Erkennen eines gebrochenen Zehs

Schritte
- Teil 1 von 2: Untersuchen Sie Ihren Zeh
- Teil 2 von 2: Pflege eines gebrochenen Zehs
Notwendigkeiten

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Zeh gebrochen ist, aber Sie sind sich nicht sicher? Ein gebrochener Zeh ist eine häufige Verletzung und kann dadurch verursacht werden, dass etwas auf den Zeh fällt, Sport getrieben wird oder einfach nur sehr hart auf den Fuß geschlagen wird. Die meisten Frakturen heilen von selbst, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist, aber in einigen Fällen müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie abschätzen können, ob Ihr Zeh gebrochen ist, können Sie leichter feststellen, ob ein Arztbesuch notwendig ist.

Schritte

Teil 1 von 2: Untersuchen Sie Ihren Zeh

Bildtitel Wissen, ob dein Zeh gebrochen ist Schritt 1

1. Bewerten Sie, wie viel Schmerzen Sie haben. Wenn dein Zeh gebrochen ist, wird es weh tun, wenn du aufstehst oder darauf drückst. Sie können wahrscheinlich noch gehen, aber wenn Sie sich bewegen, werden die Schmerzen noch schlimmer. Schmerzen im Zeh müssen nicht unbedingt bedeuten, dass er gebrochen ist, aber anhaltende Schmerzen können ein Zeichen für eine Fraktur sein.

Wenn der Schmerz unerträglich ist, wenn Sie Ihren Fuß belasten, können Sie eine schwere Fraktur haben. Gehen Sie in diesem Fall sofort zum Arzt. Kleinere Frakturen sind weniger schmerzhaft und erfordern möglicherweise keine medizinische Behandlung.
Wenn Ihr Zeh nicht nur sehr schmerzt, sondern auch kribbelt, ist das auch ein Hinweis auf einen gebrochenen Zeh.

2. Untersuchen Sie die Größe Ihres Zehs. Ist der Zeh geschwollen? Dies ist ein normales Anzeichen für einen gebrochenen Zeh. Wenn Sie nur den Zeh gestoßen haben, pocht er für eine Weile und die Schmerzen verschwinden, ohne dass eine Schwellung auftritt. Wenn dein Zeh gebrochen ist, wird er wahrscheinlich anschwellen.

Platziere den verletzten Zeh neben dem gesunden Zeh deines anderen Fußes. Wenn der verletzte Zeh viel größer aussieht als der gesunde Zeh, kann es zu einer Fraktur kommen.

3. Schau dir die Form deines Zehs an. Wenn Sie Ihren wunden Zeh mit dem gleichen Zeh am anderen Fuß vergleichen, sieht er dann unförmig oder in einem seltsamen Winkel aus?? Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich eine schwere Fraktur und müssen sofort Ihren Arzt aufsuchen.

4. Auf Verfärbungen prüfen. Im Gegensatz zu einem angestoßenen Zeh verfärbt sich ein gebrochener Zeh meist blau und kann sich verfärben. Dein Zeh kann rot, gelb, blau oder schwarz aussehen. Außerdem kann ein gebrochener Zeh bluten. Dies sind alles Anzeichen dafür, dass der Zeh gebrochen sein könnte.

Wenn der Knochen durch die Haut ragt, ist er definitiv gebrochen und du solltest sofort zum Arzt oder in die Notaufnahme gehen.

5. Berühre den Zeh. Wenn Sie bemerken, dass Sie den Knochen bewegen können, oder wenn sich eine Bewegung des Zehs seltsam (und schmerzhaft) anfühlt, ist er wahrscheinlich gebrochen.

6. Wissen, wann Sie zum Arzt gehen müssen. Wenn die Schmerzen, Verfärbungen und Schwellungen länger als ein paar Tage anhalten, suchen Sie einen Arzt auf. Sie müssen wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme machen, um sicherzustellen, dass der Zeh gebrochen ist. In vielen Fällen wird der Arzt Ihnen sagen, dass Sie nicht auf Ihrem Zeh stehen und ihn einfach heilen lassen sollen. In einigen schweren Fällen kann jedoch ein medizinischer Eingriff erforderlich sein.

