Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Frage dich, ob du zugehört hast, was die andere Person gesagt hat und wie sie es gesagt hat. Hat er/sie dir etwas erzählt, das du nicht über ihn/sie wusstest?? Haben Sie Fragen gestellt, genickt oder Dinge bestätigt, um das Gespräch zu vertiefen?? Wenn er/sie traurig war, hast du es bemerkt?? Wenn ja, wie lange hat es gedauert, bis Sie es bemerkt haben?? 
Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie egozentrisch sind, ist, wenn es Ihnen mehr darum geht, einen Streit zu gewinnen oder sich als richtig erwiesen zu haben, als zu versuchen, die Meinung oder Ideen der anderen Person zu verstehen. Wenn du dich nach einem Gespräch ausgelaugt oder leer fühlst, kann das auch etwas über dich aussagen, besonders wenn du launisch bist, weil du das Gefühl hast, das Gespräch nicht zu führen "gewonnen". 
Wenn Sie andere regelmäßig mit Ihrem Verhalten verärgern und nicht verstehen, wie Sie andere fühlen, müssen Sie möglicherweise mehr Empathie und weniger Selbstwertgefühl entwickeln. 
Verbringst du viel Zeit damit, zu wiederholen, was du selbst gesagt hast, wie oft du andere zum Lachen gebracht hast oder welche Leute dich offensichtlich angezogen haben? Wenn du darüber nachdenkst und an nichts anderes, bist du vielleicht egozentrisch. 
Generationsübergreifend oder nicht, niemand mag es, mit Leuten rumzuhängen, die so egozentrisch sind, dass sie sich nur um sich selbst kümmern. An andere zu denken und dir seine Fürsorge zu zeigen ist ein Verhalten, das man lernen kann, und man ist nie zu alt, um es zu lernen. 
Wenn Sie wütend, verärgert oder sogar wütend sind, dass jemand versucht, etwas anders zu machen, steht Ihr Ego Ihrer Entwicklung im Weg. 
Überlegen Sie, ob es an Ihrem Organisationstalent liegt. Wenn du solche Dinge oder tägliche Termine oft vergisst, kann es auch sein, dass du im Allgemeinen einfach nicht sehr organisiert bist. Selbst wenn Sie eine Aufmerksamkeitsstörung wie ADHS oder ADS haben, kann diese Vergesslichkeit darauf zurückzuführen sein, nicht auf Egozentrik. 
Dies kann auch für Ihre Beziehungen gelten. Wenn du keine Beziehung mit jemandem haben möchtest, der gerne im Mittelpunkt steht, könnte es daran liegen, dass du nicht willst, dass dir jemand das Rampenlicht nimmt. 
Egozentrierte Menschen hassen es, wenn Menschen sie schlecht behandeln, aber sie lehnen andere ständig ab, ohne zu merken, wie heuchlerisch das ist. Sich dessen bewusst zu sein, wie Sie behandelt werden möchten – und andere genauso behandeln – kann Ihre sozialen Beziehungen verbessern und dazu führen, dass andere Sie als einen besseren Menschen sehen. 
In einer geschäftlichen Situation können Sie die andere Person direkt fragen, wie sie ein Projekt angehen würde. Sie können sich dann darauf konzentrieren, seinen Vorschlägen zuzuhören und sie zu schätzen, anstatt Ihre Ideen aufzuzwingen. 
Aufrichtig entschuldigen. Es ist egal, was du sagst, solange du es wirklich meinst und dich in die andere Person einfühlen kannst. Wenn Sie sich nie entschuldigt haben und nicht wissen, wie Sie sich einfühlen sollen, kann dies ein wenig unangenehm sein; aber das ist egal. Mit mehr Erfahrung wird es einfacher und du musst dich wahrscheinlich seltener entschuldigen. 
