Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Geführte Meditationen findest du auf YouTube, wenn du noch nie zuvor meditiert hast. Du kannst sogar meditieren, während du andere Dinge wie Laufen tust. Wählen Sie ein Mantra aus, das Sie wiederholen möchten, und konzentrieren Sie sich darauf, während Sie Ihren Tag verbringen. Wenn Meditation nicht zu Ihrem unruhigen Geist passt, versuchen Sie es mit Tagträumen. Visualisiere dich an einem spannenden Ort, in einer schönen Geschichte, bei einem guten Gespräch oder auf andere Weise, die dich interessiert. Du kannst es auch versuchen tief durchatmen. Langsames, tiefes Atmen beruhigt und steigert die Konzentration, was dazu führen kann, dass Sie Ihre aktuelle Situation mehr genießen, als Sie es für möglich gehalten haben. Atme ein, zähle bis acht, halte den Atem an und atme dann aus, bis acht. Wiederholen, bis es natürlich wird und Sie Ihre Gedanken schweifen lassen können. 
Versuchen Sie, ein 20-minütiges Nickerchen zu machen, um Ihren Akku aufzuladen, oder schlafen Sie länger, wenn Sie die Zeit totschlagen möchten. 
Nimm dir jeden Tag Zeit, um in dein Tagebuch oder deinen Blog zu schreiben, zum Beispiel jeden Morgen eine halbe Stunde oder gleich nach der Schule. Auf Websites wie Wordpress oder Blogger kann man ganz einfach einen Blog starten, und das dauert ziemlich lange, also ist das genau das, was Sie wollen. Du kannst deinen Blog mit Farbschemata, Schriftarten und Fotos nach deinem Geschmack anpassen. 
Wenn du zum Beispiel studierst, kannst du schnell elektronische Musik hören, damit die Zeit schneller vergeht. Oder wenn du auf der Arbeit bist, kannst du dich nach jedem abgeschlossenen Projekt mit einem Song belohnen. 
Sehen Sie sich alte Kinderserien auf YouTube oder Netflix an: Pippi Langstrumpf, Tita Zauberer, Die Biene Maja, Blüte, Volles Haus, Die Familie Knots -- und sehen Sie, ob diese Shows, die Sie früher liebten, den Test der Zeit bestanden haben. Oder sehen Sie sich einen neuen Film an, den Sie noch nicht im Kino gesehen haben, beispielsweise den neuesten Film, der auf Marvel Comics basiert, oder einen Film, den ein Freund empfohlen hat. 
Zu Hause zu sitzen und eine Spielekonsole oder Spiele auf dem PC zu haben, ist auch ein toller Zeitvertreib. 
Wenn Sie nicht still sitzen und gut lesen können, versuchen Sie es mit einem Hörbuch. Das kann beim Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten sehr schön sein. 
Du kannst auch schnell einen Hausaufgabenclub gründen, damit du mit deinen Freunden ein bisschen Spaß haben und gleichzeitig versuchen kannst, etwas zu erledigen. Sei vorsichtig um nicht beim viel spaß, denn dann passiert natürlich wenig mehr. Wenn Sie keine Hausaufgaben haben, versuchen Sie, ein wenig vorauszusehen, was an diesem Tag oder in der Woche zu tun ist. Überlege, was du schon fertigstellen kannst. 
Damit es noch mehr Spaß macht, kannst du einen Freund, Bruder oder eine Schwester bitten, dir zu helfen! Du kannst die Klamotten, die du nicht mehr haben möchtest, auch in den Secondhand-Laden oder zur Heilsarmee bringen, dann hast du und ein gutes Gefühl und eine ordentliche Garderobe. Wenn Sie eine Aufräumarbeit wie das Aufräumen eines Schranks oder Ihres Schmuckkästchens verschoben haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um es in Angriff zu nehmen. 
Versuche jeden Tag einen Satz zu lernen. Verbringe jeden Tag fünf Minuten damit, den Satz für dich selbst und laut zu lesen. Dann macht ihr eine Pause und es gibt etwas, worauf ihr euch jeden Tag freuen könnt. 
Du kannst auch in den Spiegel schauen und ein Selbstporträt zeichnen. 
Wenn du fertig bist, häng dein Meisterwerk auf oder verschenke es an einen Freund. 
