Duschgel verwenden (mit Bildern)

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Die Verwendung von Duschgel verleiht Ihrer Haut einen leichten Duft und ein sauberes und frisches Gefühl. Was gibt es Schöneres, als mit so viel Spaß und Leichtigkeit sauber zu werden? In diesem Artikel erfahren Sie nicht nur, wie Sie Duschgel verwenden, sondern erfahren auch, wie Sie eines auswählen und wie Sie es verwenden können.

Schritte

Teil 1 von 3: Duschgel auswählen

1. Wähle das richtige Duschgel für dich. Es gibt verschiedene Arten von Duschgel, alle mit unterschiedlichen Qualitäten, Düften, Vor- und Nachteilen. Einige können für bestimmte Hauttypen besser sein als andere. In diesem Teil erfahren Sie, wie Sie das richtige Duschgel für sich auswählen.

2. Wähle einen Duft, der dir gefällt. Duschen kann ein großartiger Ort sein, um sich zu beruhigen und zu entspannen, und die Verwendung eines duftenden Duschgels ist ein guter Anfang. Der Geruch des Duschgels kann jedoch zu einem angenehmen oder weniger angenehmen Erlebnis führen. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten:

Magst du kühle oder erfrischende Düfte? Dann suche nach Duschgel mit Zitrone, Orange oder anderen Zitrusdüften. Du kannst auch etwas mit Gurke oder Minze kaufen.

Mögen Sie beruhigende Düfte?? Probiere doch mal was mit Kamille, Lavendel oder Rose.

Magst du süße Düfte wie Desserts? Es gibt Kakaobutter und Vanille! Auch viele Duschgels mit Fruchtduft, wie Erdbeere und Maracuja, duften oft sehr süß und nach Desserts.

3. Behalte deinen Hauttyp im Hinterkopf. Unterschiedliche Hauttypen haben unterschiedliche Bedürfnisse, daher sollten Sie in Betracht ziehen, ein Duschgel zu kaufen, das diese Bedürfnisse erfüllt. Sie können auch erwägen, stattdessen ein Duschgel zu kaufen, das etwas dünner ist als Duschgel. Sowohl Duschgels als auch Körperwaschmittel werden auf die gleiche Weise verwendet.

Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie ein feuchtigkeitsspendendes Duschgel verwenden. Suchen Sie nach etwas mit zusätzlichen Feuchthaltemitteln und versuchen Sie, parfümierte zu vermeiden. Bei den meisten Duschgels und Duschgels wird auf der Flasche angegeben, ob sie gut für trockene Haut sind.

Wenn Sie normale Haut haben, haben Sie Glück und können fast jede Art von Duschgel verwenden, die Sie möchten. Beachten Sie jedoch, dass Duschgels für trockene Haut besonders feuchtigkeitsspendend sind, während Duschgels für fettige Haut etwas austrocknen. Sie können stattdessen auch ein Duschgel verwenden.

Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie die meisten Duschgels verwenden, aber ziehen Sie in Betracht, nach einem mit reinigenden Eigenschaften oder einem speziell für Ihren Hauttyp entwickelten Duschgel zu suchen.

4. Berücksichtigen Sie Allergien und Hautempfindlichkeiten. Nur weil Sie empfindliche Haut haben und jedes Mal, wenn Sie bestimmte Seifen verwenden, ein Hautausschlag auftritt, heißt das nicht, dass Sie überhaupt keine Duschgels verwenden können. Es gibt viele Dinge, die zu Ihren allergischen Reaktionen beitragen können, darunter Parfüms und bestimmte Chemikalien. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Duschgels eines, das parfümfrei ist oder aus natürlichen und organischen Materialien besteht.

Natriumlaurelsulfat ist für den größten Teil des Schaums in Duschgels verantwortlich, aber manche Menschen sind allergisch darauf. Das könnte bei dir auch der Fall sein. Erwägen Sie, ein Duschgel ohne SLS auszuprobieren.

5. Betrachten Sie ein Peeling-Duschgel. Einige Duschgele enthalten Peelings, die abgestorbene Hautzellen entfernen und Ihre Haut weich und geschmeidig machen. Ein Peeling-Duschgel kann verschiedene Arten natürlicher Scheuermittel enthalten, wie gemahlene Walnussschalen, Fruchtkerne, gemahlene Mandeln, Haferflocken, Meersalz und Zucker. Es kann auch nicht-natürliche Schleifmittel wie Mikroperlen enthalten.

Studien haben gezeigt, dass Mikroperlen, meist aus Kunststoff, sehr schädlich für die Umwelt und das Ökosystem sein können, da sie durch Wasseraufbereitungssysteme nicht herausgefiltert werden können.

