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Wenn Sie allein sind, müssen Sie jedoch nie unangenehme Fragen zu Ihrem Liebesleben beantworten oder sich anhören, wie jemand über die Agoraphobie ihrer Schwiegermutter klatscht. 
Um deine Zeit allein zu genießen, musst du nur sein, wer du bist. Nehmen Sie Ihre seltsamen Eigenschaften an – sprechen Sie mit Ihrer Pflanze, machen Sie einen verrückten Tanz beim Zähneputzen, hüpfen statt gehen usw. Und nimm dir die Zeit, um zu schätzen, was für ein toller und einzigartiger Mensch du bist. Beginnen Sie damit, sich durch Ihre eigenen einzigartigen Qualitäten zu definieren, nicht durch Ihre Beziehungen oder die Meinungen anderer Leute. Wenn du allein bist, hast du die Chance herauszufinden, wer du wirklich bist, wenn keine anderen in der Nähe sind. 
Nimm dir die Zeit, dich umzusehen. Achte genau auf die kleinen Dinge, die dich glücklich machen und nimm dir einen Moment Zeit, um diese Freude so richtig auf sich wirken zu lassen. beobachte dich selbst. Bemerke kleine Veränderungen in deiner Stimmung, deinen Gefühlen und deiner Wahrnehmung. Versuchen Sie herauszufinden, was diese Veränderungen verursacht und was sie physisch und emotional mit Ihnen macht. Wenn du dich selbst besser kennenlernst und weißt, wofür du eine Leidenschaft hast, kannst du einen besseren Einblick in dich selbst gewinnen. 
Machen Sie ein Rezept, das Sie schon immer ausprobieren wollten, oder machen Sie etwas Einfaches und Befriedigendes wie ein Omelett oder Pasta Alfredo. Stellen Sie sich Ihr eigenes einzigartiges Gericht zusammen und machen Sie ein Gericht ohne Rezept. Beginnen Sie mit einer Basis wie Nudeln oder Reis und fügen Sie Ihre Lieblingszutaten oder Dinge hinzu, die Sie schon immer probieren wollten, wie Grünkohl oder Chiasamen. Versuchen Sie, einen großen Keks zu machen, ganz für sich selbst. 
Wenn Sie nicht so künstlerisch versiert sind, besorgen Sie sich eine Malen-nach-Zahlen-Box. Sie machen Spaß und sind sehr befriedigend, und wenn Sie fertig sind, haben Sie eine schöne Dekoration für Ihr Zimmer. Warum machst du keinen Comic? Verwenden Sie sich selbst, Prominente, Familie oder Freunde als Zeichentrickfiguren. Zeichne detaillierte Personen oder zeichne einfach ganz einfache Figuren. Lass sie lustige und seltsame Dinge erleben und zeige sie das nächste Mal deinen Freunden. 
Kaufe ein leeres Sammelalbum. Ordne alle Dinge, die du behalten möchtest, nach Datum und/oder Kategorie. Legen Sie die Dinge schön hin und kleben Sie sie in das Sammelalbum. Fügen Sie lustige oder sentimentale Dinge hinzu, wenn Sie möchten. 
Schreiben Sie in Ihr Tagebuch oder beginnen Sie ein Tagebuch. Schreiben Sie einen Brief an jemanden, den Sie schon lange nicht mehr gesehen haben. Erstellen Sie eine Liste mit Ihren Zielen für den kommenden Monat oder für das kommende Jahr. 
Nimm ein langes Bad oder eine Dusche. Verwenden Sie alle Ihre Lieblings-Körperpflegeprodukte. Fügen Sie etwas schönen Badeschaum oder Ihr ätherisches Lieblingsöl hinzu. Kerzen anzünden, Musik auflegen und entspannen. 
Wenn Sie kein Geld für eine Maniküre ausgeben möchten, gönnen Sie sich eine zu Hause. Lackieren Sie Ihre Nägel nicht nur, sondern machen Sie es wahr: Feilen Sie Ihre Nägel, tränken Sie sie in Öl, lackieren Sie sie mehrmals. Wenn Sie noch Zeit haben, gönnen Sie sich auch eine Pediküre. 
