Ein Kampf ist eine Konfrontation, bei der zwei oder mehr Menschen um Dominanz und Respekt kämpfen. Während es normalerweise am besten ist, einen Kampf zu vermeiden, musst du wissen, wie man den Gegner zum richtigen Zeitpunkt verteidigt und angreift, wenn es um den Kampf geht. Egal, ob Sie es mit einem Straßenkampf oder einem Regelkampf zu tun haben, zu wissen, wie Sie die richtige Haltung einnehmen und welche Punkte Ihres Gegners am schwächsten sind, kann Ihr Leben retten. Wenn Sie wissen möchten, wie man kämpft, befolgen Sie die folgenden Ratschläge.
Schritte
Methode 1 von 3: Offensive Kämpfe
1. Gehe in eine Angriffshaltung. Wenn du kämpfen willst, musst du zuerst in einer Kampfposition stehen. Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander und beugen Sie die Knie leicht, damit Sie nicht ganz aufrecht stehen. Du musst das Gleichgewicht halten, damit du nicht zu Boden geworfen wirst. bleib locker. Federn Sie leicht, während Sie Ihre Position mit kleinen Schritten anpassen und Ihre Hände schützen Sie Ihr Gesicht.
Durch das Zusammenbeißen der Zähne ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie einen Kieferbruch bekommen, wenn Sie einen Schlag bekommen.
2. Schlag deinen Gegner. Das erste, was du tun solltest, ist deine Fäuste gut zu ballen. Hier faltest du vier Finger nach innen und dein Daumen faltet sich wieder darum - nicht nach innen, denn dann brichst du dir den Daumen. Schlage deinen Gegner in die Nase oder in den Bauch, um die beste Wirkung zu erzielen. Der Easy Straight ist am besten, wenn Sie nicht trainiert sind. Dies machst du wie folgt:
Halten Sie die Ellbogen in einem Winkel von 30-45 Grad vor Ihrem Gesicht und Ihre Hände die ganze Zeit hoch.
Bewegen Sie Ihre Fäuste mit Ellbogen und Schulter zusammen und strecken Sie den Arm.
Drücken Sie Ihr Gewicht durch Ihre Schulter und in Ihren Arm und verbinden Sie den Schlag mit der Spitze der Verlängerung, um Ihren Schlag am stärksten zu machen.
3. Zuerst angreifen. Wenn deine Füße am richtigen Platz sind, zögere nicht. Wenn du zuerst triffst, ist es wahrscheinlicher, dass du die Dominanz über deinen Gegner erlangst, indem du ihn aus dem Gleichgewicht bringst. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit damit, Ihren Gegner zu umkreisen oder zu versuchen, die perfekte Position zu erreichen. Nehmen Sie es heraus, sobald Sie denken, dass Sie eine Öffnung sehen.
4. Nutze deine Stärken im Kampf. Nutze den Beginn eines Kampfes, um dir ein Bild von den Fähigkeiten deines Gegners zu machen. Richten Sie Ihr eigenes Kampfziel auf Ihre Stärken und seine Schwächen aus:
Wenn Sie größer sind, versuchen Sie, Ihren Gegner auf Distanz zu halten. Deine längeren Gliedmaßen geben dir die Möglichkeit, aus größerer Entfernung zuzuschlagen als dein Gegner.
Wenn Sie kleiner sind, zögern Sie nicht und versuchen Sie, näher zu kommen. Der andere wird versuchen, dich auf Distanz zu halten und seine eigene Körpergröße zu seinem Vorteil zu nutzen.
Wenn du schneller bist, spring schnell rein, nimm schnell raus und zieh dich bald zurück. Kämpfe in kurzen, effektiven Schüben.
Wenn du langsamer bist, halte es einfach. Lass den Gegner zu dir kommen, anstatt ihn zu jagen.
Kenne deine eigenen Stärken und setze sie zur richtigen Zeit ein. Ein gut kalkulierter Zug ist viel mehr wert als ein Dutzend unkontrollierter Treffer.
5. Werde deinen Gegner los, wenn er dich von hinten festhält. Dies ist eine Position, aus der Sie so schnell wie möglich entkommen möchten, bevor Ihr Gegner Sie auf den Boden drücken und die Oberhand gewinnen kann. Hier sind also ein paar Züge, die Sie versuchen können, um es herauszunehmen und in die richtige Richtung zu drehen:
Stempel auf seinem Spann. Stampfe mit deinem Fuß so fest du kannst auf den Spann des Gegners und nutze den entstehenden Schmerz, um dich zu befreien.
