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Einige Lutschtabletten, wie Strepsils, sind sicher und wirksam und enthalten Medikamente (Lokalanästhetika), die den Hals betäuben, um Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie, Anästhesie-Lutschtabletten nicht länger als drei Tage zu verwenden, da das Anästhetikum eine schwere bakterielle Infektion, wie z. 
Verwenden Sie eine Dampfbehandlung mit warmem Wasser und einem Geschirrtuch. 2-3 Tassen Wasser zum Kochen bringen und vom Herd nehmen. (Optional: Kamille-, Ingwer- oder Zitronentee im Wasser einweichen.) Etwa 5 Minuten ruhen lassen. Halten Sie Ihre Hand über den Dampf, der aus dem Wasser kommt, um zu testen, ob es nicht zu heiß ist. Gießen Sie das Wasser in eine große Schüssel, legen Sie ein sauberes Geschirrtuch über Ihren Kopf und setzen Sie sich mit bedecktem Kopf über den Dampf, der aus der Schüssel kommt. Atmen Sie 5-10 Minuten tief durch Mund und Nase ein. Bei Bedarf wiederholen. 
Für Männer: Versuchen Sie, 3 Liter (12 Gläser) Wasser pro Tag zu trinken, für Frauen: 2,2 Liter (Gläser) Wasser pro Tag. Wenn Sie erkältet sind oder Anzeichen von Dehydration zeigen, vermeiden Sie es, zu viel Kaffee zu trinken. Bei mehr als 5 Tassen pro Tag wirkt Kaffee harntreibend, d. h. er dehydriert den Körper. Neuere Studien deuten jedoch darauf hin, dass der regelmäßige Kaffeekonsum die Fähigkeit des Körpers, Flüssigkeit zu speichern, nicht beeinträchtigt, was bedeutet, dass es absolut sicher ist, weniger als 5 Tassen Kaffee zu trinken, ohne sich Sorgen über eine Dehydrierung machen zu müssen. Das Trinken von elektrolytreichen Sportgetränken wie Gatorade hilft Ihrem Körper, die Salze, Zucker und andere Mineralien wieder aufzufüllen, die er zur Bekämpfung von Halsschmerzen benötigt. 
Andere Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind: grüner Tee, Blaubeeren und Preiselbeeren, Bohnen (Kievitbohnen, Kidneybohnen und schwarze Bohnen), Artischocken, Pflaumen, Äpfel und Pekannüsse. 
Schneiden Sie ein paar Scheiben frischen Ingwer. Die Scheiben in eine Tasse oder Tasse geben. Wasser hinzufügen. Stelle die Tasse in die Mikrowelle. Kochen Sie das Wasser zwei Minuten lang. Tasse aus der Mikrowelle nehmen. Entfernen Sie den Ingwer, während das Wasser noch heiß ist. Setzen Sie Ihren Lieblingstee in die Tasse. Fügen Sie Tee hinzu, der den Ingwergeschmack neutralisiert, z. B. Vanille. Fügen Sie Honig oder ein anderes Süßungsmittel hinzu, um den Tee köstlicher zu machen. Trinken Sie so viel Sie wollen. Wegen des Tees und des Zuckers wird das Ingwerwasser nicht so stark. 
Eine Suppe auf der Basis von Sahne oder warmer Brühe hilft Ihnen auch, sich besser zu fühlen. 
Starke und plötzliche Halsschmerzen ohne die normalen Symptome einer Erkältung (Husten, Niesen, laufende Nase usw.).). Fieber über 38,3°C. Niedrigeres Fieber deutet auf die Wahrscheinlichkeit einer Virusinfektion hin, nicht auf eine Halsentzündung. Geschwollene Lymphknoten im Nacken. Weiße oder gelbe Flecken, tief am Hals und an den Mandeln. Leuchtend roter Hals oder dunkelrote Flecken am Gaumen in der Nähe des Halses. Feuerrote Flecken am Hals oder anderen Körperteilen. 
Hohes Fieber zwischen 38,3 °C und 40 °C, begleitet von Schüttelfrost. Halsschmerzen, mit weißen Flecken auf den Mandeln. Geschwollene Mandeln und geschwollene Lymphknoten am ganzen Körper. Kopfschmerzen, Müdigkeit und Energiemangel. Schmerzen im linken Oberbauch, in der Nähe der Milz. Wenn Sie Schmerzen in Ihrer Milz haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da dies bedeuten könnte, dass Ihre Milz gerissen ist.
