Juckreiz stoppen

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Tipps

Juckreiz, medizinisch auch als Pruritus bezeichnet, ist bei Menschen und anderen Tieren sehr verbreitet. Juckreiz kann durch viele Faktoren verursacht werden, darunter Insektenstiche, trockene Haut und Hautausschläge wie Ekzeme. Es gibt mehrere Behandlungsmethoden, die den bestehenden Juckreiz lindern und den Juckreiz wieder verhindern können. Juckreiz bedarf normalerweise keiner ärztlichen Behandlung, aber wenn der Juckreiz nicht von selbst verschwindet oder Sie neben dem Juckreiz auch Hautausschlag, Fieber und andere gesundheitliche Probleme haben, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Schritte

Methode 1 von 3: Hausmittel ausprobieren

1. nicht kratzen. An einer juckenden Stelle zu kratzen scheint der einfachste Weg zu sein, um den Juckreiz zu lindern, aber es kann den Juckreiz tatsächlich verschlimmern. Durch das Kratzen an der juckenden Stelle wirst du nur länger unter Reizungen leiden.

Das Kratzen der Haut tut ein bisschen weh. Der Schmerz wird den Juckreiz übertönen, sodass Sie den Schmerz des Kratzens spüren, anstatt zu jucken. Ihr Gehirn wird jedoch als Reaktion auf den Schmerz Serotonin freisetzen, um zu versuchen, den Schmerz zu lindern. Dadurch kann der Juckreizrezeptor aktiviert werden, der dann See verursacht Juckreiz.
Es kann verlockend sein, zu kratzen. Daher ist es sinnvoll, die juckende Stelle mit Pflastern oder Mullstreifen abzudecken. Sie können Ihre Nägel auch kurz kürzen oder Kleidung tragen, die den juckenden Bereich bedeckt.

2. Kaltes Wasser verwenden. Kälte wirkt sich auf die Nerven aus, die den Juckreiz verursachen, und kann manchmal dazu führen, dass sie sich verlangsamen, wodurch der Juckreiz gelindert wird. Kaltes Wasser auf Ihre juckende Haut fließen lassen kann helfen, den Juckreiz zu reduzieren.

Lassen Sie kaltes Leitungswasser über die betroffene Stelle laufen. Sie können auch einen kalten Waschlappen auf Ihre Haut legen, bis der Juckreiz aufhört.

Auch eine kalte Dusche oder ein kaltes Bad kann helfen, besonders wenn die juckende Stelle sehr groß ist.

Ein Eisbeutel ist auch eine gute Option. Fertige Eisbeutel bekommst du in den meisten Supermärkten und Drogerien. Wickeln Sie diese Eisbeutel immer in ein Handtuch oder einen Waschlappen und legen Sie sie niemals direkt auf die Haut.

Wenn Sie im Laden keine Eisbeutel finden, können Sie auch Eiswürfel in eine Plastiktüte stecken oder gefrorenes Gemüse verwenden, z. B. eine Tüte Erbsen.

3. Nimm ein Haferflockenbad. Haferflocken wirken bei manchen Menschen hautberuhigend und ein kaltes Haferflockenbad kann den Juckreiz lindern.

Verwenden Sie am besten kolloidale Haferflocken, da sich diese Art von Haferflocken leichter in Wasser auflöst. Wenn du das jedoch nicht bekommst oder nicht zu Hause hast, kannst du auch eine Küchenmaschine oder einen Mixer verwenden, um 90 Gramm geschmacklose Haferflocken zu mahlen.

Bereiten Sie ein lauwarmes Bad vor und gießen Sie die Haferflocken in die Badewanne. Rühre das Wasser um, um alle Klumpen aufzulösen.

Setze dich 15 bis 20 Minuten in die Wanne und tupfe dich trocken, wenn du fertig bist.

4. Trage die richtige Kleidung. Wenn Sie unter Juckreiz leiden, sollten Sie darauf achten, dass Sie die Stelle so wenig wie möglich reizen. Oft kann die Art der Kleidung, die Sie tragen, eine bereits juckende Stelle noch juckender machen.

Entscheiden Sie sich für locker sitzende Outfits aus Stoffen mit glatter Textur.

Vermeiden Sie enge, enge Kleidungsstücke. Wähle nach Möglichkeit Outfits, die die juckende Stelle nicht verdecken.

Naturfasern wie Seide und Baumwolle reizen normalerweise keine juckende Haut. Wolle wird nicht empfohlen.

Methode 2 von 3: Einnahme von Medikamenten

1. Probieren Sie rezeptfreie Juckreizcremes. Viele dieser Cremes gibt es in der Drogerie und im Supermarkt zu kaufen. Diese Cremes sollen helfen, den Juckreiz zu lindern.

Achten Sie bei der Wahl einer Creme auf folgende Inhaltsstoffe, da diese besonders wirksam gegen Juckreiz sind: Kampfer, Menthol, Phenol, Pramocain, Diphenhydramin und Benzocain.
Diese Medikamente betäuben die Nervenenden und reduzieren dadurch den Juckreiz. Sie können sie alle paar Minuten anwenden, bis Sie die Symptome nicht mehr haben.
Versuchen Sie Galmeilotion mit einer Konzentration von bis zu 4% Menthol.
Lesen Sie immer die Warnhinweise auf der Verpackung aller Produkte, die Sie kaufen. Achten Sie auch auf mögliche Allergene. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie eine allergische Reaktion bekommen.

2. Versuchen Sie orale Antihistaminika. Menschen mit Juckreiz an einem großen Teil des Körpers werden in der Regel zuerst mit Antihistaminika behandelt.