Gönnen Sie sich ein Mittagsschläfchen oder gehen Sie so früh ins Bett, wie Sie möchten. Wenn du morgens alleine bist, schlaf aus. 
Gibt es irgendwo im Haus eine Gitarre oder ein selten gespieltes Klavier? mach deinen Zug! Probieren Sie ein paar Denksportaufgaben oder Rätsel aus. Du kannst online aus vielen Optionen wählen, es gibt auch viele Mind Sports Apps für dein Smartphone. Bist du in Retro-Stimmung? Schnappen Sie sich einen Zauberwürfel und sehen Sie, ob Sie sich daran erinnern, wie es geht. 
Viele kostenlose oder günstige Kurse finden Sie online. Oder geh in dein Nachbarschaftszentrum. Bei kostenlosen Kursen musst du oft keine Hausaufgaben machen oder eine Prüfung ablegen. Wenn dir die Noten also Angst machen, nimm einen Kurs, der dich nicht beunruhigt. 
Sie können ihnen auch eine E-Mail oder eine SMS senden, wenn Sie nicht anrufen möchten. Wenn man alleine ist, hat man die Möglichkeit, mit ihnen eventuell etwas in Ordnung zu bringen. 
Denken Sie an Entscheidungen, die Sie in letzter Zeit belasten. Was sind die Vor- und Nachteile der Optionen für Sie?? Schreib sie auf, wenn dir das hilft, deine Gedanken zu sortieren. Nutze deine Vorstellungskraft. Gehen Sie in Ihrem Kopf an einen anderen Ort und stellen Sie sich eine andere Welt vor. Erlaube dir zu träumen. Du kannst dir sogar eine tolle Idee für eine Geschichte in deinem Blog einfallen lassen. meditieren. Sitzen Sie still, schließen Sie die Augen und achten Sie auf die Geräusche, Gerüche und andere Empfindungen um Sie herum. Denk an nichts mehr und konzentriere dich auf deine Atmung. 
Gehe in der Nachbarschaft joggen oder trainiere im Fitnessstudio. Schau dir Trainingsvideos wie Yoga oder Pilates im Internet an und folge dem Instruktor. Mach Musik auf und tanz vor dem Spiegel. Oder besser, denken Sie an einen Tanz und bringen Sie ihn später Ihrer Familie oder Ihren Freunden bei. Mach einen Sport, den du noch nie gemacht hast. Sehen Sie, was Sie dafür brauchen und finden Sie einen Verein oder eine Mannschaft in Ihrer Nähe. Trete einem Fitness Studio bei. Der Vorteil eines Fitnessstudios ist, dass du auch an deinen sozialen Kontakten arbeitest. 
An den Strand fahren und relaxen, backen oder schwimmen Fahr in eine Stadt, in der du noch nie warst, oder in einen Park. Mach Bilder, um sie den Leuten später zu zeigen. Gehen Sie angeln und versuchen Sie zu essen, was Sie fangen. 
Spiele ein neues Spiel oder suche einen Spieleladen. Suchen Sie nach älteren oder weniger bekannten Titeln, die oft billig sind. Organisieren Sie ein Spielturnier, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben. Auf vielen Plattformen kannst du mit Leuten aus der ganzen Welt spielen. Wenn deine Freunde also nicht da sind, gibt es gute Alternativen. Probieren Sie neue Spielarten wie Rollenspiele oder L . aus.ein.R.P.-Spiele (Live-Action-Rollenspiele). Kehren Sie in Ihre Kindheit zurück und holen Sie sich Ihre alten Brettspiele vom Dachboden. Wenn mehrere Spieler erforderlich sind, können Sie alle Spieler gleichzeitig sein! Spielen Sie gegen sich selbst und freuen Sie sich auf den Gewinn. 
