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Diese Cremes bekommt man rezeptfrei in der Apotheke oder Drogerie und ist meist nicht so teuer. Vorsicht vor Hydrochinon. Bleichcremes mit Hydrochinon sind über das Internet erhältlich. Dieser Stoff ist in den Niederlanden nicht erlaubt, da er Hautkrebs verursachen kann. 
Topische Retinoide wie Retin-A oder Tazorac werden sowohl bei der Aknebehandlung als auch bei der Aknenarben eingesetzt. Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren sind chemische Peelings, die die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen entfernen und neue, ebenmäßigere Haut darunter sichtbar machen. Bestimmte Retinoid-Cremes oder -Seren können Sie rezeptfrei in der Drogerie kaufen. Schwangere sollten es nicht verwenden, da es für den Fötus nicht sicher zu sein scheint. Eine spezielle Vitamin-C-Creme kannst du in der Drogerie oder Apotheke kaufen. Eine noch einfachere Methode besteht darin, nach gründlicher Reinigung einfach Zitronensaft mit einem Wattestäbchen auf das Gesicht aufzutragen und eine halbe Stunde einwirken zu lassen. Es kann stechen oder weh tun. Es kann auch deine Haut austrocknen, also trage danach eine Feuchtigkeitscreme auf. Eine Variante davon ist ein Hausmittel mit einer Mischung aus Zitronensaft, Honig und Milch im Verhältnis 1:2:3, das Sie nach der Gesichtsreinigung als Maske auftragen. Eine halbe Stunde einwirken lassen und dann ausspülen. Gehen Sie nicht zu lange in die Sonne, wenn Sie Zitronensaft verwenden, um Ihre Haut aufzuhellen. Sonne ist sowieso schlecht für Aknenarben, aber der Zitronensaft macht es noch gefährlicher. 
Ein stärkeres chemisches Peeling sollte immer von einem Arzt verabreicht werden. Je nachdem, wie schlimm die Akne ist, welchen Hauttyp Sie haben und andere Faktoren, kann der Arzt Ihnen eine bestimmte Art von Peeling vorschlagen und Ihnen Tipps für die anschließende Pflege Ihrer Haut geben. 
Dermabrasion ist nicht ohne Risiken. Der Eingriff kann die Haut vorübergehend rot und anschwellen lassen, Poren vergrößern, Entzündungen und in seltenen Fällen sogar Narbenbildung verursachen. Es kann auch bei Menschen mit dunkler Haut zu Hautverfärbungen führen. Microdermabrasion ist die leichtere Variante, bei der kleine Kristalle auf die Haut aufgetragen werden, die dann zusammen mit abgestorbenen Hautzellen abgesaugt werden. Da nur die oberste Hautschicht entfernt wird, sind die Ergebnisse meist nicht so eindeutig wie bei einer Dermabrasion. 
Laserbehandlungen funktionieren nicht bei jedem und manchmal haben sie unvorhersehbare Ergebnisse. Ärzte wissen noch nicht genau, warum Laserbehandlungen bei manchen Menschen wirken und bei anderen nicht. Viele Menschen sind mit diesem Verfahren zufrieden, aber nur wenige Patienten sehen die Narben zu 100% verschwinden. Obwohl es die Narben weniger sichtbar macht, ist es fast nie vollständig wirksam und sollte in Verbindung mit anderen Behandlungen verwendet werden. 
Bitte prüfen Sie diese Option sehr sorgfältig und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie fortfahren. Denken Sie daran, dass es sich um eine geringfügige Operation handelt, die mit Risiken verbunden ist. Anästhesie ist beteiligt und es könnte ein teures Verfahren sein. Auch die Heilung dauert eine Weile. 
Waschen Sie Ihre Haut mit einem milden Gesichtsreiniger, um Fett und Schmutz zu entfernen, die Akne verursachen können. Sie können auch rezeptfreie Aknemittel ausprobieren. Finden Sie Produkte, die Benzoylperoxid enthalten. Achte darauf, womit du deine Haut berührst. Halten Sie Ihr Haar sauber und tragen Sie es von Ihrem Gesicht fern und berühren Sie Ihr Gesicht nicht zu oft mit Ihren Händen oder Gegenständen wie Telefonen. 
