Nesselsucht natürlich behandeln

Schritte
Tipps
Warnungen

Nesselsucht ist ein leicht geschwollener juckender Hautausschlag, der durch eine allergische Reaktion verursacht wird. Nesselsucht ist in fast allen Fällen harmlos und verschwindet irgendwann von selbst. Es kann jedoch viele Beschwerden verursachen. Ein Allergologe kann einige Tests durchführen und die genaue Ursache Ihrer Nesselsucht feststellen, aber in den meisten Fällen kann die Nesselsucht mit ein paar Mitteln und Änderungen des Lebensstils zu Hause behandelt werden. Wenn Sie an chronischer Nesselsucht oder Atembeschwerden leiden, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf.

Schritte

Methode 1 von 3: Juckreiz lindern

1. Tragen Sie eine kalte Kompresse auf den Hautausschlag auf, um den Juckreiz zu lindern. Kälte macht die Nesselsucht normalerweise weniger jucken. Schnappen Sie sich einen Eisbeutel oder ein Handtuch, das Sie mit kaltem Wasser angefeuchtet haben, und halten Sie es gegen die betroffene Stelle. Halten Sie die Kompresse bis zu 15 Minuten gegen die Nesselsucht, um den Juckreiz zu lindern. Dies ist eine gute Behandlung, wenn die Bienenstöcke nicht sehr groß sind.

Wenn Sie Eis oder einen Eisbeutel verwenden, wickeln Sie es immer in ein Handtuch, bevor Sie es gegen die Stelle halten. Ihre Haut kann geschädigt werden, wenn Sie etwas Kaltes ohne Schutz an Ihre Haut halten.
Wenn Sie ein nasses Handtuch verwenden, können Sie es bei Bedarf mit kaltem Wasser nachfeuchten.

2. Nehmen Sie ein kaltes Bad mit kolloidalen Haferflocken für große Bereiche der Nesselsucht. Wenn Sie an einem großen Teil Ihres Körpers Nesselsucht haben, ist der Ausschlag mit Kompressen viel schwieriger zu behandeln. Nimm stattdessen ein kaltes oder lauwarmes Bad. Streuen Sie eine oder zwei Handvoll kolloidale Haferflocken oder zu feinem Pulver gemahlene Haferflocken unter fließendem Wasser in das Wasser, während sich das Bad füllt. Setzen Sie sich dann 20-30 Minuten in die Badewanne, um Ihre juckende Haut zu beruhigen.

Wenn Sie damit umgehen können, hilft ein kaltes Bad am besten, den Juckreiz zu lindern. Das kalte Wasser kann jedoch unangenehm sein, daher ist ein lauwarmes Bad die beste Wahl, um sich wohl zu fühlen und den Ausschlag nicht zu reizen.

Sie können kolloidale Haferflocken in Reformhäusern und im Internet kaufen. Sie können es auch selbst herstellen, indem Sie normalen Hafer in einer Küchenmaschine mahlen.

Wer lieber nicht baden möchte, kann auch kalt duschen.

3. Tragen Sie nach dem Baden Galmeilotion auf Ihre Nesselsucht auf. Nach dem Baden sind deine Poren offener und deine Haut nimmt die Lotion besser auf. Gib einen Klecks Galmeilotion auf deinen Finger oder einen Wattebausch und reibe damit auf die juckenden Stellen. Weiter reiben, bis die Lotion von der Haut aufgenommen wird.

Befolgen Sie die Anweisungen auf der Lotionsverpackung. Normalerweise kannst du die Lotion bis zu dreimal täglich auftragen.

Tragen Sie keine Galmeilotion auf Ihr Gesicht auf.

Galmeilotion bekommst du rezeptfrei in der Apotheke. Es ist auch als Galmei-Shake bekannt.

