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Zucker, braun oder weiß Blume Haferflocken oder getrockneter Hafer Frische Erdbeeren 
Drei Tropfen Teebaumöl, verdünnt auf 5-15%, täglich auf die pflegebedürftige Stelle auftragen. Sechs Tropfen Jojobaöl, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne das Aknewachstum zu fördern. Drei Tropfen Zitronensaft täglich auf deine Problemzone. Die Säure von Zitronensaft tötet viele Bakterien ab, die Akne verursachen. 
Es mag seltsam erscheinen, bei Akne eine Feuchtigkeitscreme mit Öl zu verwenden, aber Öl löst andere Öle auf und der Talg der Akne ist ein Öl. Viele Dermatologen empfehlen Feuchtigkeitscremes auf Ölbasis, da sie hygroskopisch sind und Wasser anziehen und zurückhalten, was Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Sie können eine natürliche oder organische Feuchtigkeitscreme kaufen, wenn Sie sie nicht selbst herstellen möchten. 
Bei trockener oder empfindlicher Haut warmes Wasser verwenden. Verwenden Sie leichte und sanfte Bewegungen, um Ihre Haut zu reinigen. Das kann Falten vorbeugen und reizt deine Haut nicht. 
Beginnen sie mit natürlicher hautpflege
Sie können Ihre eigenen Hautpflegeprodukte mit den üblichen Dingen herstellen, die Sie in Ihrer Küche oder Ihrem Garten finden. Hausmittel können genauso wirksam oder sogar wirksamer sein als im Laden gekaufte Heilmittel, und wenn Sie sie selbst herstellen, können Sie oft auch Geld sparen. Es ist wichtig, verschiedene Rezepte auszuprobieren und zu experimentieren, um die beste Behandlung für Ihre Haut zu finden.
Schritte
Teil 1 von 3: Hautprobleme feststellen
1. Bestimme deinen Hauttyp. Die meisten Hauttypen sind fettig, trocken, Mischhaut oder normal. Wenn Ihr Hauttyp extrem fettig oder trocken ist, beachten Sie bitte die allgemeinen Richtlinien zur Pflege fettiger Haut und trockene Haut.
2. Stellen Sie fest, ob Ihre Haut empfindlich auf härtere Inhaltsstoffe reagiert. Wenn Ihre Haut bereits durch Sonneneinstrahlung, andere Hautprodukte oder Parfüm gerötet, gereizt oder akneartig wird, haben Sie empfindliche Haut.
3. Bestimmen Sie, was Ihre Aufmerksamkeit für Ihre Haut ist. Dies können Falten, Akne, stumpfe Haut oder dunkle Flecken sein.
4. Entscheiden Sie, wie viel Zeit und Mühe Sie für Ihre Hautpflege aufwenden möchten. Eine komplette Hautpflege besteht aus einem Peeling, einem Cleanser, einem Toner, einer Feuchtigkeitscreme und einer Spot-Behandlung, aber Sie müssen nicht alle fünf verwenden. Die meisten Hautprodukte reinigen oder befeuchten Ihre Haut.
Teil 2 von 3: Ein Hautpflegeprogramm zusammenstellen
1. Wählen Sie aus, welche Zutaten Sie verwenden möchten. Nachfolgend finden Sie eine Liste der feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe für zu Hause.
- Für trockene Haut: Olivenöl, Kokosöl, Mandelöl, Creme, Honig, Avocado, Aloe Vera.
- Bei fettiger Haut: Zitronensaft verdünnt mit Wasser, Eiweiß, Tomaten, gehackter Apfel, gehackte Gurke, Apfelessig.
- Für Mischhaut: Joghurt, Milch, Honig, Avocado, geraspelter Apfel, geraspelte Gurke.
- Für normale Haut: Joghurt, Honig, Avocado, Mandelöl, grüner Tee.