Der Plan kann orale Antibiotika, ein topisches Retinoid und eine Aufhellungscreme umfassen. Der Arzt kann auch etwas verschreiben, um die Akne längerfristig besser in den Griff zu bekommen. Behandeln Sie die Narben unter ärztlicher Anleitung. Und seien Sie sehr geduldig, da Ihre Haut ebenmäßiger wird. 
Ihr Plan könnte ein orales Antibiotikum, ein topisches Retinoid und eine verblassende Creme sein. Der Hautarzt kann dir auch etwas verschreiben, um deine Akne langfristig in den Griff zu bekommen. Narben unter ärztlicher Anleitung behandeln. Seien Sie besonders geduldig, wenn Sie möchten, dass Ihre Haut heller wird.
Eine pickelnarbe loswerden
Es gibt zwei Arten von Aknenarben: frische Narben, die noch verblassen, und ältere Narben, die Vertiefungen im Hautgewebe bilden. Die schlechte Nachricht ist, dass schwere, unbehandelte Akne beide Arten von Narben verursachen kann. Die gute Nachricht ist, dass Sie es reduzieren können und manchmal können die Verunreinigungen vollständig verschwinden. Mit Hilfe von Hautbehandlungen, medizinischen Verfahren und Vorkehrungen können Sie selbst die hartnäckigsten und ältesten Narben noch weniger sichtbar machen.
Schritte
Methode 1 von 3: Behandlung von frischen Aknenarben und Hautunreinheiten
1. Rötungen reduzieren. Mit Hydrocortison-Salbe der Rötung der Flecken entgegenwirken. Hydrocortison wirkt entzündungshemmend und reduziert die Rötung der Narbe, so dass sie weniger auffällt.
- Hydrocortison ist nur auf Rezept erhältlich. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er es Ihnen verschreiben möchte.
- Fragen Sie, ob Ihr Arzt eine Salbe oder Creme verschreiben kann, die die Poren nicht verstopft. Das bedeutet, dass es keine Zutaten enthalten sollte, die dies tun, wie Kakaobutter, Kohlenteer, Isopropylmyristat und Farbstoffe oder Pigmente. Wenn Sie Ihre Narben mit einer Salbe behandeln, die Sie anfälliger für Akne macht, ist das wie bei geöffnetem Wasserhahn abzuwischen.
2. Versuchen Sie es mit einer Aufhellungscreme. Eine weitere Waffe in Ihrem Arsenal gegen Narbenbildung ist die Bleichcreme. Eine Bleichcreme kann beispielsweise Kojisäure oder Arbutin enthalten und hellt das Pigment der verfärbten Haut auf, wodurch die Narben weniger sichtbar werden.
3. Verwenden Sie Retinoide. Dies sind topische oder orale Produkte, die die "Hyperkeratinisierung" der Haut normalisieren, was bedeutet, dass Ihre abgestorbenen Hautzellen auf normale Weise abblättern, wodurch das Verstopfen der Poren verhindert und Akneausbrüche reduziert werden. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und verbessert das Erscheinungsbild Ihrer Haut, indem es die Heilung beschleunigt.
4. Verwenden Sie Vitamin C. Ascorbinsäure, oder einfach Vitamin C, kann Narben effektiv verblassen oder entfernen, und Sie finden es beispielsweise in Zitronensaft. Vitamin C enthält nicht nur Antioxidantien und reduziert nicht nur Entzündungen, sondern ist auch wichtig für die Produktion von Kollagen, das der Körper zur Reparatur des Bindegewebes nutzt.
5. Vermeiden Sie Cremes mit Vitamin E. Cremes mit Vitamin E schaden manchmal mehr als sie nützen. Da es ein Vitamin ist, neigen wir dazu, es für gut oder harmlos zu halten. Eine Studie zeigte jedoch, dass bei 90% der Probanden eine Vitamin-E-Behandlung keine Wirkung hatte oder sogar das Erscheinungsbild der Narben verschlimmerte. Nur 10 % sahen eine Verbesserung.