4. Tragen Sie locker sitzende Kleidung, die keine Hitze und Feuchtigkeit einschließt. Druck, Hitze und Reibung können deinen Juckreiz verstärken und deine Nesselsucht verschlimmern. Tragen Sie bis zum Verschwinden Ihrer Symptome bequeme, locker sitzende Kleidung, damit Ihre Haut atmen kann. Eine gute Wahl sind eine Jogginghose, ein locker sitzendes Hemd, eine Pyjamahose oder eine Sporthose.

Versuchen Sie auch, sich so kühl wie möglich zu kleiden, da Hitze die Nesselsucht verschlimmern kann. Tragen Sie dünne Stoffe und Shorts, wenn das Wetter warm genug ist.

Trage keine rauen Klamotten, die deine Haut zerkratzen. Wolle und Denim sind wahrscheinlich unbequem. Weiche Stoffe wie Baumwolle sind am besten.

Wenn Sie chronische Nesselsucht haben, kann ein dauerhaftes Wechseln der Kleidung helfen. Kaufen Sie viel lockere, dünne Baumwollkleidung, um Reibung und Hitze zu vermeiden.

5. Bleib cool, bis die Nesselsucht weg ist. Hitze verschlimmert den Juckreiz und den Hautausschlag, also bleib so kühl wie möglich, bis deine Symptome abgeklungen sind. Tragen Sie nicht nur dünne Kleidung, sondern wählen Sie auch keine Aktivitäten, bei denen Sie warm und ins Schwitzen kommen. Trainiere einen Tag lang nicht oder gehe ins Fitnessstudio und entspanne dich. Nesselsucht verschwindet normalerweise innerhalb eines Tages, danach können Sie Ihren normalen Aktivitäten wieder nachgehen.

Setzen Sie sich vor einen Ventilator oder schalten Sie die Klimaanlage ein, um Ihre Haut bei heißem Wetter kühl zu halten.

Trage auch dünne Kleidung, damit du nicht überhitzt.

Auch Lebensmittel wie Gewürze und Heißgetränke können deine Körpertemperatur erhöhen. Halte dich an eisgekühlte Getränke und milde Speisen, bis deine Nesselsucht weg ist.

6. Bleiben Sie im Schatten, wenn Sie irgendwo hin müssen. Direktes Sonnenlicht kann Ihre Haut wärmer machen und den Hautausschlag verschlimmern. Wenn Sie nicht drinnen bleiben können, versuchen Sie, sich so weit wie möglich von der Sonne fernzuhalten. Bleiben Sie im Schatten, unter Bäumen und Unterständen, um zu verhindern, dass Ihre Nesselsucht schlimmer wird.

Wenn Sie dünne Hosen und ein langärmeliges Hemd haben, tragen Sie diese, um Ihre Bienenstöcke nicht direktem Sonnenlicht auszusetzen.

7. Verwenden Sie parfümfreie Lotionen und Feuchtigkeitscremes. Aggressive Hautpflegeprodukte sind eine der Hauptursachen für Nesselsucht. Ersetzen Sie alle Ihre Lotionen und Feuchtigkeitscremes durch parfümfreie Produkte. Suchen Sie auch nach Produkten auf Wasserbasis anstelle von Produkten auf Ölbasis. Öle sind dickflüssig und können deine Poren verstopfen.

Versuchen Sie, hypoallergene Lotionen speziell für empfindliche Haut zu verwenden. Es ist weniger wahrscheinlich, dass du dadurch Nesselsucht bekommst.

8. Kratzen Sie den Ausschlag nicht, damit er nicht schlimmer wird. Das kann schwierig sein, aber wenn du daran kratzst, juckt deine Nesselsucht mehr und schmerzt mehr. Versuchen Sie, dem Drang, sich zu kratzen, so gut es geht zu widerstehen. Tragen Sie stattdessen eine kalte Kompresse auf die juckenden Stellen auf oder drücken Sie sie einfach mit den Fingern leicht, um den Juckreiz zu lindern.

Wenn Sie Kratzer nicht vermeiden können, versuchen Sie es mit weichen Handschuhen. So kannst du deine Haut nicht brechen.

