Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Verwenden Sie Feuchttücher, um die nassen Bereiche zu reinigen, einschließlich Schritt, Gesäß und Oberschenkel. Verwenden Sie ein sauberes Handtuch oder Papiertücher, um die verschmutzten Körperteile gründlich abzutrocknen. Wenn die Haut vor dem Aufwachen längere Zeit mit uringetränkter Kleidung bedeckt ist, ziehen Sie die Verwendung eines Körperpuders auf Talkumbasis in Betracht. Dies kann helfen, die Feuchtigkeit auf der Haut zu kontrollieren und Reizungen und Hautausschläge zu verhindern. 
Wenn Bettnässen ein häufiges Problem ist, denken Sie daran, jede Nacht einen zusätzlichen Satz Unterwäsche und/oder Schlafanzüge in die Nähe Ihres Bettes zu legen. Dies kann die Reinigung viel einfacher und diskreter machen. 
Das richtige Aufbewahren von schmutziger Bettwäsche ist besonders wichtig, wenn Sie einen Mitbewohner haben oder nicht möchten, dass andere erfahren, dass Sie das Bett nass machen. Möglicherweise benötigen Sie einen speziellen Wäschekorb für schmutzige Bettwäsche. Sie können auch Müllsäcke neben Ihrem Bett aufbewahren, um die schmutzige Bettwäsche hineinzulegen und den Geruch zu begrenzen. 
Weck jemanden auf, von dem du weißt, dass er dir helfen kann, das Bett zu wechseln. Ein Familienmitglied oder ein enger Freund ist ideal. Sag etwas wie: „Es tut mir so leid, aber mir geht es nicht gut und ich hatte einen Unfall. Könnt ihr mir beim Putzen helfen?` 
Tupfe die nasse Stelle mit einem trockenen Handtuch ab. Besprühen Sie den verschmutzten Bereich mit einem Möbelreiniger oder einem enzymbasierten Haustiergeruchsentferner. Sie können diese Produkte in den meisten Baumärkten oder Supermärkten kaufen. Wenn Sie kein geeignetes Reinigungsmittel zu Hause haben, können Sie es schnell und einfach herstellen. Mischen Sie einen Teelöffel Spülmittel mit einer Tasse warmem Wasser und geben Sie die Mischung dann in eine Sprühflasche oder tupfen Sie sie mit einem Handtuch ab. 
Sprinkle Soda auf die betroffene Stelle. Verwenden Sie reichlich Soda; Bei manchen Unfällen kann eine ganze Kiste Soda erforderlich sein, um die Gerüche gut aufzunehmen. Soda braucht Zeit, um die Gerüche aufzunehmen. Sie können das Soda bis zum Morgen auf Ihrer Matratze lassen und es dann absaugen; Wenn Sie dies tun, lassen Sie einfach ein sauberes, trockenes Handtuch zwischen dem Soda und dem Laken. 
Es gibt viele Arten von Matratzenschonern, darunter wasserdichte, saugfähige und sogar Lakenschoner. Sie können Matratzenschoner in vielen Kaufhäusern oder in einem Webshop kaufen. 
Flüssigkeiten sollten besonders nachmittags und abends eingeschränkt werden. Versuchen Sie, Ihre Flüssigkeitsaufnahme am Abend auf etwa 1/5 Ihrer gesamten täglichen Flüssigkeitsaufnahme zu begrenzen. Gehen Sie zweimal vor dem Schlafengehen auf die Toilette: einmal zu Beginn Ihres Schlafenszeitrituals und noch einmal kurz vor dem Schlafengehen. Koffein und Alkohol meiden. Diese Diuretika reizen auch die Blase und können zu vermehrtem Wasserlassen und Bettnässen beitragen. Die Flüssigkeitsbeschränkung ist besonders wichtig für Kinder und Senioren. Kinder haben eine kleinere sich entwickelnde Blase und Senioren haben aufgrund ihres Alters eine schwächere Blase. Erwachsene Frauen, die Kinder zur Welt gebracht haben, können auch schwächere Blasen haben. 
