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Nehmen Sie kein eiskaltes Bad oder Dusche, um das Fieber noch schneller zu senken. Halten Sie sich an lauwarmes Wasser, um Ihre Körpertemperatur sanft zu senken. Kinder benötigen möglicherweise auch ein Elektrolytgetränk wie Gatorade, um verlorene Elektrolyte wieder aufzufüllen.Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, ob er dies für notwendig hält. 
Nehmen Sie Multivitamine mit den Vitaminen A, C, E und B-Komplex, Magnesium, Kalzium, Zink und Selen ein. Nehmen Sie ein oder zwei Kapseln oder einen Teelöffel Fischöl pro Tag für die Omega-3-Fettsäuren ein. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel mit Probiotika (wie Joghurt mit "lebendige Kulturen") sorgen für mehr Lactobacillus acidophilus-Bakterien in Ihrem Darm und stärken Ihr Immunsystem. Wenn Ihr Immunsystem jedoch bereits geschwächt ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Probiotika einnehmen. Nehmen Sie niemals pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Manche stören verschreibungspflichtige Medikamente oder verschlimmern Krankheiten. 
Befeuchte ein Paar Baumwollsocken mit lauwarmem Wasser und wringe sie aus, damit sie nicht mehr tropfen. Zieh sie an, wenn du zu Bett gehst, und zieh ein dickeres Paar Trockensocken darüber. Hören Sie nach fünf bis sechs Tagen für zwei Nächte auf. 
Es kann gefährlich sein, den Körper von jemandem mit Eis zu bedecken. Es verursacht Schüttelfrost, der die Körpertemperatur tatsächlich erhöhen kann.Dies kann im Krankenhaus verwendet werden, aber verwenden Sie nur lauwarmes Wasser zu Hause. Rufen Sie sofort den Arzt, wenn das Fieber noch höher wird. Er/sie wird Ihnen sagen, dass Sie sofort in die Notaufnahme gehen sollen, oder Ihnen genau sagen, was zu Hause zu tun ist. Rufen Sie 112 an, wenn Ihr Kind einen Anfall hat. Ihr Arzt kann Ihrem Kind ein Zäpfchen mit Diazepam zur Behandlung von Fieberkrämpfen verabreichen. 
Achten Sie bei Kindern auf Anzeichen von Dehydration, da dies ein Notfall ist. Anzeichen sind weniger nasse Windeln, eine Fontanelle mit Grübchen (die weiche Stelle am Schädel), eingefallene Augen und Lethargie. Wenn Sie diese Symptome bemerken, sofort 112 anrufen oder selbst in die Notaufnahme gehen. Die BRAT-Diät (Bananen, Reis, Apfelmus und Toast) wird bei Magen-Darm-Grippe empfohlen, aber der Beweis, dass sie funktioniert, ist nicht sehr stark. Auch für Kinder ist es nicht zu empfehlen, da es zu wenige Nährstoffe enthält.Essen Sie so normal wie möglich, aber vermeiden Sie fettige, schwere und scharfe Speisen und trinken Sie viel Wasser. 
Grüner Tee kann nervös machen und den Blutdruck erhöhen. Trinken Sie keinen grünen Tee, wenn Sie Durchfall oder Osteoporose haben. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine Lebererkrankung haben. Katzenkralle kann Autoimmunerkrankungen und Leukämie verschlimmern. Es kann auch die Wirkung einiger Arzneimittel beeinträchtigen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie es einnehmen. Stieliger Lackpilz (Reishi) kommt eher als Tinktur vor als in getrockneter Form. Nehmen Sie zwei- bis dreimal täglich 30-60 Tropfen ein. Dies kann auch die Wirkung von Arzneimitteln wie Blutverdünnern und Arzneimitteln gegen Blutdruck beeinflussen. 
Lassen Sie Kinder mit Spielzeug spielen, das sich leicht mit Wasser und Seife reinigen lässt. 
