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Zwanghaftes Sexualverhalten ist ein Begriff, der sich auf eine Vielzahl von Sexualverhalten bezieht, das außerhalb der gesellschaftlichen Normen liegt, einschließlich einiger Formen von Untreue. Untreue wird in der Regel nur dann als zwanghaftes Sexualverhalten eingestuft, wenn es sich um ein Verhaltensmuster der Person handelt, ohne vernünftige Überlegung und mit großen persönlichen Risiken. Wenn deine Freundin dich in früheren Beziehungen betrogen hat, könnte dies zwanghaftes Verhalten sein. Wenn Sie sich beruhigt haben, fragen Sie Ihre Freundin, ob sie das Gefühl hat, die Kontrolle über ihre sexuellen Impulse zu haben und ob sie ihre sexuellen Erfahrungen genießt. Wenn die Antwort nein ist, hat sie möglicherweise eine Störung, die eine psychiatrische Behandlung erfordert. Denken Sie daran, nicht jeder Betrug ist zwanghaft. Es ist wichtig, Untreue nicht automatisch als Störung einzustufen. Wenn deine Freundin dich wegen eines Problems in deiner Beziehung betrogen hat oder wenn sie polygam ist und nicht an einer monogamen Beziehung interessiert ist, kann es unsensibel erscheinen, sie einer Störung zu beschuldigen. Sie fühlt sich möglicherweise verurteilend und ignoriert andere relevantere Aspekte, die für den Betrug verantwortlich waren. 
Sprechen Sie mit Freunden und Verwandten, denen Sie vertrauen und von denen Sie wissen, dass sie kein Urteil abgeben. Erzählen Sie ihnen, was passiert ist und bitten Sie um emotionale Unterstützung. Die Leute möchten dir vielleicht Ratschläge geben, aber sag ihnen höflich, dass du nur versuchst, deine eigenen Gefühle zu verstehen, und keine Anweisungen willst, was als nächstes zu tun ist. Sei nicht rachsüchtig. Es ist in Ordnung, andere um Hilfe zu bitten, aber erzähle der Mutter, der besten Freundin oder dem Arbeitskollegen deiner Freundin nicht von deinen Beziehungsproblemen. Wähle Leute aus einer Beziehung, die existierte, bevor du deine Freundin kennenlernst. 
Polygame und offene Beziehungen gibt es in vielen Formen. Manche Menschen suchen neben ihrer Beziehung nur nach Sex, während andere nicht nur mehrere sexuelle, sondern auch romantische Partner gleichzeitig wollen. Entscheide, welche Art von offener Beziehung richtig ist, bevor du beginnst. Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen offenen Beziehung. Innerhalb der polygamen Community wird großer Wert auf das Setzen von Grenzen, Respekt und Erwartungen gelegt. Wenn du Dinge wegwerfen willst, sprich oft und ausführlich mit deiner Freundin darüber, was eine offene Beziehung für dich bedeutet. Denken Sie daran, es ist nichts falsch daran, keine offene Beziehung zu haben. Wenn es um Monogamie geht, darf man keine falschen Gefühle haben. Wenn dir die Vorstellung einer offenen Beziehung nicht gefällt, dann kann es dir schaden, eine solche Beziehung zu verfolgen. Wenn du und deine Freundin unterschiedliche Vorstellungen von Monogamie haben, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass ihr auf Dauer nicht zueinander passt. 
Hör zu, wenn deine Freundin redet, obwohl es schwer ist. Benutze verbale und nonverbale Hinweise, um ihr zu zeigen, dass du aufmerksam bist. Halten Sie Blickkontakt, lehnen Sie sich nach vorne, nicken Sie und kommentieren Sie gelegentlich, wenn es still wird. Wählen Sie keine laute Umgebung, wie ein belebtes Café, um miteinander zu sprechen. Dies kann eine effektive Kommunikation erschweren. Stellen Sie sinnvolle Fragen. Welche Punkte verursachen Konflikte zwischen dir und deiner Freundin? Was verursacht Enttäuschung oder Schmerzen?? Welche Dinge haben dich glücklich gemacht und dir ein Gefühl der Verbundenheit gegeben? Wie soll die Kommunikation zwischen dir und deiner Freundin anders sein? Sei höflich. Dies wird für Sie beide eine schmerzhafte Unterhaltung sein und Sie müssen auf zivilisierte und produktive Weise miteinander sprechen. Höflich sein. Sätze mit beginnen "ich" anstatt "Sie" nicht anklagend rüberkommen. Nehmen Sie jedes Wort abwechselnd und versuchen Sie, nicht zu lange bei einem Thema zu verweilen. Wenn Sie länger als 15 Minuten über ein Thema sprechen, ist es möglicherweise an der Zeit, dieses Thema zu einem späteren Zeitpunkt erneut zu diskutieren. 