Wenn Sie mit Ihrem Gedicht zufrieden sind, können Sie es auf Facebook veröffentlichen. 
Wenn dies zu viel Mühe macht, kann es ein paar Stunden kosten, sich nur auf Pinterest umzusehen. 
Sie können auch durch die Nachbarschaft oder Ihr Büro gehen, um Fotos zu machen und zu üben. Tipps
Lass die zeit schneller vergehen
Sitzst du allein zu Hause und gelangweilt, wartest darauf, dass du irgendwohin gehst, oder tust einfach nichts? Wenn Sie wie die meisten von uns sind, gibt es Momente in Ihrem Leben, die für Sie niemals enden sollten. Aber es gibt auch Tage, da scheint die Zeit wie im Fluge zu vergehen. Wenn dich das nächste Mal Langeweile in einem Meeting, im Unterricht, beim Warten auf einen Bus oder einer langen Autofahrt verrückt macht, probiere diese Techniken aus, um die Zeit schneller vergehen zu lassen.
Schritte
Methode 1 von 4: Entspannen Sie sich, um die Zeit zu vertreiben
1. spazieren gehen. Wenn Sie nach draußen gehen und frische Luft schnappen, vergeht die Zeit und es reduziert gleichzeitig den Stress. Machen Sie einen kurzen Spaziergang in Ihrer Nachbarschaft oder in Ihrem Büro.
- Bitten Sie einen Kollegen oder Freund, mit Ihnen zu kommen, es macht noch mehr Spaß. Wenn Sie beispielsweise auf der Arbeit sind, können Sie eine Pause einlegen und mit Ihrem Kollegen spazieren gehen. Sie können sogar draußen eine Tasse Kaffee oder Tee trinken, damit Sie auch diese genießen können, während Sie frische Luft schnappen und sich unterhalten.
- Du kannst auch reingehen, wenn du nicht raus kannst. Gehen Sie durch die Abteilung oder gehen Sie über den Korridor hin und her.
- Wenn du in der Schule bist und nicht nach draußen darfst, kannst du einige Übungen unbemerkt machen, wie zum Beispiel die ganze Zeit deine Muskeln an- und entspannen. Sie können dies auch hinter Ihrem Computer oder Schreibtisch, vor dem Fernseher oder einfach in Ihrem Schlafzimmer tun. Wenn Sie längere Zeit im Flugzeug oder Zug sitzen, können Sie auch Ihre Arme und Beine strecken.
- Wenn du eine Frau bist, kannst du das auch Kegel-Übungen machen.
2.meditieren. Am Anfang vergeht die Zeit vielleicht nicht schneller, aber wenn du besser wirst, kannst du in eine Art "zeitlose" Geisteshaltung gelangen. Die Zeit wird von deinem Verstand gehalten, und wenn du meditierst, kannst du ihn tatsächlich beruhigen.
3. mach ein Nickerchen. Ein Nickerchen zu machen scheint keine lustige Aktivität zu sein, aber die Zeit vergeht schneller und Sie werden sich viel frischer fühlen, wenn Sie aufwachen. Ein Nickerchen oder Power-Nap hilft Ihnen, Ihre Wachsamkeit und Produktivität wiederzuerlangen, egal ob Sie am späten Nachmittag nur nicken, eine Nachtschicht arbeiten oder während der Fahrt wach bleiben.
4. Schreib in ein Tagebuch oder starte einen Blog. Schreiben ist eine gute Möglichkeit, deine Gedanken zu ordnen, und du kannst die Zeit damit füllen. Schreiben Sie in ein Tagebuch über alles, was Ihnen in den Sinn kommt, oder starten Sie einen Blog über etwas, das Sie interessiert. Du kannst einen Blog über Kochen, Computerspiele oder was auch immer du magst starten!
Methode 2 von 4: Sich amüsieren
1. Sich mit Freunden treffen. Verbringe ein paar Stunden mit Reden, Lachen oder was auch immer, um die Zeit mit deinen Freunden zu verbringen. Langeweile macht zusammen mehr Spaß, also je mehr Seelen, desto mehr Freude. Wenn jedoch nur ein Freund zum Abhängen zur Verfügung steht, macht das immer noch viel mehr Spaß, als allein zu sein.
