Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Trainiere nicht oft Eine ballaststoffarme Ernährung Häufige Dehydration Einnahme von Medikamenten, die das Verstopfungsrisiko erhöhen, wie bestimmte Antidepressiva medizinische Probleme mit dem Anus oder Rektum haben Haben Sie Familienmitglieder, die auch anfällig für Verstopfung sind Mit neurologischen Problemen wie zerebraler Lähmung Emotionale Probleme oder neue Stressursachen haben Eine Schilddrüsenunterfunktion oder andere Stoffwechselprobleme haben 
Ein Fieber Sich erbrechen Blut im Stuhl Ein geschwollener Bauch Gewichtsverlust Haut um den Anus, die gerissen ist Ein Rektumprolaps, bei dem der Darm aus dem Anus kommt Häufiges oder schmerzhaftes Wasserlassen, das auf eine Entzündung der Harnwege hinweisen kann und bei Kindern mit Verstopfung häufig vorkommt Schlechter Appetit Starke oder ständige Bauchschmerzen 
Etwa 20 g Ballaststoffe pro Tag für Kinder Ungefähr 29 g pro Tag für Mädchen im Teenageralter Ungefähr 38 g pro Tag für Jungen im Teenageralter 
Pflaumen Pfirsiche Birnen Äpfel Aprikosen Himbeeren Erdbeeren Bohnen Erbsen Spinat 
Milch und Milchprodukte (für einige Kinder) Karotten, Kürbis, Kartoffeln, Bananen und andere Lebensmittel, die viel Stärke enthalten Verarbeitete Lebensmittel mit hohem Fett-, Zucker- und Salzgehalt, aber wenig Ballaststoffen fördern auch bei einem Kind Verstopfung. Diese Lebensmittel sorgen dafür, dass sich das Kind satt fühlt, und es wird normalerweise gesündere Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt vermeiden. 
Lassen Sie Ihr Kind auf einem Spielplatz herumlaufen Fahrräder Schwimmen 
Verwenden Sie tiefes Atmen, um Ihrem Kind zu helfen, sich darauf zu konzentrieren, seine Muskeln zu entspannen. Lassen Sie Ihr Kind an entspannende Dinge denken oder an Stuhlgang, der nicht wehtut. Massieren Sie den Bauch Ihres Kindes sanft, bevor Sie versuchen, sich zu erleichtern. Ermutigen Sie Ihr Kind und belohnen Sie es für seine Bemühungen. Du kannst eine kleine Belohnung wie Sticker geben oder sein Lieblingsspiel spielen. Stellen Sie eine Krücke bereit, damit die Knie Ihres Kindes über seinen Hüften sind. Dies kann den Stuhlgang erleichtern. 
Ein Hausmittel mit Mineralöl Volumensteigernde Abführmittel (Ispaghula-Peelings, Methylcellulose, Sterculia), die den Körper dazu bringen, Flüssigkeit zu speichern und feuchteren Stuhlgang zu produzieren Osmotische Abführmittel (Lactulose, Macrogols, MiraLax), die beim Stuhlgang helfen, indem sie die Flüssigkeitsmenge im Darm erhöhen Stimulierende Abführmittel (Senna, Bisacodyl, Natriumpicosulfat). Diese werden verwendet, wenn der Stuhlgang weich genug ist, aber der Körper Ihres Kindes dies nicht zulässt. Diese Medikamente regen die Muskeln des Verdauungssystems an, sich zusammenzuziehen und den Stuhl herauszudrücken. Diese sind normalerweise der letzte Ausweg, um bei Verstopfung bei Kindern zu helfen, und sollten in den meisten Fällen nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden. 
Ein Zäpfchen ist ein Arzneimittel, das in Kapselform in den Anus gegeben wird, wo es sich auflöst und resorbiert. Bisacodyl und Glycerin werden oft als Zäpfchen gegeben. Ein Einlauf ist ein Medikament in flüssiger Form, das über den Anus in den Dickdarm eingeführt wird. Dies ist normalerweise der effektivste Weg, um festsitzenden Stuhlgang schnell zu lösen.
Hilfe für ein kind mit verstopfung
Verstopfung ist bei Kindern weit verbreitet. Manchmal tritt es bei Kindern auf, die auf die Toilette trainiert sind oder bei älteren Kindern, die so in ihr Spiel vertieft sind, dass sie vergessen, eine Pause einzulegen, um auf die Toilette zu gehen. Normalerweise sind einige einfache Anpassungen des Lebensstils nützlich. Wenn es länger als zwei Wochen andauert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um zu sehen, welche Medikamente erforderlich sind.
