Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Führen Sie eine Agenda und einen Ordner für den Unterricht. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Notizen und Unterrichtsmaterialien gut organisieren, damit Sie sie zu einem späteren Zeitpunkt wieder aufnehmen können. Halten Sie Ihren Lehrplan oder Ihren Reader griffbereit und verwenden Sie ihn als globalen Überblick über den Kurs. 
Vor dem Schlafengehen lohnt es sich, die schwierigsten Themen durchzugehen. Wenn Sie dann schlafen gehen, haben Ihre grauen Zellen Stunden und Stunden Zeit, dies einwirken zu lassen, und wer weiß, vielleicht wachen Sie am nächsten Tag mit einem Heureka-Gefühl auf! Außer, wenn du zu den Leuten gehörst, die jetzt stundenlang wach liegen und über den Stoff nachdenken. In diesem Fall ist es besser, abends zu entspannen und tagsüber die schwierigsten Aufgaben zu erledigen, wenn Sie noch völlig klar sind. 
Einige Forscher gehen sogar so weit zu sagen, dass es sogar darauf ankommt, was Sie vor einer Woche gegessen haben, was im Grunde dasselbe ist wie darauf, wie Sie im Allgemeinen essen. Schüler mit einer fett- und kohlenhydratreichen Ernährung würden viel schlechter abschneiden als Schüler mit einer Diät mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Achte auf jeden Fall darauf, dass du richtig isst und dich bei dem, was du isst, wohl fühlst. 
Haben Sie dazu eigene Vorstellungen?. Jeder Mensch ist anders und manche Menschen haben einfach ein besonderes Gedächtnis. Wenn du zum Durchschnitt gehörst, fang rechtzeitig mit dem Lernen an, das ist die beste Lösung. Wenn Sie es nicht glauben, lesen Sie, was die Wissenschaft dazu zu sagen hat.Wenn du am Rand punkten kannst, blockiere weg. Aber wenn du noch ein bisschen besser sein willst, dann fang jetzt mit dem Studium an, nicht morgen. 
Aber für diejenigen, die es ausprobieren möchten, hier noch mehr Forschung, um die Theorie des Lernens kurz vor dem Zubettgehen zu unterstützen. Ausprobieren schadet nie. 
Wenn es möglich ist, dort zu studieren, wo Sie die Prüfung oder Prüfung ablegen, tun Sie dies. Wenn Sie schon einmal von kontextabhängigem Gedächtnis gehört haben, wissen Sie warum. Ihr Gedächtnis erinnert sich eher an bestimmte Informationen in der Umgebung, in der sie gelernt wurden. Wenn es also möglich ist, im Prüfungssaal oder in dem Raum, in dem Sie eine Prüfung ablegen, zu lernen, tun Sie dies! 
Denken Sie daran, dass Sie nur eine Pause machen, um das Material einsinken zu lassen. Dadurch steigt deine Aufmerksamkeit und die Erinnerung an das Gelernte verbessert sich enorm. Sie faulenzen nicht herum – Sie studieren nur die Art und Weise, die für Ihr Gehirn am besten funktioniert. 
Kaffee und in geringerem Maße auch Tee funktionieren wegen des Koffeins auch gut, aber trinke nicht zu viel davon . Ausreichende Energie ist der Schlüssel, um große Informationsmengen aufnehmen zu können, aber überarbeite dich nicht, damit du nicht nach ein paar Stunden zusammenbrichst! Auch Fisch, Nüsse und Olivenöl (alles mit viel Omega-3) sind Superfoods für das Gehirn. Achten Sie darauf, dass Sie dies vor einem Test essen und Sie werden feststellen, dass Ihr Gehirn auf Hochtouren läuft. Aber natürlich muss man gut gelernt haben, sonst kommt es nicht zurecht. 
