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Das Waschbecken ist ein weiterer Ort, an dem viel Feuchtigkeit produziert wird. Suchen Sie einen trockenen Schrank abseits von Herd und Spüle, wenn Sie Ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dennoch in der Küche aufbewahren möchten. 
Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel von offenen Fenstern und Sonnenlicht fernhalten, da dies ihre Funktion nicht beeinträchtigt. Lagern Sie sie nicht in der Nähe eines Heizkörpers oder einer anderen Wärmequelle. Bewahren Sie sie immer an einem sicheren Ort und außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf, auch wenn sie mit einem kindersicheren Siegel verpackt sind. 
Es ist gut, eine undurchsichtige Aufbewahrungsbox zu verwenden, aber Sie können auch eine bernsteinfarbene oder farbige Box verwenden. Diese dunkleren Boxen können die Nahrungsergänzungsmittel auch vor Licht schützen. 
Bewahren Sie die Aufbewahrungsbox außerhalb der Reichweite von Kindern oder Haustieren auf. Auch wenn die Aufbewahrungsbox mit einer Kindersicherung versehen ist, sollten Sie darauf achten, dass Kinder diese nicht erreichen können. 
Wenn Ihre Nahrungsergänzungsmittel durch Lebensmittel in der Nähe verderben, können Schimmel oder Bakterien darauf wachsen, wenn Sie sie nicht in separaten Kartons lagern. Denken Sie daran, Ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in der Originalverpackung aufzubewahren. Luftdichte Aufbewahrungsboxen halten die Feuchtigkeit nicht auf, denn jedes Mal, wenn Sie die Box öffnen, dringt Feuchtigkeit ein. 
Die Pakete selbst können mit einer Kindersicherung geliefert werden, aber Sie müssen trotzdem sicherstellen, dass Sie die Ressourcen an einem Ort aufbewahren, an den Kinder sie nicht erreichen können. Alle Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können für Kinder gefährlich sein, wenn sie sie essen. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene enthalten eine höhere Wirkstoffdosis. Aufgrund der höheren Dosis sind sie nicht für Kinder geeignet. 
Aufbewahrung von vitaminen und nahrungsergänzungsmitteln
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind ein sehr wichtiger Bestandteil vieler Gesundheitsroutinen und Diäten. Sie können teuer sein, daher ist es wichtig, sie richtig zu lagern, damit sie nicht beschädigt werden und weniger gut funktionieren oder nicht mehr funktionieren. In den meisten Fällen müssen Sie die Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel kühl und trocken oder im Kühlschrank aufbewahren. Lesen Sie immer das Etikett und lagern Sie die Produkte wie auf dem Etikett angegeben. Bewahren Sie alle Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf, auch wenn sie in einer kindersicheren Verpackung geliefert werden.
Schritte
Methode 1 von 3: Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel kühl und trocken lagern
1. Vermeiden Sie den Schrank im Badezimmer. Die Leute bewahren ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel oft in ihren Badezimmerschränken auf. Die Forschung zeigt jedoch, dass die Feuchtigkeit im Badezimmer die Vitaminpillen beeinflusst, wodurch sie mit der Zeit weniger wirksam und weniger wirksam werden. Der Abbau von Vitaminen unter feuchten Bedingungen wird auch als Verflüssigung bezeichnet.
- Infolgedessen nimmt die Qualität des Produkts ab und es wird eine kürzere Haltbarkeit haben. Das könnte bedeuten, dass du nicht alle Nährstoffe bekommst, für die du bezahlt hast.
- Wenn Sie die Flaschen mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln in einem feuchten Raum öffnen und verschließen, gelangt jedes Mal ein wenig Feuchtigkeit in die Flaschen.
- Einige Vitamine werden in einer feuchten Umgebung besonders schnell abgebaut, wie Vitamin B, Vitamin C, Thiamin und Vitamin B6, die alle wasserlöslich sind.
2. Tabletten nicht im Kühlschrank aufbewahren. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können beeinträchtigt werden, wenn Sie sie im Kühlschrank aufbewahren, wodurch sie weniger wirksam sind. In Ihrem Kühlschrank ist viel Feuchtigkeit. Dein Kühlschrank mag ein kühler, dunkler Ort sein, aber er ist definitiv nicht trocken. Bewahren Sie Ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nur dann im Kühlschrank auf, wenn dies ausdrücklich auf dem Etikett angegeben ist.
