Duschcreme verwenden: 14 Schritte (mit Bildern)

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Eine Duschcreme reinigt Ihre Haut wie jede andere normale Körperwäsche, enthält jedoch Inhaltsstoffe, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Dies ist hervorragend für diejenigen geeignet, die trockene und empfindliche Haut oder eine Hauterkrankung wie Ekzeme haben, obwohl jeder seine Vorteile genießen kann. Sind Sie bereit, auf Duschcreme umzusteigen, wählen Sie eine der verschiedenen Duschcremes und einen Applikator. Sie sind dann bereit, sich zu waschen und gleichzeitig Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Schritte

Teil 1 von 3: Eine Duschcreme wählen

1. Verwenden Sie eine Duschcreme, wenn Sie normale, trockene oder empfindliche Haut haben. Überprüfen Sie Ihre Haut, um zu sehen, ob sie gleichmäßig aussieht, ohne Fettflecken oder Hautunreinheiten. Wenn dies der Fall ist, haben Sie normale Haut. Wenn nicht, überprüfen Sie, ob sich Ihre Haut straff, juckt oder rau anfühlt und ob sie rissig oder schuppig ist. Das sind alles Anzeichen für trockene Haut. Bedenken Sie auch, ob Ihre Haut leicht gereizt ist, was bedeutet, dass Sie möglicherweise empfindliche Haut haben.

Gerade weil Duschcremes Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sind sie eine ausgezeichnete Option für Haut, die mehr Pflege benötigt.
Duschcremes enthalten Öle und sind daher nicht die beste Wahl für fettige Haut. Verwenden Sie in diesem Fall besser ein normales Duschgel oder eine Feuchtigkeitsseife.

2. Entscheiden Sie sich für ein Produkt, das das gewünschte Öl oder Weichmacher enthält. Duschcremes enthalten Öle oder Weichmacher, die Feuchtigkeit spenden und eine dünne Schutzschicht auf der Haut bilden. Lesen Sie die Produktetiketten, um zu sehen, welche Öle oder Weichmacher die Duschcremes enthalten. Wählen Sie für eine weichere Haut und eine schützende Schicht ein Produkt, das Sheabutter oder Öl enthält. Um die Feuchtigkeit zu speichern, wählen Sie ein Produkt, das Vaseline enthält.

Viele Duschcremes enthalten Öle wie Sonnenblumenöl, Jojobaöl, Kokosöl oder Sojaöl. Andere können auch Sheabutter oder Vaseline enthalten.

Die Öle und die Sheabutter dringen unter die Hautoberfläche ein und spenden ihr Feuchtigkeit. Sie bilden auch eine Schutzbarriere auf Ihrer Haut, die im Allgemeinen wasserdurchlässig ist.

Vaseline bildet auch eine Schutzbarriere auf deiner Haut, ist aber nicht wasserdurchlässig. Das heißt, es speichert Feuchtigkeit, lässt die Haut aber nicht atmen. Es verhindert auch, dass zusätzliche Feuchtigkeit, z. B. von einer Lotion, in Ihre Haut eindringt.

3. Entscheiden Sie sich für ein Produkt mit wenigen Inhaltsstoffen, um klebrige Haut zu vermeiden. Da Duschcremes eine Feuchtigkeitsschicht hinterlassen, kann sich Ihre Haut etwas klebrig anfühlen. Wenn Sie dies als störend empfinden, wählen Sie ein Produkt, das ein einzelnes Öl oder ein erweichendes Element enthält. So verbleiben nach dem Baden nicht mehrere Feuchtigkeitsschichten auf der Haut.

Trockene Haut fühlt sich nicht klebrig an wie normale oder fettige Haut. Wenn deine Haut bereits von Natur aus reich an Ölen ist, bleiben die Feuchtigkeitsspender der Duschcreme wahrscheinlich einfach auf deiner Haut.

4. Verwenden Sie keine Duftstoffe, wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben. Diese können zwar Ihre Erfahrung verbessern, sind jedoch keine gute Wahl für empfindliche Haut. Leider können Düfte empfindliche Haut reizen und sie jucken, trocken oder rot machen. Wählen Sie stattdessen eine parfümfreie Formel.

