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Wenn Sie einige der Aufgaben erledigen, die vor Ihrem Date erledigt werden müssen, haben Sie wirklich das Gefühl, sich das Vergnügen verdient zu haben, und es fällt Ihnen leichter, sich zu entspannen und das Telefonat zu genießen. Wenn Sie wissen, dass Sie am Ende des Tages erschöpft sind, ist es möglicherweise nicht hilfreich, Ihre Aufgaben kurz vor dem Datum am Ende des Tages zu erledigen. Dann nehmen Sie sich zu einem anderen Zeitpunkt Zeit für die Hausarbeit und lassen Sie genügend Zeit für Ihr romantisches Abenteuer. 
Deine Hemmungen loszulassen hat viel mit deinem Selbstvertrauen zu tun. Zu um selbstbewusster zu werden, kannst du ein tagebuch führen, in das du jeden tag mindestens 5 positive dinge über dich schreibst. Wenn Sie sich wirklich nicht attraktiv finden und sich nicht vorstellen können, dass Ihr Partner Sie attraktiv findet, konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie an Ihrem Partner attraktiv finden. Was findest du an ihm spannend?? Versuchen Sie, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie an Ihrem Partner attraktiv finden, anstatt sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie an sich selbst unattraktiv finden und die Ihre Freude mindern. 
Eine gute Möglichkeit, deine Zweifel loszuwerden, ist, sie alle aufzuschreiben. Versuchen Sie, während des Schreibens nach Lösungen zu suchen. Wenn Sie beispielsweise Angst haben, nicht zu wissen, was Sie sagen sollen, nehmen Sie sich die Zeit, sich vorher Gedanken zu machen, was Sie sagen könnten. Ein romantisches Date zu beschreiben, das ihr zusammen hattet, wäre ein großartiger Anfang. Vielleicht hilft es dir, deine Zweifel mit deinem Partner zu besprechen. Auf diese Weise können Sie gemeinsam über Lösungen nachdenken, die die Zweifel beseitigen können. 
Wenn du leise Musik spielst, achte darauf, dass sie die Stimme deines Partners nicht übertönt. Am besten eignet sich Instrumentalmusik, denn dann wird man nicht von anderen Stimmen im Hintergrund abgelenkt. Während Sie den Raum vorbereiten, denken Sie darüber nach, was Sie Ihrem Partner sagen möchten oder tun möchten. Wenn Ihnen nichts einfällt, denken Sie an die romantischen Momente, die Sie mit Ihrem Partner geteilt haben, und überlegen Sie, was Sie darüber sagen könnten. 
Wenn Sie eine Kamera auf Ihrem Telefon haben, können Sie sogar ein Bild von sich selbst senden und es mit einer flirtenden Nachricht wie "Ich bin fertig" an Ihren Partner senden!“ oder „Ich kann es kaum erwarten, deine Stimme zu hören!” Gönnen Sie sich eine sinnliche Massage. Massiere deinen Nacken, Rücken, Schultern, Oberschenkel oder sogar deine erogenen Zonen, damit du in der richtigen Stimmung bist, wenn das Date beginnt. 
Es mag sich anfangs ein bisschen falsch anfühlen, aber wenn es dir leichter fällt, so zu tun, als hättest du Telefonsex, wirst du es vielleicht genießen. Danach geht es mit etwas Glück viel natürlicher und dann muss man sich nichts mehr vorstellen. 
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Dialoge zu visualisieren, versuchen Sie, Ihre Fantasie anzuregen, indem Sie erotische Literatur lesen oder sich Liebesszenen in romantischen Filmen ansehen. 
Vielleicht hat dein Alter Ego eine leisere Stimme und mag Dirty Talk. Vielleicht hat dein Alter Ego Wünsche, von denen du nicht wusstest, dass du sie hattest. Sie und Ihr Partner können auch erwägen, unterschiedliche Persönlichkeiten zu übernehmen – dies wird auch als Rollenspiel bezeichnet. 
Sie sollten offen und respektvoll mit Ihrem Partner über alle Bedenken sprechen können. Idealerweise nimmt dir dein Partner diese Sorgen! 
Wenn Ihr Partner weiß, dass Sie wegen dieser Erfahrung nervös sind, wird er oder sie gerne etwas mehr Führung übernehmen. 