Vielleicht lassen Sie sich sogar dazu inspirieren, alte Freunde oder Verwandte zu besuchen, zu denen Sie keinen Kontakt mehr haben. Sehen Sie, ob Sie sie aufspüren können. Verwenden Sie die Erinnerungen, die zurückkommen, als Inspiration – schreiben Sie sie in Kurzgeschichten, autobiografischen Notizen, Comics usw. 
Gehen Sie auf virtuelle Entdeckungsreise. Beginnen Sie damit, einfach eine beliebige Seite zu öffnen und sehen Sie, wohin Sie sie führen. Sehen Sie sich die auf der Seite erwähnten oder referenzierten Begriffe oder Ideen an und befolgen Sie sie. Mach das mit jeder neuen Seite erneut und schau, wie weit du von deinem Ausgangspunkt kommst. Genieße all das neue, obskure Wissen, das du gewonnen hast. Gehen Sie mit Anleitungen und Anleitungen auf allen Arten von Websites wild durch - und probieren Sie sie aus. Wenn Sie gerne mit Make-up experimentieren, finden Sie eine Website mit Schönheitstipps und werden Sie Ihr eigenes Versuchskaninchen. Wenn Sie kreativ werden möchten, suchen Sie nach Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Sie etwas herstellen können (ein Vogelhaus, Crème Brlée, einen Kissenbezug, was auch immer) und geben Sie Ihr Bestes. Vielleicht entdecken Sie ein verborgenes Talent.
Alleine spaß haben
Sieht es so aus, als müsstest du viel Zeit alleine verbringen? Genial! Es gibt viele Möglichkeiten, die Zeit allein zu nutzen, von der Entfesselung seiner Kreativität bis hin zum unverfrorenen Verwöhnen. Lesen Sie weiter, um einige innovative Ideen zu erhalten, wie Sie diese kostbaren Dinge retten können "ich"-kann die Zeit gebrauchen.
Schritte
Methode 1 von 6:Lerne, deine Zeit allein zu genießen
1. Genieße die Freiheit. Um das Beste aus der Zeit zu machen, die du alleine verbringst, musst du lernen, sie zu lieben. Lerne die Vorteile zu schätzen, die dir Zeit allein bietet, und sei positiv dabei.
- Genieße, dass du tun, sagen und denken kannst, was du willst. Wenn du alleine bist, musst du dir keine Sorgen machen, was andere denken oder denken.Du kannst ganz ungeniert du selbst sein und musst nie das Urteil anderer fürchten.
- Genießen Sie die Unabhängigkeit, die sie mit sich bringt. Sie müssen bei der Entscheidung nicht den Geschmack, die Vorlieben oder den Wunsch anderer berücksichtigen. Wenn du eine wirklich schlechte Reality-Serie sehen willst, kann dir niemand nörgeln, dass du zappen musst. Wenn du extra lange laufen oder joggen willst, keiner sagt, dass er zurück will und niemand kann deine Pläne durchkreuzen.
- Genieße es, für niemanden gut aussehen zu müssen. Wenn Sie den ganzen Tag mit zerzausten Haaren und ungeputzten Zähnen im Pyjama sitzen möchten, dann tun Sie es einfach? Niemand zu sehen und niemand, der deine Einhorn-Hausschuhe ansieht.
2. Genieße, dass du dich nicht unwohl fühlen musst. Wenn du mit anderen zusammen bist, gibt es immer einen Moment, in dem du dich unwohl fühlst.
3. Liebe dich selbst und all deine seltsamen Eigenschaften. Indem Sie Zeit für sich selbst haben, haben Sie die Möglichkeit, einen Schritt zurück aus dem hektischen Alltag zu machen. Endlich kannst du zu dir selbst kommen – und deine eigene Präsenz schätzen.
4. Schätze die kleinen Dinge. Ein weiterer wichtiger Teil, die Zeit allein zu genießen, besteht darin, die kleinen Dinge in Ihrem Leben besser zu sehen und zu schätzen. Wenn Sie sich nicht von anderen ablenken lassen, können Sie beginnen, auf Details zu achten, die Sie sonst möglicherweise übersehen.