Halsschmerzen loswerden
Eine Halsentzündung ist eine Reizung oder Entzündung des Rachens, die durch eine bakterielle Infektion, Virusinfektion oder Verletzung verursacht wird. Viele Halsschmerzen sind mit einer Erkältung verbunden und verschwinden nach ein oder zwei Tagen mit Ruhe und viel zu trinken. Einige Halsschmerzen sind anhaltender und sind Anzeichen für virale oder bakterielle Infektionen wie Mononukleose oder Halsentzündung.
Schritte
Teil1 von 4: Hausmittel gegen Halsschmerzen
1. Gurgeln Sie, um Schwellungen zu reduzieren und Beschwerden zu lindern. 1 Teelöffel Salz mit 250 ml warmem Wasser mischen. Bringen Sie die Flüssigkeit in den Rachenraum, gurgeln Sie mit leicht erhobenem Kopf und spucken Sie das Wasser aus. Gurgele ungefähr jede Stunde.
Optional: Fügen Sie einen Teelöffel Zitronensaft zum Gurgeln hinzu und gurgeln Sie wie gewohnt. Nicht schlucken!
2. Verwenden Sie nicht verschreibungspflichtige Lutschtabletten zur Linderung. Viele Kräuterpastillen, die Sie im Laden kaufen können, enthalten Schmerzmittel wie Zitrone oder Honig.
3. Verwenden Sie zur Linderung Halssprays. Wie Lutschtabletten helfen Halssprays, Schmerzen zu lindern, indem sie die Rachenschleimhaut betäuben. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung zur Dosierung und fragen Sie einen Arzt oder Apotheker nach weiteren Informationen zur Anwendung mit anderen Arzneimitteln und/oder Heilmitteln.
4. Lindern Sie Ihre Halsschmerzen mit awarme Kompresse. Schmerzen im Hals können Sie mit warmem Tee, Lutschtabletten und Halssprays lindern, aber wie behandeln Sie äußere Schmerzen?? Legen Sie eine warme Kompresse um die Außenseite Ihres Rachens. Dies kann ein Heizkissen, eine Wärmflasche oder ein warmes, feuchtes Tuch sein.
5. Machen Sie eine Kompresse mit Kamillentee. Machen Sie etwas Kamillentee (oder weichen Sie 1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 1-2 Tassen kochendem Wasser ein). Wenn der Tee warm genug zum Anfassen ist, ein sauberes Handtuch in den Tee legen, auswringen und um den Hals legen, ggf. wiederholen.
6. Mache eine Maske mit Meersalz und Wasser. Mischen Sie 2 Tassen Meersalz mit 5-6 Esslöffeln lauwarmem Wasser, um eine feuchte, aber nicht nasse Mischung zu erhalten. Gib das Salz in die Mitte eines sauberen Geschirrtuchs. Rolle das Tuch auf und lege es dir um den Hals. Bedecken Sie die Maske mit einem anderen trockenen Tuch. Lass es so lange sitzen wie du willst.
7. Verwenden Sie Luftbefeuchter oder Dampfbehandlungen zur Linderung. Warme oder kühle Dämpfe eines Luftbefeuchters können Ihre Kehle beruhigen, aber achten Sie darauf, dass Ihr Zimmer nicht unangenehm kalt oder feucht wird.
8. Nimm Paracetamol oder Ibuprofen. Zur Schmerzlinderung ist es in Ordnung, Paracetamol und Ibuprofen einzunehmen, aber geben Sie Kindern unter 20 Jahren kein Aspirin, da die Kombination mit einer schweren Krankheit namens Reye-Syndrom in Verbindung gebracht wurde. Befolgen Sie die genaue Dosierungsanleitung auf der Packung.
Teil 2 von 4: Allgemeine Behandlungen zur Linderung von Halsschmerzen
1. gönn dir genug ruhe. Versuchen Sie, wenn möglich, tagsüber zu schlafen, und behalten Sie nachts Ihren normalen Schlafrhythmus bei. Versuchen Sie, mehr als Ihre tägliche Schlafdosis zu bekommen, etwa 11-13 Stunden, solange die Symptome anhalten.
2. Waschen oder desinfizieren Sie regelmäßig Ihre Hände. Es ist kein Geheimnis, dass unsere Hände Bakterienträger sind: Wir berühren unser Gesicht und andere Gegenstände, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, Bakterien zu verbreiten. Waschen Sie sich bei Halsschmerzen oder Erkältung regelmäßig die Hände, um die Übertragung von Bakterien so weit wie möglich zu verhindern.
3. Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser. Wasser kann helfen, Sekrete im Rachen zu verdünnen, und wärmere Flüssigkeiten helfen, Rachenreizungen zu reduzieren. Halten Sie Ihren Körper feucht, um Infektionen zu bekämpfen und Halsschmerzen werden schneller nachlassen.
Spitze: Versuchen Sie drei Liter Wasser pro Tag für Männer und 2,2 Liter für Frauen.
4. Jeden Morgen und Abend duschen. Regelmäßig heiß duschen. Duschen hilft, Ihren Körper sauber zu halten, sorgt für eine erfrischende Ablenkung und der Dampf lindert Halsschmerzen.
5. Nimm Vitamin C. Vitamin C ist ein Antioxidans, es schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Freie Radikale sind Verbindungen, die entstehen, wenn unser Körper Nahrung in Energie umwandelt. Der wissenschaftliche Beweis, dass Vitamin C speziell bei Halsschmerzen hilft, ist umstritten, aber es wird Ihre Halsschmerzen sicherlich nicht verschlimmern. Wenn es nicht hilft, tut es nicht weh.
6. Ingwertee aufbrühen. Ingwer ist ein natürliches Antibiotikum.
Teil 3 von 4: Zu vermeidende Lebensmittel, solange die Symptome andauern
1. Vermeiden Sie Milchprodukte wie Milch, Butter oder Eiscreme. Milch erhöht die Schleimproduktion bei manchen Menschen.
2. Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit viel Zucker, wie Kuchen oder Kekse, wenn Sie Halsschmerzen haben. Zucker kann den Hals reizen. Eis am Stiel, besonders wenn es zuckerfrei ist, ist akzeptabel, da es helfen kann, den Hals zu beruhigen.
Spitze: Wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, entscheiden Sie sich für Obst- oder Gemüse-Smoothies. Probieren Sie warme Haferflocken zum Frühstück.
3. Vermeiden Sie kalte Speisen und Getränke. Lassen Sie sich nicht vom kühlen Gefühl von Getränken täuschen: Sie müssen Ihre Körpertemperatur hoch halten. Versuche lauwarmes Wasser zu trinken, auch wenn es nicht so gut schmeckt.
4. Keine Zitrusfrüchte essen. Früchte wie Orangen, Zitronen, Limetten und Tomaten können deine Kehle noch mehr verletzen. Entscheiden Sie sich stattdessen für Trauben- oder Apfelsaft, die fruchtig und erfrischend, aber nicht sauer sind.
Teil 4 von 4: Anzeichen dafür, dass Ihre Halsschmerzen ärztliche Hilfe benötigen
1. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Halsschmerzen länger als drei Tage anhalten. Lieber sicher sein, als dass es einem Leid tut. Ihr Arzt kann Ihren Hals untersuchen, Ihre Symptome besprechen und Tests durchführen, die Sie hoffentlich auf den Weg zu einer schnellen Genesung bringen.
2. Auf Symptome einer Halsentzündung prüfen. Deine Halsschmerzen sind wahrscheinlich nur gereizt. Aber es besteht die Möglichkeit, dass Sie tatsächlich eine Halsentzündung oder eine andere potenziell gefährliche Infektion haben. Achten Sie auf die folgenden Symptome einer Halsentzündung:
3. Auf Mononukleose-Symptome prüfen. Pfeiffer wird durch das Epstein-Barr-Virus verursacht und wird häufig mit Teenagern und jungen Erwachsenen in Verbindung gebracht, da die meisten Erwachsenen gegen das Virus immun sind. Zu den Symptomen der Mononukleose gehören:
Tipps
- Nehmen Sie alle 4-6 Stunden 2-3 Ibuprofen-Tabletten ein.
- Messen Sie alle 24 Stunden Ihre Temperatur, wenn Sie Halsschmerzen haben. Wenn es über 38,3 Grad ansteigt, suchen Sie einen Arzt auf, da dies auf eine virale oder bakterielle Infektion wie Mononukleose hinweisen könnte.
- Wasch dir oft die Hände.
- Wenn sich Ihr Hals nach 2-3 Tagen nicht bessert, lassen Sie ihn von einem Arzt untersuchen.
- Tragen Sie einen warmen Schal, wenn Sie nach draußen gehen.
Warnungen
- Vermeiden Sie Limonade und Speisen und Getränke mit viel Zucker.
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