Mache einen Kopfstoß nach hinten. Schwing deinen Kopf nach hinten, bis du die Nase des Angreifers triffst. Er wird dich gehen lassen, wenn dein Schlag effektiv genug war.
verdrehe seine Finger. Anstatt zu versuchen, die Fäuste deines Gegners wegzunehmen, greife seine Finger mit deinen Händen und verdrehe seine Finger, bis er aufgibt.
Sei sparsam mit deiner Energie. Konzentriere deine Energie auf deine Moves und mache nicht so viele Moves, dass du dich schon nach der Hälfte des Kampfes erschöpft hast. Einige Gegner werden versuchen, dich zum "Tanzen" zu bringen, damit sie dich angreifen können, wenn du müde wirst. Aikido kann hier nützlich sein. Ein paar Schläge zu nehmen, während du dich verteidigst, kann deinen Gegner erschöpfen und mental besiegen.
EXPERTENTIPP
Ross Cassio
Lehrer bei Krav Maga WorldwideRoss Cascio ist Lehrer bei Krav Maga Worldwide und unterrichtet Selbstverteidigung, Fitness und Kampfkunst. Er trainiert und unterrichtet seit über 15 Jahren Selbstverteidigung, Fitness und Kampfkunst in den Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, Kalifornien. Mit seinem Krav Maga Worldwide Training hilft er Menschen stärker, sicherer und gesünder zu werden.
Ross Cassio Lehrer bei Krav Maga Worldwide
Unser Experte ist sich einig: Während des Kampfes entspannt zu bleiben ist der beste Weg, um Energie zu sparen, aber das erfordert normalerweise Kondition und Training. Ein Kampf ist ein riesiger Energie- und Emotionsschub, und du bekommst auch eine große Dosis Adrenalin. Wenn du für den Kampf trainierst, weiß dein Körper, wie er auf die körperlichen Anforderungen reagieren muss.
1. Schau niemals von deinem Gegner weg. Manchmal tut ein Gegner nichts, wenn du aufhörst, ihn anzusehen, aber erfahrenere Kämpfer werden diese Situation ausnutzen und dich sogar KO schlagen.
2. Machen Sie einen Scheinangriff. Jedes Mal, wenn du angreifst, bist du verwundbar. Wenn du zum Beispiel zuschlägst, kannst du diesen Arm nicht mehr verwenden, um dich zu verteidigen, die andere kann deinen Schuss mit einer Hand blocken und den jetzt freien Raum zu deiner Verteidigung nutzen, indem du mit der anderen Hand angreifst. Wenn Sie einen Scheinangriff ausführen, reagiert Ihr Gegner mit einem Gegenangriff und wird verwundbar. Der Schlüssel besteht darin, diese Person davon zu überzeugen, dass Sie einen bestimmten Schritt machen werden, und die Reaktion der anderen Person zu antizipieren.
Du kannst Scheinangriffe mit echten Angriffen kombinieren, sodass der Gegner verwirrt wird und nicht mehr vorhersagen kann, ob du tatsächlich triffst oder nicht.
Methode 2 von 3: Abwehrkampf
1. Schlag auf den Kopf. Obwohl es die beste Option ist, nicht getroffen zu werden, wirst du während eines Kampfes wahrscheinlich ein paar Mal getroffen, also ist es besser zu wissen, wie man das vermeidet. Um einen Schlag auf den Kopf auszuführen, bewegen Sie sich in die Richtung des Schlags, spannen Sie Ihre Nackenmuskulatur an und halten Sie Ihren Kiefer fest, um die Kraft des Schlags zu minimieren. Konzentrieren Sie sich auf den Schlag mit der Stirn, damit der Gegner mit einer wunden Hand endet und Sie mit einer wunden Nase, Wange oder Kiefer.
Wenn Sie sich nach vorne in den Schlag beugen, anstatt zurückzuschlagen, wird die Wirkung des Schlags tatsächlich verringert, da Ihr Gegner noch nicht viel Schwung aufbauen konnte.
2. Einen Schlag in die Bauchgegend bekommen. Wenn Sie im Begriff sind, in den Bauch zu geraten, straffen Sie Ihre Bauchmuskeln, ohne den Bauch einzuziehen. Versuchen Sie, wenn möglich, in Bewegung zu bleiben, damit Sie in die Seite und nicht direkt in den Bauch getroffen werden. Letzteres kann die Organe schädigen und genug Schmerzen verursachen, um sich umzudrehen.
Nicht den Atem anhalten, sonst wird dir buchstäblich die Luft aus der Lunge geschlagen. Versuchen Sie vor dem Schlag kurz auszuatmen, damit sich Ihre Bauchmuskeln von selbst zusammenziehen.
