Mit der früheren Ehe deines Partners umgehen

Schritte

Es kann schwierig sein, mit der früheren Ehe Ihres Partners umzugehen, insbesondere wenn zwischen dem Ex und Ihnen beiden Meinungsverschiedenheiten bestehen. Der Ex ist Teil der Vergangenheit deines Partners und somit auch Teil deines Lebens. Sie können mit der früheren Ehe Ihres Partners umgehen, indem Sie Ihre Gefühle untersuchen, versuchen, loszulassen und lernen, mit Schwierigkeiten umzugehen.

Schritte

Methode 1 von 4: Erforsche deine Gefühle

1.Erforsche ambivalente oder unangenehme Gefühle. Wenn Sie sich selbst oder Ihre Bindung zu Ihrem Partner unsicher sind, kann das Problem mit dem Ex eher Ihre eigenen Unsicherheiten sein. Denken Sie darüber nach, warum Sie sich bei der Ex Ihres Partners unwohl fühlen, und versuchen Sie, die Ursache des Problems herauszufinden.

Zum Beispiel: Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass Ihr Partner immer noch warme Gefühle für den Ex hat oder dass der Ex noch eine Chance hat. Wenn ja, betrachte die Situation realistischer, damit du diese Gefühle loslassen kannst.
Verstehe, dass Beziehungen, an denen ein Ex beteiligt ist, oft kompliziert sind, insbesondere wenn es Kinder aus der vorherigen Beziehung gibt. Dies gilt insbesondere dann, wenn Meinungsverschiedenheiten über die Erziehung der Kinder bestehen.

Kompliziert heißt aber nicht zwangsläufig unglücklich. Manche Leute machen den Fehler zu denken, dass „wahre Liebe“ keine Komplikationen bedeutet, aber das ist ein bedauerlicher Mythos. Sie können mit einer Person glücklich sein, die komplexe und sogar schwierige Beziehungen zu anderen hat, aber es erfordert Geduld und Verständnis.
Abhängig von der Situation müssen Sie möglicherweise entscheiden, ob Sie mit einer solchen Beziehung umgehen können oder nicht. Selbst wenn du denkst, dass eine Person großartig ist, entscheidest du dich vielleicht, die Beziehung zu beenden, weil du das Drama ihres Privatlebens nicht bewältigen kannst.

2.Entscheiden Sie, ob Vertrauensprobleme vorliegen. Ihre Gefühle gegenüber dem Ex Ihres Partners können mit Vertrauensproblemen zusammenhängen. Erinnere dich daran, dass du verheiratet bist und das nicht der Fall wäre, wenn dein Partner noch etwas mit dem Ex haben wollte. Vertrauen Sie Ihrem Partner. Wenn es Vertrauensprobleme gibt, ist es jetzt an der Zeit, sie zu lösen.

Vielleicht haben Sie in der Vergangenheit eine schlechte Erfahrung gemacht, in der ein Ex Sie verletzt hat. Sag dir selbst: "Dies ist nicht die gleiche Situation. Diese Person ist nicht dieselbe Person."

Sie können vom Verlust einer anderen Person betroffen sein, z. B. eines Elternteils, einer Fernsehpersönlichkeit oder einer Berühmtheit. Erinnere dich immer wieder daran, dass die Erfahrungen anderer nicht deine sind.

3.Analysiere all die Eifersuchtsgefühle, die du erlebst. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Ihr Partner mit seinem Ex interagiert oder über ihn spricht, sind Sie möglicherweise eifersüchtig. Wenn Sie merken, dass Sie eifersüchtig sind, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass Ihr Partner ein früheres Leben hatte, an dem Sie nicht beteiligt waren.

Gehen Sie die Unsicherheiten an, die Sie in Bezug auf Ihre Beziehung zu Ihrem Partner haben. Wenn du an deine Beziehung glaubst, werden Eifersuchtsgefühle verschwinden.