Methode 2 von 3: Vorbeugung neuer Hautausschläge

1. Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten, um zu sehen, ob Ihre Nesselsucht eine bestimmte Ursache hat. In vielen Fällen haben Nesselsucht einen bestimmten Auslöser, der dazu führt, dass Sie erneut darunter leiden. Indem Sie herausfinden, was Ihre Auslöser sind, können Sie helfen, Ihre Nesselsucht zu behandeln und neuen Hautausschlägen vorzubeugen. Verfolgen Sie, was Sie essen, was Sie tragen und was Sie tun, um genau zu sehen, was Sie getan haben, bevor Sie Nesselsucht bekamen. So machen Sie sich ein Bild von der Ursache Ihrer Nesselsucht.

So ziemlich alles kann Nesselsucht verursachen, also hat jeder seine eigenen spezifischen Auslöser. Häufige Auslöser sind bestimmte Lebensmittel, Medikamente, Tierhaare, Pflanzen, Farbstoffe, Lebensmittelfarbstoffe, Hitze, Stress und Druck.
Ein Nesselsucht-Tagebuch zu führen ist eine gute Möglichkeit, Ihre Aktivitäten im Auge zu behalten. Schreiben Sie auf, wann Sie zum ersten Mal Nesselsucht bekommen haben und was Sie ein bis zwei Stunden zuvor gemacht haben, einschließlich der Kleidung, die Sie trugen und was Sie gegessen haben. Wenn Sie zum Arzt oder Allergologen gehen, können Sie das Nesselsucht-Tagebuch mitnehmen.

2. Vermeiden Sie Ihre Auslöser, um neue Hautausschläge zu verhindern. Wenn Sie eine Liste aller Dinge erstellt haben, die Sie vor der Nesselsucht gemacht haben, haben Sie wahrscheinlich eine Vorstellung davon, was sie verursacht hat. Wenn Sie die Liste auf wenige Zutaten oder Aktivitäten beschränken können, vermeiden Sie diese so weit wie möglich, um neue Nesselsucht zu vermeiden.

Wenn Sie Auslöser nicht ausschließen können, versuchen Sie langsam, Dinge auszuschließen. Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass Sie durch Schalentiere oder Ibuprofen Nesselsucht bekommen haben, beenden Sie zuerst die Einnahme von Ibuprofen und sehen Sie, ob Sie erneut Nesselsucht bekommen. Wenn ja, hör auf, Schalentiere zu essen. So bekommt man nach und nach ein Bild davon, welche Dinge Nesselsucht verursachen und welche nicht.

Denken Sie daran, Sie können Ihre Nesselsucht immer noch gut behandeln, auch wenn Sie nicht wissen, was die Ursache dafür ist. Viele Menschen mit chronischer Nesselsucht finden nie die Ursache heraus, können ihre Symptome aber gut behandeln.

3. Senke deinen Stresslevel um neuen Hautausschlägen vorzubeugen. Stress ist eine weitere Hauptursache für Nesselsucht sowie eine Reihe anderer Beschwerden. Wenn Sie chronische Nesselsucht haben oder Nesselsucht entwickeln, wenn Sie gestresst sind, unternehmen Sie Schritte, um Ihren Stress zu reduzieren. Nimm dir die Zeit, Dinge zu tun, die dir Spaß machen, wie Musik zu hören, einen Film zu sehen oder etwas Lustiges zu tun. Regelmäßige Bewegung ist auch sehr gut, um deinen Stresslevel zu senken.

Probiere stressreduzierende Aktivitäten wie Meditation, Yoga und tiefe Atemübungen aus. Planen Sie morgens und abends zehn Minuten ein, um sich bei diesen Aktivitäten zu entspannen.

Wenn du Nesselsucht bekommst, versuche ruhig zu bleiben. Noch mehr Stress kann deine Nesselsucht verschlimmern. Erinnere dich daran, dass Nesselsucht ärgerlich, aber nicht gefährlich ist.

