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Der Stifthaltergriff hält Ihren Schläger im Grunde wie ein Stift. Legen Sie im Shake-Griff Ihre Hand auf Ihr Paddel, als ob Sie damit die Hand schütteln würden, und legen Sie dann Ihre Finger locker darum. Das Wichtigste ist, dass du einen Griff wählst, der sich für dich natürlich anfühlt. 
In den meisten Amateur-Pots wird der Aufschlag durch eine kurze Rallye bestimmt, bei der jeder Spieler bei jedem Schlag, den er oder sie macht, die Buchstaben P-I-N-G sagt. Nachdem das Wort P-I-N-G geschrieben wurde, wählt der Gewinner der Rallye den Aufschlag oder die Seite des Tisches. 
Im Einzel (eins gegen eins) kann der Aufschläger überall auf dem Tisch spielen, und der Gegner muss dann den Ball zurückgeben. Im Doppel wechselt der Aufschlag zwischen Ihnen und Ihrem Partner, wobei der Spieler rechts beginnt. Beim Aufschlag muss der Ball zuerst auf der rechten Tischhälfte landen und dann auf die gegnerische Seite überqueren. Der Server wechselt alle zwei Punkte. Nach zwei Punkten bekommt dein Gegner also den Aufschlag – oder im Doppel den diagonal gegenüberliegenden Aufschlag. Nach zwei weiteren Punkten bekommt der erste Server wieder den Aufschlag – oder im Doppelfall der Partner des ersten Servers. Wenn der Ball das Netz bei einem ansonsten legitimen Aufschlag berührt (d. h. der Ball erreicht die andere Seite des Tisches), ist der Aufschlag a Passt auf und kann ohne Punktverlust wiederholt werden.Obwohl viele Amateurspieler nach zwei LETS in Folge dem Gegner einen Punkt geben, gibt es beim Tischtennis keine Begrenzung der LETS-Anzahl. Lass uns dir niemals Punkte geben. Obwohl viele Amateurspieler mit der Regel spielen, dass bei Spielpunkt (10-10) Der Verlierer dient, gemäß den offiziellen Regeln, der Dienst tauscht bis zum Ende des Spiels oder bis zu einem Ergebnis von 10-10 . Punkte pro zwei Punkte aus. Am Spielpunkt kann man wegen des Aufschlags des Gegners oder wegen eines Fehlers beim eigenen Aufschlag verlieren. 
Wenn der Ball das Netz trifft, aber immer noch die andere Seite des Tisches erreicht, ist der Ball noch im Spiel und Ihr Gegner muss ihn zurückgeben. 
Wenn dein Aufschlag im Netz landet, vom Tisch fliegt, ohne die andere Seite zu treffen, oder (im Doppel) die falsche Hälfte der anderen Seite trifft, erhält dein Gegner einen Punkt. Wenn Sie den Ball nicht auf legitime Weise zurückgeben (wie oben beschrieben - der Ball landet im Netz oder verfehlt die andere Seite des Tisches), erzielt Ihr Gegner einen Punkt. Wenn du einen legitimen Aufschlag oder Kickback erhältst und den Ball mit deinem Körper oder mehr als einmal mit deinem Schläger schlägst, erhält dein Gegner einen Punkt.Wenn der Aufschlag oder der Rückschlag Ihres Gegners Ihre Tischseite trifft, erzielen Sie einen Punkt – auch wenn Sie den Ball anschließend berühren oder fangen, wenn er am Tisch vorbei ist. Wenn Sie den Tisch mit der freien Hand berühren oder den Tisch bewegen, bekommt Ihr Gegner einen Punkt. 
Der Spieler oder die Mannschaft, die zuerst aufschlägt, wechselt auch zwischen den Spielen ab. Damit alles möglichst gleichmäßig bleibt. Niemand hat einen unfairen Vorteil gegenüber anderen. 
Sie können den Ball von unten mit nach hinten geneigtem Schläger schlagen. Auf diese Weise verleihen Sie dem Ball Wirkung, der Ball wird langsamer und bekommt dadurch unerwartet eine neue Bahn. Probiere das mit deiner Vorhand und deiner Rückhand aus. 
Diese Aktion ähnelt dem Smash beim Volleyball. Wenn du den Ball zerschmetterst, ist es für deinen Gegner fast unmöglich, den Ball im Spiel zu halten. Wenn du dies entwickelst, wird es zu einer deiner am häufigsten verwendeten Fähigkeiten – und für deinen Gegner am nervigsten. 