Diese Angewohnheit lässt die Leute wissen, dass du sie gehört hast und sie respektierst. Es hilft auch, wenn du beim Zuhören flexibel bist. Halte nicht vorab an einer bestimmten Position fest. Lassen Sie sich von den Ideen der anderen überzeugen. Versuchen Sie, dem, was die andere Person sagt, so viel Aufmerksamkeit zu schenken, dass Sie es zusammenfassen und erklären können, wie sie/er die Situation empfindet. 
Sag nicht nur, dass du dich interessierst und jemanden unterstützt. Zeig es durch deine Taten. Das bedeutet, dass du gut zuhörst, aber auch zeigst, dass du seine/ihre Meinung schätzt. Du kannst zum Beispiel die Meinung eines Freundes fragen, bevor du einen großen Kauf tätigst. Wenn er/sie um Rat bittet, fühlt er/sie sich wertgeschätzt. 
Achte darauf, dass du deine Freundschaften für das schätzt, was sie sind, und nicht für das, was du aus ihnen herausholst. Sie müssen aufhören, Menschen oder Situationen nur zu Ihrem eigenen Vorteil zu nutzen. 
Bei der Selbstliebe geht es darum, ein Gleichgewicht zu finden. Wenn du dich selbst und andere lieben kannst, bist du nicht egozentrisch.
Zu wissen, ob du egozentrisch bist
Niemand lässt sich gerne sagen, dass er egozentrisch ist. Eine Person, die egozentrisch ist, interessiert sich hauptsächlich für sich selbst und zeigt wenig Interesse an anderen. Wir alle glauben gerne, dass wir einfühlsam und mitfühlend sind und dass uns die Gefühle anderer genauso wichtig sind wie unsere eigenen. Aber die Gewohnheit kann sich einschleichen, dass wir uns mehr auf uns selbst konzentrieren als auf andere. Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie Eigenschaften von jemandem haben, der egozentrisch ist, damit Sie Ihre Gewohnheiten und Ihre Denkweise ändern können, um mehr Rücksicht auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu nehmen.
Schritte
Teil 1 von 3: Feststellen, ob du egozentrisch bist
1. Bewerte deine Gespräche. Merkmale des Egozentrismus zeigen sich besonders in den Interaktionen mit anderen. Wenn Sie sich der Art und Entwicklung der Gespräche, die Sie mit anderen führen, bewusst werden, können Sie besser verstehen, ob Sie möglicherweise egozentrisch sind. Stellen Sie sich nach dem Gespräch mit anderen die folgenden Fragen:
- Wer hat am meisten gesprochen??
- Wer schien die Diskussion zu dominieren oder in eine bestimmte Richtung zu lenken?
- Haben Sie etwas Neues über Ihren Gesprächspartner erfahren?
- Haben Sie der anderen Person Fragen gestellt, die nichts mit Ihrem eigenen Leben oder Ihren Erfahrungen zu tun haben??
2. Bewerten Sie Ihr Hörverständnis. Egozentrierte Menschen neigen dazu, das Gespräch oft auf sich zu ziehen, anstatt zuzuhören und zu schätzen, was andere zu sagen haben. Tatsächlich hören manchmal egozentrische Menschen nicht wirklich auf das, was andere sagen. Überlegen Sie, ob Sie gut zuhören und Interesse am anderen zeigen können, oder ob Sie immer auf eine Stille warten, um das Thema wieder zu sich selbst zu führen.
3. Nimm wahr, wie du dich fühlst, nachdem du mit anderen gesprochen hast. Fühlte sich das Gespräch wie ein Wettbewerb an?? Hatten Sie das Gefühl, dass Sie Armdrücken müssen, um genügend Redezeit zu bekommen, oder mussten Sie den anderen ständig unterbrechen, um Ihre Ideen zu verbreiten??Haben Sie immer das Gefühl, dass Ihre Geschichte dramatischer oder kraftvoller sein muss als die der anderen?? Das könnten Anzeichen von Egozentrismus sein.