- Wenn keiner Ihrer Freunde Zeit hat, sich zu treffen, rufen Sie den Freund an, der umgezogen ist und den Sie schon lange anrufen möchten.
- Selbst wenn Sie nur fünf Minuten Zeit haben, um mit einem Freund oder Kollegen zu sprechen, kann es Ihren Tag unterbrechen und die Zeit schneller vergehen lassen.
2. Musik hören. Musik hören lässt den Tag schneller vergehen und macht glücklicher, egal ob zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit. Versuchen Sie, tagsüber Radio zu hören, oder legen Sie Ihr Lieblingslied zwischen den Unterrichtsstunden oder Aufgaben auf.
3. Schau dir eine alte Fernsehserie oder einen alten Film an. Wenn Sie zu Hause sind und sich langweilen, wählen Sie eine TV-Serie und sehen Sie sich die ganze Staffel hintereinander an! Dann vergeht die Zeit sehr schnell und ihr habt eine tolle Zeit.
4. Spiele Spiele auf deinem Handy. Die meisten Telefone haben ein kostenloses Spiel wie Tetris oder Pac-Man, mit dem Sie sich länger ablenken können, als Sie eigentlich zugeben möchten. Dies wird jedoch nicht empfohlen, wenn Sie in der Schule oder bei der Arbeit sind.
Methode 3 von 4: Seien Sie produktiv
1. Arbeite an etwas, das dir gefällt. Eine gute Möglichkeit, die Zeit schneller zu vertreiben, ist ein Projekt zu starten, das dir Spaß macht. Wenn Sie bei der Arbeit oder in der Schule sind, sehen Sie, ob etwas mehr Spaß macht als die Aufgabe, an der Sie gerade arbeiten. Wenn du zu Hause bist, überlege dir, was du gerne tust, und tu das, was dir am besten gefällt.
- Wenn du zum Beispiel bei der Arbeit oder in der Schule bist und es ein kreatives Projekt gibt, an dem du arbeiten kannst, fang damit an. Wählen Sie zu Hause Ihr Lieblingshobby oder Ihre Lieblingsbeschäftigung wie Stricken, Backen, Gitarre oder Computerspiele.
2.lesen ein Buch. Wenn du in ein dickes Buch eintauchst, das dich interessiert, vergeht die Zeit wie im Flug! Sie können mehr über Darwin erfahren, die Geschichte Roms studieren oder ein Buch über ein fernes Land lesen. Was auch immer du liest, du wirst etwas lernen.
3.mach deine Hausaufgaben. Wer hätte gedacht, dass die Zeit schneller vergeht, wenn man mathematische Aufgaben löst oder über Wilhelm von Oranien oder Willem the Silent, wie er auch genannt wurde, liest. Okay, vielleicht gefällt es dir nicht wirklich Spaß um deine Hausaufgaben zu machen, aber wenn du einmal dabei bist, wirst du feststellen, dass bald eine Stunde oder so vergeht. Und wenn Sie sich angewöhnen, Ihre Hausaufgaben zu machen, wenn Sie sich langweilen, werden Sie auch ein ausgezeichneter Schüler sein!
4.Räume dein Zimmer auf. Werfen Sie zuerst alle Süßigkeitenverpackungen, Pappkartons, den Müll, den Sie nicht in den Secondhand-Laden bringen können, und alles andere, was sonst Müll ist, weg. Dann schau dir alle deine Sachen Stück für Stück an, bis Bett, Schreibtisch, Kleiderschrank und alle Schubladen aufgeräumt sind. Wenn Sie nur ein oder zwei Stunden Zeit haben, bleiben Sie in einem Teil Ihres Zimmers und seien Sie stolz auf die Arbeit, die Sie geleistet haben.
5.Lerne ein paar Sätze in einer neuen Sprache. Sie können nicht an einem Tag eine ganz neue Sprache lernen, aber Sie können in wenigen Minuten lernen, wie man sagt: "Hallo Ich heisse….", und "Wie geht es dir?" Wähle eine Fremdsprache, die du schon immer sprechen wolltest und lerne sie für ein paar Minuten oder länger.
6.Antworten auf alte E-Mails. Haben Sie eine ganze Liste von E-Mails, die Sie noch nicht erreicht haben?? Wenn ja, ist es vielleicht an der Zeit, Ihren Computer einzuschalten und all diesen Leuten zu antworten – Lehrern, Freunden, Geschäftskontakten – wer auch immer Sie gewartet haben. Sie müssen erleichtert sein, als das passiert ist.