2. Entscheide, ob du ein Peeling mit einigen der oben genannten Zutaten machen möchtest. Peelings entfernen abgestorbene, stumpfe Hautschüppchen und sorgen dafür, dass die Feuchtigkeit in der verbleibenden Haut gehalten wird. Die meisten Peelings bestehen zu gleichen Teilen aus Flüssigkeit (siehe oben) und Peeling (siehe unten):
3. Wählen Sie gegebenenfalls Zutaten zur Behandlung von Akne. Sie können bei Akne Spot- oder Leave-on-Behandlungen auftragen, um Ihre Haut zu erfrischen, ohne andere Hautbereiche zu reizen. Diese am besten mit Wattestäbchen oder Wattebäuschen auftragen.
4. Wählen Sie Ihre tägliche Feuchtigkeitscreme. Dies kann ein Öl, Aloe-Vera-Gel oder eine andere feuchtigkeitsspendende Lotion sein, die den Zustand deiner Haut nicht verschlechtert, wenn sie länger als 15 Minuten einwirken.
Teil 3 von 3: Eine Routine lernen
1. Nehmen Sie Ihre Zutaten und mischen Sie sie zusammen, um Ihre Hautmasken, Peelings und Feuchtigkeitscremes herzustellen. Nachfolgend finden Sie einige Beispiele für normale Masken und Peelings:
- Ein Eiweiß und ein Esslöffel Zitronensaft
- Eine reife Avocado und zwei Esslöffel Joghurt
2. Gewöhne dich langsam an die neue Gewohnheit. Probiere deine neue Pflege erst einen Tag die Woche, dann zwei und dann drei Tage aus. Abhängig von Ihrem Hauttyp und den gewählten Inhaltsstoffen benötigen Sie Ihre Gesichtsmaske möglicherweise nur einmal pro Woche oder ein Peeling zweimal pro Woche. Sehen Sie, welches Gleichgewicht für Sie am besten funktioniert.
3. Waschen Sie Ihre Haut einmal täglich und cremen Sie sie immer gleich danach ein, solange Ihre Haut noch feucht ist.
4. Wenn Sie keine fettige Haut haben, befeuchten Sie Ihre Haut direkt vor dem Schlafengehen, damit Ihre Haut während des Schlafens Feuchtigkeit aufnehmen kann. Das ist besonders wichtig bei trockener Haut.
Tipps
- Verwenden Sie Mandelöl um Ihr Auge herum, um dunkle Ringe loszuwerden.
- Viele natürliche Hautpflegerezepte können im Voraus zubereitet werden und halten sich mehrere Tage im Kühlschrank.
- Versuche Stress abzubauen. ISS gut. Eine gesunde Ernährung sorgt für eine gesunde Haut. Trink viel Wasse r.
- Viel Spaß und Freude beim Experimentieren mit den verschiedenen hausgemachten Produkten, damit Sie die Zutaten und Rezepte entdecken können, die für Sie am besten geeignet sind. Es gibt Tausende von natürlichen Hautpflegerezepten, die eine Vielzahl von Hautpflegeproblemen lösen können, von der Bekämpfung von Akne bis hin zur Heilung von Hautirritationen.
- Denken Sie daran, dass sich Ihre Haut aufgrund von Alter, hormonellen Unterschieden und Stress verändern kann.
- Ein tolles Deo besteht einfach aus mit Wasser verdünntem ätherischem Öl.
- Wenn Sie Akne haben, versuchen Sie es mit Teebaumöl, Zitrone oder Zahnpasta.
- Wenn ein Inhaltsstoff Ihre Haut reizt, verwenden Sie ihn nicht mehr! Ansonsten wende das Heilmittel noch ein paar Wochen an, um zu sehen, ob es bei dir gut wirkt.
- Fühlen Sie sich frei, mit anderem frischen Obst und Gemüse zu experimentieren. Beliebte Alternativen sind Gurken, Erdbeeren, Bananen und Papaya.
Warnungen
- Wenn Sie auf bestimmte Lebensmittel allergisch sind, verwenden Sie diese nicht in einem natürlichen Hautpflegerezept.
"Beginnen sie mit natürlicher hautpflege"
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