Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Lesen Sie alle Informationen zu dem von Ihnen gewählten Duft, damit Sie sich über mögliche Risiken bewusst sind. Zum Beispiel hat Zimtrinde gezeigt, dass sie bei Menschen mit saisonalen Allergien allergische Reaktionen auslöst. 
Zedernholz, Zitronenöl, Grapefruit, Wildorange und Lavendel sind auch gute Optionen. Probieren Sie sie aus, um zu sehen, welche Ihnen am besten gefällt, oder verwenden Sie eine Mischung, die Ihnen gefällt. 
Bergamotte ist eines der wirksamsten Öle gegen Müdigkeit. Enthusiasten von ätherischen Ölen glauben, dass es helfen kann, Ihren zirkadianen Rhythmus wieder ins Gleichgewicht zu bringen und auch Ihre Stimmung zu steigern. 
Fügen Sie Ihrer Zubereitung ein paar Tropfen gut duftendes Öl wie Lavendel hinzu, um die Gesamtwirkung zu verstärken. Ätherisches Rosenöl wird mit der Reduzierung von Stress und Angst in Verbindung gebracht. Das ätherische Patchouliöl ist ein weiterer Duft, den viele Menschen als angenehm empfinden. Wie Teebaumöl kann es auch antimikrobielle und antimykotische Wirkungen haben. 
Um jemanden zu finden, der als Aromatherapeut arbeitet, können Sie Online-Berufsregister wie "Find a Therapist" (https://www.Therapeuten finden.NL/ für die Niederlande oder https://www.such dir einen therapeuten.Sein/ für Belgien). 
Die Verwendung von reinem Leitungswasser ist in Ordnung, aber wenn das Wasser einen hohen Mineralstoffgehalt aufweist, bevorzugen Sie möglicherweise destilliertes Wasser, um Ablagerungen zu minimieren. 
Wenn Sie verschiedene Öle mischen, halten Sie die Gesamtanzahl der Tropfen auf 10 oder weniger, da es besser ist, es nicht zu übertreiben. Sie können später immer noch etwas mehr hinzufügen, wenn Sie der Meinung sind, dass der Duft nicht stark genug ist. Experimentieren Sie, um die Ölkonzentration im Wasser zu finden, die Ihnen am besten gefällt. 
Öl ist brennbar, also halten Sie die Ölflaschen von der Flamme fern. Lassen Sie niemals eine Flamme unbeaufsichtigt und halten Sie den Brenner außerhalb der Reichweite von Haustieren und Kindern. 
Angesammelte Rückstände tragen zu einer Geruchsbildung bei, die den Brenner schließlich für verschiedene Öle unbrauchbar machen. Ein ungewaschener Brenner kann während des Gebrauchs auch einen unangenehmen Brandgeruch abgeben. 
Füllen Sie die Keramikschale mit Wasser und verwenden Sie destilliertes Wasser, wenn das Leitungswasser einen hohen Mineralgehalt hat. Fügen Sie etwa 10 Tropfen ätherisches Öl hinzu. 
Lassen Sie die Öle nicht länger als eine Stunde brennen. Wechseln Sie zwischen Brenn- und Nichtbrennzeiten, damit Sie den Raum nicht mit zu viel Öl überladen. 
Schalten Sie den Brenner aus und ziehen Sie den Stecker aus der Steckdose, bevor Sie mit der Reinigung beginnen. Dann vor der Reinigung 15 bis 20 Minuten abkühlen lassen, sonst könnte man sich verbrennen. Verwenden Sie eine Mischung aus 2 bis 3 Tropfen ätherischem Zitronenöl, 30 g Natron und 8 ml Wasser, um alle vergessenen Ablagerungen zu entfernen. Verteile diese auf der betroffenen Stelle und lasse sie 5 Minuten einwirken und wische sie dann mit einem Schwamm sauber. 
Experimentieren Sie mit der Konzentration des ätherischen Öls in Ihren DIY-Kerzen, bis Sie das gewünschte Ergebnis erhalten. 