4.Rede mit deinem Partner über die Ex. Es ist ratsam, mit Ihrem Partner über seine Ex zu sprechen. Sie sollten über die Rolle des Ex im Leben Ihres Partners und der Kinder sprechen und dann die Beziehung Ihres Partners zum Ex besprechen. Sie sollten auch ehrlich über die Beschwerden und Gefühle sein, die Sie haben.

Dieses Gespräch kann Ihnen beiden helfen, einen guten Weg zu finden, um die Ex-Situation anzugehen.

Setzen Sie Grenzen für Ihre Interaktion mit dem Ex, indem Sie die gesamte Kommunikation über Ihren Partner laufen lassen.

Wenn du selbst einen Ex hast, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um über die Gefühle deines Partners bezüglich deines Ex zu sprechen.

Methode 2 von 4: Loslassen

1.Akzeptiere die Situation. Sie können nicht ändern, dass Ihr Partner einen Ex-Partner hat. Auch wenn du in einer Situation bist, in der der Ex nicht kooperiert, akzeptiere, dass du nichts tun kannst. Versuche einfach, diese Person zu ignorieren und freundlich zu bleiben, wenn diese Person in der Nähe ist.

Der beste Weg, sich zu treffen unreifes Verhalten gehen heißt ignorieren. Wenn der andere keine Antwort bekommt, wird er wahrscheinlich aufgeben.

2.Vermeide es, in der Vergangenheit zu leben. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Partner einige Entscheidungen hinter sich lassen möchte, bei denen es nicht hilft, weiter über die vorherige Beziehung zu sprechen. Über den Ex deines Partners zu jammern kann zu einem ungesunden Stolperstein werden. Lass die Vergangenheit hinter dir. Konzentrieren Sie sich darauf, eine positivere Zukunft für Sie beide zu gestalten.

Konzentriere dich darauf, deine gemeinsame Zeit sinnvoll und gut zu gestalten, damit deine positiven Erinnerungen die Erinnerungen an einen Ex verdrängen können.

3. lernenglücklich sein. Konzentriere dich auf die Gegenwart und Deine Ehe. Seien Sie dankbar, dass Sie und Ihr Partner sich gefunden haben. Seid glücklich ihr beide seid glücklich. Sieh dich nicht als den "zweite Ehefrau" oder der zweite Mann". Du bist nur der Ehemann oder die Ehefrau deines Partners und sie deines. So einfach ist das.

Halten Sie es einfach und süß und Sie werden Ihre Ehe glücklich und dauerhaft halten.

Denken Sie daran, dass es der gesamten Erfahrung Ihres Partners bedurfte, um Sie beide zusammenzubringen. Seid dankbar für jede vergangene Erfahrung des anderen, denn alles hat dazu geführt, dass ihr beide zusammen seid.

Um eure Ehe zu stärken, Zeit für Ausflüge zu reservieren und richtig zusammen zu kommen.

Methode 3 von 4: Umgang mit Schwierigkeiten

1. Lass deinen Partner das erste Elternteil sein. Für Kinder ist es oft schwierig, einen neuen Erwachsenen zu akzeptieren, der ihnen sagt, was sie tun sollen. Lassen Sie Ihren Partner die Regeln, Erwartungen und Konsequenzen in Bezug auf die Kinder bestimmen, während Sie sie konsequent unterstützen. Wenn Probleme auftauchen, binden Sie Ihren Partner ein und zeigen Sie den Kindern eine geschlossene Front. Im Laufe der Zeit und wenn sich die Kinder an die Konsistenz zwischen Ihnen und Ihrem Partner gewöhnen, muss Ihr Partner nicht mehr der „Hauptelternteil“ sein.

2.Nehmen Sie sich Zeit, um eine Beziehung zu den Kindern aufzubauen. Behandle die Kinder deines Partners mit Liebe und Respekt, auch wenn sie dich nicht so behandeln. Versuchen Sie jedoch nicht, als leiblicher Elternteil zu fungieren. Sie werden eine Beziehung zu dir aufbauen, wenn ihnen Zeit und Raum gegeben werden. Lassen Sie die Kinder das Tempo bestimmen.