Methode 2 von 6: Werde künstlerisch
1. Starten Sie einen Blog. Es könnte um Ihre Lieblingsfilme, Spiele, Bands, Bücher, Computer, Prominente gehen… die Möglichkeiten sind endlos! Suchen nach "Blog kostenlos erstellen", Wählen Sie ein Design, das zu Ihrem Thema passt, und überlegen Sie sich einen kreativen Titel.
- Wenn es in Ihrem Blog Spaß macht, Inhalte zu sammeln und zu schreiben, wird es wahrscheinlich auch anderen Spaß machen, sie zu lesen. Link zu deinem ersten Beitrag auf Facebook, damit Freunde kommentieren können.
- Das Tolle an einem Blog ist, dass er eine endlose Quelle der Unterhaltung ist. Aktualisieren Sie es mit neuen Beiträgen, sobald Sie Zeit haben.
2. Experimentieren Sie in der Küche. Es besteht kein Druck, das perfekte Gericht zuzubereiten, denn heute kocht man nur für sich selbst.
3. Machen Sie ein Gemälde oder eine Zeichnung. Gehe in einen Bastelladen und kaufe ein paar Utensilien oder benutze einfach Bleistifte und Blätter, die du zu Hause hast.
4. Mach ein Sammelalbum. Wenn Sie Kartons voller Fotos, Tickets, Speisekarten und andere Dinge haben, können Sie endlich mit dem Sammelalbum beginnen, das Sie schon so lange machen wollten.
5. schreib ein Buch. Du darfst nie wieder so wunderbar einsam sein - also mach das Beste daraus. Die Stille kann dir helfen, dich zu konzentrieren. Wenn Ihnen das Schreiben eines Buches zu ehrgeizig ist, versuchen Sie es mit etwas zugänglicherem:
Methode 3 von 6: Lassen Sie sich verwöhnen
1. Geh zum Mittagessen aus. Es gibt keinen Grund, warum allein Essen Sie verunsichern sollte. Es hat auch Vorteile: Sie können das Restaurant selbst wählen, Sie können bestellen, was Sie wollen, trinken, was Sie wollen und Sie haben den ganzen Tisch für sich allein.
- Wenn Sie in Gesellschaftslaune sind, können Sie an der Bar sitzen. Die Leute an der Bar sind oft freundlicher und offener – und sie haben oft bessere Geschichten.
- Geh in dein Lieblingsrestaurant und bestelle nach Lust und Laune. Bringen Sie ein Buch mit oder genießen Sie Ihr Essen, während Sie andere Leute beobachten.
2. Nimm eine lange Dusche oder ein langes Bad. Wenn Ihr Haus normalerweise voller Leute ist, die das Badezimmer betreten und verlassen, nutzen Sie diese Gelegenheit, um hier so lange zu verbringen, wie Sie möchten.
3. Lass deine Nägel machen. Vereinbaren Sie einen Termin in einem Salon oder gehen Sie einfach irgendwo rein.
4. Geh schlafen. Alleine zu sein gibt dir die Chance, gut zu schlafen – nutze sie aus!
Methode 4 von 6: Fokus auf Selbstverwirklichung
1. Bringen Sie Ordnung in Ihre Verpflichtungen. Das Beste an Zeit für sich selbst ist, dass man nicht gestört wird. Beende das Stück endlich, lerne deinen Geschichtstest für nächste Woche, räume dein Zimmer auf. Nutze diese Zeit zu deinem Vorteil.
- Es kann viel Spaß machen, Ihr Zimmer neu zu dekorieren. Wenn alles sauber ist, stellen Sie Ihre Möbel für einen neuen Look anders auf. Bringen Sie ein paar neue Dekorationen mit, um es aufzufrischen.
- Erstellen Sie einen neuen Farbcode, um Ihre Papiere zu organisieren, oder erstellen Sie einen Kalender und planen Sie für die kommenden Monate.
