3 Möglichkeiten, geschlossene Mitesser loszuwerden

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Mitesser sind eine milde Variante der Akne in Form kleiner, weißer Beulen. Sie erscheinen normalerweise auf fettigen Hautstellen an Nase, Stirn, Kinn und Wangen. Diese Art von Akne kann sehr lästig sein und ist oft schwer loszuwerden! Glücklicherweise können Sie Mitesser zu Hause leicht behandeln, indem Sie Ihre Haut regelmäßig pflegen und mit Hilfe bestimmter Akneprodukte, die Sie in der Drogerie kaufen können.

Schritte

Methode 1 von 3: Erstellen einer Gesichtspflegeroutine

1. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Gesichtsreiniger. Mitesser entstehen, wenn Ihre Poren mit überschüssigem Talg, Bakterien und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind. Verhindern Sie, dass sich diese Substanzen ansammeln, indem Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, morgens und abends, mit einem ölfreien Gesichtsreiniger waschen.

Beim Waschen nicht zu stark reiben oder scharfe Hautpflegeprodukte mit Alkohol verwenden, da dies die Haut austrocknen und reizen kann.
Wenn Sie Ihr Gesicht mehr als zweimal täglich waschen, kann dies Ihre Haut austrocknen, was dazu führt, dass Ihre Haut zum Ausgleich mehr Talg produziert, sodass Sie mehr Mitesser bekommen.

2. Verwenden Sie ölfreies Make-up und Feuchtigkeitscremes, um ein Verstopfen Ihrer Poren zu vermeiden. Ölhaltige Make-up- und Hautpflegeprodukte gehören zu den Hauptursachen für verstopfte Poren. Achten Sie beim Kauf von Make-up, Sonnencreme und Feuchtigkeitscremes immer darauf, dass das Etikett „nicht komedogen“ ist. Das bedeutet, dass sie kein Öl enthalten und Ihre Poren nicht verstopfen.

Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, verwenden Sie keine Produkte, die Alkohol enthalten.

3. Entfernen Sie Ihr Make-up jede Nacht mit einem milden Make-up-Entferner. Selbst Make-up, das kein Öl enthält, kann deine Poren verstopfen, wenn du es nicht richtig entfernst! Wenn Sie Make-up verwenden, entfernen Sie es am Ende des Tages mit einem öl- und alkoholfreien Make-up-Entferner. Sie können auch Mizellenwasser verwenden, um das Make-up von Ihrem Gesicht zu entfernen.

Wasche deine Schminkpinsel und Schwämme einmal im Monat mit einem milden Babyshampoo. Solche Werkzeuge können ein Nährboden für Bakterien werden, die Schwarz-Weiß- oder offene und geschlossene Mitesser und Pickel verursachen können.

4. Waschen Sie Ihr Haar alle 2 bis 3 Tage, um zu verhindern, dass sich Fett und Talg zwischen Ihrem Haar und auf Ihrer Kopfhaut ansammeln. Wenn Ihr Haar fettig ist, kann sich Talg auf Ihrer Kopfhaut bilden, was das Risiko von verstopften Poren und Mitessern erhöht. Waschen Sie Ihre Haare alle 2 bis 3 Tage reicht für die meisten. Wenn Sie sehr fettiges Haar haben, waschen Sie es nach Möglichkeit jeden zweiten Tag.

Wenn Sie Ihr Haar zu oft waschen, kann es seinen natürlichen Feuchtigkeitsgehalt verlieren, wodurch Ihr Körper mehr Talg produziert, um dies auszugleichen.

Wenn Sie langes Haar haben, tragen Sie es, wenn es schmutzig ist Pferdeschwanz, besonders in der Nacht. Das Tragen eines Stirnbandes ist oft eine gute Idee, zum Beispiel beim Sport.

5. Wechseln Sie Ihre Kissenbezüge 2 bis 3 Mal pro Woche. Jede Nacht sammeln sich Talg, Schmutz und Bakterien aus Ihrem Gesicht auf Ihrem Kissenbezug. Selbst wenn Sie mit frisch gewaschenem Gesicht schlafen gehen, kann Ihr Gesicht nachts Fett und Schmutz ausgesetzt sein! Ersetzen Sie daher gebrauchte Kissenbezüge ein paar Mal pro Woche durch saubere, frisch gewaschene.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie natürliche oder parfümfreie Waschmittel.

Auch ein wöchentlicher Wechsel der Bettwäsche kann einen Unterschied machen.

