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Die perfekte Menge für eine volle Wanne sind etwa 100 Gramm Haferflocken zusammen mit anderen Zutaten Ihrer Wahl. Versuchen Sie, Haferflocken mit ätherischen Ölen zu kombinieren, die Ihre Haut weich machen und nähren. 
Nach dem Ablassen kann eine dünne Schicht loser Haferflocken in der Wanne zurückbleiben. 
Menschen mit anhaltenden Beschwerden und Krankheiten wie Windpocken können von mehreren Haferflockenbädern pro Tag profitieren, um ihre Beschwerden zu lindern. Wenn das Haferflockenbad eine Infektion oder juckende, entzündete und schmerzende Haut behandeln soll, wird empfohlen, diesen Schritt zu überspringen oder sehr vorsichtig zu sein. Ihre Probleme können sich verschlimmern, wenn Sie zusätzliche Zutaten hinzufügen. Gehen Sie mit nassen Kaffeefiltern und anderen Papiertüten vorsichtig um, da sie leicht brechen und bei zu langer Zeit im Wasser auseinanderfallen können. Robustere Materialien wie Nylonstrumpfhosen können mehrmals wiederverwendet werden, solange Sie sie nach jedem Bad ausspülen und trocknen. Badesäcke sind einfach herzustellen und hinterlassen keine Unordnung, da sich ihr Inhalt mit dem Wasser vermischt und nicht darin schwimmt. 
Lassen Sie die gereizte Haut vollständig trocknen und tragen Sie ein wenig Salbe gegen den Windelausschlag auf die Haut auf, bevor Sie Ihrem Kind eine saubere Windel anlegen. 
Ein Haferflockenbad mit Pfefferminze und Aloe Vera kann helfen, Sonnenbrand am ganzen Körper leichter zu behandeln als das Auftragen von topischen Cremes. Schwerer Sonnenbrand sollte immer medizinisch behandelt werden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eine geschwollene, verfärbte und blasige Verbrennung haben. 
Olivenöl, Kokosöl und Mandelöl sind in Kombination mit Haferflocken ausgezeichnete natürliche Feuchtigkeitsmittel. Nehmen Sie einmal pro Woche ein entspannendes Haferflockenbad, um sich zu verwöhnen und sich wie in einem Spa zu fühlen.
Zubereitung eines haferflockenbades
Wer denkt man kann nur Haferflocken zum Frühstück essen, der irrt. Die beruhigenden Eigenschaften von Haferflocken können juckende, entzündete und empfindliche Haut behandeln, gleichzeitig spenden sie Feuchtigkeit und versorgen die Haut mit wichtigen Mineralien. Haferflocken sind auch ein hervorragendes natürliches Heilmittel gegen Hautinfektionen, die durch Pflanzen wie Giftefeu verursacht werden. Um ein Haferflockenbad zuzubereiten, geben Sie 100 Gramm Haferflockenpulver in Ihr warmes Badewasser oder lassen Sie einen Badebeutel mit ganzen Haferflocken in warmem Wasser ziehen. Für welche Methode Sie sich auch entscheiden, die Zubereitung eines Haferflockenbads dauert nur wenige Minuten. Haferflocken können Ihre Beschwerden für mehrere Stunden lindern und Ihre Haut fühlt sich frisch und geschützt an.
Schritte
Methode 1 von 3: Streuen Sie Haferflocken in Ihr Bad
1. Haferflocken zu einem feinen Pulver mahlen. Geben Sie etwa 100 Gramm rohe Haferflocken ohne Zusatz von Aromen in einen Mixer, eine Küchenmaschine oder eine Kaffeemühle. Haferflocken brauchst du wirklich nicht mit allem, was dazugehört – die normalen abgepackten Haferflocken, die du im Supermarkt bekommst, sind ausgezeichnet. Mahlen Sie die Haferflocken, bis Sie ein sehr feines Pulver erhalten. Die Haferflocken lösen sich leichter im Badewasser auf.
- Die Haferflocken-Partikel müssen sehr klein sein, damit sie sich im Wasser verteilen können, ohne einfach auf den Boden der Wanne zu sinken.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie den Hafer fein genug gemahlen haben, testen Sie das Pulver, indem Sie etwa einen Esslöffel in eine Schüssel mit warmem Wasser rühren. Wenn das Wasser eine gleichmäßige, milchige Farbe annimmt, lösen sich die Haferflocken im Badewasser auf.
