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Der Arzt kann auch testen, wie viel Kreatinin ausgeschieden wird, indem er die Kreatininmenge im Urin misst. Der Spiegel im Blut sollte niedrig und im Urin hoch sein. Diese Tests liefern nur a "Schnappschuss" der Nierengesundheit. Sie messen nur die Kreatininmenge in Ihrem Blut und Urin der letzten 24 Stunden. 
Normale Kreatininwerte sind: Männer: 0.6 bis 1.2 mg/dl; 53 bis 106 mcmol/l Frauen: 0.5 bis 1.1 mg/dl; 44 bis 97 mcmol/l Jugendliche: 0.5 bis 1.0 mg/dl Kinder: 0.3 bis 0.7mg/dl Normalwerte für Kreatinin im Urin sind: Männer: 107 bis 139 ml/min; 1.8 bis 2.3 ml/Sek Frauen: 87 bis 107 ml/min; 1.5 bis 1.8 ml/Sek Jeder über 40: Level sollten um 6 . sinken.5 ml/min für alle weiteren 10 Jahre. 
Nierenversagen oder eingeschränkte Nierenfunktion: Wenn Ihre Nieren geschädigt sind, können sie Kreatinin nicht wie vorgesehen durch glomeruläre Filtration aus Ihrem Körper entfernen. Glomeruläre Filtration ist der Abfluss von gefilterter Flüssigkeit durch die Nieren. Muskelabbau: Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die zu einem Abbau Ihres Muskelgewebes führt, kann das Muskelgewebe in Ihren Blutkreislauf gelangen und die Nierenfunktion beeinträchtigen. Viel Fleisch essen: Viel Fleisch zu essen kann die Kreatininmenge in deinem Körper erhöhen. Hypothyreose: Eine Funktionsstörung der Schilddrüse kann die Nierenfunktion beeinträchtigen. Hypothyreose kann die Nieren daran hindern, Abfallstoffe richtig aus Ihrem Körper zu entfernen. 
Brennnessel kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder durch Teezubereitung eingenommen werden. 
Verwenden Sie dieses Kraut nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt. 
Bewegung bleibt wichtig für Ihre Gesundheit, aber in Maßen. Anstatt zu laufen oder Basketball zu spielen, gehe spazieren oder mach Yoga. 
Versuchen Sie, 6-9 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen, wobei 7 oder 8 eine ideale Zeitdauer sind. Schlafentzug belastet Ihren Körper stark und lässt Ihr System härter arbeiten, um seine normalen Aufgaben zu erfüllen. Infolgedessen müssen Ihre Nieren auch härter arbeiten, was die Fähigkeit dieses Organs beeinträchtigt, Kreatinin herauszufiltern. 
Die meisten Medikamente, die den Kreatininspiegel senken sollen, behandeln auch die zugrunde liegende Ursache des Anstiegs, sodass der Arzt eine Diagnose stellen muss, bevor er Medikamente verschreibt. 
Repaglinid ist ein häufig verschriebenes hypoglykämisches Medikament. Die Anfangsdosis beträgt normalerweise 0,5 mg vor jeder Mahlzeit. Die Höchstdosis beträgt 4 mg vor jeder Mahlzeit. Auch wenn Sie eine Mahlzeit auslassen, ist es wichtig, Ihre Medikamente einzunehmen. 
Ihr Arzt kann Ihnen auch Benazepril und Hydrochlorothiazid verschreiben. Normale Dosen von Benazepril liegen im Allgemeinen zwischen 10 und 80 Milligramm pro Tag. Die übliche Dosis von Hydrochlorothiazid liegt zwischen 12,5 und 50 Milligramm pro Tag. 
Alpha-Liponsäure-Ergänzungen können verwendet werden, um die Nieren zu energetisieren und Giftstoffe, einschließlich Kreatinin, zu neutralisieren. Sie können normalerweise etwa 300 mg pro Tag einnehmen. Chitosan ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion, das auch die Kreatininmenge im Blut reduzieren kann. Die Vorteile werden normalerweise erreicht, wenn Sie zwischen 1000 und 4000 mg pro Tag einnehmen. 