Versuche dich nicht zu sehr zu entschuldigen. "Entschuldigung" zu sagen oder zu denken, es sei dumm von dir selbst, dass du nicht weißt, was du sagen sollst, kann die Atmosphäre negativ beeinflussen. Halte es einfach leicht und verspielt. Und um Hilfe zu bitten bedeutet wirklich nichts? Sie können sogar einen Weg finden, die Hilfe Ihres Partners in Anspruch zu nehmen, während Sie in der sinnlichen Atmosphäre des Telefonsex-Gesprächs bleiben - zum Beispiel: "Ich bin gerade so aufgeregt, dass ich nicht mehr normal denken kann.". Vielleicht könnt ihr mir dabei helfen?” Andere Beispiele für Dinge, die Sie sagen können, sind: "ich weiß nicht was ich jetzt machen soll...kannst du jetzt übernehmen?" oder „Ich kann gar nicht mehr denken. Mach weiter so und mir fällt später was ein.” 
Über dieses und jenes zu sprechen, bevor Sie zu sexuell eindeutigen Worten übergehen, wird Ihnen nicht nur dabei helfen, sich wohler zu fühlen, sondern es baut auch Spannungen auf und macht die gesamte Telefonsitzung noch aufregender. Sorgen Sie nur für einen unbeschwerten Smalltalk - beschweren Sie sich nicht über anstehende Arbeits- oder Studienprojekte. Wenn Ihr Partner ein viel schnelleres Tempo hat als Sie, bitten Sie ihn oder sie, langsamer zu werden, bis Sie bereit sind. Du könntest so etwas sagen wie "Ich genieße deine Stimme sehr. Sollen wir noch etwas warten, bevor wir uns ausziehen?” 
Wenn du in einer guten Beziehung bist, ist es am Ende egal, ob du Telefonsex magst oder nicht. Mach dir keine Vorwürfe, wenn du keine Lust auf Telefonsex hast. Sie und Ihr Partner können auf viele andere Arten eine sexy Zeit zusammen verbringen, z Dirty Talk, ein Striptease, oder Rollenspiel im Schlafzimmer.
Spaß am telefonsex
Telefonsex kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mehr mit Ihrem Partner verbunden zu fühlen, egal ob Sie in einer Fernbeziehung sind oder einfach nur etwas Spannung in Ihre Beziehung bringen möchten. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, kann es etwas seltsam oder sogar lächerlich erscheinen, mit jemandem am Telefon zu reden. Trotzdem kann Telefonsex sehr viel Spaß machen, wenn du ein wenig Zeit und Übung investierst. Es kann dir auch helfen, mehr du selbst zu sein und dich mehr miteinander verbunden zu fühlen.
Schritte
Teil 1 von 4: Telefondate vorbereiten
1. Planen Sie Ihr Telefondate gut ein. Versuchen Sie Ihren Telefontermin so zu planen, dass Sie eine Stunde im Voraus Zeit haben, um sich zu entspannen und in die richtige Stimmung zu kommen. Denn wenn Ihr Telefon-Date ein paar Minuten nachdem Sie von einem stressigen Schul- oder Arbeitstag nach Hause geeilt sind, beginnt, kann es schwierig sein, in die richtige Stimmung zu kommen.
- Achte auch darauf, dass du dir genug Zeit für das Telefonat nimmst: doppelt so viel Zeit, wie du meinst zu brauchen. Wenn du denkst du brauchst eine Stunde, dann mach zwei!
2. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Dinge von Ihrer To-Do-Liste streichen können. Es kann schwer sein, sich zu entspannen, wenn Sie wegen der Wäsche, des Geschirrs oder des Berichts, den Sie in ein paar Tagen fertigstellen müssen, gestresst sind. Nehmen Sie sich Zeit, um einige der Dinge zu tun, die Sie gestresst haben, bevor es Zeit für das Telefondate ist.
3. Denken Sie an die Dinge, bei denen Sie sich gehemmt fühlen. Sehen Sie, ob Sie herausfinden können, was Ihnen am Telefonsex wirklich schwerfällt. Vielleicht fühlst du dich nicht sexy genug oder hasst deine eigene Stimme. Oder vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihre wahren Wünsche auszudrücken. Es lohnt sich, deine mögliche Zurückhaltung beim Telefonsex zu untersuchen, da sich diese Zurückhaltung auf andere Bereiche deines Lebens ausdehnen kann!