Suchen Sie einen Therapeuten auf, wenn es Ihnen schwerfällt, Ihren Stresspegel zu senken.

4. Wechseln Sie zu anderen Medikamenten, wenn Nesselsucht eine der Nebenwirkungen ist. Viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente können Nesselsucht als Nebenwirkung haben. Wenn Sie regelmäßig Arzneimittel einnehmen, lesen Sie die Packungsbeilage, um sich über mögliche Nebenwirkungen zu informieren oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob diese Nesselsucht verursachen können. Nehmen Sie keine Medikamente ein, die Nesselsucht verursachen können, und fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie bei Bedarf auf ein anderes verschreibungspflichtiges Medikament umsteigen können.

Fast alle Medikamente können Nesselsucht verursachen, aber oft sind Aspirin und Ibuprofen die Schuldigen.

Wenn Sie ein bestimmtes Medikament abgesetzt haben, aber immer noch Nesselsucht bekommen, war das Medikament wahrscheinlich nicht die Ursache.

5. Nehmen Sie ein Vitamin-D-Präparat ein, um Ihr Immunsystem zu stärken. Es gibt Hinweise darauf, dass Vitamin-D-Präparate helfen, chronische Nesselsucht zu reduzieren, indem sie das Immunsystem stärken. Holen Sie sich ein Nahrungsergänzungsmittel aus der Drogerie und verwenden Sie es gemäß den Anweisungen auf der Packung. Es wird schließlich Ihr Immunsystem stärken und Ihrem Körper helfen, neue Nesselsucht zu bekämpfen.

Fragen Sie immer Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass diese nicht schädlich für Ihre Gesundheit sind.

Methode 3 von 3: Arzt aufsuchen

1. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihr Hals anschwillt. Nesselsucht kann aufgrund einer anaphylaktischen Reaktion selten zu Schwellungen im Rachen führen, was sehr beängstigend sein kann. Aber mach dir keine Sorgen, denn Adrenalin kann helfen. Verwenden Sie Ihren EpiPen, wenn Sie einen haben. Sie können auch die 112 anrufen oder jemanden bitten, Sie in die Notaufnahme zu bringen. Ein Arzt wird wahrscheinlich Adrenalin verabreichen, um der Reaktion entgegenzuwirken. Bei einer anaphylaktischen Reaktion können auch folgende Symptome auftreten:

Hautausschläge sowie Nesselsucht, Juckreiz und rote oder blasse Haut
Ein warmes Gefühl
Das Gefühl einen Kloß im Hals zu haben
Keuchen oder andere Atemprobleme
Eine geschwollene Zunge oder Kehle
Schneller Puls und Herzfrequenz
Übelkeit, Erbrechen und Durchfall
Schwindel und Ohnmacht

2. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Symptome nach zwei bis drei Tagen der Heimbehandlung anhalten. Deine Nesselsucht sollte nach ein paar Tagen besser werden. Die Behandlung zu Hause funktioniert jedoch nicht bei jedem. Wenn die Nesselsucht nicht verschwindet oder sich verschlimmert, suchen Sie Ihren Arzt auf, um sich über andere Behandlungsmöglichkeiten zu informieren. Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um eine Diagnose zu stellen.

Informieren Sie Ihren Arzt, wann Sie zum ersten Mal Nesselsucht bekamen und wie Sie den Hautausschlag zu Hause behandelt haben.

Wenn Sie häufig Nesselsucht haben oder diese seit mehr als sechs Wochen am Stück haben, kann es eine gute Idee sein, einen Dermatologen aufzusuchen. Er oder sie kann dir helfen herauszufinden, was deine Nesselsucht verursacht, damit du etwas dagegen tun kannst.