6. Ziehe in Erwägung, ein 2-in-1-Duschgel zu kaufen. Manchmal werden Duschgele für mehrere Zwecke formuliert, z. B. um Ihren Körper zu reinigen und Ihre Haare zu waschen. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Geld zu sparen, suchen Sie nach Duschgels mit der Aufschrift 2-in-1 oder 3-in-1. Das Etikett sagt Ihnen normalerweise, wofür sie sonst noch verwendet werden können, wie Seife, Shampoo und Seifenblasen Bad. Hier sind einige andere Ideen:

Es ist zwar möglich, Duschgel vor der Rasur zu verwenden, es ist jedoch nicht immer ratsam, da Duschgels die Haut und das Haar nicht weich machen oder pflegen wie Rasiercreme.

Die Verwendung von Duschgel zum Haarewaschen wird nicht empfohlen, es sei denn, auf der Flasche ist ausdrücklich angegeben, dass es für Haare verwendet werden kann. Die Inhaltsstoffe der meisten Duschgels können das Haar zu stark austrocknen.

Es ist möglich, Duschgel als Schaumbad zu verwenden, obwohl Sie nicht die gleiche Schaummenge erhalten. Um die Schaummenge zu erhöhen, sollten Sie das Duschgel mit Eiweiß oder etwas Glycerin mischen, bevor Sie es in die Badewanne gießen. Stellen Sie sicher, dass Sie es unter fließendes Wasser gießen, und bewegen Sie das Wasser dann mit der Hand.

7. Ziehe in Erwägung, dein eigenes Duschgel herzustellen. Indem Sie Ihr eigenes Duschgel herstellen, können Sie genau bestimmen, was darin enthalten ist. Sie können es auch mit Buttern, ätherischen Ölen, Parfums und anderen Ölsorten an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Teil 2 von 3: Einen Schwamm auswählen

1. Wählen Sie etwas, mit dem Sie das Duschgel verwenden können. Im Gegensatz zu Seife liegt Duschgel in flüssiger Form vor und kann daher nicht einfach über den Körper einmassiert werden. Dieser Teil zeigt Ihnen die verschiedenen Dinge, mit denen Sie das Duschgel auf Ihre Haut auftragen können, und deren Vorteile.

2. Verwenden Sie einen Schwamm. Weil sie so porös sind, produzieren Schwämme viel Schaum. Sie sind auch oft weich auf der Haut. Es gibt zwei Arten von Schwämmen: synthetische Schwämme, Plastikschwämme und natürliche Meeresschwämme.

Synthetische Schwämme sind aus Kunststoff und in vielen verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Sie sind normalerweise weicher als Naturschwämme.

Meeresschwämme sind ein Naturprodukt. Normalerweise haben sie eine braune oder gelbliche Farbe. Im Gegensatz zu anderen Arten von Schwämmen und Luffa, sowohl natürlichen als auch synthetischen, enthalten Meeresschwämme natürliche Enzyme, die das Wachstum von Bakterien, Schimmel und Schimmel verhindern. Sie sind auch hypoallergen.

3. Verwenden Sie einen Luffa oder Blätterteig. Du kannst einen Luffa als Puff aus Plastiknetzen oder als natürlichen Röhrenschwamm kaufen. Beide eignen sich hervorragend zum Schrubben der Haut, obwohl Puffs oft sanfter zur Haut sind als Luffa.

Badpuffs gibt es in allen möglichen Farben. Sie bestehen normalerweise aus Kunststoff, obwohl es auch Puffs aus natürlichen Pflanzenfasern wie Bambus zum Verkauf gibt. Sie sind weich und hautfreundlich. Sie eignen sich auch hervorragend, um viel Schaum zu machen.

Natürliche Luffa sind röhrenförmige Schwämme aus der Luffapflanze. Sie haben eine faserige und grobe Textur, wodurch sie sich hervorragend zum Entfernen abgestorbener Hautschüppchen eignen.

4. Waschlappen oder Waschlappen verwenden. Sie können auch einen einfachen Waschlappen oder Waschlappen nehmen, um das Duschgel zu verwenden. Sie schäumen nicht so stark wie andere Schwämme, bilden aber die dünnste Schicht zwischen Haut und Hand, sodass Sie Ihre Haut beim Duschen massieren können.

Waschlappen sind kleine, quadratische Handtücher. Sie können fast jedes Handtuch als Waschlappen verwenden. Sie produzieren nicht viel Schaum, sind aber relativ leicht zu reinigen: einfach zwischen die restliche Wäsche werfen.

Luffa Waschlappen sind quadratische Waschlappen, die über Ihre Hand passen. Sie bestehen auf einer Seite aus Stoff und auf der anderen aus Luffa (das gleiche Material wie natürliche Luffa-Schwämme).

5. Pass gut auf deine Schwämme auf. Unabhängig davon, für welchen Schwamm Sie sich entschieden haben, müssen Sie ihn gut pflegen, indem Sie ihn richtig reinigen und trocknen. Andernfalls können Bakterien darauf wachsen, was zu Hautinfektionen führen kann. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie dies tun können.

Lass es an der Luft trocknen. Spülen Sie Ihren Schwamm nach Gebrauch aus und hängen Sie ihn dann zum Trocknen außerhalb der Dusche auf, fern von feuchter Luft. Lassen Sie den Schwamm vollständig trocknen, bevor Sie ihn wieder verwenden.