Denken Sie daran, dass die Kinder dem Ex gegenüber loyal sind und sich von der neuen Ehe zunächst vielleicht betrogen fühlen. Zwingen Sie die Kinder nicht, sich zu entscheiden und lassen Sie sie ihre Gefühle verarbeiten.

Denken Sie daran, dass Kinder eine Scheidung anders sehen als Erwachsene. Laden Sie die Kinder ein, über ihre Gefühle zu sprechen und seien Sie nicht beleidigt von dem, was sie sagen.

Wenn die Kinder alt genug sind, lassen Sie sie wissen, dass Sie nicht da sind, um ihre leiblichen Eltern zu ersetzen. Wenn Sie zum Beispiel ihre Stiefmutter sind, sagen Sie etwas wie: "Ich bin kein Ersatz für Ihre Mutter und werde es auch nie sein.". Ich will einfach nur als zweite Mama oder richtig gute Freundin für dich da sein.`

3.Versuchen Sie es zum Laufen zu bringen. Wenn alle Beteiligten versuchen wollen, miteinander auszukommen, tun Sie Ihr Bestes, um zu kooperieren. Erkenne, dass der ehemalige Partner deines Partners ein Mensch ist. Wenn er sich bemüht, dich mit Respekt zu behandeln, dann solltest du dasselbe tun.

4. Tragen Sie es Ihrem Partner nicht nach, dass er Unterhalt zahlen muss. Wenn Sie Ihr Leben mit Ihrem Partner teilen, akzeptieren Sie auch sein gesamtes Gepäck. Versuchen Sie, den Unterhalt als ein Konto zu sehen, das einer von Ihnen hat, aber beide akzeptiert haben, zu zahlen, wie eine Kreditkarte.

Wenn du denkst, dass der Ex gierig ist oder mehr bekommt, als ihm zusteht, sei sehr vorsichtig, wie du das Thema mit deinem Partner ansprichst. Es ist vielleicht besser, indirekt über die Kosten zu sprechen und Ihren Partner seine eigenen Schlüsse ziehen zu lassen.

5.Sprechen Sie mit einem Eheberater. Wenn Sie weiterhin von der Ex Ihres Partners besessen sind, ist es möglicherweise an der Zeit, mit jemandem zu sprechen, der Sie über Ihre Zwangsgedanken beraten kann.

Vielleicht möchten Sie alleine zur Beratung gehen oder Sie möchten vielleicht mit Ihrem Partner gehen, damit Sie beide die Probleme im Zusammenhang mit der Ex lösen können.

6.Konsultieren Sie einen Familientherapeuten. Wenn die Beziehung, die Sie zu den Kindern haben, schwach ist oder Sie und Ihr Partner nicht in der Lage sind, eine geschlossene Front zu bilden, ziehen Sie in Betracht, einen Familientherapeuten aufzusuchen, der Ihnen bei den familiären Beziehungen hilft. Dies ist besonders hilfreich, wenn mehrere Kinder in der Familie unterschiedliche Reaktionen und Verhaltensmuster auf ein neues haben "Elternteil".

Methode 4 ab 4: Umgang mit einer Witwen-/Witwer-Ehe
1.akzeptiere die Vergangenheit. Wenn Ihr neuer Partner eine Witwe oder ein Witwer ist, kann es schwierig sein, sich anzupassen. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie den vorherigen Ehemann nicht ersetzen können, und Ihr Partner trauert möglicherweise immer noch. Anstatt die Vergangenheit zu ignorieren, akzeptiere sie. Die vorherige Ehe war Teil des Lebens deines Partners und er wird wahrscheinlich noch lange darüber trauern. Sprechen Sie miteinander über Ihre Gefühle, sowohl die guten als auch die schlechten.
Ermutigen Sie beispielsweise Ihren Partner, die Trauer mit Ihnen zu teilen. Dies hilft, eine tiefere und stärkere Beziehung zwischen euch beiden aufzubauen.
Sprich mit deinem Partner über deine Gefühle. Wenn Sie sich wegen der Vergangenheit unsicher fühlen oder sich Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber.