Schnelligkeit ist sicherlich wichtig, wenn man besser werden will, aber gut und präzise zielen zu können, bleibt das Wichtigste. Wenn Sie besser werden, lernen Sie vorherzusagen, wohin der Ball geht und wie der Ball auf jeden Schlag reagiert. 
Regierende Spieler gerne die Kontrolle haben und wenig Risiko eingehen. Sie zerschlagen selten und halten das Spiel klassisch. Abwehrspieler versucht dem Gegner Fehler aufzuzwingen, anstatt sich zu sehr mit dem eigenen Spiel zu beschäftigen. Angriffsspieler neigen dazu, aggressiv zu sein und sich auf Topspin und Konstanz zu konzentrieren. Sie können den Ball sehr präzise platzieren und haben Effekte gut im Griff. Machtspieler verlassen Sie sich auf ihre Geschwindigkeit, um den Gegner zu Fehlern zu verleiten. 
Der Treiberhub entgegenwirken ist ein Schlag, der am höchsten Punkt des Abpralls vollen Kontakt mit dem Ball hat (mit geringer oder ohne Wirkung). Ein Gegner, der diesen Trick häufig anwendet, wird am besten mit einem Schlag in die Tischmitte besiegt – dein Gegner muss sich schnell zwischen Vorhand und Rückhand entscheiden. Der Schlag hacken ist ein Schlag, bei dem der Ball beim Abstieg unten getroffen wird. Die Wirkungsstärke kann unterschiedlich sein. Konzentriere dich bei dieser Aufnahme auf die Mitte und sei vor allem geduldig. Wechseln Sie Ihre Schläge ab und sorgen Sie dafür, dass es Ihrem Gegner nicht zu bequem wird. Blocker sind defensive Spieler. Sie greifen nicht gerne an, also zwinge sie, es trotzdem zu tun. Variiere zwischen kurzen und langen Strichen und ändere deinen Stil. Setze nicht deine ganze Kraft ein, damit dein Gegner es tut. Der gehen ist ein Schlag, der in den Beinen mit den Schultern nach unten beginnt und mit einem Schlag endet, der dem Ball Unterdrehung verleiht und sich leicht nach oben bewegt. Wenn Sie auf diesen Spieler stoßen, spielen Sie aggressiv. Zwinge deinen Gegner in die Verteidigung, was normalerweise nicht seine Stärke ist. Spieler, die den Stifthaltergriff verwenden, haben normalerweise eine starke Vorhand und eine schwächere Rückhand. Aber weil sie sich dessen bewusst sind, haben sie meist eine sehr starke Beinarbeit. Sie müssen ihre Rückhand erzwingen, indem Sie weit spielen und sie variieren, damit sie nicht wissen, wo sie stehen sollen. 
Variieren Sie Ihre Effekte und Striche. Gute Spieler können dich wie ein offenes Buch lesen und wissen so genau, was du vorhast. Sie sehen, wie Sie den Ball am liebsten schlagen, wo Sie den Ball am liebsten schlagen und wie Sie mit verschiedenen Situationen umgehen. Variieren Sie also Ihren Spielstil, um dies zu vermeiden. Verwenden Sie verschiedene Effekte, variieren Sie die Höhe des Balls und ändern Sie die Geschwindigkeit Ihrer Schüsse. Halte deinen Gegner wachsam. Stellen Sie sicher, dass Sie den Ball außerhalb der „starken Zone“ Ihres Gegners platzieren können. Wenn Sie einen Gegner mit einem Shake-Griff haben, liegt seine starke Zone innerhalb einer Armlänge von der Vorhand und nahe am Körper für die Rückhand. Absichtlich durch die Mitte und an den Seiten zu spielen kann dir helfen, die Schwächen deines Gegners zu finden. Aber nimm es nicht einfach aus diesem Artikel - suche selbst nach Schwachstellen! 
Tischtennis erfordert stundenlanges Üben. Suchen Sie nach Vereinen oder Ligen in Ihrer Nähe oder finden Sie eine Gruppe von Freunden, die kompetitiv spielen möchten. Es ist normalerweise nicht schwer, Leute zu finden, die spielen möchten, da man kaum Vorkenntnisse braucht, um loszulegen. Wenn Sie Tischtennis ernst nehmen, denken Sie daran, dass Sie Ihr Bestes geben, wenn Sie energisch und aufmerksam sind. Also immer genug schlafen und gesund essen. Alle Ihre Sinne sollten bei 100% sein.