Suchen Sie nach Multi-Docht-Kerzen. Dies beschleunigt den Schmelzprozess und verteilt die Öle schneller und effizienter. Lassen Sie die Kerzen wie bei den Ölbrennern nicht jeden Tag den ganzen Tag brennen; das kann negative gesundheitliche Folgen haben. Lassen Sie das Wachs brennen, bis es gleichmäßig schmilzt, dann machen Sie eine Pause. Die genauen Zeiten hängen von der Größe der Kerze ab.
Verbrennen von ätherischem öl
Das Verbrennen von ätherischen Ölen ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, köstliche Aromen in Ihrem Zuhause zu verbreiten. Diese starken Substanzen sollten jedoch mit Vorsicht und Vorsicht verwendet werden. Manche Menschen fühlen sich stimuliert oder entspannt, wenn sie bestimmte Aromen ätherischer Öle einatmen. Bei richtiger und sicherer Anwendung kann das Verbrennen von ätherischen Ölen Ihnen helfen, eine aromatische und therapeutische Umgebung zu schaffen.
Schritte
Methode 1 von 4: Öle auswählen
1. Wählen Sie Öle aus, die 100 % rein und biologisch sind. Recherchieren Sie die Marken, die Sie in Geschäften und online sehen, und lesen Sie die entsprechenden Bewertungen. Finden Sie ein Öl mit 100 % Reinheit. Verwenden Sie kein Öl, das mit etwas anderem vermischt oder modifiziert wurde. Wählen Sie ein Bio-Produkt, um das Risiko einer Kontamination des Öls zu minimieren.
- Ätherische Öle nicht mit Duftölen verwechseln. Ätherische Öle werden direkt aus Pflanzenmaterialien gewonnen. Duftöle werden synthetisch hergestellt und können nach allem riechen, sie werden nicht aus Pflanzen hergestellt und bieten keine Vorteile als Aromatherapie.
- Ätherische Öle sind eigentlich keine echten Öle. Sie sind hochkonzentrierte aromatische Verbindungen, die aus Pflanzen gewonnen werden. Sie sind also überhaupt nicht wie Duftöle, die speziell dafür gemacht sind, gut zu riechen.
- Ätherische Öle sollten in dunkel getönten Flaschen verpackt werden, da ihre chemische Struktur durch Licht beeinflusst werden kann.
- Achten Sie auf die lateinischen Namen der Pflanzen auf den Flaschen, damit Sie genau wissen, was Sie bekommen.
- Überprüfen Sie den Geruch des Öls. Wenn es nicht gut riecht oder anders ist als erwartet, handelt es sich möglicherweise nicht um ein hochwertiges Präparat.
2. Wählen Sie Düfte wie Lavendel, um sich zu entspannen. Lavendel-, Kamille-, Sandelholz- und Rosenöl sind beruhigende Optionen, wenn Sie unter Stress stehen. Kombinieren Sie verschiedene Öle, um Ihr eigenes personalisiertes Duftprofil zu erstellen.
3. Entscheiden Sie sich für Düfte wie Rosmarin, um die Konzentration und Konzentration zu verbessern. Es gibt einige ätherische Öle, die mit einem ruhigeren und konzentrierteren Geist verbunden sind. Diese sind ideal, wenn du an einer Deadline arbeitest oder einfach nur Probleme hast, deinen Kopf in Ordnung zu bringen. Rosmarinöl ist in solchen Situationen eine gute Option.
4. Probieren Sie einen anregenden Duft wie Pfefferminze, um Müdigkeit zu reduzieren. Pfefferminze ist ein natürlich erfrischender Duft, der dabei helfen kann, die Aufmerksamkeit zu steigern und Ihren Geist in Schwung zu bringen. Andere energetisierende Öle, die Sie ausprobieren können, sind Eukalyptus, Basilikum, Bergamotte oder der gute alte Rosmarin.
5. Wählen Sie Öle aus, die Sie gerne selbst riechen. Einige ätherische Öle können einen therapeutischen Wert haben, riechen aber möglicherweise nicht so gut. Teebaumöl hat zum Beispiel antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, die Luft zu reinigen, aber es hat einen sehr holzigen Geruch, den Sie möglicherweise nicht in Ihrem Zuhause haben möchten. Zum Beispiel riechen andere Öle wie Pfefferminze zusätzlich zu ihrer aromatherapeutischen Wirkung gut.