Messen Sie mehrmals täglich Ihre Temperatur, bis das Fieber nachlässt. 
Husten weist auf ein Lungenproblem wie eine Lungenentzündung hin. Ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen kann auf eine Niereninfektion hinweisen. 
Zu den Tests, die der Arzt verschreiben kann, gehören ein Bluttest, um die Anzahl der weißen Blutkörperchen zu zählen, eine Urinanalyse und eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs. 
Fragen Sie Ihren Arzt, wie lange das Virus normalerweise dauert und ob Sie den Heilungsprozess irgendwie beschleunigen können. Fragen Sie, worauf Sie in Bezug auf Symptome achten müssen, denn manchmal kann sich aus einem harmlosen Virus etwas Gefährliches entwickeln. MKS zum Beispiel kann in seltenen Fällen eine tödliche Meningitis verursachen. 
Bakterielle Lungenentzündung ist eine häufige Ursache für Fieber. Ihr Arzt wird Blut abnehmen, um festzustellen, welche Bakterien das Fieber verursachen. Er/sie verwendet diese Informationen, um zu bestimmen, welche Antibiotika benötigt werden, um die Infektion zu bekämpfen und das Fieber zu senken. 
Wenn Sie häufig Fieber haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die mögliche Ursache. Dann können Sie die Grunderkrankung behandeln, damit Sie seltener Fieber haben. 
Lassen Sie Ihr Kind auf dem Rücken liegen und die Beine hochheben. Bei Babys hebt man die Beine wie beim Windelwechseln. Führen Sie das Thermometer vorsichtig etwa 1 bis 2 cm in den Anus ein, aber drücken Sie es nicht durch, wenn Sie einen Widerstand spüren. Halten Sie das Thermometer etwa 40 Sekunden lang still oder bis der Signalton ertönt, dass es bereit ist. 
Kinder: 38 °C rektal gemessen; 37,5°C oral gemessen; 37,2 °C gemessen in der Achselhöhle. Erwachsene: 38 °C rektal gemessen; 37,7 °C oral gemessen; 37,2 °C gemessen in der Achselhöhle. Temperaturen unter 38 °C werden berücksichtigt "niedriges Fieber". Machen Sie sich keine Sorgen über Fieber, bis es über 39 ° C ist. 
Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden ununterbrochenen Schlaf pro Nacht zu bekommen, um Ihr Immunsystem stark zu halten. 
Nehmen Sie täglich 1000 mg Vitamin C und 2000 IE Vitamin D zu sich. Auch die Vitamine A und E sind wichtig, da sie Antioxidantien enthalten. 
Waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort aufgehalten haben, und immer vor dem Essen. Wenn Ihnen kein Wasser zur Verfügung steht, verwenden Sie desinfizierendes Handgel. 
Yoga und Meditation sind beliebte Aktivitäten, um Stress abzubauen. Aerobes Training hat auch einen deutlichen Einfluss auf Stress. Versuchen Sie, jede Woche mindestens 150 Minuten aerobes Training in Zeiträumen von 30 bis 40 Minuten zu machen. Wenn Sie Sport treiben, versuchen Sie, die richtige Herzfrequenz für Ihr Alter beizubehalten. Berechnen Sie dies, indem Sie Ihr Alter von der Zahl 220 subtrahieren.Versuchen Sie, eine Herzfrequenz von 60-80 % dieser Zahl zu halten, abhängig von Ihrem Fitnesslevel.
Fieber schnell loswerden
Fieber ist eine Körpertemperatur von 38 °C oder höher. Sie bekommen es, wenn Ihr Körper eine Infektion oder Krankheit bekämpft und es kann gut für Sie sein. Sie können die Symptome eines Fiebers zu Hause lindern, aber behalten Sie es im Auge – insbesondere bei Kindern, die aufgrund der hohen Körpertemperatur Gefahr laufen, einen Fieberkrampf oder Krampfanfälle zu bekommen.Wenn Sie oder Ihr Kind Fieber haben, gibt es Möglichkeiten, die Temperatur so schnell wie möglich zu senken.
