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Ziehen Sie auch Hausschuhe an, um Ihre Füße noch wärmer zu machen. Wollsocken halten die Wärme besser als Baumwoll- oder Polyestersocken. Sie können Thermosocken kaufen. Zieh sie im Bett an, wenn du kalte Füße hast. 
Schnappen Sie sich ein paar stabile Plastiksaftflaschen mit einem Fassungsvermögen von 250 ml. Füllen Sie sie komplett mit angenehm warmem Leitungswasser. Sie können die Flaschen auch ohne Deckel mit Wasser in der Mikrowelle erhitzen. Dann die Kappen aufschrauben. 
Halte deine füße warm
Du liegst in deinem Sessel unter einer Decke und dein ganzer Körper ist warm bis auf deine Füße. Was machst du dann? Mit einem sauberen Paar Socken oder einer schnellen Massage wärmst du deine lästigen Füße im Handumdrehen auf.
Schritte
Methode 1 von 5: Warme Accessoires tragen
1. Zieh verschiedene Socken an. Wenn du den ganzen Tag Socken trägst und deine Füße schwitzen, kann der Schweiß in deinen Socken deine Füße feucht machen und sie kalt machen.
2. Ziehen Sie warme, dicke Socken an. Reiben Sie Ihre Füße aneinander, wenn Sie die Socken anziehen.
3. Wärme deine Socken auf. Legen Sie sie maximal 10 Minuten in den Trockner, bevor Sie sie anziehen.
Methode 2 von 5: Wärme verwenden
1. Weichen Sie Ihre Füße in einer Schüssel oder einem Fußbad mit warmem Wasser ein, wenn sie sehr kalt sind. Ihre Füße werden sofort wärmer und Sie können in der Schüssel Seifenblasen oder Fußcreme in das Wasser geben.
2. Erhitze einen Reisbeutel und wickle ihn um deine Füße.
3. Verwenden Sie eine Wärmflasche und legen Sie sie unter oder auf Ihre Füße, um sie schnell aufzuwärmen. Vergessen Sie nicht, die Wasserflasche nach einiger Zeit zu entfernen, wenn es kalt wird. Wenn Sie dies tun, decken Sie den Krug ab, damit er nicht zu heiß wird. Achten Sie auch darauf, Socken zu tragen, auch wenn es nur dünne sind.
Methode 3 von 5: Passen Sie die Umgebung an
1. Wisse, dass es der Raum sein könnte, wenn der Rest deines Körpers bedeckt und warm ist. Stellen Sie sicher, dass die Fenster geschlossen sind, zünden Sie den Kamin oder die Heizung an oder kaufen Sie eine Zugleiste oder eine Zugkatze, wenn Sie glauben, dass die Kälte unter der Tür hervorkommt.
2. Wickeln Sie Ihre Füße in eine Decke, wenn Sie im Bett liegen. Stellen Sie sicher, dass die Decke vollständig um Ihre Füße gewickelt ist, um sie warm zu halten.
3. Versuche im Bett auf dem Bauch zu liegen und kalte Füße zu haben. Da deine Füße nicht in die Luft ragen, sondern flach liegen, kann das Blut leichter durch deine Füße fließen und deine Füße werden schneller warm. Wenn deine Füße warm sind, kannst du dich wieder umdrehen. Deine Füße bleiben den Rest der Nacht warm.
Methode 4 von 5: Aktivitäten
1. Bewegen Sie sich oder machen Sie Übungen, um Ihre Füße aufzuwärmen, nachdem Sie eine Weile still gesessen haben. Stellen Sie sich auf die Zehen und dann auf die Fußsohlen oder strecken Sie Ihre Füße und zeigen Sie mit den Zehen. Dann die Füße wieder einziehen und die Zehen krümmen. Wiederholen Sie dies, bis Ihre Füße kribbeln und sich warm anfühlen.
- steh auf und lauf herum. Die Bewegungen lassen das Blut in deinem Körper schneller fließen und deine Füße werden warm.
2. Aufstehen und springen und viel bewegen. Das Blut fließt zu deinen Füßen und wärmt sie auf. Das funktioniert besser als warme Socken anzuziehen, denn es wärmt deine Füße von innen statt von außen.
3. Massieren Sie Fußcreme oder Lotion auf Ihre Füße, wenn Sie barfuß sind. So regen Sie die Durchblutung an und Ihre Füße fühlen sich wärmer an. Dann zieh dir ein Paar dicke Socken an, sowie Schuhe oder Hausschuhe.
4. Reiben Sie Ihre Hände eine Minute lang über Ihre Füße und stecken Sie sie dann wieder unter Ihre Bettdecke.
Methode 5 von 5: Fußwärmer selber machen
Diesen Fußwärmer können Sie ganz einfach mit Dingen machen, die Sie bereits zu Hause haben.
1. Falten Sie ein Kissen in zwei Hälften. Befestigen Sie die Ecken mit Sicherheitsnadeln zu einer Art Tasche.
2. Fügen Sie eine hausgemachte Wärmequelle hinzu.
3. Mit einem Thermometer prüfen, ob das Wasser nicht zu heiß ist.
4. Stecken Sie die Wasserflaschen in die Öffnung im Kissen. Gib so viel ein wie du willst.
5. Schiebe deine Füße in die Öffnung und lass sie schön warm werden.
Tipps
- Legen Sie ein Heizkissen auf oder unter Ihre Füße.
- Verwenden Sie Socken oder Schuhe, um auf kalten Böden zu laufen, anstatt barfuß zu gehen.
- Achte darauf, dass du beim Schlafen genügend Decken über deinen Füßen hast.
- Sie können auch eine Heizdecke verwenden, um Ihre Füße zu wärmen. Pass nur auf, dass du es nicht die ganze Nacht anlässt.
- Versuchen Sie, sich zu bewegen und Socken anzuziehen, wenn Sie sehr kalte Füße haben.
- Wenn man in der Kälte barfuß sitzt, ohne sie mit etwas zu bedecken, wird ihnen definitiv kalt.
- Tragen Sie keine engen Socken, da dies die Durchblutung der Füße verringert.
- Trage Wollsocken.
- Wenn Sie Socken tragen möchten, die Socken jedoch kalt sind, legen Sie sie für eine Weile auf eine warme Heizung. Achte darauf, dass die Socken warm, aber nicht unangenehm heiß werden.
Warnungen
- zieh deine Socken an nicht Mikrowelle, um sie aufzuwärmen, sonst fangen sie Feuer.
- Wenn Sie Diabetes haben, stoppen Sie Ihre Füße nicht in einer Schüssel mit warmem Wasser, nicht gegen eine Wärmflasche stellen und keinen Reisbeutel zum Erwärmen der Füße verwenden. Ziehen Sie stattdessen dicke Baumwollsocken an und reiben Sie Ihre Hände über Ihre Füße.
- Vergessen Sie nicht, Ihre Heizdecke wieder auszuschalten, wenn Sie sie benutzen.
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