Sie werden auch feststellen, dass Sie sich mehr erinnern, wenn Sie die Thematik mit einer skurrilen Geschichte verbinden. Nutze die Eigenschaften dessen, was du lernen möchtest, und ändere die Größe, färbe es oder platziere es in einer seltsamen Situation. Kurz gesagt, nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft. Diagramme und Bilder sind viel einfacher zu merken als langweiliger, langatmiger Text. Wenn es möglich ist, das Lernen interaktiver und ansprechender zu gestalten, tun Sie es. Es hilft. Verwenden Sie mnemonische Werkzeuge! Ihr Gehirn kann sich nur an eine Anzahl von Elementen gleichzeitig erinnern (durchschnittlich 7). Wenn Sie es also schaffen, viele Informationen in ein Wort zu packen (denken Sie an die ersten Buchstaben von 7 Wörtern, die Sie sich merken müssen), können Sie die Kapazität Ihres maximieren Erinnerung. 
Auf diese Weise wird es viel einfacher, das große Ganze im Vergleich zu den Details eines Textes zu entdecken. Konzentrieren Sie sich beim Scannen eines Textes auf die große Linie. Erst später geht man tiefer in die Details. Das Studium unterschiedlicher Studienmaterialien führt nachweislich zu besseren Ergebnissen und sorgt dafür, dass Informationen schneller und effizienter aufgenommen werden. Genau aus diesem Grund lernen Musiker Tonleitern, Musik und Rhythmus und Sportler konzentrieren sich auf Kraft, Schnelligkeit und Technik. Beschränken Sie sich also während einer Lerneinheit nicht auf ein Thema, sondern nehmen Sie alles mit! 
Klassische Musik hören. Obwohl es dich nicht direkt schlauer macht, wie in der Vergangenheit behauptet wurde, kann es tatsächlich dein Gedächtnis verbessern. Besonders Musik mit einem Takt von 60 Schlägen pro Minute kann zur Entspannung beitragen. 
Je mehr Zeit du mit einer Frage verbringst, desto weniger Zeit bleibt für den Rest und desto mehr beginnst du an dir selbst zu zweifeln. Vertraue dem was du weißt, du hast hart dafür gearbeitet! Lassen Sie diese scheinbar unmögliche Aufgabe für eine Weile hinter sich und vielleicht haben Sie später die richtige Antwort.
Für eine prüfung studieren
Manchmal scheint es, als ob Tests wie Pilze aus dem Boden schießen, nicht wahr?? Du hast das eine noch nicht abgeschlossen oder das andere lauert schon. Um all die Tests zu zeigen, wer hier der Boss ist, lies einfach weiter. Du wirst bald zehn im Schlaf bekommen.
Schritte
Methode 1 von 3: Aufbau einer erfolgreichen Lerngewohnheit
1. Erstellen Sie einen Studienplan. Zeitmanagement ist der Schlüssel zum erfolgreichen Lernen für eine Prüfung oder Prüfung – wer seine Zeit gut einteilt, wird weniger gehetzt und kann die bekannten nächtlichen Blockstunden vermeiden. Erstellen Sie einen Wochenplan für den Test, damit Sie die verfügbare Zeit besser und effektiver nutzen können.
- Versuchen Sie, Ihr Studium auf die ganze Woche zu verteilen, nicht nur auf einen Abend. Die Wiederholung der Substanz verschiebt die Informationen vom Kurzzeitgedächtnis in das Langzeitgedächtnis. Den zu lernenden Stoff am besten jeden Tag durchgehen.
2. Beginnen Sie so schnell wie möglich, nein... Jetzt anfangen! Wenn du es gleich im Griff hast, musst du dir keine Sorgen machen, überfällige Hausaufgaben nachzuholen. Lesen Sie die Aufgaben aus Ihrem Lehrbuch, machen Sie Ihre Aufgaben und folgen Sie den Lektionen. Hausaufgaben sind jetzt so viel einfacher geworden.
3. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Okay, wir haben bereits besprochen, dass es besser ist, gut zu schlafen, als nachts zu lernen, oder sehr früh aufzustehen, da dies für Ihren REM-Schlaf sehr schlecht ist. Versuche 8 Stunden Schlaf zu bekommen. Du wirst sehen, was das für deine Noten tun kann!
4. Ein gutes Frühstück haben. Studien haben gezeigt, dass Schüler, die gut gefrühstückt haben, bei Tests in der Regel besser abschneiden als andere. Achte darauf, dass dich das Frühstück nicht schläfrig macht, aber das variiert je nach Person. Ein leichtes Frühstück macht klar und munter, aber es nützt wenig, wenn man während der Prüfung verhungert.