Schritte
Teil 1 von 3: Verstopfung bei einem Kind erkennen
1. Erkennen Sie die Symptome von Verstopfung. Kinder mit Verstopfung können versuchen, ihre Darmperistaltik zu stoppen, wenn sie Schmerzen verursacht. Sie können ihren Anus geschlossen halten und ihren Körper verkrampfen, um Bewegungen im Darm zu verhindern. Ihr Kind kann an Verstopfung leiden, wenn es:
- Schwierigkeiten beim Stuhlgang
- Harter, trockener Stuhl mit oder ohne Blut
- Stuhlgang weniger als dreimal pro Woche
- Hat Schmerzen beim Stuhlgang
- Sich krank fühlen
- hat Bauchschmerzen
- Kleine Mengen flüssigen oder lehmigen Stuhlgangs haben. Vielleicht findest du das in der Unterwäsche deines Kindes.
2. Erkennen Sie, ob Ihr Kind an Verstopfung leidet. Kinder neigen in bestimmten Situationen eher zu Verstopfung. Zu den Risiken gehören:
3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Kind Symptome hat, die darauf hindeuten, dass die Erkrankung schwerwiegender sein könnte. Normalerweise verursacht Verstopfung keine Komplikationen oder ernsthafte Probleme. Anzeichen für Komplikationen oder ernsthafte Probleme sind:
Teil 2 von 3: Verstopfung lindern durch Veränderungen des Lebensstils und Hausmittel
1. Geben Sie Ihrem Kind viel Flüssigkeit. Dadurch wird der Stuhl weicher, damit er leichter passieren kann. Wasser und Fruchtsaft eignen sich dafür sehr gut.
- Milch kann bei manchen Kindern Verstopfung verursachen.
- Geben Sie Ihrem Kind keine koffeinhaltigen Getränke wie Tee oder Cola.
- Die Menge an Wasser, die Kinder benötigen, variiert je nach Alter, Aktivitätsgrad und Klima, in dem sie leben. Wenn Ihr Kind jedoch müde ist und undurchsichtigen oder dunklen Urin hat, kann dies auf Dehydration hinweisen.
2. Achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung. Ballaststoffe sorgen dafür, dass Ihr Kind einen weichen Stuhl hat, der leicht passieren kann. Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Bohnen, Vollkornbrot, Obst und Gemüse. Hier sind die empfohlenen Ballaststoffmengen für Kinder:
3. Versuchen Sie, Ihrem Kind Nahrungsmittel zu geben, die eine milde abführende Wirkung haben und reich an Ballaststoffen sind. Die meisten sind Früchte, die Ihr Kind wahrscheinlich mögen wird:
4. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weniger Lebensmittel zu sich nimmt, die Verstopfung verursachen, wie zum Beispiel:
5. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind die Möglichkeit hat, Sport zu treiben. Davon profitiert die Darmperistaltik. Denken Sie zum Beispiel an:
6. Schaffen Sie eine Routine für Ihr Kind. Schlagen Sie vor, dass Ihr Kind mindestens 10 Minuten und etwa 30-60 Minuten nach den Mahlzeiten versucht, Stuhlgang zu machen. Sie können dies mit Entspannungstechniken kombinieren, die die Angst Ihres Kindes vor Schmerzen beim Stuhlgang reduzieren können.
Teil3 von 3: Zum Arzt gehen
1. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, um den Stuhlgang Ihres Kindes zu mildern. Ballaststoffergänzungen oder Dinge, die den Stuhlgang aufweichen, können den Stuhlgang weniger schmerzhaft machen. Obwohl sie oft rezeptfrei erhältlich sind, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihrem Kind diese Arzneimittel geben.
- Der Arzt wird eine Dosis empfehlen, die dem Alter und Gewicht Ihres Kindes angemessen ist.
- Metamucil und Citrucel sind gängige Ballaststoffergänzungen. Diese funktionieren am besten, wenn Ihr Kind täglich mindestens einen Liter Wasser trinkt.
- Auch Zäpfchen auf Glycerinbasis können bei gelegentlicher Anwendung helfen.
2. Geben Sie keine Abführmittel ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt. Wenn der Darm durch Kot verstopft ist, kann es notwendig sein, Ihrem Kind etwas Starkes zu geben, dies sollte jedoch immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln, wie zum Beispiel:
3. Behandeln Sie festsitzenden Stuhlgang. Wenn sich im Rektum harter, trockener Stuhl angesammelt hat, kann es notwendig sein, einen Einlauf oder ein Zäpfchen zu verwenden, um ihn freizusetzen. Diese sollten nur unter Aufsicht eines Arztes verwendet werden und es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen des Arztes befolgen.
Warnungen
- Geben Sie Ihrem Kind niemals ein Abführmittel oder einen Einlauf, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren. Es ist wichtig, die richtige Dosis einzunehmen, und Ihr Arzt wird Ihnen dabei helfen können.
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