Bei Anwendung an den Nebennieren oberhalb der Nieren können Kaltlaser auch dazu beitragen, Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern. Wenn sie auf den Vagusnerv im Nacken angewendet werden, können Kaltlaser dazu beitragen, die Durchblutung verschiedener Organe, einschließlich der Nieren, zu verbessern. 
Während der Behandlung wird Ihr Blut maschinell entnommen und gefiltert. Dieses Gerät entfernt Kreatinin und andere Giftstoffe aus dem Blut. Sobald das Blut gereinigt ist, wird es in den Körper geleitet. 
Bei der mikrochinesischen Medizin-Osmotherapie werden traditionelle chinesische Arzneimittel basierend auf dem individuellen Zustand des Patienten verschrieben. Einige dieser Medikamente werden äußerlich angewendet, während andere über ein Osmoskop innerlich angewendet werden. Medizinische Bäder können die Durchblutung verbessern. Das wird dich ins Schwitzen bringen. Kreatinin und andere Giftstoffe können dann durch Schweiß aus dem Körper entfernt werden. 
Bei der Hämodialyse wird eine Maschine verwendet, um Abfall, Flüssigkeit und Salz aus Ihrem Blut zu filtern, damit Ihre geschädigten Nieren nicht entfernt werden müssen. 
Kreatinin bekommt man normalerweise durch tierische Produkte. Während diese Mengen normalerweise nicht schädlich für Sie sind, können sie für Menschen mit bereits ungewöhnlich hohen Kreatininwerten ein Problem darstellen. Denken Sie daran, dass Sie Protein benötigen, um ausreichend Energie zu erhalten und Ihre Körperfunktionen reibungslos funktionieren zu lassen, also entfernen Sie es nicht vollständig von Ihrem Speiseplan. Wenn Sie Protein zu sich nehmen, versuchen Sie, es aus pflanzlichen Quellen wie Nüssen und Hülsenfrüchten zu beziehen. 
Kürbis und Kürbis, Käse, Fisch, Meeresfrüchte, Nüsse, Schweinefleisch, Magermilchprodukte und Sojabohnen. 
Trockenfrüchte, Bananen, Spinat, Kartoffeln, Bohnen und Erbsen. 
Für den Durchschnittsmenschen ist das kein Problem. Wenn Sie jedoch ein Athlet oder Bodybuilder sind und Nahrungsergänzungsmittel für eine bessere Leistung einnehmen, kann es sein, dass das Nahrungsergänzungsmittel Kreatinin enthält und Sie nach einem Ersatz suchen müssen.
Senkung eines zu hohen kreatininspiegels
Kreatinin ist ein Abfallprodukt, das Sie im Blut jedes Menschen finden. Unter normalen Umständen sollten Ihre Nieren in der Lage sein, diese Substanz aus Ihrem Körper zu filtern. Bestimmte Gesundheitszustände können diese Funktion jedoch beeinträchtigen und dazu führen, dass sich schädliche Mengen an Kreatinin ansammeln. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Kreatinin zu reduzieren, einschließlich einer Änderung Ihrer Ernährung, Ihres Lebensstils, Ihrer Medikamente und medizinischer Therapien.
Schritte
Methode 1 von 6:Verstehen, was Kreatinin ist
1. Wissen, was Kreatinin ist. Kreatinin ist ein Abfallprodukt, das der Körper beim Abbau von Kreatinin, einer Stoffwechselsubstanz, die dabei hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln, abgebaut wird.
- Normalerweise filtern die Nieren Kreatinin aus dem Blut. Das Abfallprodukt wird dann über den Urin aus dem Körper ausgeschieden.
- Hohe Kreatininwerte können auf ein Problem mit Ihren Nieren hinweisen.
- Hohe Kreatininwerte können das Ergebnis einer proteinreichen Ernährung und viel Bewegung sein.