3. Vermeiden Sie es, frontal angegriffen und zu Boden geworfen zu werden. Wenn Ihr Gegner versucht, Sie umzuwerfen, wird er tief angreifen und versuchen, seine Arme um Ihre Taille und Hüfte zu legen, um Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen. Versuchen Sie nicht, seinen Kopf zu packen, auch wenn dies verlockend sein kann. Versuchen Sie besser, Ihre Hände nach vorne zu bewegen und seine Hüften oder seinen Oberkörper zu greifen und versuchen, ihn wegzuschieben.
Danach hast du genug Abstand gewonnen und hast dein Gleichgewicht wieder genug, um zu versuchen, deinen Gegner in den Schritt zu treten oder mit den Füßen zu stampfen.
4. Vermeiden Sie den Würgegriff. Wenn Ihr Gegner Sie von hinten im Würgegriff hat, versuchen Sie, die Knie nicht zu beugen, um ihn so über Ihren Rücken zu werfen. Dies stärkt tatsächlich seinen Griff und kann dir viel Schaden zufügen, besonders wenn du nicht stark genug bist, um sein Gewicht zu tragen. Versuchen Sie stattdessen, den Griff umzukehren, indem Sie den Arm des Gegners (den Arm um Ihren Hals) greifen und zur Seite neigen, um Platz zwischen Ihnen beiden zu schaffen, bis er von Ihrem Rücken rutscht.
Wenn du dich weit genug zur Seite drehst, kannst du deinen Gegner sogar zu Boden fallen lassen. Sobald du ihn platt gemacht hast, kannst du versuchen, ihn dort zu halten, während er auf dem Rücken liegt.
5. Wissen, was zu tun ist, wenn Sie auf dem Boden liegen. Wenn dein Angreifer dich auf dem Rücken hat, wende dich nicht von ihm ab und versuche aufzustehen. Wegschauen ist die Garantie dafür, dass du sofort getroffen wirst. Behalte deinen Angreifer im Auge und hebe deine Beine, um ihm so fest wie möglich in die Schienbeine, Knie oder Leiste zu treten. Ist er näher, geh nach dem Gesicht. Wenn das eine Wirkung hat, kannst du aufstehen.
Wenn Sie es geschafft haben, Ihren Gegner abzuwehren, sodass er zusammenzuckt, rollen Sie sich auf die Seite und verwenden Sie Ihre Arme, um Ihr Körpergewicht zu stützen, während Sie gerade stehen.
Schau deinen Gegner weiter an, auch wenn du versuchst aufzustehen. Du denkst vielleicht, dass er Schmerzen hat, aber er könnte direkt auf dich zurückkommen, wenn du versuchst aufzustehen.
6. Lass dich nicht von deinem Gegner zu Boden stoßen. Wenn du auf dem Boden liegst, lass ihn nicht um jeden Preis auf dir sitzen. Legen Sie sich auf die Seite oder auf den Bauch – Ihre Fluchtchancen sind höher, als wenn Sie auf dem Rücken liegen. Wenn du diese Position eingenommen hast, versuche so schnell wie möglich wieder aufzustehen und wegzukommen.
Wenn er dich zu Boden drücken kann, kann er dich leicht dort halten und dir ins Gesicht schlagen. Vermeiden Sie dieses Manöver um jeden Preis.
7. Schrei. Wenn du dem Kampf so schnell wie möglich entkommen willst, schreie dir während des Kampfes das Herz heraus. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass jemand kommt und zuschaut, was den Angreifer abschreckt und es Ihnen ermöglicht, sich in Sicherheit zu bringen. Auch wenn Sie sich an einem abgelegenen Ort befinden, versuchen Sie, so laut wie möglich zu schreien, in der Hoffnung, dass jemand vorbeikommt. Schreien wird deinen Gegner auch verärgern, da er nicht erwartet, dass du mitten im Kampf schreist.
Auch wenn dir niemand zu Hilfe kommt, kann das Geschrei deinen Gegner für einen Moment desorientieren und ihm Angst machen, dass jemand hören und kommen und sehen könnte, was vor sich geht.
Methode 3 von 3: Böse kämpfen
1. Greife das Gesicht deines Gegners an. Das Gesicht ist ein weiterer sehr verletzlicher Ort. Ein Schlag oder Tritt in die Augen, die Nase oder das Gesicht deines Gegners kann enorme Schmerzen verursachen und deinen Gegner erheblich verlangsamen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können:
Kopfstoß deines Gegners. Benutze deine Stirn, um der anderen Person auf die Nase zu schlagen. Du kannst damit jemandem die Nase brechen oder Schlimmeres.