Tischtennis
Tischtennis, auch Tischtennis genannt, ist ein spannendes Spiel, das Sie zu zweit oder zu viert spielen können.Selbst wenn Sie es nur zum Spaß spielen, können Sie schnell besser werden; Tischtennis auf Profiniveau ist wirklich eine Augenweide.In diesem Artikel lernst du die Spielregeln und bekommst Tipps zum Gewinnen.
Schritte
Teil1 von 3: Das Spiel spielen
1. Finde jemanden zum Spielen.Es ist am besten, mit jemandem zu spielen, der ungefähr auf deinem Niveau (oder etwas höher) ist und vorzugsweise auch mit jemandem, der nicht zu fanatisch ist. Auf diese Weise können Sie Spaß haben, während Sie das Spiel beherrschen. Sie können eins gegen eins oder in zwei Zweierteams spielen. Letzteres nennt man Doubles. Und wenn Sie keine Bälle, Schläger und einen Tisch haben, ist es praktisch, wenn Ihr Gegner dies tut.
- Wenn Sie die Hand-Augen-Koordination einer verkrüppelten blinden Katze haben, möchten Sie vielleicht an einer Wand üben. So gewöhnt man sich an das Zusammenspiel von Ball und Schläger. Um es klar zu sagen, Sie spielen dann an einem Tisch, der an der Wand steht.
- Üben Sie am besten mit orangefarbenen oder weißen Kugeln mit einem Durchmesser von 40 Millimetern.Der Tisch muss 2,74 Meter lang, 1,525 Meter breit und 0,76 Meter hoch sein. Es gibt keine offizielle Größe für die Fledermäuse. Kleine Schläger sind schwer zu handhaben und große Schläger sind zu schwer und sperrig. Sie müssen aus Holz und Gummi sein und Wettkampfschläger gibt es immer in zwei Farben.
2. Lerne, wie du deinen Schläger hältst. Es gibt zwei beliebte Arten, das Paddel zu halten: den Stifthaltergriff und den Schüttelgriff. Wie auch immer Sie Ihren Schläger halten; Es ist wichtig, es locker zu machen, damit sich Ihr Handgelenk frei bewegen kann.Wenn du deinen Schläger festklemmst, kommt die meiste Schlagkraft von deinem Arm statt von deinem Handgelenk, was deine Schussgenauigkeit verringert. Beide Griffe sind ganz einfach:
3. Entscheide, wer zu dienen beginnt.Nach den Regeln des International Table Tennis Federation (ITTF) wird eine Lotterie zur Auswahl des Dienstes durchgeführt. Diese Verlosung kann durch Werfen einer Münze, Ziehen von Strohhalmen oder auf andere Weise durchgeführt werden. Der Gewinner entscheidet über den Aufschlag oder die Seite, auf der er spielen möchte.Wenn der Gewinner entscheidet, wer aufschlagen darf, darf der andere Spieler (oder das Team) die Seite des Tisches wählen und umgekehrt.
4. Die Kugel servieren.Werfen Sie den Ball hinter der Ziellinie des Tisches senkrecht mindestens 16 Zoll, schlagen Sie den Ball dann mit Ihrem Schläger so, dass er zuerst Ihre Seite des Tisches trifft, dann das Netz überquert und die gegenüberliegende Seite des Tisches trifft.
5. Schlag den Ball zurück. Nach einem Aufschlag oder einer Rückkehr Ihres Gegners muss der Ball zurückgegeben werden. Der Ball muss über oder um das Netz auf die andere Seite des Tisches gehen.Der Ball muss nach einem Aufprall zurückgegeben werden, jedoch vor dem zweiten Aufprall auf dem Tisch, Boden oder einem anderen Gegenstand.
6. Punkten. Jede Rallye, die kein Let ist, ist einen Punkt wert, und selbst wenn Sie nicht aufschlagen, können Sie immer noch einen Punkt erzielen. So funktioniert die Wertung:
7. das Spiel gewinnen.Viele Leute spielen gerne bis 21 oder 15 (mit einem unterschiedlichen Aufschlag alle 5 Punkte), und das ist in Ordnung, wenn Sie zum Spaß spielen.Aber nach den offiziellen Regeln spielt man bis zu 11 Punkte, mit einem anderen Aufschlag alle 2 Punkte. Um zu gewinnen, musst du zwei Punkte vor deinem Gegner sein.Wenn die Spieler oder Mannschaften mit 10-10 oder 20-20 unentschieden sind, wird die normale Aufschlagreihenfolge fortgesetzt, aber jetzt nach jedem Punkt statt nach zwei Punkten gewechselt.
