Viele Instrumente erfordern die Koordination zwischen beiden Händen, um zu spielen. Spielen Sie eines dieser Instrumente, um Ihre allgemeinen Fähigkeiten zu verbessern und sich daran zu gewöhnen, beide Hände gleichzeitig zu benutzen.
3. Verwenden Sie Ihre nicht dominante Hand für alltäglichere Aufgaben. Jede Aktivität, die du mit deiner nicht dominanten Hand ausführst, verstärkt sie und gewöhnt deinen Körper daran, sie zu benutzen. Das kommt Ihrer Handschrift zugute. Beginnen Sie, mehr Aktivitäten mit Ihrer nicht dominanten Hand zu machen, um sich selbst zu trainieren, sie in Ihrem täglichen Leben zu verwenden.
Tipps
- Vergiss nicht, am Anfang groß zu schreiben. Kleine Buchstaben am Anfang führen nur zu einer schlampigen Handschrift. Konzentrieren Sie sich darauf, die Buchstaben klar zu bilden, bevor Sie Ihre Handschrift verkleinern.
- nimm dir Zeit. Geschwindigkeit kommt mit der Zeit und mit Übung.
"Schreiben sie mit der anderen hand"
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