Stich ihm mit den Fingern in die Augen. Dies kann entsetzliche Schmerzen verursachen und die andere Person vorübergehend blenden und desorientieren, so lange, dass Sie entkommen oder mehr Schaden anrichten können.
Schlag dem Angreifer in die Nase. Dies ist ein effektiver Weg, um die andere Person ernsthaft zu verletzen (und sich selbst in rechtliche Schwierigkeiten zu bringen).
2. Geh für Hals und Hals. Hals und Gesicht deines Gegners halten den anderen garantiert auf, wenn auch nur für kurze Zeit. Wenn Sie dies effektiv tun möchten, sehen Sie sich die folgenden nicht so subtilen Videos an:
Schlage deinem Gegner in den Nacken, um ihn vorübergehend auszuschalten.
Schlage deinem Gegner mitten in die Kehle, um das Atmen zu erschweren. Seien Sie dabei vorsichtig, da dies zu schweren Verletzungen führen kann.
3. Tritt deinen Gegner dort, wo es wehtut. Wenn es im Kampf keine Regeln gibt, sollte das Gewinnen Ihr einziges Ziel sein. Wenn du nur einen Kampf gewinnen willst, dann brauchst du keinen Crashkurs in Kampfetikette zu belegen - versuche einfach sicherzustellen, dass der Gegner verletzt, behindert oder gestürzt wird, damit du genug Zeit hast, um wegzukommen. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu tun:
Knie deinen Gegner nieder. Das wird den anderen sicher aufhalten.
Tritt deinem Gegner in den Schritt oder Bauch. Tritt es mit der Fußsohle an. Tun Sie dies schnell und versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten – Sie können leicht nach hinten fallen, wenn Sie versuchen zu treten.
Tipps
Ein Tritt ins Knie vom Standbein deines Gegners kann ihm das Stehen unmöglich machen.
Schau nicht auf die Füße oder Hände deines Gegners. Der beste Weg, um zu wissen, welche Schläge oder Tritte als nächstes kommen, ist ein Blick auf die Knie und Schultern. Wenn sie auf deine Füße schauen, wackeln Sie mit ihnen und schlagen Sie auf den Kopf ein.
Versuchen Sie zu sehen, wie der andere kämpft, bevor Sie sich ihm selbst stellen müssen. Das kann dir einen taktischen Vorteil verschaffen, ist aber nicht immer möglich.
So zu tun, als wäre man KO geschlagen, ist ein nützliches Werkzeug, aber ein erfahrener Kämpfer wird nicht darauf hereinfallen.
Es ist immer gut, mit Kampfsport vertraut zu sein und Erfahrungen zu sammeln.
Richtig stanzen. Wenn du es falsch machst, kannst du dir den Daumen brechen.
Versuche immer zuerst zu treffen. Das kann zu Ihrem Vorteil sein. Konzentrieren Sie sich auf den Kiefer, direkt oder leicht von der Seite. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr Gegner schwindelig fühlt oder sogar KO schlägt, wenn es richtig gemacht wird.
Lerne Kampfkünste, damit du mehr Fähigkeiten hast.
Wenn dein Gegner versucht, dich niederzuschlagen, wird er seinen Kopf gesenkt halten, um sich zu verteidigen. Platziere einen Aufwärtshaken, um ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen.
Warnungen
Wenden Sie die oben genannten Techniken nur in sehr ernsten, lebensbedrohlichen Situationen an.
zögere nicht. Mit anderen Worten, wenn Sie schlagen oder treten möchten, tun Sie es sofort. Sonst hörst du vorzeitig auf und wirst angegriffen, weil das Überraschungsmoment verloren geht.
Greife niemals zuerst an, denn das bringt dich in Schwierigkeiten. Auch ein Gegenangriff kann schwerwiegende Folgen haben, z. B. in Schwierigkeiten geraten oder sich verletzen.
Ein Gegenangriff ist nicht immer effektiv und kann dich in eine besonders ungünstige Position bringen, wenn der Gegner zurückkommt/mit einer Waffe reagiert. Denken Sie daran, dass der Gegner möglicherweise ein Messer oder eine Pistole bei sich hat, wodurch Sie schwer verletzt oder sogar getötet werden können.
Kämpfe nur so weit, wie es dir erlaubt zu entkommen, das ist besser, als deinen Gegner so oft wie möglich zu treffen (zu viele Tritte und Schläge), da dies anstrengend sein und deine Energie verschwenden kann. Außerdem können Sie jemanden schwer verletzen und sogar töten, was Sie mit dem Gesetz in Berührung bringt und zu jahrelangen Haftstrafen führt.
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