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Einige Patienten kommen einige Tage nach der Entlassung aus dem Krankenhaus, um die Klammern entfernen zu lassen oder sich den Schnitt anzusehen. 
Es gibt keine festgelegte Menge Wasser, die eine Person täglich trinken sollte. Trinken Sie so viel, dass Sie nie dehydriert und durstig sind. Wenn dein Urin dunkelgelb ist, bist du dehydriert und solltest mehr Wasser trinken. In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen raten, Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu verringern oder nicht zu erhöhen. 
Wenn Sie Verstopfung haben, müssen Sie mehr Ballaststoffe zu sich nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie viel mehr Ballaststoffe oder Ballaststoffe zu sich nehmen. Nehmen Sie weiterhin Ihre pränatalen Vitamine ein, um die Genesung weiter zu unterstützen. Kochen kann manchmal schweres Heben und Bücken erfordern. Wenn Sie einen Partner, ein Familienmitglied oder einen Freund haben, der sich um Sie kümmern kann, bitten Sie ihn, für Sie zu kochen oder organisieren Sie einen Kochplan. 
Treppensteigen möglichst vermeiden. Wenn sich Ihr Schlafzimmer im Obergeschoss befindet, richten Sie in den ersten Wochen Ihrer Genesung einen Schlafplatz im Erdgeschoss ein, oder wenn das nicht funktioniert, begrenzen Sie zumindest die Anzahl der Treppenauf- und -abgänge. Vermeiden Sie alles, was schwerer ist, als Ihr Baby zu heben, gehen Sie nicht in die Hocke, um etwas zu heben. Vermeiden Sie Sit-ups oder andere Bewegungen, die Druck auf Ihren verletzten Bauch ausüben. 
Von druckgebender Kleidung für den Bauch, oder "Bauchbinder," wurden nicht als nützlich befunden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Druck auf Ihren Schnitt ausüben. 
Verwenden Sie keine Lotion oder Puder auf dem Schnitt. Das Reiben, Schrubben, Einweichen oder Sonnenbaden Ihres Schnitts verzögert die Heilung und gefährdet die Wunde, sich wieder zu öffnen. Vermeiden Sie Reinigungsmittel, die die Erholungszeit verlangsamen, wie z. B. Wasserstoffperoxid. Duschen Sie wie gewohnt und tupfen Sie den Schnitt trocken, wenn Sie fertig sind. Nicht baden oder schwimmen; nur tauchen Sie Ihren Schnitt auf keinen Fall unter Wasser. 
Wenn Sie starke Blutungen aus der Scheide haben oder diese übel riechen, oder wenn Sie Fieber über 38 °C haben, sollten Sie den Arzt rufen.
Erholen sie sich schneller nach einem kaiserschnitt
Ein Kaiserschnitt beinhaltet die chirurgische Geburt eines Kindes. Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation und die Genesung danach dauert länger als die Genesung nach einer vaginalen Geburt und erfordert auch spezielle Techniken. Wenn Sie einen Kaiserschnitt ohne Komplikationen hatten, können Sie damit rechnen, dass Sie drei Tage im Krankenhaus bleiben und in vier bis sechs Wochen Blutungen, Entlassungen und die meisten Wundversorgungen hinter sich haben. Mit der richtigen Pflege- und Behandlungspflege, der Unterstützung durch Familie und Freunde sowie der Selbstfürsorge in und um das Haus herum erholen Sie sich am ehesten planmäßig.
Schritte
Teil1 von 2: Genesung im Krankenhaus
1. Spazieren gehen. Du wirst wahrscheinlich ein, zwei oder drei Tage im Krankenhaus bleiben. Sie werden wahrscheinlich innerhalb von 24 Stunden aufgefordert, aufzustehen und zu gehen. Gehen verhindert die typischen Nebenwirkungen eines Kaiserschnitts, wie Verstopfung und Blähungen im Bauch, aber auch gefährlichere Nebenwirkungen wie Blutgerinnsel. Pflege oder Betreuung überwacht Ihre Bewegungen.