Du musst verstehen, warum deine Freundin dich betrogen hat. Obwohl es schmerzhaft sein kann, sich dem zu stellen, kann mit der Beziehung selbst etwas nicht stimmen. Sie und Ihre Freundin müssen bestimmte gemeinsame Ziele für Ihre Beziehung finden, und dies kann eine Änderung der Art und Weise, wie Sie Dinge tun, erfordern. Veränderung braucht Zeit. Sie müssen erkennen, dass sich die Dinge am Anfang anders anfühlen werden, selbst wenn Sie bereit sind, einige Änderungen vorzunehmen, und es Zeit und Hingabe braucht, um eine beschädigte Beziehung zu reparieren. 
Manchmal schließen sich Bedürfnisse oder Wünsche gegenseitig aus und Betrug wird oft gefördert. Wenn deine Freundin andere intime Wünsche hat oder mehr will, bist du vielleicht einfach nicht der Richtige füreinander. Wenn du wirklich an Monogamie glaubst und deine Freundin eine offene Beziehung wünscht, dann ist es wahrscheinlich auch an der Zeit, dich zu verabschieden. Langeweile ist ein weiterer Faktor, der dazu führen kann, dass Beziehungen enden. Es ist wichtig für eine feste Beziehung, neue Dinge über deinen Partner zu entdecken, aber wenn du nicht in die Romantik hineingewachsen bist, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Dinge einfach nicht mehr funktionieren. Mangelndes Interesse und persönliches Wachstum sind beides Zeichen für eine Beziehung ohne Zukunft. Umgekehrt, wenn Sie und Ihre Freundin immer noch einen Ort finden, an dem Sie sich beide glücklich und wohl fühlen, ohne die grundlegenden Bedürfnisse von jemandem zu beeinträchtigen, ist es möglicherweise möglich, die Beziehung fortzusetzen. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass Spannungen und mangelndes Vertrauen auch nach der Untreue wichtige Themen bleiben werden, wenn die Beziehung weitergeht. Es wird lange dauern, bis sich alles wieder normal anfühlt. 
Ein Therapeut kann einem Paar helfen, schwierige Probleme gemeinsam zu lösen. Energische Gespräche in Anwesenheit eines ausgebildeten Therapeuten können sowohl Ihnen als auch Ihrem Partner das Gefühl geben, dass auf alle Bedürfnisse auf ruhige und respektvolle Weise eingegangen wird. Du kannst auch alle Betrugsfragen stellen, bei denen es dir unangenehm war, allein mit deiner Freundin zu diskutieren. Wenn deine Freundin ungern zu einem Therapeuten geht, geh alleine. Auch ohne ihre Anwesenheit kannst du an einigen deiner Probleme arbeiten. 
Untreue wird für eine Weile die Wurzel jeder Diskussion sein, und Sie müssen bewusst daran arbeiten, Ihre Bitterkeit hinter sich zu lassen. Von einer Affäre besessen zu sein, ist giftig für eine gesunde Beziehung. Ein Therapeut oder Berater kann dir helfen, der Falle zu entkommen, ständig an die Untreue deiner Freundin zu denken. Versuchen, die Dinge aus einer positiven Perspektive zu sehen. Während die frühere Unschuld und das Selbstvertrauen verblasst sind, haben Sie und Ihre Freundin einen schweren Rückschlag überstanden und Sie sind immer noch ein Paar. Dies zeigt, dass Ihre Beziehung stark ist und Sie jetzt die Möglichkeit haben, eine neue, gesündere Beziehung aufzubauen.
Mit einer betrügerischen freundin rumhängen
Untreue ist schwer zu verarbeiten. Wenn du herausfindest, dass deine Freundin dich betrogen hat, wird es dir wahrscheinlich schwerfallen, ihr wieder zu vertrauen und deine Beziehung fortzusetzen. Um damit umzugehen, musst du überlegen, ob es sich lohnt, die Beziehung zu retten, offen mit deiner Freundin darüber zu kommunizieren, was du für die Zukunft erwartest, und emotionale Unterstützung von Freunden und Therapeuten zu suchen.
Schritte
Teil 1 von 3: Bewertung der Situation
1. Stellen Sie sich bestimmte Fragen. Nach dem Betrug ist der erste Schritt, die Beziehung zu bewerten und zu entscheiden, ob es sich lohnt, zusammen zu bleiben oder nicht. Um diese Entscheidung zu treffen, müssen Sie sich einige Fragen stellen. Seien Sie so ehrlich wie möglich zu sich selbst.
- Hat dich deine Freundin in der Vergangenheit betrogen?? Für manche ist Betrug ein zwanghaftes Verhalten, das immer wieder vorkommt. Wenn das Problem weniger in dieser speziellen Beziehung und mehr in einem Problem mit nicht persönlicher Treue, das deine Freundin hat, verwurzelt ist, dann ist es vielleicht einfacher, den Betrug zu akzeptieren und hinter dir zu lassen.