2. Gießen Sie die Haferflocken in die Badewanne. Bereiten Sie ein warmes Bad vor. Wenn die Haferflocken fein genug sind (und daher gut mit dem Wasser vermischt sind), schütteln Sie das Pulver in das Bad, während sich das Bad mit Wasser füllt. Sie können jetzt weitere Zutaten hinzufügen, wenn Sie möchten, wie zum Beispiel Vollmilch, um die Haut weich zu machen, Meersalz, um Ihre Haut zu peelen und ätherische Öle, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und dem Badewasser einen schönen Duft zu verleihen.
3. Rühren, bis sich die Haferflocken gründlich mit dem Wasser vermischt haben. Fahre mit der Hand durch das Badewasser, bis sich das Haferflockenpulver und die anderen Zutaten vollständig aufgelöst haben. Das Wasser wird milchig. Das ist ein gutes Zeichen, denn so verteilt sich die Haferflocken gleichmäßig im Badewasser.
4. 15 bis 30 Minuten im Bad einweichen. Steig in die Badewanne. Das Bad wird durch das Haferflockenpulver besonders rutschig, also sei vorsichtig. Entspannen Sie sich und bleiben Sie in der Wanne, bis das Wasser auf Raumtemperatur abgekühlt ist. Wenn Ihre Haut nach dem Bad etwas klebrig ist, spülen Sie sich mit sauberem warmem Wasser ab. Tupfe dich sanft mit einem Handtuch trocken, damit die Haferflocken unter der Hautoberfläche bleiben und eine Schutzschicht bilden.
Methode 2 von 3: Einen Haferflocken-Badebeutel herstellen
1. Gib die Haferflocken in eine Strumpfhose oder einen Musselinbeutel. Lassen Sie die Haferkörner ganz, anstatt sie zu mahlen. Füllen Sie einen Musselinbeutel, eine dünne Nylonstrumpfhose oder einen großen Kaffeefilter mit 50 bis 75 Gramm Haferflocken. Der Haferflockenbeutel wirkt wie ein Teebeutel in Ihrem Bad, sodass die pflegenden und natürlichen Stoffe ins Wasser gelangen.
- Bereiten Sie im Voraus große Mengen Haferflockenbeutel vor, damit Sie immer einen zur Hand haben, wenn Sie Lust auf ein Haferflockenbad haben.
2. Weitere Zutaten hinzufügen. Je nach Verwendungszweck des Haferflockenbads können Sie auch andere Zutaten in den Badebeutel geben. Ein wenig Milchpulver hilft, deine Haut weicher zu machen. Ein Schuss Olivenöl hilft, die Feuchtigkeit der Haut während des Bades zu halten. Ein Esslöffel Backpulver stellt den natürlichen pH-Wert deiner Haut wieder her. Sie können selbst entscheiden, was Sie in Ihre Badetasche stecken, und die Möglichkeiten sind fast endlos.
3. Stellen Sie sicher, dass die Tasche richtig geschlossen ist. Binden Sie den Musselinbeutel oder die Strumpfhose fest, damit die Haferflocken und andere Zutaten nicht ins Badewasser gelangen und das Wasser nicht kiesig wird. Wenn Sie einen Kaffeefilter oder etwas, das Sie nicht versiegeln können, verwenden, wickeln Sie es mit einem Gummiband oder einem Stück Band oder einer Schnur ein, um es geschlossen zu halten. Der Beutel sollte fest genug sein, um geschlossen zu bleiben, wenn er vom fließenden Wasser getroffen wird, wenn er in der Wanne schwimmt.
4. Legen Sie den Beutel in das heiße Badewasser, während das Wasser aus dem Wasserhahn fließt. Drehe den Heißwasserhahn auf, um das Bad zu füllen. Legen Sie den Beutel in die Badewanne, wenn er halb voll ist. Durch die Hitze und Bewegung des fließenden Wassers werden die Haferflocken und andere natürliche Zutaten im Beutel mit dem Wasser vermischt. Lassen Sie das Badewasser auf eine angenehme Temperatur abkühlen, bevor Sie das Bad betreten. Lassen Sie den Beutel die ganze Zeit im Wasser schwimmen.
