Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn du möchtest, kannst du dir auch Tomatenscheiben auf die Haut legen. Eine andere Möglichkeit ist, im Supermarkt eine Dose reinen Tomatensaft zu kaufen und auszuprobieren. 
Befolgen Sie bei der täglichen Einnahme von Vitamin-E-Präparaten die Packungsanweisungen für die Dosierung. 
Wer gleichzeitig größere Hautpartien behandeln möchte, kann die Frucht pürieren und die Paste auf die Haut auftragen. Wenn du einen Entsafter hast, kannst du auch Papaya- oder Aprikosensaft machen und den Saft auf deine Haut auftragen. 
Probieren Sie diese Produkte zuerst an einer kleinen Stelle auf Ihrer Haut aus und befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen auf der Packung. 
Die Kurkuma kann gelbe Rückstände auf deiner Haut hinterlassen. Verwenden Sie Make-up-Entferner, Toner oder ein Reinigungsmittel, um die Farbe zu entfernen. 
Tragen Sie das Gel zwei- bis dreimal täglich und nach einem Aufenthalt in der Sonne auf. 
Dermatologen empfehlen vor 11.00 Uhr und nach 16 Uhr.00 Uhr, die Stunden, in denen die Sonne am stärksten ist, sitzen Sie fünf Minuten in der Sonne, wenn Sie hellere Haut haben. Menschen mit hellerer Haut bekommen zu dieser Zeit genug Vitamin D, weil ihre Haut heller ist. Dunkelhäutige Menschen müssen außerhalb der Stoßzeiten 20 Minuten in der Sonne verbringen, um eine gesunde Menge an Vitamin D . zu sich zu nehmen. Es wird auch empfohlen, noch nie Setzen Sie sich absichtlich der Sonne aus, außer zu zufälligen Zeiten, wenn Sie beispielsweise Ihre Post abholen, mit Ihrem Hund spazieren gehen, von Ihrem geparkten Auto in Ihr Büro gehen und andere normale tägliche Aktivitäten ausführen. Durch die Verwendung von Bräunungsöl wird Ihrem Körper weniger Vitamin D zugeführt, aber es ist wichtig, die Vorteile des Schutzes Ihrer Haut zu verstehen. 
Sie können auch andere Lebensmittel und Getränke probieren, die zusätzliches Vitamin D enthalten, wie Frühstückszerealien, Milch und Saft. 
Helle Haut Habe oft die Haut verbrannt Die Haut viel der Sonne aussetzen Sonniges Klima oder Leben in großer Höhe Maulwürfe haben Das Vorhandensein von Wunden, die krebserregend werden können Hatten Sie jemals Hautkrebs oder haben Verwandte, die Hautkrebs hatten Ein geschwächtes oder unterdrücktes Immunsystem Strahlenbelastung durch ärztliche Behandlung Exposition gegenüber bestimmten Karzinogenen
So kannst du deine gebräunte haut mit hausmitteln loswerden
Gebräunte Haut ist das Ergebnis einer erhöhten Produktion des Hautpigments Melanin, das nach Einwirkung der UV-Strahlen der Sonne gebildet wird. Eine der normalen Funktionen von Melanin ist der Schutz der Haut vor UV-Strahlen. Wenn Sie Ihre Haut der Sonne aussetzen, beginnen die Melanozyten oder die Zellen, die Melanin produzieren, als Reaktion darauf mehr Melanin zu produzieren. Dunkelhäutige Menschen haben mehr Pigmentierung und Bräune, während hellhäutige Menschen dazu neigen, rot zu werden und zu brennen, wenn sie in der Sonne sitzen. Wenn Sie mehr Bräune bekommen haben, als Ihnen lieb ist, gibt es Möglichkeiten, Ihre Bräune zu Hause zu verblassen und aufzuhellen.
Schritte
Methode 1 von 2: Verblassen Sie Ihre gebräunte Haut zu Hause
1. Zitronensaft verwenden. Zitronensaft ist sauer und enthält Vitamin C. Diese Art von Saft wird traditionell verwendet, um Hautpartien aufzuhellen. Den Saft einer frischen Zitrone in eine Schüssel auspressen. Befeuchte einen Wattebausch mit dem Saft und trage den Saft auf deine sonnengebräunte Haut auf. Lasse den Saft 10-20 Minuten auf deiner Haut einwirken. Spüle dann den Zitronensaft mit warmem Wasser von deiner Haut. Führen Sie diese Behandlung täglich durch, damit Ihre braune Haut immer mehr verblasst.