4. Lass deine Zweifel los. Wenn du relativ neu beim Telefonsex bist, fragst du dich vielleicht, ob du gut darin bist. Du fragst dich vielleicht, ob du Telefonsex erregend findest. Oder vielleicht hast du Angst, dass du in Gelächter ausbrichst und dein Partner dich auslacht. Was auch immer deine Zweifel sind, du musst sie gehen lassen.
Teil2 von 4: In die richtige Stimmung kommen
1. Achte darauf, dass du entspannt bist. Telefonsex ist echtem Sex sehr ähnlich – du genießt es mehr, wenn du dich nicht angespannt oder besorgt fühlst. Wenn du wegen deinem Telefonsex-Date nervös bist, tu zuerst einige Dinge, die dich entspannen und dir helfen, es zu vergessen:
- Ein Bad nehmen. Lege leise Musik auf, zünde ein paar Kerzen an und gib zum Beispiel etwas Bittersalz ins Badewasser, um deine Haut weicher zu machen. Das bringt dich in Stimmung.
- Mach laute Musik auf und tanze im Raum. Schau dich beim Tanzen nicht im Spiegel an – bewege dich einfach frei und genieße deine Art und Weise, wie du dich bewegst. Werde verrückt, wenn du tanzt, mache sexy Bewegungen - tu einfach das, was sich gut anfühlt und dich entspannt fühlst.
- Sehen Sie sich einige lustige Filme online an - lustige Tiere und Comedy-Filme sind großartige Möglichkeiten, sich zu entspannen.
2. Bereiten Sie sich auf das Telefondate vor wie bei einem physischen Date. Nimm eine Dusche oder ein Bad, trage etwas Parfüm oder Aftershave auf und ziehe etwas an, in dem du dich wohl fühlst. Passen Sie auf Ihre Haare auf und wenn Sie Make-up tragen, tragen Sie ein wenig Make-up auf.
3. Bereiten Sie den Ort vor, an dem es stattfinden wird. Achte darauf, dass du genügend Privatsphäre hast (d.h. nicht bei der Arbeit, in der Schule oder an einem anderen öffentlichen Ort) und dass du dich im Raum frei fühlst – dies ist wahrscheinlich dein Schlafzimmer, oder wenn du alleine lebst, das Wohnzimmer. Räumen Sie den Raum auf und legen Sie einige Kissen und Decken ab, damit Sie beim Telefonieren bequem sitzen/liegen können. Zünde ein paar Kerzen an und mach leise Musik.
4. Lass dich sinnlich fühlen. Versuchen Sie, alles 30 bis 60 Minuten vor dem Date vorbereitet zu haben; Nutze diese Zeit, um Dinge zu tun, die dich in die richtige Stimmung versetzen:
Teil3 von 4: Mit Zweifeln am Telefonsex-Date umgehen
1. halte in deinem Lächeln. Zur falschen Zeit zu lachen kann eine sexuelle Begegnung ruinieren, sei es physisch, online oder am Telefon. Wenn du Angst hast, dass du lachst und das hindert dich daran, Telefonsex zu genießen, dann ist es ratsam, deinem Partner vorher davon zu erzählen.
- Beispiel: „Ich würde gerne Telefonsex ausprobieren, aber ich habe Angst, dass ich lache und alles ruiniere. Was machen wir wenn wir lachen?„So mit deinem Partner darüber zu sprechen, hilft dir normalerweise, ein bisschen weniger besorgt zu sein.
- Wenn Sie und Ihr Partner sich wirklich wohl fühlen, wird ein Lächeln diese sexuelle Erfahrung nicht ruinieren. Trainieren Sie sich, ein Lächeln zu erkennen, das auftaucht, ignorieren Sie das Lächeln und machen Sie weiter mit dem, was Sie getan haben.
2. Mach weiter so, auch wenn du denkst es geht nicht. Wenn nichts funktioniert und dir der Beginn des Telefonsex-Date wirklich schwer fällt, mach einen Schritt zurück und stell dir vor, du wärst jemand, der Telefonsex mag. Tue dies mindestens ein paar Minuten lang - das könnte alles sein, was du brauchst, um dich aufzuregen und es noch mehr zu genießen.
3. Schließe deine Augen und visualisiere. Eine andere Möglichkeit, sich an Telefonsex zu gewöhnen, besteht darin, die Augen zu schließen und sich vorzustellen, was Sie und Ihr Partner miteinander sagen. Das kann dir helfen, Telefonsex intensiver zu erleben und deine Zweifel und Hemmungen hinter dir zu lassen.