Wenn Sie feststellen, dass Sie mit dem verletzten Zeh nicht gehen können, weil die Schmerzen zu stark sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Wenn der Zeh in die falsche Richtung weist oder verformt ist, handelt es sich um eine ernsthafte Fraktur und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

Gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn sich der Zeh kalt anfühlt, kribbelt oder aufgrund von Sauerstoffmangel blau wird.

Teil 2 von 2: Pflege eines gebrochenen Zehs

1. Pass auf deinen Zeh auf bis der arzt es sich anschauen kann. Füllen Sie eine Plastiktüte mit Eiswürfeln, wickeln Sie sie in ein Geschirrtuch und legen Sie sie auf den verletzten Zeh. Mach das alle 20 Minuten, bis du zum Arzt gehen kannst. Es reduziert Schwellungen und beruhigt den Zeh. Halte deinen Fuß hoch und versuche nicht darauf zu laufen.

Lassen Sie das Eis nicht länger als 20 Minuten auf Ihrem Zeh, da es sonst Ihrer Haut schaden kann.
Sie können ein Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin einnehmen, um die Schmerzen zu lindern.

2. Folgen Sie den Anweisungen des Arztes. Der Arzt wird eine Röntgenaufnahme machen und Sie bei der Pflege des Zehs beraten. Wenn die Fraktur schwerwiegend ist, wird der Arzt den Knochen setzen. In schweren Fällen ist eine Operation erforderlich, bei der der Knochen mit Stiften und Schrauben fixiert wird.

3. Gib dem gebrochenen Zeh eine Pause. Machen Sie auf jeden Fall nicht die Aktivität, die die Verletzung verursacht hat, und vermeiden Sie auch andere Dinge, die Druck auf Ihren Zeh ausüben. Ruhiges Gehen, Schwimmen und Radfahren kann gut sein, aber laufe oder trainiere ein paar Wochen lang nicht. Ruhen Sie den Zeh so weit wie möglich aus, wie vom Arzt verordnet.

Halte den Fuß zu Hause möglichst hoch, das hilft gegen die Schwellung.

Fangen Sie nach ein paar Wochen wieder an, Ihren Zeh zu benutzen, aber übertreiben Sie es nicht. Wenn Sie Schmerzen oder Druck verspüren, treten Sie einen Schritt zurück und ruhen Sie Ihren Zeh aus.

4. Wechseln Sie ggf. den Verband. Normalerweise brauchen Sie keinen Gipsverband, wenn Sie einen gebrochenen Zeh haben; aber der Arzt kann Ihnen zeigen, wie Sie den Zeh an dem Zeh daneben befestigen. Auf diese Weise bleibt Ihr Zeh stabilisiert und wird nicht noch schlimmer beschädigt. Fragen Sie den Arzt oder das Pflegepersonal, wie Sie den Verband oder das Tape alle paar Tage wechseln können, um den Bereich sauber zu halten.

Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre bandagierten Zehen taub anfühlen oder blau werden, ist der Verband wahrscheinlich zu eng. Sofort entfernen. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn Sie einen neuen Verband anlegen.

Diabetiker sollten ihre Zehen nicht abkleben. Stattdessen können sie spezielle flache orthopädische Schuhe tragen, wie vom Arzt verordnet.

5. Pflegen Sie eine schwere Fraktur nach Anweisung Ihres Arztes. Wenn die Fraktur so schwerwiegend ist, dass Sie einen Gipsverband anlegen oder eine Orthese oder spezielle Schuhe tragen müssen, müssen Sie wahrscheinlich 6 bis 8 Wochen lang vollständig ruhen. Wenn Sie operiert wurden, dauert es oft noch länger, bis es verheilt ist. Möglicherweise müssen Sie mehrmals zum Arzt gehen, um sicherzustellen, dass es richtig heilt.

Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes, wenn Sie eine schwere Fraktur haben. Wenn Sie dies nicht tun, dauert es viel länger, bis Sie vollständig verheilt sind.