- Kreatininpräparate erhöhen den Vreatininspiegel im Blut und im Urin.
2. Verstehen, wie ein Test funktioniert. Ein Kreatinin-Test misst, wie viel Kreatinin in Ihrem Blut ist.
3. Interpretieren der Ergebnisse. Der normale Kreatininspiegel variiert je nachdem, ob Sie ein erwachsener Mann, eine Frau, ein Teenager oder ein Kind sind. Der Wert kann je nach Alter und Größe weiter variieren, es sind jedoch allgemeine Werte zu beachten.
4. Verstehen, warum erhöhte Kreatininwerte auftreten. Es gibt mehrere Gründe, warum erhöhte Kreatininspiegel auftreten; Einige davon sind schwerwiegender als andere, aber sie alle bedeuten, dass Sie Schritte unternehmen müssen, um Ihren Kreatininspiegel wieder auf den Normalwert zu bringen.
Methode 2 von 6: Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln
1. Kräutertee trinken. Es wird angenommen, dass bestimmte Kräutertees dazu beitragen, den Kreatininspiegel in Ihrem Blut zu senken. Studien, die dies unterstützen, sind begrenzt, aber die Theorie wurde auch nicht widerlegt.
- Trinken Sie etwa 2 Gläser (250 ml) Kräutertee pro Tag.
- Kräutertees, die Sie probieren können, sind Brennnessel und Löwenzahnwurzel.
- Die Idee ist, dass dieser Tee die Nieren anregt und dies zu einer erhöhten Urinproduktion führen kann. So kann dem Körper mehr Kreatinin entzogen werden.
2. Ziehen Sie eine Brennnessel-Ergänzung in Betracht. Brennnessel kann helfen, Ihre renale Ausscheidung zu erhöhen, was wiederum dazu beitragen kann, überschüssige Kreatininmengen zu eliminieren. Brennnesseln enthalten Histamin und Flavonoide, die dazu beitragen können, die Durchblutung der Nieren zu erhöhen und ihre Funktion zu verbessern.
3. Fragen Sie Ihren Arzt, ob chinesischer Salbei eine Lösung sein kann. Chinesischer oder roter Salbei ist ein Kraut, das Ihre glomeruläre Filtration erhöht, was helfen kann, Kreatinin zu reduzieren. Chinesischer Salbei enthält Lithospermat B, das die Nierenfunktion fördert.
Methode 3 von 6: Lebensstiländerung
1. Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit. Trinken Sie etwa 6-8 Gläser Wasser (je 250 ml) pro Tag. Dehydration kann den Kreatininspiegel in Ihrem Körper erhöhen, daher ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig.
- Wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit in Ihrem Körper haben, produzieren Ihre Nieren weniger Urin. Kreatinin wird durch den Urin aus Ihrem System gespült, sodass weniger Urin es schwieriger macht, dieses Toxin auszuspülen.
- Andererseits kann eine zu hohe Flüssigkeitsaufnahme die Nierenfunktion beeinträchtigen. Zu viel Flüssigkeit kann den Blutdruck erhöhen, was Druck auf Ihre Nieren ausüben kann.
- Sofern von einem Arzt nicht anders verordnet, ist es am besten, Ihren Flüssigkeitshaushalt beizubehalten, aber es zu vermeiden, ungewöhnlich große Mengen zu trinken.
2. Trainiere nicht zu hart. Der Körper wandelt Nahrung schneller in Energie um, wenn du viel Sport treibst. Das Ergebnis ist, dass mehr Kreatinin gebildet wird und in Ihr Blut gelangt.
3. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Wenn Sie schlafen, verlangsamen sich die meisten Körperfunktionen. Das gilt auch für deinen Stoffwechsel. Dadurch läuft die Umwandlung von Kreatinin langsamer ab, sodass mehr im Blut vorhandenes Kreatinin herausgefiltert werden kann, bevor ein Überschuss an Giftstoffen entstehen kann.