Überprüfen Sie auf dem Etikett, ob das Produkt tatsächlich parfümfrei ist. Sie können auch überprüfen, ob es als sicher für empfindliche Haut markiert ist. Außerdem kann dir die Zutatenliste eine Vorstellung davon geben, ob sie einen Duft enthält oder nicht.

Teil 2 von 3: Duschcreme auftragen

1. Verwenden Sie Ihre Hände als die einfachste und sauberste Option. Die meisten Applikatoren können Bakterien anziehen, aber Ihre Hände sind die Ausnahme. Sie sind leicht zu waschen, sodass Sie sich keine Sorgen um Bakterienwachstum machen müssen. Außerdem sind Ihre Hände wahrscheinlich weicher als bei jedem anderen Applikator. Tragen Sie die Duschcreme mit den Händen auf, es sei denn, Sie bevorzugen natürlich einen Applikator.

Ihre Hände können ein ausgezeichneter Applikator sein, wenn Sie extrem trockene Haut oder eine Hauterkrankung haben.
Denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich mehr Produkt verwenden werden, wenn Sie es mit den Händen auftragen.

2. Wählen Sie einen Schwamm oder Luffa, um Ihre Haut zu peelen und einzuschäumen. Wenn Sie gerne viel Schaum machen, verwenden Sie am besten einen Schwamm oder Luffa. Ein Schwamm oder Luffa ist auch eine gute Wahl, da sie die abgestorbenen Hautzellen hervorragend entfernen und Ihre Haut weich machen.

Schwämme und Luffas können Ihre Haut scheuern, was Ihre Haut reizen kann. Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, verwenden Sie am besten Ihre Hände oder einen Waschlappen.

Passt auf: Schwämme und Luffas können leicht Bakterien vermehren. Daher ist es wichtig, sie sauber zu halten. Nach Gebrauch trocknen lassen und einmal wöchentlich fünf Minuten in einer Lösung aus einem Teil Chlor und neun Teilen Wasser einweichen. Außerdem solltest du deinen Schwamm oder Luffa alle drei bis vier Wochen ersetzen.

3. Verwenden Sie einen Waschlappen, wenn Sie einen leicht zu waschenden Applikator wünschen. Du kannst jeden Tag einen frischen Waschlappen haben. Wenn Sie also lieber einen Applikator verwenden, sich aber dennoch Sorgen über das Bakterienwachstum machen, können Sie gerne einen verwenden. Darüber hinaus sind Waschlappen weich und Sie könnten mögen, wie sie sich auf Ihrer Haut anfühlen.

Ein weicher Waschlappen kann die beste Option für trockene oder empfindliche Haut sein, wenn Sie Ihre Hände nicht benutzen möchten.

Waschlappen nach Gebrauch waschen.

Spitze: Schwämme und Luffas bilden im Allgemeinen mehr Schaum als Waschlappen.

Teil3 von 3: Sich selbst waschen

1. Befeuchte deine Haut mit warmem Wasser, damit sich die Creme leicht verteilen lässt. Nehmen Sie eine Dusche oder verwenden Sie Ihre Hand als Applikator, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nur wenige Sekunden unter Wasser stehen – zu langes Duschen kann die Haut austrocknen.

Wenn Sie unter der Dusche stehen, nehmen Sie die Kraft zum Auftragen der Duschcreme.
Beschränke das Duschen auf fünf oder zehn Minuten, da langes Duschen deine Haut austrocknen kann.

Spitze: Beim Duschen oder Baden ist es besser, warmes als heißes Wasser zu verwenden. Wenn das Wasser zu heiß ist, kann es deine Haut austrocknen.

2. Etwa 5 ml Duschcreme in die Hand oder den Applikator geben. Öffnen Sie die Duschcreme und geben Sie sie in Ihre Hand oder auf Ihren Schwamm, Luffa oder Waschlappen. Dann verschließe die Flasche bevor du sie absetzt.