Schritte
Teil 1 von 5: Fieber behandeln
1. Nehmen Sie ein rezeptfreies Heilmittel gegen Fieber aufgrund einer Erkältung oder Grippe ein. Die Einnahme eines rezeptfreien Medikaments ist eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, Fieber loszuwerden. Wenn das Fieber durch eine Virusinfektion verursacht wird, kann es schwieriger zu behandeln sein. Ein Virus lebt in den Zellen des Körpers und vermehrt sich schnell. Ein Virus reagiert auch nicht auf Antibiotika.Sie können jedoch Medikamente einnehmen, um die Fieberreaktion Ihres Körpers zu dämpfen, unabhängig von der Ursache.
- Nehmen Sie Paracetamol oder Aspirin, um das Fieber zu senken. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung und überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung.
- Geben Sie Kindern kein Aspirin, das mit dem Risiko des Reye-Syndroms verbunden ist. Paracetamol ist eine sicherere Option. Achten Sie auf das Besondere "Formeln für Kinder", und halten Sie sich an die empfohlene Dosis.
2. Nimm ein lauwarmes Bad. Durch ein lauwarmes Bad oder eine Dusche kann dein Körper etwas schneller abkühlen.Füllen Sie die Badewanne mit lauwarmem Wasser oder stellen Sie die Dusche auf lauwarm. Dusche oder bade 10 bis 15 Minuten, um deinen Körper abzukühlen.
3. Wasser trinken. Fieber kann Ihren Körper austrocknen und Ihren Zustand verschlimmern. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken, um das Fieber zu bekämpfen und gut hydriert zu bleiben.
4. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, um das Immunsystem zu stärken. Nahrungsergänzungsmittel können Nährstoffmängel ausgleichen, damit Ihr Körper die Ursache des Fiebers besser bekämpfen kann. Multivitamine senken nicht sofort das Fieber, aber sie stärken deinen Körper, damit er die Krankheit besser bekämpfen kann.
5. Mach das "nasse Sockenbehandlung" Zuhause. Wenn du mit nassen Socken schlafen gehst, wird sich dein Körper verteidigen, indem er mehr Blut und Lymphe an deine nassen Füße schickt. Das stimuliert das Immunsystem und sorgt für einen tiefen, heilenden Schlaf.
6. Kühlen Sie den Körper Ihres Kindes bei Bedarf ab. Der Körper eines Erwachsenen kann Fieber ziemlich gut aushalten, aber Kinder können Fieberkrämpfe bekommen, wenn das Fieber zu hoch wird. Tatsächlich ist Fieber die häufigste Ursache für Krampfanfälle bei Kindern zwischen sechs Monaten und fünf Jahren. Wenn die Temperatur des Kindes über 40 °C liegt oder sehr schnell ansteigt, kühlen Sie es sofort ab. Verwenden Sie einen Schwamm oder Waschlappen, um lauwarmes (nicht kaltes) Wasser über den Körper zu tupfen, um die Temperatur zu senken.
Teil 2 von 5: Anpassungen an Ihren Lebensstil vornehmen
1. Mach es dir so einfach wie möglich. Manchmal muss man einem Fieber einfach seinen Lauf lassen, aber es gibt Dinge, die man tun kann, um es angenehmer zu machen, während man darauf wartet, dass es vorüber ist. Man kann sich zum Beispiel nasse Handtücher auf die Haut legen, das senkt zwar nicht das Fieber, kann sich aber gut anfühlen. Befeuchte einen Waschlappen oder ein Handtuch mit kaltem Wasser und lege es auf deinen Hals oder deine Stirn.
- Tragen Sie warme Kleidung und bleiben Sie unter einer Decke, wenn Sie Schüttelfrost haben. Wenn Ihnen heiß ist, legen Sie sich unter ein Laken und tragen Sie leichte, atmungsaktive Kleidung.