Methode 4 von 6: Medikamente
1. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie die Einnahme bestimmter Arzneimittel abbrechen können. Bestimmte Medikamente werden mit einem hohen Kreatininspiegel in Verbindung gebracht. Medikamente, die die Nieren schädigen können, stellen eine potenzielle Bedrohung dar, aber auch einige Medikamente, die die Nieren wiederherstellen sollen, können Probleme verursachen.
- Wenn Sie bereits Nierenprobleme haben, seien Sie vorsichtig mit Arzneimitteln wie Ibuprofen, die bei regelmäßiger Anwendung zu weiteren Nierenschäden führen können.
- ACE-Hemmer und Ciclosporin werden beide zur Behandlung von Nierenerkrankungen eingesetzt, können jedoch zu einem Anstieg des Kreatininspiegels führen.
- Auch einige Nahrungsergänzungsmittel wie Vanadium können zu einem Anstieg des Kreatininspiegels führen und sollten vermieden werden.
- Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie bestimmte Medikamente absetzen. Während einige dieser Medikamente den Kreatininspiegel erhöhen können, werden sie nicht nur verschrieben und können Sie in Flaute (oder schlimmer) zurücklassen, wenn Sie alleine herumspielen.
2. Sehen Sie, ob es Medikamente und/oder Nahrungsergänzungsmittel gibt, die helfen können. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache Ihres erhöhten Kreatininspiegels und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand kann Ihr Arzt Ihnen raten, mit der Einnahme bestimmter Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel zu beginnen, um diese Werte zu senken.
3. Einnahme von hypoglykämischen Medikamenten. Eine häufige Ursache für Nierenschäden und damit erhöhte Kreatininwerte ist Diabetes. Wenn Sie Diabetes haben, ist es sehr wichtig, dass Ihr Insulinspiegel normal ist, um weitere Nierenschäden zu vermeiden. Es gibt verschiedene Medikamente, die der Arzt verschreiben kann.
4. Blutdruck senken mit Medikamenten. Neben Diabetes ist Bluthochdruck ein weiterer Faktor, der zu Nierenschäden beiträgt. Die Kontrolle des Blutdrucks trägt auch dazu bei, weitere Schäden an den Nieren zu verhindern, und hilft so, Ihr Kreatinin zu senken.
5. Bestimmte Antibiotika sind bei falscher Einnahme gefährlich. Menschen mit Nierenerkrankungen sollten weniger Antibiotika einnehmen als Menschen mit gesunden Nieren.
6. Nehmen Sie Medikamente ein, die auf einen hohen Kreatininspiegel abzielen. Ketosteril wird häufig verschrieben, um den Kreatininspiegel im Blut zu senken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über dieses Medikament und ob es Ihnen helfen kann. Die übliche Dosis beträgt im Allgemeinen 4 bis 8 Tabletten dreimal täglich zu jeder Mahlzeit. Andere Medikamente zur Senkung des Kreatinins sind:
Methode 5 von 6:Medizinische Therapien
1. Finden Sie heraus, was das zugrunde liegende Problem ist und welche Behandlung angemessen ist. Hohe Kreatininwerte sind selten ein isoliertes Problem. Meistens ist dieses Problem ein Symptom für ein ernsteres Problem. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um die Werte dauerhaft zu senken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
- Nierenschäden und chronische Nierenerkrankungen sind die häufigsten Ursachen. Dieser Schaden kann durch Krankheit, potenziell tödliche Infektionen, Schock, Krebs oder Durchblutungsstörungen verursacht werden.
- Typ-2-Diabetes ist auch mit einem hohen Kreatininspiegel verbunden.
- Andere mögliche Ursachen sind Herzinsuffizienz, Dehydration, Schock durch übermäßigen Blutverlust, Gicht, anstrengendes Training, Muskelverletzungen, Muskelerkrankungen und Verbrennungen.