- Warum hat dich deine Freundin betrogen? Während Sie vielleicht denken, Betrug sei nichts anderes als Betrug, Punkt, Tatsache ist, dass der Grund für die Untreue viel bedeuten kann. Ein rein körperlicher Ausrutscher kann viel leichter zu verzeihen sein als eine lange Affäre, bei der deine Freundin eine emotionale Verbindung zu jemand anderem aufgebaut hat. Versuche, dich in die Lage deiner Freundin zu versetzen und frage dich, wie du dich an ihrer Stelle gefühlt hättest.
- Wie war Ihre Beziehung zum Zeitpunkt des Betrugs?? Wenn die Beziehung ins Stocken geraten war und du wusstest, dass deine Freundin unglücklich ist, dann ist Betrug vielleicht leichter zu verstehen. Habt ihr euch für selbstverständlich gehalten? Hatte sie außerhalb der Beziehung emotionale Bedürfnisse?? Wenn ja, können diese Probleme behoben werden oder sollten Sie beide die Bindungen abbrechen und mit Ihrem eigenen Leben weitermachen??
2. Erfahre mehr über sexuelle Zwanghaftigkeit. Wenn du etwas über die Faktoren erfährst, die Betrug anheizen, kann es leichter sein, deine Freundin zu verstehen und ihr zu vergeben. Wenn deine Freundin auch in ihren früheren Beziehungen betrogen hat, informiere dich über sexuelle Zwanghaftigkeit und ihre Ursachen.
3. Bitten Sie andere um Hilfe. Es kann schwierig sein, die emotionalen Auswirkungen des Selbstbetrugs zu verarbeiten. Bitte Freunde und Familie, dir zu helfen, deine Gefühle zu verarbeiten und besser zu verstehen.
4. Betrachten Sie eine offene Beziehung. Manche Leute sind polygam. Das bedeutet, dass es ihnen schwerfällt, an einem Partner zu bleiben und jemanden suchen, der offen für Sex und Romantik außerhalb einer einzigen Beziehung ist. Wenn deine Freundin in diese Kategorie fällt, überlege, ob du für eine offene Beziehung geeignet bist.
Teil 2 von 3: Mit deiner Freundin rumhängen
1. Gebt euch gegenseitig Raum. Wenn du gerade herausgefunden hast, dass deine Freundin dich betrogen hat, bist du wahrscheinlich sehr emotional. Gebt euch nach dieser Offenbarung etwas Raum, damit ihr beide etwas Zeit zum Nachdenken habt.
- Dein Impuls könnte sein, deine Freundin in der Nähe zu halten, damit sie dich nicht wieder betrügt. Es ist jedoch schwer, deine Gefühle über eine Beziehung zu verarbeiten, wenn du deine Freundin jeden Tag siehst.
- Nutze diese Zeit, um darüber nachzudenken, was du willst. Worauf möchten Sie in einer Liebesbeziehung nicht verzichten?? Was möchtest du ändern? Bestimme deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse, damit du sie beim nächsten Besuch deiner Freundin angeben kannst.
2. Führen Sie ein offenes und ehrliches Gespräch. Du musst mit deiner Freundin besprechen, was passiert ist. Egal, ob Sie sich entscheiden, es gemeinsam zu erarbeiten oder nicht, ein offenes und ehrliches Gespräch ist wichtig, um es abschließen zu können.
3. Bereiten Sie sich ggf. vor. Abhängig von dem Grund, warum deine Freundin betrogen hat, kann es einige Probleme in der Beziehung geben, an denen du arbeiten musst. Das bedeutet zwar nicht, dass Sie an der Untreue schuld sind, aber es bedeutet, dass Sie Ihrerseits Anpassungen vornehmen müssen, wenn Sie die Beziehung retten möchten.
4. Treffen Sie eine Entscheidung über die Zukunft Ihrer Beziehung. Letztendlich wirst du entscheiden müssen, ob du dem anderen den Betrug verzeihen kannst oder nicht, und schließlich mit deinem Leben weitermachen.
Teil3 von 3: Weitermachen
1. Lass dich auf Geschlechtskrankheiten testen. Es ist wichtig, dass Sie und Ihre Freundin sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen lassen, nachdem Ihre Freundin betrogen hat.
- Menschen, die betrügen, sind oft nachlässig, wenn es um Safer Sex geht. Es ist wichtig, Ihren Arzt für eine vollständige STD-Untersuchung aufzusuchen.
- Bitte deine Freundin, sich auch testen zu lassen. Es ist wichtig, dass Sie beide wissen, dass Sie vollkommen gesund sind, bevor der intime Kontakt wieder aufgenommen werden kann, insbesondere wenn keine Kondome oder ähnliche Verhütungsmittel verwendet werden.
2. Geh zu einem Therapeuten. Suchen Sie als Paar einen Therapeuten auf, wenn Sie die Beziehung nach der Untreue fortsetzen möchten.
3. Baue eine neue Beziehung auf. Nach dem Betrug wird die Beziehung nicht mehr dieselbe sein. Sowohl du als auch deine Freundin müssen daran arbeiten, eine neue Beziehung zusammen aufzubauen.
"Mit einer betrügerischen freundin rumhängen"
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