Du benötigst nur eine kleine Menge Duschcreme, etwa so groß wie eine Euro-Münze. Sie müssen nicht viel verwenden, es sei denn, Sie sind sehr schmutzig. Wenn Sie zu viel verwenden, können Sie sogar eine Schicht auf Ihrer Haut hinterlassen und die Poren schließen.

3. Reiben Sie Ihre Hände aneinander oder drücken Sie den Applikator, um Schaum zu erzeugen. Wenn du deine Hände benutzt, musst du sie nur aneinander reiben, um etwas Reibung zu erzeugen. Bei einem Luffa oder Schwamm muss man ihn in der Mitte zusammendrücken, damit er schäumt. Mit einem Waschlappen zu einer Kugel formen und zu einem leichten Schaum zusammendrücken.

Denken Sie daran, dass der Waschlappen nicht viel Schaum produziert; Also drück es ein paar Mal.

Außerdem erzeugen natürliche und biologische Cremes alleine nicht so viel Schaum.

4. Verteile die Duschcreme auf deiner Haut. Beginnen Sie am Hals und gehen Sie bis zu den Zehen hinunter. So vermeiden Sie, dass versehentlich Duschcreme auf bereits gewaschene Stellen gelangt. Außerdem arbeiten Sie auf diese Weise von den saubersten bis zu den schmutzigsten Stellen Ihres Körpers.

Tragen Sie bei Bedarf noch etwas Duschcreme auf Ihre Hand oder Ihren Applikator auf.

Tragen Sie die Duschcreme nicht auf Gesicht oder Genitalien auf. Dies sind eher empfindliche Bereiche und sollten mit speziell angefertigten Produkten gewaschen werden. Für Ihre Genitalien können Sie eine milde und parfümfreie Seife für den täglichen Gebrauch auftragen.

5. Spüle deine Haut mit warmem Wasser ab. Geh unter die Dusche und lass das Wasser die Duschcreme abspülen. Wenn Sie in der Badewanne sind, spülen Sie Ihren Schwamm, Luffa oder Waschlappen gut aus, um die restliche Duschcreme zu entfernen. Spülen Sie dann Ihren Körper mit dem Applikator ab, bis Ihre Haut vollständig sauber ist.

Denken Sie daran, kein heißes Wasser zu verwenden, da es Ihre Haut austrocknen kann.

6. Steig aus der Dusche und tupfe dich mit einem Handtuch trocken. Stellen Sie sich auf eine Badematte oder ein Handtuch, damit Sie nicht rutschig pinkeln. Tupfe deine Haut dann mit einem sauberen und trockenen Handtuch trocken. Reiben Sie Ihre Haut nicht – dies kann zu Reizungen führen.

Pass auf, dass du nicht ausrutschst, wenn du aus der Dusche oder Badewanne steigst. Duschcremes können eine rutschige Schicht auf der Oberfläche hinterlassen.

7. Tragen Sie nach dem Waschen mit Duschcreme eine Feuchtigkeitscreme auf, um trockene Haut zu behandeln. Obwohl die Duschcreme bereits eine Feuchtigkeitscreme enthält, ersetzt sie nicht deine normale Feuchtigkeitscreme. Tragen Sie eine Körperlotion, Creme oder Butter auf, um Ihrer Haut zusätzliche Feuchtigkeit zu geben und eine Schutzschicht zu bilden.

Körpercremes und -butter enthalten mehr Feuchtigkeit als Körperlotion.

Wenn Sie eine Duschcreme verwenden, die Vaseline enthält, dringt Ihre Feuchtigkeitscreme nicht so leicht in Ihre Haut ein.

Tipps

Duschcremes haben eine größere feuchtigkeitsspendende Kapazität als normale Duschgel oder Duschgel.
Um zu überprüfen, ob es sich bei einem Produkt um eine Duschcreme handelt, überprüfen Sie das Etikett.

Warnungen

Verwenden Sie die Duschcreme nicht im Gesicht. Die Gesichtshaut ist eher fein und sollte daher mit einem speziellen Gesichtsreinigungsprodukt gereinigt werden.
Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Duschcremes – sie können Ihr Bad oder Ihre Dusche sehr rutschig machen. Sie könnten versehentlich ausrutschen und fallen.