Bettnässeralarme können so programmiert werden, dass sie ertönen oder vibrieren. Diese Funktion kann nützlich sein, wenn Sie Ihr Bettnässen diskret behandeln möchten. Bettnässer-Alarme sind bei Verschmutzung leicht zu reinigen. Diese Alarme sind empfindlich genug, um eine sehr kleine Urinmenge zu erkennen, aber nicht so empfindlich, dass sie ausgelöst werden, wenn sie Schweiß erkennen. 
Ihr Arzt kann eine Vielzahl von Tests durchführen, darunter eine körperliche Untersuchung, eine Urinanalyse, Uroflowmetrie-Untersuchungen und Urinrückstandsmessungen. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie trüben oder blutigen Urin, Schmerzen beim Wasserlassen oder Tagesinkontinenz haben. 
Desmopressin – reguliert, wie viel Urin die Nieren produzieren. Nebenwirkungen sind Übelkeit/Erbrechen, Appetitveränderungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Ruhelosigkeit und Reizbarkeit. Oxybutynin – entspannt die Blasenmuskulatur, damit sie mehr Urin aufnehmen kann, ohne nachts urinieren zu müssen. Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Mundtrockenheit, Verstopfung, Durchfall und Übelkeit. Imipramin – hat die gleiche Wirkung wie Oxybutynin. Nebenwirkungen sind Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Schwindel und gesteigerter Appetit.
Reinigung nach dem bettnässen
Bettnässen, auch Enuresis nächtliche genannt, ist der unfreiwillige Harnabgang im Schlaf. Obwohl Kinder am ehesten zu Bettnässen neigen, kann es auch älteren Jugendlichen und sogar Erwachsenen passieren. Manchmal ist Bettnässen ein Symptom für andere Probleme, insbesondere bei Erwachsenen. Diese Probleme können Stress, Verstopfung, eine Harnwegsinfektion und Diabetes umfassen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, ins Bett macht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um zugrunde liegende medizinische Probleme auszuschließen. In anderen Fällen können Sie das Problem zu Hause behandeln, indem Sie nach Unfällen aufräumen und Maßnahmen ergreifen, um zukünftige Unfälle zu vermeiden.
Schritte
Teil 1 von 3: Den Körper trocknen und reinigen
1. Schmutzige Pyjamas/Kleidung wechseln. Das Tragen von schmutziger Kleidung kann zu Körpergeruch und körperlichen Beschwerden führen. Wenn nasse Kleidung für längere Zeit an den Körper gedrückt wird, kann dies ebenfalls zu Hautreizungen führen. Sie sollten die schmutzige Kleidung ausziehen, bevor Sie Ihre Bettwäsche wechseln, um das Risiko von Beschwerden und Hautreizungen zu verringern.
- Bewahren Sie zusätzliche Unterwäsche und/oder Pyjamas neben dem Bett auf, wenn Bettnässen ein regelmäßiges Problem ist. Dies kann das Wechseln der Kleidung bei Unfällen erleichtern.
- Ziehe in Erwägung, schmutzige Kleidung in eine Tüte zu stecken, bis sie gewaschen werden kann. Das verhindert Gerüche im Raum.
- Bewahren Sie eine Plastiktüte neben Ihrem Bett auf, damit Sie schmutzige Kleidung leichter in eine Tasche stecken können. Wenn Sie auf Reisen sind oder sich irgendwo aufhalten, stellen Sie sicher, dass Sie eine Plastiktüte dabei haben, um sie nachts in der Nähe zu verstauen.
2. wasche deinen Körper. Duschen ist am besten nach einem Unfall, wenn du kannst. Wenn Sie zu Hause sind und Ihre Familie oder Mitbewohner von Ihrem Problem wissen, können Sie ein Bad nehmen. Wenn Sie bei jemandem wohnen, der Ihr Problem nicht kennt, gibt es diskrete Möglichkeiten, sauber zu werden.
3. Ziehe saubere, trockene Kleidung an. Sobald Sie sauber sind, sollten Sie trockene Kleidung und/oder Pyjamas anziehen. Die schmutzige Kleidung sollte in einen Wäschekorb oder in eine Plastiktüte gelegt werden, damit keine Gerüche im Schlafzimmer zurückbleiben.
Teil2 von 3: Bett wechseln
1. Reagiere angemessen auf jemanden, der das Bett nass gemacht hat. Schreie oder bestrafe nie, wenn jemand das Bett nass gemacht hat. Ob Kind oder Erwachsener, keiner will ins Bett nässen. Seien Sie nett und bieten Sie Hilfe an, wie Sie möchten.