Methode 3 von 3: Aus verschiedenen Gründen ein Haferflockenbad nehmen
1. Lindert Hautausschläge, Juckreiz und Reizungen. Ein Haferflockenbad ist ideal zur Linderung der unangenehmen Symptome von Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis sowie von Infektionen, die durch Pflanzen wie Giftefeu, Gifteiche und Toxikodendron Vernix verursacht werden. Haferflocken lindert Juckreiz, reduziert Rötungen und Schwellungen und bildet einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche. Nehmen Sie ein- bis dreimal täglich ein Haferflockenbad, bis die Symptome der Erkrankung nachlassen.
- Ein Haferflockenbad heilt keine chronische Hauterkrankung. Es lindert die Symptome nur vorübergehend.
2. Behandeln Sie ein Baby mit Windelausschlag. Wenn Sie Ihr Baby ein- oder zweimal in einem milden Haferflockenbad einweichen, können Sie die durch den Windelausschlag verursachten Rötungen und Reizungen lindern. Gießen Sie einfach eine kleine Menge fein gemahlener Haferflocken in ein warmes Bad, wenn Sie Ihr Baby baden. Verwenden Sie halb so viel Haferflocken wie für einen Erwachsenen. Tupfe die Haut mit einem trockenen Handtuch ab. Wasser, in dem Haferflocken aufgelöst sind, funktioniert viel besser als normale Seife und Pulver, um Windelausschlag loszuwerden. Sie können Ihr Baby so oft wie nötig ein Haferflockenbad nehmen lassen. Das ist absolut sicher.
3. Lindert Sonnenbrand. Ein Haferflockenbad mit speziellen Inhaltsstoffen kann sehr gut gegen leicht verbrannte Stellen wirken. Geben Sie neben Haferflocken auch etwas Milchpulver, Pfefferminze und Aloe Vera in das Bad, wenn Sie es mit Wasser füllen. Zusammen werden die Inhaltsstoffe die Schmerzen lindern und sonnengeschädigten Stellen helfen, schneller zu heilen.
4. Hydratisieren und peelen Sie Ihre Haut. Auch Menschen, die nicht unter Hautirritationen und Hauterkrankungen leiden, können von einem regelmäßigen Haferflockenbad profitieren. Durch die Zugabe zusätzlicher Inhaltsstoffe wie Meersalz, Lavendelblüten, Backpulver und ätherischen Ölen wird die Haferflocken Ihre Haut vollständig heilen und gleichzeitig Schmutz und Öl aus Ihren Poren entfernen. Außerdem wird sich Ihre Haut danach sehr weich anfühlen.
Tipps
- Ein Haferflockenbad ist sehr mild, du kannst also so oft du willst ein Haferflockenbad nehmen.
- Durch den Kauf und die Zubereitung großer Mengen gemahlener Haferflocken können Sie Zeit und Geld sparen. Bewahre das Haferflockenpulver in einem Einmachglas oder einem Tupperware-Kunststoffbehälter auf, bis du es brauchst.
- Sie können kolloidale Haferflocken in Reformhäusern und im Internet kaufen. Befolgen Sie beim Kauf von Haferflocken für medizinische Zwecke unbedingt die Anweisungen auf der Packung.
- Wenn Sie eine ernsthafte Hauterkrankung haben, trocknen Sie sich sanft ab und tupfen Sie die Haut sanft mit einem weichen Handtuch ab.
- Gießen Sie die Haferflocken oder abgepackten Haferflocken unter fließendem Wasser in das Bad, um die größte Menge an Blasen zu erhalten.
Warnungen
- Stellen Sie niemals eine Badetasche unter fließenden Wasserhahn. Der Druck des Wassers kann die Tasche zerreißen und Sie haben viel Schmutz an Ihren Händen.
- Ein Haferflockenbad ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Hautirritationen zu behandeln, ersetzt jedoch keine medizinische Behandlung.
- Wenn Sie eine schmerzhafte Hauterkrankung haben, verwenden Sie lauwarmes Wasser anstelle von warmem Wasser, um weitere Beschwerden zu vermeiden.
Notwendigkeiten
- Rohe Haferflocken ohne zusätzliche Aromen
- Mixer, Küchenmaschine oder Kaffeemühle
- Weichmachende ätherische Öle oder andere zusätzliche Zutaten (optional)
- Musselin- oder Käsetuchbeutel, Nylonstrumpfhose oder robuster Kaffeefilter (optional)
- Band, Seil oder Gummizug zum Verschließen der Badetasche
- Heißes oder lauwarmes Wasser
"Zubereitung eines haferflockenbades"
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