8. Mehrere spielen Spiele. Bei offiziellen Wettbewerben gewinnt der Spieler, der drei von fünf Spielen gewonnen hat. Die Spieler wechseln nach jedem Spiel die Seiten und während des fünften Spiels (falls vorhanden) wechseln sie auch die Seiten, wenn ein Spieler oder eine Mannschaft fünf Punkte erzielt hat.
Teil 2 von 3: Ihre Fähigkeiten entwickeln
1. Übe regelmäßig.Mit konsequentem Training kannst du ein guter Tischtennisspieler werden.Am Anfang ist es am wichtigsten, den Ball im Auge zu behalten, das Timing zu spüren und den Ball niedrig zu halten.
- Von dem Moment an, in dem du einen Schläger hältst, solltest du bewusst versuchen, dem Ball mit den Augen zu folgen, vom Aufschlag bis er deinen Schläger berührt usw.
- Ihr Timing wird mit Übung besser - Sie müssen sich nur daran gewöhnen - aber es hilft, sowohl zuzuhören als auch auf den Ball zu schauen.
- Den Ball niedrig zu halten, ohne im Netz zu landen, ist wahrscheinlich die kniffligste Fähigkeit für Anfänger.Es ist auch eines der wichtigsten, denn ein hoher Ball kann leicht von deinem Gegner zerschmettert werden.Versuchen Sie, Ihren Schläger so vertikal wie möglich zu halten, und verwenden Sie Ihr Handgelenk, um dem Ball Geschwindigkeit und Ziel zu geben.Im Allgemeinen ist es einfacher, den Ball niedrig zu halten, wenn er sich schnell bewegt.
2. Entwickle eine starke Rückhand und Vorhand.Sie müssen den Ball auf beiden Seiten Ihres Körpers schlagen können, wenn Sie beim Tischtennis gut werden wollen, und da es nicht sehr bequem ist, die Hände zu wechseln, müssen Sie den Ball mit beiden Seiten Ihres Schlägers schlagen können.
3. Lerne, den Balleffekt zu geben. Sie tun dies, indem Sie Ihr Handgelenk in dem Moment, in dem Sie den Ball treffen, schnell horizontal oder vertikal bewegen. Um dem Effekt entgegenzuwirken, können Sie dem Ball einen eigenen Effekt verleihen. Üben Sie dies in Ihrer Freizeit an einer Wand und experimentieren Sie mit dem, was für Sie funktioniert.
4. Zerschmettere Bälle, die deinen Gegner in die Höhe treiben.zerschlagen bedeutet, dass du den Ball so hart zurückschlägst, dass er hoffentlich nicht mehr zu retten ist.Der Smash ist eine mächtige Waffe, aber anfangs kann es schwierig sein, ihn genau zu handhaben. Die Chancen stehen gut, dass deine ersten Versuche im Netz landen oder weit weg vom Tisch.Aber hab keine Angst es weiter zu versuchen, du wirst den Dreh raus haben.
5. Entwickle einen tödlichen Dienst. Ein schneller Aufschlag oder einer mit viel Wirkung kann sehr wichtig werden, wenn du bessere Gegner bekommst.Wenn du deinem Gegner einen leichten Aufschlag gibst, hast du Glück, wenn du den Rückstoß überhaupt mit deinem Schläger triffst. Ein einfacher Aufschlag gibt deinem Gegner Zeit, aufzuladen und dir einen Knall zu verpassen, den du auf keinen Fall sehen kannst.
6. Überliste deinen Gegner. Bei immer besseren Gegnern kann man nicht nur auf Fehler von der anderen Seite hoffen, auch wenn man den Ball hart zurückschlägt.Sie müssen Fehler erzwingen; Meistere das Spiel und lass deinen Gegner viel bewegen.Wenn Sie einen Ball nach rechts und den nächsten Ball schnell nach links bringen können, können Sie verhindern, dass Ihr Gegner den Ball zurückprallt.Tricks ermöglichen es Ihnen, Ihren Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen und sich selbst die Chance zu geben, zu zerschlagen; Sie können so tun, als würden Sie den Ball zerschlagen und dann den Ball sanft schlagen, oder ein Links-Rechts-Muster starten und den Ball nach einer Weile zwei- oder dreimal hintereinander nach rechts schlagen.