4. Denken Sie darüber nach, wie viel Zeit Sie damit verbringen, die Gefühle anderer Menschen zu berücksichtigen. Ein weiteres klassisches Zeichen von Egozentrismus ist die Unfähigkeit, sich in die Lage des anderen zu versetzen. Wenn Sie die Gefühle Ihrer Freunde oder Familie kaum berücksichtigen, können Sie egozentrisch sein. Es ist in Ordnung, wenn du darüber nachdenkst, wie du dich glücklich und zufrieden hältst, aber andere (insbesondere deine Lieben) sollten sich von dir niemals ignoriert oder unsichtbar fühlen.
5. Fragen Sie sich, ob Sie sich oft Gedanken darüber machen, wie Sie im Kontakt mit anderen rüberkommen. Egozentrierte Menschen engagieren sich oft in sozialen Interaktionen, um zu zeigen, wie interessant, attraktiv, charmant oder einzigartig sie sind. Wenn du regelmäßig Gespräche verlässt, ohne wirklich auf deinen Gesprächspartner zu achten, aber umso mehr, wie cool, interessant oder klug du rübergekommen bist, dann bist du vielleicht egozentrisch.
6. Bewerten Sie, wie Sie auf konstruktive Kritik oder Feedback reagieren. Menschen, die egozentrisch sind, neigen dazu, der Kritik anderer zu misstrauen oder sie abzulehnen. Während es im Allgemeinen gut ist, sich von negativem Feedback nicht unterkriegen zu lassen, können Sie Ihren persönlichen und geschäftlichen Beziehungen schaden, wenn Sie nie auf andere hören und ihre Meinungen nicht respektieren. Achte darauf, ob deine erste Reaktion auf Kritik oft defensiv oder wütend ist, anstatt zu versuchen, die Perspektive der anderen Person zu verstehen.
7. Überlege, ob du oft andere beschuldigst, wenn etwas schief geht. Wenn Sie vergessen haben, eine Rechnung zu bezahlen, oder wenn ein Projekt bei der Arbeit nicht pünktlich abgeschlossen wurde, geben Sie automatisch anderen die Schuld? Wenn dies Ihre natürliche Reaktion ist, sind Sie möglicherweise egozentrisch und denken wirklich, dass Sie nicht in der Lage sind, Fehler zu machen.
8. Berücksichtigen Sie die Generationenunterschiede. Untersuchungen zeigen, dass junge Menschen heute egozentrischer sind als frühere Generationen. Menschen, die zwischen 1980 und 2000 geboren wurden, befanden sich in einer Welt in einer Krise, die ihr Leben in vielerlei Hinsicht beeinflusst hat. Was wie Egozentrik aussieht, kann auch ihre Art sein, damit umzugehen.
Teil 2 von 3: Egozentrisches Verhalten verlernen
1. Hör auf, Lob zu erwarten. Menschen, die egozentrisch sind, warten oft auf Komplimente von anderen. Wenn du Komplimente nicht nur liebst, sondern wirklich dafür lebst, bist du vielleicht egozentrisch. Es ist normal, ein Kompliment als unerwartete Überraschung zu sehen, aber das Gefühl, ein Kompliment verdient zu haben, weil du so großartig bist, ist ein Zeichen von Egozentrik.
- Komplimente hören ein schönes "zusätzlich" das gibt dir einen Muntermacher, nicht etwas, das du erwartest.
2. Seien Sie offen dafür, Dinge auf unterschiedliche Weise zu tun. Wenn es dir schwerfällt zu akzeptieren, dass andere Dinge anders machen, denkst du wahrscheinlich, dass dein Weg der einzig richtige ist. Wenn Sie ein Projekt oder eine Party in der Schule oder am Arbeitsplatz veranstalten, denken Sie vielleicht, Sie wissen genau, was zu tun ist und können es nicht ertragen, wenn andere die Zügel in die Hand nehmen wollen. Dann musst du vielleicht etwas flexibler sein. Sie hassen es vielleicht, dass Sie die Anerkennung nicht einhalten können oder dass Sie zugeben müssen, dass jemand anderes Recht hatte, aber wenn Sie das erfahren, werden Sie ein wenig offener.