Methode 2 von 3: Behandeln Sie Ihre Akne mit bestimmten Produkten

1. Verwenden Sie Produkte, die Benzoylperoxid enthalten. Benzoylperoxid kann bei der Behandlung von Akne, offenen und geschlossenen Mitessern und Zysten wirksam sein. Es tötet die Bakterien auf der Hautoberfläche ab und entfernt angesammelten Talg und abgestorbene Hautzellen aus den Poren. Benzoylperoxid kannst du in der Drogerie kaufen, aber für Produkte mit einer höheren Konzentration brauchst du oft ein Rezept.

Benzoylperoxid kann eine ziemlich aggressive Wirkung auf Ihre Haut haben. Versuchen Sie es immer zuerst mit einem Produkt in der geringstmöglichen Konzentration, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben, und tragen Sie es nur auf die Stellen auf, an denen Sie unter Mitessern leiden.
Vermeiden Sie, dass Benzoylperoxid auf Ihre Kleidung, Bettwäsche oder Haare gelangt, da es eine bleichende Wirkung haben kann.

2. Probiere Hautpflegeprodukte, die Salicylsäure enthalten. Salicylsäure ist dafür bekannt, sowohl weiße als auch schwarze Mitesser loszuwerden. Es kann auch dazu beitragen, die Ansammlung von Hautzellen in den Haarfollikeln zu reduzieren und zu verhindern, dass Ihre Poren verstopfen. Probiere Gesichtsreiniger und Cremes aus, die diesen Inhaltsstoff enthalten.

Salicylsäure ist in verschiedenen Stärken rezeptfrei erhältlich.

Diese Art der Behandlung kann Ihre Haut reizen. Tragen Sie es direkt auf die Pickel auf und versuchen Sie, die Haut um sie herum so gut wie möglich zu schonen.

3. Wenn Sie etwas Stärkeres ausprobieren möchten, verwenden Sie eine Creme mit Retinoiden. Cremes und Gele mit Retinoiden werden aus sogenannten Vitamin-A-Derivaten hergestellt und können bei einer Vielzahl von Hautproblemen und einer Vielzahl von Akne-Erkrankungen helfen. Cremes mit Retinoiden zielen auf Mitesser ab, indem sie die Poren freimachen und den Hautzellaustausch beschleunigen. Niedrig dosierte Cremes können in der Drogerie gekauft werden, für Produkte mit höherem Gehalt müssen Sie jedoch ein ärztliches Rezept einholen.

Wenn Sie gerade erst anfangen, eine Creme mit Retinoiden zu verwenden, kann Ihre Haut gerötet und gereizt werden.

Retinoide können auch oral eingenommen werden. Orale Retinoide werden normalerweise nur verschrieben für schwere Formen von Akne.

4. Verwenden Sie nicht mehr als ein Aknemittel gleichzeitig. Benzoylperoxid, Salicylsäure und Cremes, die Retinoide enthalten, können bei separater Anwendung sehr aggressiv auf Ihre Haut wirken. Verwenden Sie daher niemals mehr als eines dieser Produkte gleichzeitig. Das Kombinieren von Produkten kann schwere Hautreizungen verursachen und wird Ihre Mitesser nicht los.

5. Fragen Sie, ob ein Dermatologe Ihnen mit einer drastischeren Behandlung helfen kann. Wenn Sie ein bestimmtes Produkt etwa 8 Wochen lang verwendet haben und Ihre Mitesser noch nicht verschwunden sind, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Dermatologen. Ein Dermatologe oder Hautarzt kann Ihnen alternative Optionen aufzeigen oder Ihnen ein Rezept für ein stärkeres Hautmittel oder orale Antibiotika ausstellen.

Orale Antibiotika werden normalerweise bei mittelschwerer bis schwerer Akne verschrieben. Ein Kurs dauert 4 bis 6 Wochen und wird normalerweise in Kombination mit einem Produkt verordnet, das Sie direkt auf Ihre Haut auftragen müssen.

Andere Optionen wie Laserbehandlungen, ein chemisches Peeling und orale Kontrazeptiva werden in der Regel nur verschrieben, wenn Sie Mitesser in Kombination mit schwerer Akne haben. Wenn Sie sich für die Einnahme eines oralen Kontrazeptivums entscheiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie es Ihre Fruchtbarkeit und Ihre Periode beeinflussen könnte.

6. nimm eine Gesichtsbehandlung. Besuchen Sie einen Dermatologen, ein Spa oder eine Kosmetikerin für eine professionelle Gesichtsbehandlung. Während einer Gesichtsbehandlung werden Ihre Mitesser in einer sauberen und sterilen Umgebung behandelt. Vor allem der Bereich um die Nase kann sehr profitieren! Wenn Sie nach Hause kommen, bemerken Sie sofort, dass Ihre Haut glatter und strahlender ist.