3. Lagern Sie Ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nicht in der Nähe des Backofens oder der Spüle. Die Küche kann ein guter Ort sein, um Ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel aufzubewahren, aber oft können sich beim Kochen Feuchtigkeit und verdunstetes Fett in der Luft befinden, die sich dann auf Ihren Tabletten absetzen können. Wenn Sie Backofen und Herd benutzen, steigen Temperatur und Luftfeuchtigkeit in der Küche an und fallen dann wieder ab.
4. Erwägen Sie, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel im Schlafzimmer aufzubewahren. Ihr Schlafzimmer ist möglicherweise der beste Ort, um Ihre Nahrungsergänzungsmittel aufzubewahren, da die Luftfeuchtigkeit fast immer gleich ist und das Schlafzimmer normalerweise kühl und trocken ist.
5. Verwenden Sie eine luftdichte Aufbewahrungsbox. Sie können Ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um sie vor Feuchtigkeit zu schützen. Nehmen Sie sie nicht aus der Originalverpackung, sondern legen Sie die gesamte Verpackung in die luftdichte Aufbewahrungsbox.
Methode 2 von 3: Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank lagern
1. Lies zuerst das Etikett. In einigen Fällen sollten Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank aufbewahren, jedoch nur, wenn das Etikett es Ihnen sagt. Die meisten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sollten bei Raumtemperatur aufbewahrt werden, einige jedoch sollten gekühlt aufbewahrt werden.
- Die Lücke umfasst hier flüssige Vitamine, einige essentielle Fettsäuren und Probiotika.
- Probiotika enthalten aktive Kulturen, die bei Hitze, Licht oder Luft absterben können. Daher ist es wichtig, dass Sie Probiotika gekühlt aufbewahren.
- Allerdings müssen nicht alle essentiellen Fettsäuren, flüssigen Vitamine und Probiotika im Kühlschrank aufbewahrt werden. Also am besten zuerst das Etikett lesen.
- Flüssige Produkte müssen eher im Kühlschrank aufbewahrt werden als andere Arten von Produkten.
- Manche Multivitamine in Tablettenform halten Sie am besten im Kühlschrank.
2. Bewahren Sie die Vitamine in einer dicht verschlossenen Aufbewahrungsbox auf. Achten Sie darauf, den Deckel sehr gut zu schließen, um das Eindringen von Feuchtigkeit in die Aufbewahrungsbox zu verhindern. Wenn Sie den Deckel geöffnet lassen, während sich die Aufbewahrungsbox im Kühlschrank befindet, werden Ihre Nahrungsergänzungsmittel zu viel Feuchtigkeit ausgesetzt. Dies kann die Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel ernsthaft beeinträchtigen, sodass sie weniger gut wirken.
3. Bewahren Sie Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel in separaten luftdichten Behältern auf. Legen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel in einen anderen luftdichten Behälter als Ihre Lebensmittel, um eine mögliche Kontamination zu vermeiden. Verderbliche Lebensmittel können im Kühlschrank leicht verderben, daher lagern Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel am besten in einem separaten luftdichten Behälter.
Methode 3 von 3: Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sicher aufbewahren
1. Immer zuerst das Etikett lesen. Um sicherzustellen, dass Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sicher und richtig lagern, lesen Sie immer zuerst das Packungsetikett. Darin steht, wie und wo die Nahrungsergänzungsmittel gelagert werden sollen.
- Einige Nahrungsergänzungsmittel werden auf separate Weise aufbewahrt und das Etikett gibt an, wie es geht.
- Die empfohlene Dosis ist auch auf dem Etikett angegeben.
- Das Etikett gibt Ihnen auch Auskunft über das Verfallsdatum der jeweiligen Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel.
- Manche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind nach dem Öffnen der Packung nicht lange haltbar.
2. Bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Wenn Kinder in Ihrem Haushalt leben, müssen Sie sicherstellen, dass alle Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und potenziell giftigen Substanzen sicher aufbewahrt werden. Bewahren Sie diese Produkte außerhalb der Reichweite von Kindern in einem hohen Schrank oder auf einem hohen Regal auf. Sie können den Schrank, in dem Sie die Ressourcen aufbewahren, auch mit einer Kindersicherung abschließen.
3. Verwenden Sie die Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nicht nach dem Verfallsdatum. Wenn Sie Ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel effektiv lagern, wirken sie lange Zeit. Allerdings sollten Sie niemals bereits abgelaufene Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
"Aufbewahrung von vitaminen und nahrungsergänzungsmitteln"
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