3. Machen Sie einen Allergietest, um herauszufinden, was Ihre chronischen Nesselsucht verursacht. In den meisten Fällen ist ein Allergietest nicht notwendig. Ihr Arzt kann Ihnen jedoch eine empfehlen, wenn Sie chronische Nesselsucht haben. Bei einem Allergietest werden 40 verschiedene Allergene in Ihre Haut gestochen oder gekratzt. Nach 15 Minuten wird Ihre Haut daraufhin untersucht, ob Sie auf eines der Allergene reagiert haben. Ihr Arzt wird das Ergebnis beurteilen und feststellen, ob Sie eine oder mehrere Allergien haben.

Ein Allergietest sollte nicht schaden, aber es können Beschwerden auftreten.

Ihr Arzt wird eher einen Allergietest empfehlen, wenn Sie chronische Nesselsucht haben.

4. Verwenden Sie ein nicht-narkotisches Antihistaminikum, um Ihre Nesselsucht zu behandeln und den Juckreiz zu lindern. Ein solches Medikament sorgt dafür, dass Ihr Körper nicht mehr auf das Allergen reagiert. Es reduziert Entzündungen und Schwellungen in Ihrem Körper, lindert Juckreiz und reduziert Rötungen. Ein Antihistaminikum kann auf lange Sicht helfen, die Nesselsucht zu heilen.

Einige Antihistaminika sind rezeptfrei erhältlich, wie Cetirizin (Zyrtec, Prevalin Allerstop), Fexofenadin (Allegra) und Loratadin (Claritine, Allerfree). Diese Medikamente haben keine narkotische Wirkung.

Ihr Arzt kann ein stärkeres Antihistaminikum verschreiben, wenn er oder sie der Meinung ist, dass Sie es brauchen.

5. Verwenden Sie ein entzündungshemmendes Mittel, um Schwellungen, Juckreiz und Rötungen zu reduzieren. Sie können ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) einnehmen, um die Entzündung zu reduzieren, aber möglicherweise müssen Sie Kortikosteroide einnehmen. Verwenden Sie diese Medikamente nur für kurze Zeit, z. B. für eine Woche, oder so lange, wie es Ihr Arzt empfiehlt.

Es ist nicht sicher, NSAR und Kortikosteroide über einen längeren Zeitraum einzunehmen, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen etwas anderes.

NSAIDs sind rezeptfrei erhältlich. Sie können zum Beispiel Ibuprofen (oder.ein. Advil) oder Naproxen (o.ein. Aleve) laut Packungsanweisung zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen.

Sie können auch ein Nasenspray mit Kortikosteroiden wie Nasacort® verwenden. Kortikosteroidhaltige Arzneimittel sind jedoch nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich.

Ihr Arzt kann Ihnen auch andere Kortikosteroide wie Prednison, Prednisolon oder Methylprednisolon verschreiben. Diese Medikamente bieten mehr Linderung als rezeptfreie Medikamente.

6. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Leukotrien-Antagonisten, wenn Sie chronische Nesselsucht haben. Wenn Sie häufig an Nesselsucht leiden, können Sie von einer Langzeitbehandlung profitieren. Ihr Arzt kann Ihnen einen Leukotrien-Antagonisten wie Montelukast (Singulair) verschreiben. Dies ist ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament, das Schmerzen und Schwellungen in Ihrem Körper lindert.

Sie können dieses Arzneimittel normalerweise über einen langen Zeitraum sicher anwenden, aber das gilt nicht für alle. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, das richtige Arzneimittel zu finden.

Tipps

Tragen Sie vorsichtshalber topische Produkte zuerst auf eine kleine Fläche auf, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. Wenn Sie nach 5 bis 10 Minuten keine Antwort sehen, wenden Sie sie nach Bedarf auf Ihre Bienenstöcke an.

Warnungen

Es gibt einige Wirkstoffe, deren Wirkung noch nicht untersucht wurde oder deren Wirkung nachweislich nicht wirksam ist. Hamamelis kann Ihre Nesselsucht verschlimmern und Aloe Vera wirkt nicht gut gegen die Hautausschläge. Halten Sie sich an wissenschaftlich erwiesene Produkte.