2. Akzeptiere, dass dein Partner den Verstorbenen immer lieben wird. Die meisten verwitweten Menschen hören nie auf zu lieben ihres verstorbenen Partners. Das bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Partner keine sinnvolle Beziehung haben können. Lass Eifersucht oder negative Gefühle gegenüber dem vorherigen Partner deines Partners los und akzeptiere, dass er oder sie ihn immer lieben wird. Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Partner Sie liebt und Sie beide jetzt ein gemeinsames Leben aufbauen.

Die vorherige Ehe Ihres Partners ändert nichts an seinen Gefühlen für Sie. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich an diesen Gedanken gewöhnen, aber irgendwann werden Sie lernen, dass Ihr Partner Sie liebt, aber auch den verstorbenen toten Partner liebt.

Versuchen Sie nicht, wie der verstorbene Partner zu sein oder die Dinge zu tun, die sie zusammen gemacht haben. Es kann zum Beispiel eine heilende Erfahrung sein, vergangene Traditionen zu beobachten, aber besprich dies zuerst mit deinem Partner. Ihr Partner möchte vielleicht einige Traditionen oder Aktivitäten ehren oder es vorziehen, es nicht zu tun, weil es zu schmerzhaft ist.

3.Diskutieren Sie, welche alten Besitztümer behalten werden sollen. Ihr Partner möchte möglicherweise bestimmte Gegenstände des verstorbenen Ehepartners behalten, und Sie finden es möglicherweise unangenehm, sie zu behalten. Erkunden Sie in einem Gespräch, warum Sie bestimmte Gegenstände behalten oder wegwerfen möchten. Dann mach einen Kompromiss, wie du mit der Situation umgehst.

Sie können zum Beispiel zustimmen, alle Fotos und eine oder zwei Schachteln mit Erinnerungsstücken aufzubewahren, solange Ihr Partner andere Gegenstände für wohltätige Zwecke spendet.

Es ist am besten, das Problem nicht zu erzwingen. Versuchen Sie, Ideen anzubieten, die den Stress für Sie beide minimieren. Bewahren Sie zum Beispiel die Sachen des verstorbenen Ehepartners in einem Raum auf, den Sie vermeiden können, oder verpacken Sie sie so, dass sie nicht zu einer ständigen Erinnerung werden. Dann stimme zu, die Angelegenheit nach etwa einem Jahr zu überprüfen.

4.Mit Mitgefühl Grenzen setzen. Während Sie die Trauer Ihres Partners verstehen möchten, müssen Sie auch über Ihre eigenen Gefühle nachdenken. Wenn dein Partner etwas sagt oder tut, das dir wehtut, sprich mit ihm oder ihr darüber. Setzen Sie Grenzen, was angemessen ist und was nicht, damit beide Bedürfnisse erfüllt werden.

Beispiel: Wenn Ihr Partner den vorherigen Ehepartner als . bezeichnet "meine erste Frau oder mein erster Mann" oder nur "mein Partner", es kann dazu führen, dass du dich verletzt, nicht wertgeschätzt und unsicher fühlst. Sagen Sie Ihrem Partner: "Ich verstehe, dass du trauerst und deinen ehemaligen Ehemann immer noch liebst, aber diese Kommentare verletzen mich."

5. Konzentriere dich auf die Gegenwart. Anstatt mit dem verstorbenen Ehepartner in der Vergangenheit zu leben, konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart und gestalten Sie gemeinsam eine Zukunft. Schaffen Sie neue Erinnerungen mit Ihrem neuen Partner. Machen Sie gemeinsam neue Dinge, die keiner von Ihnen in der Vergangenheit gemacht hat. Probieren Sie neue Hobbys aus, besuchen Sie neue Orte und probieren Sie neue Gerichte.

Ziehen Sie in Erwägung, Ihr Zuhause neu zu dekorieren oder ein neues zu kaufen. Dies kann dazu beitragen, dass es sich wie Ihr Zuhause anfühlt und nicht wie ein Zuhause aus der Vergangenheit.