5. Vermeiden Sie Blockierungen kurz vor einem Test. Wenn man merkt, dass kurzfristig Blockaden notwendig sind, kann man sich fragen, ob sich das lohnt. du bist einfach zu spät! Sie werden feststellen, dass Sie schlecht schlafen, fast nichts aufgenommen haben und die Ergebnisse, gelinde gesagt, mager sind. Es ist einfach unmöglich, alle nicht gelernten Materialien an einem Abend zu bekommen. Um ehrlich zu sein, wirst du viel weniger gut machen.
6. Lerne, wenn dein Kopf klar ist. Für manche ist das kurz vor und kurz nach der Nachtruhe. Bei anderen geht das absolut nicht und es ist viel besser gleich nach der Schule zu lernen, oder zu Beginn des Abends. Sie könnten argumentieren, dass es am besten ist, direkt vor dem Einschlafen zu lernen, da Ihr Gehirn im Schlaf bestimmte Chemikalien freisetzt, um Informationen aus dem Tag in Ihrem Gedächtnis zu verankern. Das funktioniert leider nicht bei jedem und das Lernen stört den Schlaf! Außerdem verarbeitet Ihr Gehirn nicht nur die Informationen, die Sie kurz vor dem Einschlafen aufnehmen, sondern den ganzen Tag, vor allem das, was Sie sehr beeindruckt hat. Achte also darauf, dass du bei jedem Studium mit Aufmerksamkeit und so viel Leidenschaft wie möglich an deinem Studium arbeitest. Verstehen Sie, wie Ihr Gehirn funktioniert und nutzen Sie es!
Methode 2 von 3: Effektiv lernen
1. Bilden Sie eine Lerngruppe. Laut der Duke University beträgt die effektivste Studiengruppengröße 3 oder 4 Studenten. Einer von ihnen wird der Gruppenleiter, der delegieren darf – er hält die Gruppe auf Kurs. Bringt Snacks, evtl. Musik mit und vereinbart das Thema des Tages vor dem Start. Indem Sie über den Inhalt sprechen, lesen und hören Sie Konzepte, Konzepte und Fakten und versuchen Sie, sie selbst zu artikulieren – und Sie können wetten, dass es beim Auswendiglernen hilft.
- Es ist eine gute Idee, den ersten Teil der Sitzung mit Konzepten zu verbringen. Diese werden oft ignoriert. Besprechen Sie die Konzepte des Lesematerials dieser Woche oder Schlüsselkonzepte für eine Prüfung. Die Diskussion macht es viel lustiger, interessanter und leichter zu merken. Dann geh an den Aufgaben arbeiten. Wenn Sie die Konzepte gut gehandhabt haben, werden alle Kenntnisse, die Sie zur Lösung der Probleme benötigen, automatisch eingesetzt.
2. Wählen Sie verschiedene Studienorte aus. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass sich Ihr Gedächtnis stark verbessert, wenn Sie Informationen zu einem bestimmten Thema in einer sich ändernden Umgebung aufnehmen. Wissenschaftler wissen nicht genau warum, aber es hat etwas damit zu tun, das Material anzureichern und Assoziationen mit mehreren Reizen zu erzeugen (Vertiefung des Themas). Zuhause, in der Bibliothek ist alles okay!
3. Mache Pausen beim Lernen. Egal, ob du zu Hause oder in der Schule lernst, achte darauf, deine Aufmerksamkeit ab und zu auf etwas anderes als das Fach zu konzentrieren. Essen Sie etwas oder besuchen Sie Facebook, Twitter oder spielen Sie Tetris. Noch besser ist es, sich etwas zu bewegen; geh raus, auch wenn es nur ein paar minuten sind. Achte darauf, dass die Pause nicht länger als fünfzehn Minuten dauert. Nicht mehr, denn sonst verlierst du den Rhythmus und das Lernen wird viel weniger effektiv!
4. Konzentrieren Sie sich. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Kakao ein Superfood für das Gehirn ist. Dunkle Schokolade hat die gleiche Wirkung, jedoch mit mehr als 70 % Kakao. Also mach eine schwere Schokoladenmilch oder nimm einen festen reinen Riegel und du musst dich für nichts schuldig fühlen!