- Wenn Ihr Kind das Bett nass macht, helfen Sie ihm, sauber zu werden und sich umzuziehen.
- Auch beim Bettwechsel sollten Sie das Kind miteinbeziehen, denn so lernt das Kind, was es in Zukunft tun soll.
2. Entfernen Sie die schmutzige Bettwäsche und das Bettzeug. Die gesamte schmutzige Bettwäsche muss sofort entfernt und in einen Wäschekorb oder eine geschlossene Plastiktüte gelegt werden. Die Bettwäsche muss gewaschen werden und wenn Sie wieder schlafen gehen möchten, kann es morgens in Ihrem Zimmer stinken, wenn die Bettwäsche nachts nicht richtig gelagert wird.
3. Bitte um Hilfe. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Bett zu wechseln, müssen Sie möglicherweise jemanden um Hilfe bitten. Dies kann besonders relevant sein, wenn Sie bei jemandem wohnen.
4. Matratze reinigen. Je nachdem, wie viel gepinkelt wurde, müssen Sie möglicherweise Matratze reinigen neben dem Wechseln der Bettwäsche. Sie sollten sich darauf konzentrieren, Resturin aufzunehmen und den Bereich zu behandeln, um Flecken und Gerüche zu vermeiden.
5. Desodorieren der Matratze. Wenn Bettnässen ein häufiges Problem ist, kann die Matratze mit der Zeit anfangen zu riechen. Sie können einige Gerüche aus der Matratze entfernen, indem Sie sie mit Soda behandeln.
Teil3 von 3: Planen, um die Reinigung zu erleichtern
1. Saugfähige Unterwäsche tragen. Saugfähige Unterwäsche ist die erste Verteidigungslinie gegen Bettnässen. Diese Produkte verhindern nicht das Bettnässen, aber sie machen die Reinigung viel einfacher und schneller. Saugfähige Unterwäsche gibt es sowohl in wiederverwendbarer als auch in Einwegform. Sie sind für Kinder und Erwachsene mit unterschiedlichen Körpergrößen geeignet.
- Du kannst saugfähige Unterwäsche in den meisten Apotheken und Supermärkten kaufen.
2. Verwenden Sie einen Matratzenschoner. Matratzenschoner sollen Ihr Bett schützen, falls Urin durch Ihre Kleidung und Bettwäsche austritt. Diese Produkte können verhindern, dass Feuchtigkeit und Gerüche die Matratze erreichen, wodurch die Reinigung viel schneller und weniger arbeitsintensiv wird.
3. Begrenzen Sie das Trinken vor dem Schlafengehen. Die Reduzierung der Wassermenge, die Sie trinken, kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihre Blase nachts entleert wird. Dies gilt insbesondere für die Menge und Art der Getränke, die Sie später am Tag konsumieren, da das, was kurz vor dem Schlafengehen getrunken wird, nachts eher Auswirkungen auf Ihren Körper hat.
4. Tragen Sie einen Bettnässer-Alarm. Bettnässeralarme können für Menschen jeden Alters mit Inkontinenz nützlich sein. Der Wecker ist am Körper geschnallt und ertönt beim ersten Anzeichen von Pipi, um dich sofort aufzuwecken. Nach einiger Zeit kann es Ihren Körper dazu bringen, aufzuwachen, wenn Sie pinkeln müssen, bevor Sie tatsächlich ins Bett pinkeln.
5. Geh zu deinem Arzt. Ihr Arzt kann feststellen, ob es irgendwelche zugrunde liegenden medizinischen Probleme gibt, die zum Bettnässen beitragen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Ihren Zustand zu kontrollieren. Verschieben Sie einen Arztbesuch nicht, wenn sich die Häufigkeit oder Art des Wasserlassens ändert, da dies ein Zeichen für schwerwiegendere Probleme sein könnte.
6. Medikamente nehmen. Ihr Arzt kann Ihnen verschiedene Medikamente verschreiben, um Ihr Bettnässen zu kontrollieren. Häufige verschreibungspflichtige Medikamente, die Ihr Arzt empfehlen kann, umfassen:
"Reinigung nach dem bettnässen"
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