2. lerne etwas Neues. Wenn du übst, jedes Mal, wenn du allein bist, etwas Neues zu lernen, wirst du vielleicht bald gut darin.
3. Einen Kurs nehmen. Lernen Sie endlich die Fähigkeit, die Sie schon immer entwickeln wollten, oder finden Sie ein Thema, das Sie interessiert, und recherchieren Sie es.
4. Rufen Sie jemanden an, mit dem Sie schon lange nicht mehr gesprochen haben. Telefonieren Sie mit Freunden oder Familie, die weit weg wohnen.
5. Nimm dir etwas Zeit zum Nachdenken. Wenn Sie Zeit für sich selbst haben, können Sie langsamer werden und sich nach innen wenden – dies bietet eine perfekte Gelegenheit, in Ruhe über Ihr Leben nachzudenken.
Methode 5 von 6: Sei aktiv
1. Geh raus und genieße die Natur. Ein Spaziergang allein kann Ihnen die Möglichkeit geben, die Natur zu beobachten, ohne von Ihren Freunden abgelenkt zu werden. Sie werden staunen, wie lustig und entspannend es sein kann, in die Wolken zu starren.
- Geh in einen Park, See, Fluss oder Naturpark, in dem du noch nie warst. Bringt gutes Essen und Trinken mit!
- Fahrrad fahren. Du siehst die Welt immer anders von deinem Fahrradsattel aus. Finden Sie ein ruhiges, schönes Gebiet zum Radfahren oder suchen Sie zuerst online nach einer schönen Route.
2. geh trainieren. Du hast endlich Zeit für dich selbst, also nutze diese Zeit um an deiner Fitness zu arbeiten. So kannst du deine Zeit gut verbringen und gleichzeitig an deiner körperlichen und geistigen Gesundheit arbeiten.
3. Auf ein Abenteuer gehen. Du musst niemanden berücksichtigen, also such dir einen Ort auf der Karte aus, an dem du noch nie warst!
Methode 6 von 6: Sich selbst amüsieren
1. Verbrauchen Sie viele Ihrer Lieblingsmedien – insbesondere die „schuldigen Freuden“. Sehen Sie sich einen Abend lang all Ihre Lieblingsfilme an, lesen Sie einen Stapel Bücher und Zeitschriften oder entspannen Sie bei einem Fernsehabend.
- Organisiere einen Film-/Fernseh-/Musikabend. Wähle ein Thema und plane deinen eigenen Marathon zu diesem Thema. Nehmen Sie zum Beispiel Festlichkeiten als Thema oder Musicals oder was immer Sie wollen.
- Wenn Sie alle Ihre Lieblingsmedien verschlungen haben, ist es an der Zeit, nach neuen Bands, Filmen und Fernsehserien zu suchen. Sieh dir Musikblogs an und sieh dir die Vorschläge von Spotify oder Pandora an. Durchsuchen Sie die versteckten Ecken der Netflix-Programmierung.
2. ein Spiel zu spielen. Wenn Sie nie Spiele spielen, beginnen Sie jetzt. Wenn Sie bereits ein Spieler sind, machen Sie etwas anderes.
3. Geh in der Zeit zurück. Holen Sie Ihre alten Fotoalben heraus und sehen Sie sich Ihre High-School-Jahrbücher an.
4. Entdecken Sie die Wunder des Internets. Zeit für sich selbst eröffnet alle möglichen Wege zur Entwicklung, auch zur digitalen Entwicklung. Und in der digitalen Welt gibt es viel zu entdecken.
Tipps
- Nutze es und tue etwas, was du niemals vor anderen tun würdest.
- Probiere etwas aus, was du noch nie zuvor getan hast.
- Machen Sie eine Liste mit Dingen, die Sie noch tun möchten, und fangen Sie an, abzuhaken.
Warnungen
- Sagen Sie nicht im Internet, dass Sie alleine zu Hause sind. Erzähl es niemandem, außer Familie und engen Freunden.
- Passen Sie immer besonders auf, wenn Sie alleine nach draußen gehen.
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