6. Besuchen Sie einen Aromatherapeuten für eine individuelle berufliche Erfahrung. Aromatherapie ist ein wachsendes Feld. Einige Gesundheitsdienstleister, die in der biomedizinischen Medizin oder der alternativen Gesundheitsversorgung tätig sind, suchen eine zusätzliche Ausbildung in Aromatherapie und entscheiden sich dafür, ätherische Öle in ihre Praxis zu integrieren.
Methode 2 von 4: Mit einem traditionellen Ölbrenner
1. Wählen Sie einen traditionellen Teelichtbrenner wegen seiner Einfachheit. Traditionelle Ölbrenner sind Keramikstücke mit zwei Ebenen, bestehend aus einem kleinen schalenförmigen Oberteil, in das Sie das Öl geben, und einem Unterteil, in das Sie ein kleines Teelicht stellen.
- Ölbrenner dieser Art sind günstig und leicht in Geschäften oder online bei Einzelhändlern zu finden, die Haushaltsartikel oder Gesundheits- und Schönheitsprodukte verkaufen. Sie sind sogar in einigen Supermärkten zu finden.
- Suchen Sie sich einen Brenner mit einer tiefen Schüssel, damit der Inhalt nicht zu schnell verdunstet.
2. Füllen Sie die Keramikschale auf dem Brenner mit Wasser. Gießen Sie langsam Wasser hinein und füllen Sie die Schüssel vorsichtig bis knapp unter den Rand. Einige Brenner haben einen Innenrand, der beim Befüllen der Schüssel ein guter Indikator ist.
3. 10 Tropfen ätherisches Öl ins Wasser geben. Verwenden Sie eine Pipette oder den mit dem Öl gelieferten Applikator oder Spender und geben Sie 10 Tropfen Öl in das Wasser.
4. Stellen Sie das Teelicht hinein und zünden Sie es an. Ein Teelicht ist eine kleine Kerze, die in ein Folienetui eingehüllt ist, damit das Wachs beim Brennen drin bleibt. Zünden Sie das Teelicht vorsichtig an und stellen Sie es auf den Boden des Brenners.
5. Begrenzen Sie die Zeit, in der Sie das Öl brennen lassen, auf 30 bis 60 Minuten. Da das ständige Einatmen ätherischer Öle negative Auswirkungen haben kann, ist es am besten, die Verbrennung in 30-60-minütigen Sitzungen zu verteilen. Sie können mit 30 bis 60 Minuten an und 30 bis 60 Minuten aus wechseln.
6. Zwischendurch Brenner auswaschen, um Rückstände zu vermeiden. Wischen Sie die Brennerschale mit einem in Alkohol angefeuchteten Tuch ab. Dadurch werden Ölrückstände entfernt und der Brenner bleibt frisch und geruchlos, wenn Sie ihn das nächste Mal verwenden möchten. Wenn Sie den Brenner nicht reinigen, nimmt er die restlichen ätherischen Ölrückstände auf.
Methode 3 von 4: Verwendung eines elektrischen Ölbrenners
1. Suchen Sie nach einem Keramikbrenner mit niedriger Hitzestufe. Ein Brenner, der eine kleine Glühbirne als Heizelement verwendet, kann eine gute Option sein, da die höchste Temperatur nur so heiß wird wie die Glühbirne selbst. Bei anderen Modellen muss eine Keramikschale auf einem Heizelement platziert werden, das auch als Kerzenwärmer oder Harzheizer bekannt ist.
- Elektrische Brenner benötigen keine offene Flamme, dennoch können elektrische Gefahren eine Brandgefahr darstellen und das Heizelement kann Verbrennungen verursachen. Bitte verwenden Sie sie mit Sorgfalt und lassen Sie sie nie unbeaufsichtigt.
- Verwenden Sie kein Verlängerungskabel; dies erhöht die Brandgefahr. Wählen Sie einen Brenner mit einem Kabel, das lang genug ist, um die Steckdose zu erreichen.
- Schließen Sie nicht mehr als drei Elektrogeräte gleichzeitig an. Es ist auch eine gute Idee, den Brenner bei Nichtgebrauch aus der Steckdose zu ziehen.