- Am Anfang ist das Gehen oft sehr unangenehm, aber die Schmerzen lassen allmählich nach.
2. Bitte um Hilfe beim Füttern. Sobald Sie sich gut genug fühlen, können Sie mit dem Stillen oder der Flaschenfütterung Ihres Babys beginnen. Bitten Sie die Still- oder Stillberaterin, sich und Ihr Baby so zu positionieren, dass Ihr heilender Bauch nicht belastet wird. Vielleicht wäre ein Kissen nützlich.
3. Fragen Sie nach Impfungen. Fragen Sie Ihren Arzt nach vorbeugenden Maßnahmen wie Impfungen, um Ihr Baby und seine Gesundheit zu schützen. Wenn Ihre Impfungen nicht auf dem neuesten Stand sind, ist Ihre Zeit im Krankenhaus ein guter Zeitpunkt, um sie zu aktualisieren.
4. Bleib sauber. Halten Sie Ihre Hände während Ihres Krankenhausaufenthalts sauber und zögern Sie nicht, Ärzte oder Pflegepersonal zu bitten, sich die Hände zu reinigen, bevor Sie Sie oder Ihr Baby berühren. Krankenhausinfektionen wie MRSA können durch einfaches Händewaschen ferngehalten werden.
5. Vereinbaren Sie einen Folgetermin. Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus sollten Sie innerhalb von vier bis sechs Wochen (oder früher) einen Kontrolltermin bei Ihrem Arzt vereinbaren.
Teil 2 von 2: Erholen Sie sich zu Hause
1. Ausruhen. Schlafe wenn möglich mindestens sieben bis acht Stunden pro Nacht. Schlaf fördert das Gewebewachstum und heilt deine Wunden. Schlaf senkt auch Ihr Stressniveau, reduziert Entzündungen und verbessert Ihre allgemeine Gesundheit.
- Mit einem Baby die Nacht durchzuschlafen ist nicht einfach! Bitten Sie Ihren Partner oder einen anderen Erwachsenen im Haus, nachts aufzustehen. Wenn Sie noch bettlägerig sind, können sie das Baby zu Ihnen bringen. Denken Sie daran, dass das nächtliche Grollen des Babys manchmal einfach verschwindet; Höre ein paar Sekunden zu, bevor du aus dem Bett stehst.
- Mach so viele Nickerchen wie möglich. Wenn Ihr Baby eine Weile schläft, machen Sie auch ein Nickerchen. Wenn Sie Besucher haben, die das Baby sehen möchten, bitten Sie sie, auf das Baby aufzupassen, während Sie ein Nickerchen machen. Das ist nicht unhöflich: Sie erholen sich von einer Operation.
2. viel trinken. Trinken Sie Wasser und andere Flüssigkeiten, um die während der Wehen verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen und Verstopfung vorzubeugen. Ihre Flüssigkeitsaufnahme wird im Krankenhaus überwacht, aber wenn Sie nach Hause kommen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie genug trinken. Wenn Sie stillen, halten Sie ein Glas Wasser bereit.
3. ISS gut. Nahrhafte Mahlzeiten und Snacks sind besonders wichtig, wenn Sie sich von einer Operation erholen. Auch Ihr Verdauungssystem erholt sich von der Operation, daher müssen Sie Ihre normale Ernährung ein wenig anpassen. Wenn Sie eine Magenverstimmung haben, essen Sie milde und fettarme Lebensmittel wie Reis, gegrilltes Hühnchen, Joghurt und Toast.
4. Gehen Sie jeden Tag ein Stück weiter. Genau wie im Krankenhaus muss man in Bewegung bleiben. Versuche mehr und mehr zu laufen, indem du jeden Tag ein paar Minuten länger gehst. Das heißt nicht, dass du trainieren musst! Fahren Sie nach Ihrem Kaiserschnitt mindestens sechs Wochen lang nicht Fahrrad, laufen Sie und machen Sie keine anstrengenden Übungen, zumindest nicht ohne Ihren Arzt zu konsultieren.