3. Lass die Eifersucht über das, was jemand anderes erreicht hat, los. Egozentrierten Menschen fällt es schwer, sich für andere zu freuen, wenn sie gelobt oder anerkannt werden. Wenn jemand in Ihrem Umfeld gelobt wird, sei es ein kleiner Bruder mit guten Noten oder ein Kollege, der ein Projekt sehr gut abgeschlossen hat, sollten Sie sich eigentlich für ihn freuen. Wenn du eifersüchtig, wütend oder verwirrt bist, weil du dir keine Ehre machen kannst, musst du möglicherweise daran arbeiten, weniger egozentrisch zu werden.
4. Sehen Sie, ob Sie sich an Geburtstage, Jubiläen oder andere wichtige Ereignisse im Leben anderer erinnern. Wenn du im Leben deiner Freunde immer Geburtstage, Hochzeiten, Werbeaktionen oder andere wichtige Dinge vergisst, bist du vielleicht egozentrisch.
5. Entwickle Freundschaften mit unterschiedlichen Persönlichkeiten. Menschen, die egozentrisch sind, genießen es normalerweise nicht, mit Menschen zusammen zu sein, die aufgeschlossen, laut und beliebt sind. Sie konkurrieren nicht gerne um Aufmerksamkeit, sondern stehen lieber selbst im Mittelpunkt. Sie suchen Menschen, die sanft und manchmal etwas schüchtern sind, damit sie immer selbst die Show stehlen können. Wenn Sie denken, dass Sie diese Tendenz haben, arbeiten Sie daran, Beziehungen zu Menschen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten aufzubauen. Es kann gut sein, Zeit sowohl mit introvertierten als auch mit extrovertierten Menschen zu verbringen, und Sie müssen in der Lage sein, mit allen möglichen Menschen zu sprechen.
6. Sei netter zu allen. Menschen, die egozentrisch sind, können anderen gegenüber sehr unhöflich sein, weil sie denken, dass die andere Person nicht wichtig ist. Wenn Sie gegenüber Dienstboten unhöflich sind, mit Kollegen prahlen oder eine halbe Stunde zu spät zum Abendessen mit einem Freund kommen, senden Sie Signale aus, dass diese Leute Ihre Aufmerksamkeit nicht wirklich verdienen. Auch wenn du es nicht willst, es scheint, dass du dich mehr für dich selbst interessierst als andere, was dich egoistisch erscheinen lässt.
Teil3 von 3: Sich mehr um andere kümmern
1. Bewusstsein entwickeln. Die meisten von uns sind sich nicht bewusst, dass wir die Gefühle anderer nicht berücksichtigen. Sie können bewusster werden, indem Sie einen Schritt zurücktreten und Ihr eigenes Verhalten beobachten. Sobald Sie sich Ihres eigenen Verhaltens bewusst sind, können Sie damit beginnen, es zu ändern. Um bewusster zu werden, stellen Sie sich die folgenden Fragen, nachdem Sie Zeit mit einem Freund verbracht haben:
- „Was habe ich getan, um sicherzustellen, dass es in dem Gespräch nicht um mich und meine Interessen ging??”
- „Was habe ich heute über meinen Freund erfahren, über seine/ihre Gefühle oder Situation?”
2. Stelle Fragen, wenn du mit anderen zusammen bist. Indem du Fragen stellst, zeigst du, dass du dich für die Perspektive des anderen interessierst. Wenn Sie mit einem Freund oder Bekannten sprechen, fragen Sie, was er/sie über die Situation denkt, über die Sie sprechen. Fragen Sie, wie er/sie ein Ziel erreicht oder eine Aufgabe erledigt hat. Menschen wie diese sind anderen wichtig genug, um wissen zu wollen, wie sie mit bestimmten Situationen in ihrem Leben umgehen. Du wirst staunen, wie sich die Leute aussetzen, wenn du die richtigen Fragen stellst.