2. Bereiten Sie das Öl wie mit einem herkömmlichen Brenner vor. Elektrische Brenner unterscheiden sich von herkömmlichen Modellen nur in der Art und Weise, wie sie die Öle erhitzen. Der Rest des Prozesses ist im Grunde der gleiche.
3. Schalten Sie den Brenner ein, indem Sie ihn einstecken. Anstatt eine Kerze anzuzünden, muss der Elektrobrenner an eine Steckdose angeschlossen werden. Einige Modelle haben möglicherweise auch einen Ein-/Ausschalter irgendwo am Kabel. Überprüfen Sie, ob dies der Fall ist und stellen Sie sicher, dass Sie es in die Position „Ein“ schalten.
4. Reinigen Sie den Brenner nach Gebrauch. Waschen Sie die Brennerschale zwischen den Aromatherapie-Sitzungen, um die Ansammlung von Rückständen zu vermeiden. Verwenden Sie ein mit Reinigungsalkohol befeuchtetes Tuch oder Tuch, um die Schüssel sauber zu wischen.
Methode 4 von 4: Eine Kerze mit ätherischem Öl verbrennen
1. Kaufen Sie sauber brennende ätherische Ölkerzen, um die Luftverschmutzung in Innenräumen zu verhindern. Egal, ob Sie in einem Geschäft oder online einkaufen, suchen Sie nach Kerzen mit reinen ätherischen Ölen (nicht nur Düften). Wählen Sie auch Kerzen aus Bienenwachs oder Sojabohnen, nicht aus Paraffin (ein Erdöl-Nebenprodukt). Achten Sie beim Kauf von Kerzen auch darauf, dass auf dem Etikett „bleifrei“ steht.
- Achten Sie beim Kerzenkauf auf Baumwolldochte.
- Halten Sie den Docht bis zu 3 cm lang. Dies reduziert die Rußmenge, die die Kerze beim Brennen produziert.
2. Machen Sie Ihre eigenen Teelichter mit ätherischem Öl. Du arbeitest hier mit heißem Wachs, also sei vorsichtig. Ein Teelicht anzünden und das Wachs schmelzen lassen. Lösche die Flamme und gib dann 3 bis 5 Tropfen ätherisches Öl zum Wachs. Mit einem Zahnstocher umrühren und das Wachs abkühlen und wieder aushärten lassen.
3. Lassen Sie die Kerzen lange genug brennen, damit sie vollständig schmelzen. Egal, ob du eine im Laden gekaufte Kerze oder eine selbstgemachte Kerze verwendest, du musst sie lange genug brennen lassen, um die gesamte oberste Wachsschicht zu schmelzen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Kerze gleichmäßig brennt und so lange wie möglich hält.
Notwendigkeiten
Mit einem traditionellen Ölbrenner
- Keramischer Ölbrenner
- Teelichter
- Essentielle Öle
- Wasser
- Streichhölzer oder Feuerzeug
Verwenden eines elektrischen Ölbrenners
- Elektrischer Ölbrenner
- Glühbirne (bei Bedarf)
- Essentielle Öle
- Wasser
Verbrenne eine Kerze mit ätherischem Öl
- Hochwertige Kerzen (aus Soja oder Bienenwachs)
- Ätherische Öle (wenn Sie die Kerzen selbst herstellen)
- Zahnstocher (wenn Sie die Kerzen selbst herstellen)
- Streichhölzer oder Feuerzeug
- Schere (zum Trimmen der Sicherungen)
Warnungen
- Nur weil ätherische Öle natürlich sind, heißt das nicht, dass sie sicher sind. Sie sind hochkonzentriert und können bei falscher Anwendung gefährlich sein.
- Verbrenne niemals ätherisches Öl, ohne es vorher zu verdünnen.
- Halten Sie ätherische Öle von Kindern und Haustieren fern. Wenn ein Kind oder Haustier das Öl verschluckt, einen Hautausschlag entwickelt, Schwierigkeiten beim Atmen hat oder das Öl in die Augen bekommt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
- Wenn Sie Öl auf Ihre Haut bekommen, waschen Sie die Stelle sofort mit Wasser und Seife aus.
"Verbrennen von ätherischem öl"
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