5. Sorgen Sie dafür, dass Sie Spaß haben. Schreiben Sie Ihre Notizen auf Karten und zeichnen Sie Illustrationen oder andere Nervosität. Achten Sie darauf, dass die Karten nicht vollständig mit Informationen gefüllt sind, da sie sonst praktisch unbrauchbar werden. Testen Sie sich selbst oder andere oder gemeinsam, während Sie auf den Bus warten, im Zug oder einfach nur, wenn Sie Zeit haben.
6. Teilen Sie den Inhalt in logische Blöcke auf. Am einfachsten geht das mit einem Textmarker oder mit einem elektronischen Dokument durch Angabe eines Farbcodes. Verwenden Sie unterschiedliche Farben für verschiedene Teile oder Schlüsselwörter. Versuchen Sie, so breit wie möglich zu studieren und sich nicht auf einen Teil zu konzentrieren?
Methode 3 von 3: Prüfungsangst abbauen
1. mach scheinprüfungen. Dies ist aus mehreren Gründen sehr hilfreich: A) Sie werden viel weniger nervös sein, wenn die eigentlichen Prüfungen ausgegeben werden und B) Sie werden besser abschneiden.
- Also mach so viele Scheinprüfungen oder Prüfungen / Tests und Tests wie möglich. Machen Sie sie selbst, oder noch besser, stellen Sie sicher, dass Ihre Prüfungen usw. aus den Vorjahren zum Üben! Aber Fragen zu stellen und zu prüfen ist sicherlich auch eine gute Übung, um noch besser in den Stoff einzudringen. Für eine Studiengruppe könnte dies ein kompletter Teil sein und ist definitiv hilfreich. Je realer es erscheint, desto besser sind Sie auf einen tatsächlichen Test vorbereitet.
2. Am Morgen selbst alles durchgehen, aber nur, wenn es dich beruhigt. Wichtig ist, dass du möglichst ruhig und gelassen bist – und wenn eine kurze Wiederholung des Stoffes hilft dann ist das auch in Ordnung. Denken Sie daran, dass das Durchforsten all Ihrer Notizen und Karteikarten kurz vor einem Test nicht zur Beruhigung beiträgt und bei guter Vorbereitung auch nicht notwendig ist.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie voll konzentriert sind, bevor Sie mit dem Test beginnen. Wenn du erfahren bist, ist Meditation eine Möglichkeit oder Yoga! Wichtig ist, dass Sie in einen entspannten Zustand kommen, ruhig atmen und zielorientiert sind. Überlegen Sie selbst, wie Sie dies am besten erreichen können.
4. Pünktlich sein. Wenn es schnell gehen muss, lauert Stress. Auch wenn du gut gelernt hast, kann dich das ziemlich ablenken. Also pünktlich kommen, alles fertig machen und es sich gemütlich machen. Jetzt ist es an der Zeit zu zeigen was du kannst.
5. Mache zuerst die einfachen Fragen. Eine wirklich einfache Möglichkeit, völlig gestresst und nervös zu werden, besteht darin, sich auf die Fragen zu konzentrieren, auf die Sie nicht sofort oder überhaupt keine Antwort wissen. Du fängst an, dir Sorgen um die Zeit zu machen und dass du wahrscheinlich nicht genug gelernt hast. Fallen Sie nicht in diese Falle - machen Sie weiter mit dem, was Sie wissen. Dann kannst du bei den schwierigen Fragen alles tun, was du kannst.
Tipps
- Mach dir deine Notizen der Woche und mach am Wochenende eine Zusammenfassung. Bis zur Prüfung müssen Sie nur noch Ihre Zusammenfassungen durchgehen.
- Belohnen Sie sich nach einem langen Studientag. Bestimme mit dir selbst, wie viel oder wie lange du lernen möchtest, mache das ernsthaft und belohne dich dann mit einem Film oder einem Spiel.
- Studiere zuerst dein unbeliebtestes Fach, dann hast du zumindest diesen Teil abgedeckt.
- Datum deine Notizen. Es ist sehr nützlich, die Informationen aus der vorherigen Vorlesung abrufen zu können!
"Für eine prüfung studieren"
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