4. Finden Sie Ihre Telefonsex-Persönlichkeit. Wenn es beim Telefonsex einfach nicht funktioniert, du selbst zu sein, versuche, dich als jemand anderes vorzustellen. Die Annahme einer anderen Persönlichkeit kann Ihnen helfen, sich von der Erfahrung zu distanzieren. Erkläre deinem Partner, was du tust, sonst könnte er verwirrt werden, wenn du plötzlich deine Stimme senkst oder dich mit einem anderen Namen nennst!
Teil4 von 4: Zusammenarbeit mit Ihrem Partner
1. Machen Sie es sich mit Ihrem Partner bequem. Wenn Ihr Partner Sie dazu drängt, Telefonsex mit Ihnen zu haben, und Sie feststellen, dass Sie dies möglicherweise nicht möchten, fragen Sie sich, was Sie wirklich stört - ist es Telefonsex, Ihr Partner oder beides?
- Wenn der Telefonsex das Problem ist, sprich mit deinem Partner über deine Gefühle dazu und dann kannst du es dir gemeinsam anschauen. Wenn dein Partner dich interessiert, wird er oder sie dich nicht dazu drängen, etwas zu tun, was du nicht willst.
- Wenn du dich mit deinem Partner nicht wohl fühlst, bist du vielleicht einfach nicht bereit, mit ihm oder ihr Telefonsex zu haben. Sie könnten besorgt sein, dass er oder sie Ihre Sitzungen nicht geheim hält; oder vielleicht hast du angst, dass er oder sie dich verurteilen wird. Wenn dies der Fall ist, ist es in Ordnung, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie sich so etwas noch nicht wohl fühlen.
2. Rede mit deinem Partner. Erkläre deinem Partner, warum es dir schwer fällt, Telefonsex zu genießen. Wenn der Grund dafür ist, dass Sie sich mit Ihrem Partner unwohl fühlen, versuchen Sie, dies ohne Vorwürfe und auf respektvolle Weise zu ihm zu sagen.
3. Folgen Sie Ihrem Partner, wenn er oder sie eine Initiative ergreift. Wenn dein Partner mehr auf Telefonsex steht als du, dann könnte es nützlich sein, ihr oder ihm zu folgen. Dann beginnst du das sexy Gespräch nicht selbst, sondern wartest, bis er oder sie dich fragt, was du anziehst, bis er sagt, dass du sexy bist, und bis er dir sagt, was er damit machen würde du willst tun. Sobald du dich wohler fühlst, kannst du anfangen, mitzureden und selbst mehr Initiative zu ergreifen.
4. Habe keine Angst um Hilfe zu bitten. Wenn Sie sich mitten in einer Telefonsex-Session befinden, die sehr sexy und aufregend sein sollte, haben Sie keine Angst, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie eine Weile nicht wissen, was Sie sagen sollen, oder wenn Sie Hilfe benötigen.
5. Gib dir und deinem Partner Zeit zum Aufwärmen. Auch beim Telefonsex ist das Vorspiel wichtig: Sag nicht Hallo, um gleich zu sagen, wie aufgeregt du bist. Beginnen Sie mit einem sexy Smalltalk und sagen Sie dann, was Sie anziehen und wie sehr Sie sich danach sehnen, körperlich zusammen zu sein, bevor das Gespräch wirklich explizit wird.
6. Hab keine Angst es zuzugeben, wenn du es einfach nicht kannst. Wenn du alles versucht hast und es immer noch nicht funktioniert, erkläre deinem Partner, dass Telefonsex einfach nichts für dich ist. Denn wenn Ihr Partner mit Ihnen im Bett etwas unternehmen möchte und Sie nicht möchten, dann sollten Sie es ihm auch sagen; Telefonsex ist nichts anderes.
Tipps
- Denken Sie daran, dass Ihr Partner Sie hören, aber nicht sehen kann! Du kannst also machen was du willst und so viele lustige Gesichter machen wie du willst, denn er oder sie erfährt es sowieso nicht.
- Wenn Ihr Telefon über eine Taste verfügt, mit der Sie Ihr Telefon stummschalten können, können Sie diese jederzeit drücken, wenn Sie lachen. So kann dich dein Partner nicht hören. Das kann schade sein, denn wenn er oder sie ein bisschen Humor hat, würde er oder sie gerne mitmachen.
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