3. Entschuldige dich, wenn du jemanden verletzt hast. Menschen, die egozentrisch sind, ist es oft egal, wie andere sich fühlen, teilweise weil sie sich der Gefühle der anderen Person nicht einmal bewusst sind. Wenn Sie Ihre Egozentrik überwinden möchten, versuchen Sie, sich in die Lage des anderen zu versetzen und entschuldigen Sie sich, wenn Sie jemanden verletzt haben.
4. Seien Sie aufmerksam, wenn Sie ein Gespräch führen. Achte darauf, dir deine eigenen Erfahrungen nicht aufzuzwingen, bis die andere Person fertig ist, über ihre zu sprechen. Hören Sie zu, was der andere sagt und versuchen Sie, Spaß daran zu haben und von dem zu lernen, was der andere sagt, auch wenn Sie nicht selbst zum Thema beitragen. Du musst so viel aufgepasst haben, dass du die Geschichte wiederholen könntest.
5. Zeige echtes Interesse an anderen. Versuche auch an deine Freunde zu denken, wenn du sie nicht siehst. Wenn es jemandem schwerfällt, schreib ihm eine Nachricht oder tue etwas Nettes, um ihm zu zeigen, dass du an ihn denkst. Erinnere dich, worüber dein Freund letztes Mal gesprochen hat. Tue Dinge, die dir zeigen, dass du dich interessierst. Rufen Sie uns einfach an und fragen Sie, wie es Ihnen geht. Das zeigt, dass es dir wichtig ist, was deine Freunde tun und was sie interessiert.
6. Tu etwas für andere. Denken Sie nicht nur an sich selbst, und tun Sie etwas für andere, die Hilfe brauchen. Erwägen Sie, sich ehrenamtlich für einen guten Zweck zu engagieren. Etwas tun, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Wenn du das tust, entwickelst du ein Gefühl der Empathie und lernst, für andere zu sorgen.
7. Habe ein gutes Selbstwertgefühl oder Selbstliebe. Die Grenze zwischen Selbstliebe und Egozentrik ist nicht leicht zu definieren. Es ist wichtig, sich selbst zu lieben und anzuerkennen, damit Sie wissen, dass andere Sie sehen und hören. Selbstwertgefühl verhindert, dass andere dich verachten und verletzen, aber das bedeutet nicht, dass du andere verletzen kannst, um dich selbst besser zu fühlen.
Tipps
- Lies Bücher über Selbstvertrauen, Wutbewältigung und Geduld. Denken Sie daran, dass alle Arten von Ressourcen verfügbar sind.
- Wenn die Leute versuchen, dir zu sagen, dass du egozentrisch bist, denke nicht, dass sie unhöflich sind, und wisch sie nicht ab. Du könntest jemanden verletzen, also denk daran, dass er nur versucht, dich aufzuhalten und nicht, dich zu beleidigen.
- Wenn du dir die Meinung anderer anhörst, versuche sie zu respektieren und zu verstehen. Wenn diese Meinung für Sie keinen Sinn ergibt, versuchen Sie uns ruhig und freundlich zu sagen, warum Sie so denken.
Warnungen
- Seien Sie nicht überrascht, wenn Menschen in Ihrer Nähe Mauern bauen oder sich dafür entscheiden, so wenig Zeit wie möglich in Ihrer Nähe zu verbringen. Dies ist eine Standardmethode im Umgang mit einer egozentrischen Person. Nicht-egozentrische Menschen wissen, dass sie dich nicht ändern können. Nimm ihre Abwesenheit als Zeichen dafür, dass dein Egoismus zu viel für sie geworden ist.
"Zu wissen, ob du egozentrisch bist"
Оцените, пожалуйста статью