Methode 4 ab 4:
kreativ sein1.Origami falten. Wer sich auf komplizierte Origami-Werke konzentriert, vergisst die Zeit. Es gibt unzählige Variationen von Origami, die Sie herstellen können, und wenn Sie es wirklich mögen, können Sie einen ganzen Origami-Zoo oder einen Blumenstrauß herstellen.
- Versuchen Sie, Origami zu einem Fußball zu machen und damit zu spielen.
- Oder mach eine mit einem Freund springender Frosch, und wetteifern Sie, um zu sehen, welcher Frosch am weitesten springen kann.
2.Unterschrift. Machen Sie ein Selbstporträt, karikieren Sie jemanden in der Nähe oder machen Sie einen Comic-Strip. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht zeichnen können, schließen Sie die Augen und versuchen Sie, etwas Einfaches zu zeichnen, ohne Ihren Bleistift einmal anzuheben. Das Ergebnis kann interessant und unerwartet sein, und außerdem besteht kein Druck, ein Meisterwerk zu schaffen (obwohl Sie sich selbst überraschen können).
3.Laden Sie ein kostenloses Tonbearbeitungsprogramm herunter. Bearbeiten Sie die Stimmen der Leute so, dass sie wie ein Hamster oder Gorilla klingen, oder lassen Sie einen Sänger wie ein Kind klingen. Sie können auch noch einen Schritt weiter gehen und einen verrückten Song erstellen, den Sie mit Ihren Freunden teilen können. Das Ergebnis könnt ihr auch auf Facebook posten.
4.Eine Collage erstellen. Nimm ein paar alte Zeitschriften und schneide schöne Bilder aus. Dann mach eine zufällige Collage aus Buchstaben, Gesichtern, süßen Kätzchen, Werbespots für Heineken oder was auch immer. Du kannst deiner Schwester auch einen gefälschten Lösegeldbrief schicken oder aus verschiedenen Körperteilen von Prominenten einen sexy Superhelden machen. Oder kleben Sie das Gesicht einer Berühmtheit auf einen fetten, behaarten Körper.
5.Schreiben Sie ein Gedicht über etwas, das gestern passiert ist. Es muss sich nicht reimen oder klingen wie Nico Dijkshoorn. Es kann lustig, schräg, erbärmlich oder ernst sein, was immer du willst. Beschreibe den Hamburger, den du zum Abendessen gegessen hast, in poetischer Sprache oder schreibe ein ernstes Gedicht über deine Beziehung zu deiner Mutter. Wer weiß, vielleicht finden Sie heraus, dass Sie ein Dichter sind, ohne es zu wissen!
6.Beende ein Pinterest-Projekt. Sicher, Sie haben diese süßen gepunkteten Sockenpuppen, die Pilzlampe und das Hochzeitskleid aus Aluminiumfolie festgesteckt, aber wann werden Sie dieses innovative Projekt beenden?? Also jetzt. Sehen Sie sich Ihre Projektliste an oder starten Sie ein neues auf Pinterest und sehen Sie, was Sie in wenigen Stunden tun können.
7.Mach ein paar künstlerische Fotos. Schnappen Sie sich Ihre Kamera oder Ihr Telefon und gehen Sie durch das Haus oder den Hof, um Fotos mit interessanter Beleuchtung und auffälligen Möbelstücken oder Objekten zu machen. Vielleicht findest du heraus, dass du gerne schießt und kannst diese Fähigkeit für etwas nutzen.
- Wenn Sie darauf warten, zu einer Party zu gehen, bereiten Sie sich darauf vor. Dann vergeht die Zeit wie im Flug.
- Verschwende nicht deine Zeit. Genieße jede Sekunde, denn das Leben ist kurz.
- Wenn Sie auf etwas warten, das lange dauert, zerlegen Sie es in kleinere Stücke. Anstatt also auf einen Urlaub zu warten, der vier Monate lang ausfällt, wartet man auf das Ende des Tages, dann auf das Ende der Woche, das Ende des Monats, und schon ist es soweit: Koffer packen!
"Lass die zeit schneller vergehen"
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