Verwenden Sie tagsüber Antihistaminika, die keine Betäubungsmittel sind. Dazu gehören rezeptfreie Anti-Allergie-Medikamente wie Cetirizin (Zyrtec) und Loratadin (Claritin).

Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über Ihren Juckreiz, da nur er oder sie feststellen kann, ob Ihr Juckreiz durch Allergien verursacht wird. Wenn der Juckreiz durch andere Faktoren verursacht wird, helfen Antihistaminika möglicherweise nicht, den Juckreiz zu lindern.

3. Wissen, wann Hydrocortison-Cremes effektiv wirken können. Dies sind mehrere rezeptfreie topische Salben, die den Juckreiz lindern sollen. Sie können in manchen Situationen hilfreich sein, sind aber nicht immer die richtige Option, je nachdem, was Ihren Juckreiz verursacht.

Hydrocortison-Cremes lindern nur den Juckreiz, der durch bestimmte Arten von Hautausschlägen wie Ekzemen verursacht wird. Over-the-counter-Cremes sind oft nicht so stark und enthalten nur 1% Kortison. Wenn Sie jedoch an Ekzemen oder einer anderen Hauterkrankung wie seborrhoischer Dermatitis leiden, können diese Cremes eine gewisse Linderung verschaffen.

Wenn Ihr Juckreiz durch eine allergische Reaktion, Insektenstiche oder trockene Haut verursacht wird, helfen Hydrocortison-Cremes wahrscheinlich nicht.

Tragen Sie rezeptfreie Cremes nur bei absoluter Notwendigkeit auf und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine allergische Reaktion haben.

4. Holen Sie sich bei Bedarf medizinische Hilfe. Juckreiz ist normalerweise nicht etwas, das dringend ärztliche Hilfe benötigt, aber wenn Sie neben dem Juckreiz noch bestimmte Symptome haben oder Ihr Juckreiz stark ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn der Juckreiz so stark ist, dass er Ihren Schlaf stört, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen, um die Ursache feststellen zu lassen.

Wenn Sie länger als zwei Wochen unter Juckreiz leiden und der Juckreiz nicht verschwindet, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie Juckreiz am ganzen Körper haben, suchen Sie so schnell wie möglich medizinische Hilfe auf.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Juckreiz von Symptomen wie Gewichtsverlust, Müdigkeit, Veränderungen der Stuhlgewohnheiten, Fieber oder Rötung der Haut und Hautausschlag begleitet wird.

Methode 3 von 3: Juckreiz vorbeugen

1. Verwenden Sie bei Bedarf Sonnencreme. Wenn Ihr Juckreiz durch einen Sonnenbrand verursacht wird, tragen Sie beim Gehen nach draußen Sonnencreme auf alle Hautstellen auf, die nicht von Kleidung bedeckt sind.

Wenn Ihre Haut besonders sonnenempfindlich ist, vermeiden Sie die Sonne in den Stunden, in denen die Sonne am stärksten ist. Dies ist zwischen 10.00 und 14.00 Stunden. UV-Strahlen sind in diesen Stunden am stärksten. Es geht nicht darum, wenn die Sonne scheint. Die Öffnungszeiten sind also das ganze Jahr über gleich.
Sonnenschutzfaktoren sind etwas irreführend. Bräunungsöl mit Lichtschutzfaktor 50 schützt beispielsweise nicht doppelt so gut wie ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 25. Wählen Sie also eine Marke basierend darauf, wogegen das betreffende Produkt schützt, anstatt nach dem Lichtschutzfaktor, den das Produkt hat. Suchen Sie nach Marken, die speziell vor UVA- und UVB-Strahlen schützen. In der Regel handelt es sich dabei um Agenten mit einem sogenannten "breites Spektrum."
Der Lichtschutzfaktor ist kein guter Indikator dafür, wie stark ein bestimmter Sonnenschutz ist, aber es ist wichtig zu verstehen, dass die meisten Dermatologen die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 oder höher empfehlen.

2. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes. Trockene Haut kann schnell jucken, verwenden Sie daher hochwertige Feuchtigkeitscremes, um das Risiko von Hautjucken zu verringern.

Zu den hochwertigen Feuchtigkeitscremes gehören Cetaphil und Eucerin. Sie können diese Produkte in den meisten Drogerien ohne Rezept kaufen.

Tragen Sie Cremes ein- oder zweimal täglich auf, insbesondere nach dem Duschen, Rasieren, Sport oder anderen Aktivitäten, die die Haut austrocknen oder reizen.

3. Vermeiden Sie Substanzen, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Haut reizen. Ihr Juckreiz kann durch den Kontakt mit Allergenen oder Substanzen verursacht worden sein, die die Haut reizen. Wenn Sie vermuten, dass Ihre juckende Haut durch einen Reizstoff verursacht wird, vermeiden Sie dies so weit wie möglich.

Häufige Ursachen für allergische Hautreaktionen sind Nickel, Schmuck, Parfüm, parfümierte Hautpflegeprodukte, Reinigungsmittel und einige Kosmetika. Wenn Ihr Juckreiz eine Reaktion auf ein bestimmtes Produkt zu sein scheint, verwenden Sie dieses Produkt nicht mehr.

Parfümierte Waschmittel verursachen bekanntermaßen juckende Haut. Versuchen Sie, natürliche Waschmittel zu kaufen, die keine Duftstoffe enthalten.

Verwenden Sie so viel wie möglich parfümfreie Seife, Spülung und Lotion.

Tipps

Finden Sie heraus, ob es für bestimmte Arten von Juckreiz ein spezifisches topisches Arzneimittel gibt. Freiverkäufliche Produkte gegen Hämorrhoiden und Pilzinfektionen lösen diese Probleme, indem sie beispielsweise die Ursache angehen.