Teil3 von 3: Jetzt wird es ernst
1. Spielen Sie wie die Profis. Profi-Tischtennisspieler sind meist etwas weiter vom Tisch entfernt. Wenn deine Ballwechsel schneller werden, könnte dir diese Spielweise auch gefallen. Der Ball trifft manchmal so schnell und hart, dass es nur möglich ist, weiter vom Tisch zu stehen, um weiterzuspielen. Und wenn Ihr Gegner eine Seite bevorzugt, wählen Sie am besten diese Seite.
- Neben einer anderen Einstellung haben Profis manchmal auch andere Ausrüstung. Es gibt viele verschiedene Fledermäuse zur Auswahl. Die billigen aus dem Spielwarenladen sind natürlich für Anfänger in Ordnung, aber wenn du besser wirst, kannst du es vorziehen, mit deinem eigenen benutzerdefinierten Schläger zu spielen.
2. Wähle eine Strategie. Wenn du eine Weile spielst, wirst du herausfinden, was deine Stärken und Schwächen sind. Jetzt ist es an der Zeit, eine Strategie zu wählen, die Ihre Stärken betont und Ihre Schwächen weniger wichtig macht. Dies sind vier beliebte Spielstile:
3. Wissen, gegen wen du spielst. Sie können sich ein Bild von der Art von Gegnern machen, denen Sie während des Spiels gegenüberstehen. Spieler haben meist einen Lieblingstrick und greifen immer auf eine bestimmte Spielweise zurück. Sie können nach diesen Merkmalen suchen:
4. Sammle Erfahrungen mit verschiedenen Techniken. Gegen wen auch immer Sie spielen; Es ist immer gut, mehrere Ideen im Kopf zu haben. Das Überraschungsmoment ist beim Tischtennis sehr wichtig. Nutze es zu deinem Vorteil und der Sieg gehört dir!
5. Recherchieren. Tischtennis wird in gewissen Kreisen sehr ernst genommen. Wenn Sie nach Inspiration suchen, suchen Sie nach Online-Videos von Tutorials, Turnieren oder was auch immer. Ihre nächste Station könnten die Olympischen Spiele sein!
Tipps
- Wenn Sie hart treffen, schlagen Sie den Ball diagonal über das Netz. Auf diese Weise bekommst du mehr Distanz, während du noch genug Kraft in deinem Schlag hast.
- Versuchen Sie, so oft wie möglich drinnen zu spielen; draußen kann der Wind leicht einen Strich durch die Rechnung machen. Der Ball kann dann anders laufen als erwartet, und das führt nur zu Irritationen. Sie können in einem Fitnessstudio oder in einem großen Raum spielen, in dem der Wind Ihr Spiel nicht ruinieren kann.
- Nicht vergessen, dass auch beim Tischtennis Sportlichkeit wichtig ist. Lächle deinen Gegner an und entschuldige dich, wenn du den Ball zu weit schlägst. Das alles zählt.
- Indem Sie den Tisch an eine Wand stellen, können Sie selbst spielen. Die Wand (hoffentlich aus Beton) prallt den Ball zurück, sodass Sie Ihre Schläge gut üben können.
- Einige Freizeitspieler fügen die Regel hinzu, dass der Aufschlag zum Zählen nur über das Ende des Tisches (nicht die Seiten) gehen darf.Eine zweite gängige Amateurregel ist, dass Ihr Gegner einen Punkt bekommt, wenn Ihr Aufschlag zweimal auf der Seite des Gegners abprallt.Diese Regeln können nützlich sein, um den Dienst im Spiel weniger wichtig zu machen; damit du dich auf die Rallyes konzentrieren kannst.
- Üben Sie, den Ball vom Tisch zu schlagen; es wird deinen Gegner erschrecken.
- Aufschlag immer kurz, d.h. nah am Netz.
- Üben Sie vor einem Spiegel.
- Übe, den Ball oben zu halten.
Warnungen
- Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Gegner sich vor dem Spielen auf die Regeln einigen.Verschiedene Spieler können unterschiedliche Regeln haben, und wenn Sie alles im Voraus klären, können Sie Diskussionen vermeiden.
- Gute Spieler nehmen dich vielleicht nicht mehr ernst, wenn du es "Pingpong" statt "Tischtennis" nennst.
- Von einem Tischtennisball getroffen zu werden kann sicherlich weh tun. Es kann zu Unebenheiten kommen, besonders wenn du richtig gut Tischtennis spielst.
Notwendigkeiten
- Tischtennisbälle (Sie werden mehr als ein paar verlieren.)
- Ein Tischtennisschläger
- Eine Tabelle, einschließlich Netto
- Ein Gegner (bei einem echten Spiel)
"Tischtennis"
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