Wenn du viel an Mitessern leidest, kannst du jeden Monat eine Gesichtsbehandlung machen.

Methode 3 von 3: Mitesser mit Naturheilmitteln behandeln

1. Tupfe ein wenig Teebaumöl auf die Mitesserseite. Teebaumöl ist ein natürliches ätherisches Öl, das bei der Bekämpfung von Mitessern und Akne helfen kann. Verdünnen Sie das Öl vor der Anwendung in einem Trägeröl (einem Pflanzenöl Ihrer Wahl) auf etwa 5% und tragen Sie es dann mit einer Pipette auf den Mitesser auf.

Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Teebaumöl und tragen Sie immer ein Hauttest, weil das Produkt Ihre Haut reizen oder allergische Reaktionen hervorrufen kann.
Lassen Sie sich nicht vom Wort „Öl“ abschrecken – Teebaumöl verhält sich anders als andere Öle und verstopft nicht Ihre Poren.

2. Gib Honig auf deine Mitesser. Honig hat bekanntermaßen Eigenschaften, die das Wachstum von Bakterien hemmen und kann daher bei der Behandlung von Mitessern und Pickeln wirksam sein. Tauchen Sie ein wenig Honig direkt auf die Mitesser oder reiben Sie es als Maske über Ihr Gesicht.

Viele Leute behaupten, dass Manuka-Honig oder roher Honig am besten funktioniert, aber es wurde nie offiziell bewiesen.

3. Wärme nur als letztes Mittel anwenden. Viele Leute halten ihr Gesicht über heißem Dampf oder versuchen, die Poren mit zu öffnen heiße Kompressen, damit angesammeltes Fett und Schmutz entweichen können. Dies kann in einigen weniger schweren Fällen helfen, aber Hitze kann empfindliche Haut reizen und Akne verschlimmern. Eine milde, lauwarme Dusche und das Waschen des Gesichts mit einem milden Gesichtsreiniger funktioniert normalerweise besser.

4. Verwenden Sie keinen Zitronensaft, Essig oder andere säurehaltige Küchenprodukte. Säurehaltige Lebensmittel dürfen nicht auf der Haut verwendet werden. Wenn Sie das Produkt zu lange auf der Haut belassen, kann es brennen, sich ablösen oder sogar Ihre Haut ernsthaft schädigen. Insbesondere Zitronensaft und andere aus Zitrusfrüchten gewonnene Inhaltsstoffe sind gefährlich, da sie mit Sonnenlicht chemisch reagieren und einen ernsthaften Hautausschlag verursachen können.

5. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt, indem Sie viel Wasser trinken. Dehydrierte Haut beginnt oft mehr Talg zu produzieren, um den Feuchtigkeitsmangel auszugleichen, was Ihre Akne verschlimmert. Wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt und Ihre Lippen rissig sind, kann dies ein Zeichen von Dehydration sein. Trinken Sie am Anfang Wasser, aber Milch, Tee, Säfte und Suppen zählen alle, wenn es um Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme geht. Halten Sie sich grundsätzlich an folgende Richtlinien:

Männer sollten täglich 3,5 Liter Wasser oder andere Flüssigkeiten zu sich nehmen.

Frauen sollten täglich mehr als 2,5 Liter Flüssigkeit trinken.

6. Ändere deine Ernährung, wenn du bemerkst, dass bestimmte Lebensmittel dir eine Akne-Pause verschaffen. Obwohl oft angenommen wird, dass der Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln bei den meisten Menschen nie Akne verursacht, gibt es einen starken Zusammenhang zwischen Akne und fetthaltigen Lebensmitteln. Wenn Sie bemerken, dass es einen Zusammenhang zwischen Ihrer Akne und dem Verzehr bestimmter Lebensmittel geben kann, schadet es nie, diese Produkte wegzulassen. Denken Sie nur daran, dass es keine universelle "Akne-Diät" gibt, die für alle funktioniert, und extreme Ernährungsumstellungen eher schädlich als nützlich sind.

Es gibt zum Beispiel Menschen, die nach dem Verzehr von Milchprodukten an Akne leiden.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass ein Zusammenhang zwischen Vitamin A aus Milchprodukten und reduzierter Akne besteht, aber dieser Zusammenhang ist nicht ganz sicher. Hohe Vitamin-A-Dosen können gefährlich sein. Nehmen Sie daher niemals Vitamin-A-Präparate ein, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.

Tipps

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Gesichtsreiniger ohne Öl und ohne Parabene.
Die meisten Hausmittel wurden nicht dermatologisch getestet und haben möglicherweise keine oder nur eine geringe Wirkung.