2. Erforschen Sie die Kaltlasertherapie. Es gibt einige Hinweise darauf, dass eine Kaltlaser- oder Low-Level-Lasertherapie die Nieren revitalisieren und ihre Gesamtfunktion verbessern kann. Dadurch werden die Nieren besser in der Lage, Kreatinin auf natürliche Weise herauszufiltern.
3. Massage anwenden. Massagetherapie regt die Durchblutung an und baut Stress ab, damit Sie besser schlafen und entspannter sind.
4. Blutreinigungstherapie. Obwohl es etwas ungewöhnlich ist, sollte jemand mit schweren Nierenschäden und konstant hohen Kreatininwerten eine Blutreinigungstherapie in Betracht ziehen, entweder Hämodialyse oder Dialyse. Die Therapie kann etwas extrem sein, kann aber sehr effektiv sein.
5. Betrachten Sie alternative Medizin. Informieren Sie sich insbesondere über die mikrochinesische Osmotherapie. Diese Therapie basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin und kann leichte Nierenschäden beheben. Auch medizinische Bäder können helfen und sind in der traditionellen chinesischen Medizin verwurzelt.
6. Betrachten Sie die Dialyse immer als letzten Ausweg. Wenn Ernährungs- und Medikamentenumstellung nicht hilft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Dialyse. Es gibt zwei Arten der Dialyse, und die Hämodialyse wird verwendet, um Ihren Kreatininspiegel zu senken.
Methode 6 von 6: Ernährungsumstellung
1. Iss weniger Salz. Übermäßiger Salzkonsum kann dazu führen, dass Sie eine ungesunde Menge an Salz einlagern und zu Bluthochdruck führen können. Beide Probleme können schließlich zu einem zu hohen Kreatininspiegel führen.
- Essen Sie salzarm. Essen Sie keine salzigen Snacks und Getränke und wählen Sie salzarme Sorten häufig verwendeter Lebensmittel (Dosensuppe, Fertigsaucen usw.) Wenn möglich.
- Sie sollten nicht mehr als durchschnittlich 2 bis 3 Gramm Salz täglich zu sich nehmen, wenn nicht weniger.
2. Achte auch darauf, wie viel Protein du bekommst. Vermeiden Sie eiweißreiche Lebensmittel so weit wie möglich. Vor allem rotes Fleisch und Milchprodukte können dir nicht gut tun, wenn du den Kreatininspiegel in deinem Körper senken willst.
3. Erhöhen Sie die Aufnahme von Pflanzenprodukten. Vegetarische Ernährung wird empfohlen, um hohe Kreatininspiegel zu senken und das Risiko eines Leberversagens aufgrund von Bluthochdruck oder Diabetes zu verringern. Ein Vitamin-C-reiches Lebensmittel wie Beeren, Zitronensaft, Petersilie und Blumenkohl.
4. Vermeiden Sie phosphorreiche Lebensmittel. Ihre Nieren haben möglicherweise Schwierigkeiten, phosphorreiche Lebensmittel zu verarbeiten, insbesondere wenn Sie viel Kreatinin im Blut haben. Vermeiden Sie daher folgende Lebensmittel:
5. Versuchen Sie auch, die Kaliummenge zu begrenzen, die Sie erhalten. Wenn Sie an Nierenproblemen leiden, versuchen Sie, nicht zu viele kaliumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, da sich Kalium im Körper ansammeln kann, wenn Ihre Nieren es nicht richtig verarbeiten können. Kaliumreiche Lebensmittel sind:
6. Nehmen Sie keine Kreatininpräparate ein. Da Kreatinin ein Abfallprodukt von Kreatinin ist, führt die Einnahme von Kreatininpräparaten zu einem Anstieg des Kreatininspiegels im Blut.
Warnungen
- Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie selbst eine Behandlung erfinden. Jeder Mensch hat andere gesundheitliche Anforderungen, daher gelten diese Richtlinien möglicherweise nicht für alle. Manche können sogar weniger gesund werden, abhängig von ihren eigenen spezifischen Umständen.
"Senkung eines zu hohen kreatininspiegels"
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