Naturschwämme in die Mikrowelle geben. Stellen Sie sicher, dass Ihr Seeschwamm oder Luffa feucht ist, und schalten Sie dann die Mikrowelle für 20 Sekunden ein, um Bakterien abzutöten. Versuchen Sie dies nicht mit einem Plastikschwamm; Ziehe in Erwägung, es stattdessen draußen in der Sonne zu trocknen.

Es schien. Weiche deinen Schwamm in einer Bleichlösung ein. Die Lösung sollte etwa 5 % Bleichmittel enthalten.

Wasche deine Waschlappen in der Waschmaschine. Wenn Sie ein kleines Handtuch als Waschlappen verwenden, können Sie es leicht reinigen, indem Sie es Ihrer nächsten Waschladung hinzufügen. Legen Sie Ihre Schwämme jedoch nicht in den Trockner.

Ersetze sie oft. Puffs und Luffas sollten nach drei Wochen und Schwämme nach sechs oder acht Wochen ersetzt werden.

Teil 3 von 3: Duschgel verwenden

1. Mach die Dusche an und trete darunter. Jede Temperatur, bei der Sie sich wohl fühlen, ist in Ordnung, aber denken Sie daran, dass sehr heißes Wasser die Haut schädigen kann. Wenn Sie häufig unter trockener Haut leiden, sollten Sie lauwarmes oder lauwarmes Wasser verwenden. Sobald Sie die gewünschte Temperatur eingestellt haben, können Sie duschen.

2. Gießen Sie etwas Duschgel auf einen Schwamm oder Waschlappen. Eine Menge Duschgel in der Größe von 20 Cent – etwa ein halber Teelöffel – reicht auf einem Badeschwamm oder Waschlappen. Weitere Informationen darüber, welche Arten von Schwämmen und Waschlappen Sie verwenden können, finden Sie im Abschnitt zur Auswahl von Schwämmen.

3. Lass die Seife schäumen. Drücken und kneten Sie den Schwamm oder Waschlappen, bis die Seife zu schäumen beginnt. Sie müssen dies nur für ein paar Sekunden tun. Beachten Sie jedoch, dass einige natürliche und organische Duschgele nicht so stark schäumen wie synthetische.

4. Schrubbe sanft deinen ganzen Körper. Schrubbe nicht zu stark, besonders wenn du etwas Scheuermittel wie Luffa oder Duschgel mit Peeling-Granulat verwendest, sonst könntest du deine Haut reizen. Massiere deinen Körper stattdessen mit dem Schwamm oder Waschlappen, genau wie mit einem Stück Seife.

5. Alles abspülen. Wenn du dich rundum eingeseift hast, kannst du die Seife wieder abspülen. Einiges davon kann schon beim Duschen abgespült worden sein, das ist in Ordnung. Einfach unter der Dusche herumwirbeln, bis die Seife abgespült ist. Möglicherweise müssen Sie Ihren Arm oder Ihr Bein anheben und Ihre Haut mit Wasser reiben, um die gesamte Seife zu entfernen.

6. Treten Sie aus dem Duschraum und trocknen Sie sich mit einem Handtuch ab. Reibe das Handtuch nicht über deine Haut. Tupfe deine Haut stattdessen leicht trocken. Wenn Sie häufig trockene Haut haben, ziehen Sie in Erwägung, sich nicht vollständig abzutrocknen, damit Ihre Haut die restliche Feuchtigkeit aufnehmen kann. Vergessen Sie nicht, Wasser zu sparen, indem Sie die Dusche abstellen!

7. Ziehe in Erwägung, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Wenn Sie mit dem Abtrocknen fertig sind, sollten Sie eine feuchtigkeitsspendende Körperlotion auf Ihre Haut auftragen. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Haut weich, feucht und gesund bleibt.

Tipps

Experimentiere mit verschiedenen Düften und Marken, um einen zu finden, der dir am besten gefällt.
Erwägen Sie, in den warmen Sommermonaten kühle, erfrischende und fruchtige Düfte und in den kalten Wintermonaten warme, süße Düfte zu verwenden.
Schwämme und Luffas peelen normalerweise stärker als Waschlappen. Sie schäumen auch oft besser.
Waschlappen und Waschlappen sind weicher als Schwämme und Luffas. Sie schäumen vielleicht nicht so gut, sind aber leichter zu reinigen.

Warnungen

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie duschen; Nassbäder sind oft sehr rutschig und wenn man nicht aufpasst, kann man hart fallen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Schwamm, Luffa oder Waschlappen richtig reinigen und desinfizieren, um die Vermehrung von Bakterien zu verhindern. Lesen Sie noch einmal den Abschnitt zur Auswahl eines Schwamms, um zu erfahren, wie das geht.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie etwas Raues wie Luffa und Peeling-Duschgel verwenden, oder Sie riskieren, Ihre Haut zu beschädigen.