- Sie können auch frische Zitronenscheiben über Ihre Haut reiben, um den Saft aufzutragen, wenn Sie es vorziehen.
- Ihre Haut wird schneller ausbleichen, wenn Sie in der Sonne sitzen, aber es wird empfohlen, die Sonne zu meiden, wenn Sie Zitronensaft auf Ihrer Haut haben. Es gibt keine Möglichkeit abzuschätzen, wie stark die Sonne Ihre Haut aufhellt. Außerdem möchte man seine Haut nicht mehr als unbedingt nötig der Sonne aussetzen, vor allem nicht ohne Sonnenschutz.
2. Probieren Sie Tomatensaft. Tomatensaft ist wie Zitronensaft leicht sauer und enthält eine große Menge an Antioxidantien. Die Antioxidantien können mit dem Pigment in der Haut reagieren und deine gebräunte Haut aufhellen. Nimm eine Tomate und halbiere sie, damit du den Saft in eine Schüssel abgießen kannst. Tragen Sie den Saft mit einem Wattebausch auf Ihre sonnengebräunte Haut auf. Lasse den Saft 10-20 Minuten auf deiner Haut einwirken und spüle ihn dann mit warmem Wasser ab. Sie können diese Behandlung täglich durchführen.
3. Verwenden Sie Vitamin E. Vitamin E ist ein Antioxidans und kann daher helfen, deine gebräunte Haut zu verblassen. Vitamin E kann auf natürliche Weise durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel aufgenommen werden, Sie können jedoch auch ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder Vitamin E-Öl verwenden. Iss mehr Lebensmittel, die Vitamin E enthalten, wie Haferflocken, Mandeln, Erdnussbutter, Avocados und grünes Blattgemüse, um Vitamin E auf natürliche Weise zu erhalten. Vitamin E-Öl kann auf die Haut aufgetragen werden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die UV-Schäden an Ihrer Haut zu reparieren, die Ihre Haut bräunen lassen.
4. Verwenden Sie Aprikosen und Papayas. Aprikosen und Papayas enthalten natürliche Enzyme, die bei manchen Menschen gebräunte Haut verblassen. Schneiden Sie frische Aprikosen- und Papaya-Scheiben. Legen Sie die Fruchtscheiben für 10 bis 20 Minuten auf Ihre gebräunte Haut. Die Saftreste mit warmem Wasser abspülen. Führen Sie diese Behandlung täglich durch.
5. Probieren Sie Kojisäure. Kojisäure wird aus Pilzen gewonnen und kann gebräunte Haut aufhellen. Es wird auch erfolgreich gegen Melasma eingesetzt, eine Erkrankung, bei der sich die Haut während der Schwangerschaft vorübergehend verdunkelt. Es gibt mehrere Produkte, die Kojisäure enthalten, wie Öl, Gel, Lotion, Seife und Reinigungsmittel. Die Konzentration von Kojisäure variiert je nach Produkt, daher müssen Sie möglicherweise verschiedene Sorten ausprobieren, um herauszufinden, welches Produkt hilft, Ihre gebräunte Haut zu verblassen.
6. Mache eine Kurkuma-Maske. Kurkuma ist ein bekanntes gelbes Gewürz aus Asien, das oft in Currys und anderen Gerichten verwendet wird. Eine Kurkuma-Maske wird verwendet, um Gesichtshaare zu entfernen, die Haut aufzuhellen und zu glänzen und Akne zu bekämpfen. 1 Esslöffel Kurkumapulver, 1/4 Teelöffel Zitronensaft, 3/4 Esslöffel Honig, 3/4 Teelöffel Milch und 1/2 Esslöffel Weizenmehl in eine Schüssel geben. Mischen Sie die Zutaten in der Schüssel, bis sich eine Paste bildet und tragen Sie die Paste mit einem Pinsel oder Wattebausch auf Ihre Haut auf. Lassen Sie es 20 Minuten ruhen oder bis es aushärtet. Waschen Sie das Produkt mit warmem Wasser von der Haut.