Methode 2 von 3: Behandlung älterer, schwerer Narben
1. Fragen Sie Ihren Arzt. Viele der empfohlenen Behandlungen für schwere Narben sollten von einem Arzt durchgeführt werden. Das klingt nach viel Aufwand - warum kannst du es nicht einfach zu Hause machen? Da diese wirkungsvollen Methoden Risiken bergen, muss immer ein Arzt anwesend sein.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Ein Spezialist für Hautprobleme, ein Dermatologe, kann Ihnen gute Ratschläge zur Behandlung Ihrer Narben geben.
- Wenn Sie noch keinen Dermatologen haben, können Sie sich von Ihrem Hausarzt eine Überweisung holen.
2. Ziehe in Erwägung, ein chemisches Peeling durchzuführen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen nach einem starken chemischen Peeling. Durch die Verwendung einer starken Säure wird die oberste Hautschicht entfernt, wodurch Narben weniger sichtbar werden.
3. Dermabrasion oder Mikrodermabrasion unterziehen. `Dermabrasion` ist die Rasur der obersten Hautschichten mit einem schnell rotierenden Pinsel. Dadurch werden Unreinheiten von der Haut entfernt und tiefere Narben weniger sichtbar.
4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Laserbehandlung. Beim Laser-Resurfacing entfernt ein Arzt die äußere Hautschicht (die Epidermis) und strafft die mittlere Schicht. Die Haut wächst innerhalb von 3 bis 10 Tagen nach und ist viel glatter. Manchmal sind mehrere Behandlungen erforderlich, um Aknenarben zu reduzieren.
5. Betrachten Sie Schönheitsoperationen. Suchen Sie als letztes Mittel einen Arzt auf, um große, tiefe Narben zu entfernen. Bei diesem Verfahren schneidet der Arzt die Narbe ab und legt eine Naht oder ein Stück Haut hinein. Bei kleineren Wunden reicht eine Naht, bei größeren Wunden muss ein Stück Haut von einer anderen Körperstelle darüber gelegt werden.
Methode 3 von 3: Vorbeugende Hautpflege
1. Sonneneinstrahlung vermeiden. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann Narben verdunkeln und den Heilungsprozess verlangsamen – dazu gehört auch das Bräunen. Achten Sie auf direkte Sonneneinstrahlung, besonders in der Mittagszeit, wenn die Sonne am stärksten ist.
- Tragen Sie viel Sonnencreme auf Ihr Gesicht auf, wenn Sie ausgehen, und tragen Sie sie alle zwei Stunden erneut auf. Finden Sie eine Marke, die die Poren nicht verstopft.
- Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille für zusätzlichen Schutz. Wenn Sie Narben an Armen, Nacken oder Rücken haben, bedecken Sie diese ebenfalls mit Kleidung.
2. Pickel nicht zusammendrücken oder kratzen. Narben bestehen hauptsächlich aus Kollagen und sollen eine natürliche Methode zur Heilung des Körpers sein. Das Quetschen und Kratzen von Pickeln oder Narben reizt das Hautgewebe und verhindert, dass es richtig abheilt.
3. Folgen Sie einem gezielten Behandlungsplan. Es ist verlockend, alles auf einmal zu versuchen, um Akne oder Narben loszuwerden. Aber meistens ist es nicht effektiv. Wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, um einen gezielten Plan zur Beseitigung der Narben zu erstellen.
4. Vermeiden Sie Make-up-Produkte mit Alkohol. Produkte, die Isopropylalkohol enthalten, streifen die oberste Hautschicht ab und trocknen sie aus. Infolgedessen produzieren die Talgdrüsen in der Haut mehr Fett, was sich möglicherweise verschlimmert oder mehr Pickel verursacht.
5. Richten Sie einen gezielten Behandlungsplan ein. Es ist verlockend, alles bei Akne und Aknenarben auszuprobieren. Dies ist jedoch in der Regel nicht effektiv. Sprechen Sie mit einem Dermatologen und entwickeln Sie einen gezielten Plan, um Ihre Narben loszuwerden.
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