5. Nehmen Sie nach Bedarf Schmerzmittel ein. Ihr Arzt kann Paracetamol empfehlen, wie z. B. Tylenol. Die meisten Schmerzmittel können während der Stillzeit eingenommen werden, jedoch sollten Sie in den ersten 10 bis 14 Tagen nach der Operation auf Aspirin oder aspirinhaltige Tabletten verzichten, da Aspirin die Blutgerinnung reduziert. Die Schmerzregulierung ist für pflegende Eltern sehr wichtig, da Schmerzen die Produktion von Hormonen beeinflussen, die für den Milchfluss notwendig sind.
6. Unterstützen Sie Ihren Unterbauch. Indem Sie Ihre Wunde unterstützen, reduzieren Sie die Schmerzen und auch das Risiko, dass sich die Wunde wieder öffnet. Halten Sie ein Kissen gegen den Schnitt, wenn Sie husten oder tief einatmen.
7. Halten Sie den Schnitt sauber. Jeden Tag mit warmem Seifenwasser waschen und trocken tupfen. Wenn Klebebandstreifen über Ihrem Schnitt kleben, lassen Sie sie von selbst abfallen oder entfernen Sie sie nach einer Woche. Sie können die Wunde mit einem Mullverband verbinden, wenn es sich angenehm anfühlt oder Flüssigkeit aus der Wunde austritt, aber achten Sie darauf, den Verband jeden Tag zu wechseln.
8. Tragen Sie lockere Kleidung. Tragen Sie lockere, weiche Kleidung, die nicht gegen den Einschnitt drückt.
9. Für eine Weile kein Sex. Nach einem Kaiserschnitt oder einer vaginalen Entbindung braucht Ihr Körper vier bis sechs Wochen, um sich zu erholen, bevor Sie die meisten Formen des Geschlechtsverkehrs wieder aufnehmen können. Nach einem Kaiserschnitt kann es sogar etwas länger dauern, bis Sie vollständig genesen sind. Warte, bis dein Arzt sagt, dass es sicher ist, wieder Sex zu haben.
10. Tragen Sie wegen möglicher Blutungen aus der Scheide Damenbinden. Auch ohne vaginale Entbindung werden Sie im ersten Monat nach der Geburt eine leuchtend rote Scheidenblutung haben, Lochia oder postpartal genannt, erfahren. Verwenden Sie keine Dusche oder keinen Tampon, da dies zu einer Infektion führen kann, bis Ihr Arzt dies sagt.
Tipps
- Viele Leute sagen, dass eine wirklich natürliche Brühe, insbesondere mit Markknochen, die Genesungsgeschwindigkeit erhöhen kann.
- Wenn Sie operiert werden, machen Sie neue Haut. Auf der neuen Haut entwickeln sich schnell Narben, also halten Sie sie nach der Operation mindestens sechs bis neun Monate von der Sonne fern.
Warnungen
- Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn sich die Fäden lösen.
- Rufen Sie den Arzt an, wenn es Anzeichen für eine Infektion um den Einschnitt gibt. Dazu gehören Fieber, verstärkte Schmerzen, Schwellungen, Wärme oder Rötung, rote Streifen aus dem Schnitt, Eiter und geschwollene Lymphknoten im Nacken, in den Achselhöhlen oder in der Leistengegend.
- Wenn Ihr Bauch empfindlich, voll oder hart ist oder das Pinkeln wehtut, könnten Sie eine Infektion haben.
- Rufen Sie die Notrufnummer 911 an, wenn Sie schwerwiegende Symptome wie Ohnmacht, starke Bauchschmerzen, Bluthusten oder ernsthafte Atemprobleme haben.
- Rufen Sie den Arzt an, wenn Ihre Brüste wund sind und Sie grippeähnliche Symptome haben.
- Wenn Sie sich nach der Geburt deprimiert, weinerlich oder hoffnungslos fühlen oder düstere Gedanken haben, können Sie an einer Wochenbettdepression leiden. Das ist völlig normal und wird von den meisten Frauen erlebt. Kontaktieren Sie Ihren Arzt.
"Erholen sie sich schneller nach einem kaiserschnitt"
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