7. Trage Aloe Vera auf deine gebräunte Haut auf. Aloe Vera ist eine Pflanze mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Die Anwendung von Aloe Vera kann helfen, Entzündungen und Schmerzen durch zu viel Sonne zu lindern. Aloe Vera kann auch helfen, deine Haut feucht und gesund zu halten und kann deine gebräunte Haut daher etwas schneller verblassen. Du kannst Aloe Vera Gel im Supermarkt und in der Drogerie kaufen.
Methode 2 von 2: Erfahren Sie mehr über Bräunen und Sonneneinstrahlung
1. Erfahren Sie mehr über Bräunen und Sonneneinstrahlung. Gebräunte Haut wird oft als Zeichen von Gesundheit, Schönheit und der Möglichkeit und Zeit, in der Sonne zu sitzen, gesehen. Es wird jedoch mit Hautalterung und Hautkrebs in Verbindung gebracht. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass gebräunte Haut Sie nicht vor Sonnenbrand schützt.
- Verwenden Sie Sonnencreme, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, insbesondere wenn Sie keine Bräune bekommen möchten.
- Dermatologen empfehlen die Verwendung einer Breitband-Sonnencreme mit UVA- und UVB-Schutz. Das Produkt muss einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 oder höher haben und wasserbeständig sein.
2. Bleiben Sie lange genug in der Sonne, damit Ihr Körper Vitamin D . bilden kann. Durch kurzes Sitzen in der Sonne kann die Haut ein wichtiges Vitamin produzieren, nämlich Vitamin D. Um die richtige Menge zu erhalten, setzen Sie Gesicht, Arme, Beine und Rücken etwa fünf bis dreißig Minuten lang der Sommersonne aus. Sie können dies mindestens zweimal pro Woche zwischen 10.00 und 15.00 Stunden ohne Sonnencreme, wenn Sie dunklere oder bereits gebräunte Haut haben. Wenn Sie hellere Haut haben, gehen Sie während der heißesten Stunden des Tages, wenn die UV-Strahlen am stärksten sind, nicht in die Sonne, sondern tun Sie dies vorher oder nachher, um genügend Vitamin D zu erhalten, ohne dass das Risiko von Hautschäden und Hautkrebs steigt bedeutend.
3. Sorgen Sie für mehr Vitamin D. Da es so viele Richtlinien gibt, wann man in der Sonne sitzen und seine Haut der Sonne aussetzen kann, kann man auch dafür sorgen, dass man sein Vitamin D anders bekommt, damit man seine Haut nicht zu sehr aufträgt . Sonneneinstrahlung. Sie können Vitamin D auch durch den Verzehr von Lebensmitteln wie Fisch und Fischöl, Joghurt, Käse, Leber und Eiern aufnehmen.
4. Kennen Sie die Risikofaktoren für Hautkrebs. Wenn es um Ihre Haut und die Sonne geht, ist es wichtig, die Risikofaktoren von Hautkrebs zu kennen, damit Sie diese so weit wie möglich vermeiden können. Wenn Sie glauben, an Hautkrebs zu leiden oder ein hohes Risiko für die Entwicklung von Hautkrebs haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, um sich untersuchen zu lassen und die besten Vorsichtsmaßnahmen für Ihre Situation zu erfahren. Zu den Risikofaktoren, die Ihr Hautkrebsrisiko erhöhen können, gehören:
Tipps
- Eine gebräunte Haut bedeutet eigentlich, dass Ihre Haut geschädigt ist. Verhindern Sie weitere Hautschäden.
- Verwenden Sie keine Gesichtspeelings. Sie entfernen nur die Hautzellen an der Oberfläche, während die tieferen Hautzellen mit einer größeren Menge an Pigment einfach an Ort und Stelle bleiben.
- Verwenden Sie keine aggressiven Bleichchemikalien, um Ihre gebräunte Haut zu verblassen. Diese Mittel können deiner Haut noch mehr schaden.
- Joghurt und Zitronensaft auf der Stelle auftragen und alles eine halbe Stunde ruhen lassen.
"So kannst du deine gebräunte haut mit hausmitteln loswerden"
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