Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Eine papaya essen
Die Papaya ist eine tropische Frucht voller Vitamin B, C und anderer Mineralien. Wenn Sie diese Superfrucht ausprobieren möchten, gehen Sie wie folgt vor.
Schritte
Methode 1 von 3: Eine Papaya aussuchen
1. Gehen Sie für lokales Obst. Wie alle Früchte ist auch die Papaya frisch am besten. Die Papaya wird nicht in den Niederlanden angebaut, sondern aus Mittelamerika importiert, sodass Sie bei Albert Heijn nicht wirklich frische Papayas finden. Wenn Sie in Mexiko Urlaub machen, können Sie es jedoch viel einfacher finden.
2. Probieren Sie Kapaho-Papaya. Diese gelbe birnenförmige Variante der Papaya wird auf Hawaii und Costa Rica angebaut und ist köstlich süß.
3. Gönnen Sie sich eine mexikanische Papaya. Mexikanische Papayas sind viel größer als Kapaho-Papayas und innen orange oder rot. Sie sind dafür bekannt, einen milden oder bitteren Geschmack zu haben.
Methode 2 von 3: Papayas roh essen
1. Die Papaya in den Kühlschrank stellen. Papayas können zwar auch bei Zimmertemperatur gegessen werden, schmecken aber kalt am besten. Legen Sie eine ganze oder halbe Papaya für eine Weile in den Kühlschrank, bevor Sie sie essen.
2. Die Frucht halbieren. Papayas sind sehr weich und können mit einem Löffel geschnitten werden, aber besser mit einem Messer. Entferne die schwarzen Kerne in der Mitte, indem du sie mit einem Löffel ausschöpfst.
3. Spülen Sie das Innere der Papaya sauber. Halten Sie Ihre Papaya eine Weile unter fließendem Wasser, um andere Samen oder Fruchtfleisch wegzuspülen. Dann die Früchte auf einen Teller legen.
4. Eine Zitrone in vier Stücke schneiden. Die Säure dieser Zitrusfrüchte unterstreicht den natürlichen Geschmack der Papaya. Den Saft über die Früchte träufeln.
5. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen. Eine reife Papaya ist so weich, dass man sie problemlos so essen kann.
Methode 3 von 3: Mit Papaya kochen
1. Mach einen grünen Papayasalat. Dieses traditionelle thailändische Gericht kombiniert süße Papaya mit Tomaten, Chilischoten, Zitrone, Knoblauch und Fischsauce. Der Salat wird kalt serviert und ist eine herrlich erfrischende Vorspeise.
2. Papayabrot machen. Papayabrot ist wie Bananenbrot und Zucchinibrot ein süßes Dessert voller frischer Früchte, Nüsse und Gewürze.
3. Mach ein Papaya-Sorbet. Sorbet ist ein fruchtiges Eis, das sich perfekt zum Abkühlen an heißen Tagen eignet. Um ein Papaya-Sorbet zuzubereiten, schöpfen Sie die Papaya in den Mixer und fügen Sie Wasser, Zucker und Zitronensaft hinzu. Eine glatte Masse entstehen lassen und das Zeug einfrieren. An einem heißen Sommertag das Eis mit frischer Papaya servieren.
4. Mache einen Papaya-Milchshake. Müde von den Standard-Milchshake-Aromen, fügen Sie eine köstliche süße Papaya hinzu. Kombinieren Sie frische Papaya, Milch, Zucker und Vanille im Mixer. Servieren Sie das Getränk in einem gekühlten Glas, am besten mit einem Strohhalm.
Tipps
- Obwohl Sie die Schale nicht essen dürfen, ist es eine gute Idee, eine Papaya gut abzuspülen, bevor Sie sie in Stücke schneiden.
- Versuchen Sie, Papayas nur zu essen, wenn sie frisch vom Land kommen. Am leckersten sind die Früchte in den Monaten, in denen sie geerntet werden.
- Die Samen und die Schale von Papayas sind auch essbar, können aber etwas bitter sein.
"Eine papaya essen"
Оцените, пожалуйста статью