2. Hydrieren Sie Ihren Körper und essen Sie milde Speisen, wenn Sie an einer Magen-Darm-Grippe leiden. Symptome einer Magen-Darm-Grippe sind Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Muskel- oder Kopfschmerzen.Oft hat man auch ein bisschen Fieber. Die Magen-Darm-Grippe wird in drei bis sieben Tagen von selbst verschwinden, also pass einfach auf dich auf, bis sie vorbei ist. Trinken Sie täglich mindestens acht große Gläser Wasser, besonders wenn Sie erbrechen.
3. Nimm Kräuter, die bei Fieber helfen. Pflanzliche Heilmittel gibt es in allen möglichen Formen: Pulver, Kapseln oder Tinkturen. Viele Menschen bevorzugen Tee aus getrockneten Kräutern. Die warme Flüssigkeit lindert Halsschmerzen, während die Kräuter das Fieber bekämpfen. Um Kräutertee zuzubereiten, ziehen Sie einen Teelöffel Kräuter in einer Tasse heißem Wasser fünf bis 10 Minuten lang, wenn es sich um Blätter oder Blüten handelt, und 10 bis 20 Minuten lang, wenn es sich um Wurzeln handelt. Konsultieren Sie vor der Einnahme von pflanzlichen Heilmitteln Ihren Arzt, da diese die Wirkung von Arzneimitteln beeinträchtigen oder bestimmte Erkrankungen verschlimmern können. Die folgenden Kräuter sind gut für das Immunsystem, haben aber auch negative Nebenwirkungen:
4. Passen Sie auf, dass Sie die Infektion nicht verbreiten.Wenn Sie krank sind, bedecken Sie beim Niesen oder Husten Mund und Nase und werfen Sie schmutzige Taschentücher sofort weg. Waschen Sie Ihre Hände oft mit einer antibakteriellen Seife. Haltet Abstand zu nicht erkrankten Menschen und kommt so wenig wie möglich in die Öffentlichkeit. Teilen Sie mit niemandem Gläser oder Besteck und nehmen Sie es nicht persönlich, wenn Ihr Partner Sie eine Weile nicht küssen möchte!
Teil 3 von 5: Medizinische Hilfe bekommen
1. Überlegen Sie, ob eine Ihnen nahestehende Person kürzlich krank war. Wenn jemand in Ihrer Familie oder bei der Arbeit in letzter Zeit krank war, hat er es Ihnen möglicherweise gegeben. Kinder stecken sich oft gegenseitig an und bekommen Grippe oder Erkältung von Freunden in der Schule oder Kita.
- Wenn Sie wissen, dass die Krankheit des anderen von selbst vergangen ist, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Dann wird es wohl auch mit Ruhe und viel Wasser vergehen.
2. Behalte deine Temperatur im Auge. Wenn die Krankheit nicht von selbst abklingt, sollten Sie Ihrem Arzt genau berichten können, wie sich das Fieber entwickelt hat. Er/sie kann diese Informationen möglicherweise verwenden, um die Diagnose zu stellen. Wenn Sie beispielsweise glauben, nur erkältet zu sein, das Fieber aber nach einer Woche plötzlich ansteigt, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine sekundäre bakterielle Infektion haben, wie eine Ohrenentzündung oder eine Lungenentzündung. Einige Krebsarten, wie das Non-Hodgkin-Lymphom, verursachen nachts Fieber, aber nicht tagsüber.
3. Schreibe auch andere Symptome auf. Schreibe alles auf, was du seltsam findest, auch wenn es dir nicht wirklich übel wird. Ein unerklärlicher Gewichtsverlust kann beispielsweise verschiedene Ursachen haben. Ihre anderen Symptome können darauf hinweisen, dass ein Organ nicht richtig funktioniert, was die Diagnose für den Arzt erleichtert.
4. Ärztlichen Rat einholen. Zeigen Sie Ihrem Arzt Ihr Temperaturprotokoll und eine Liste der Symptome, damit er/sie versuchen kann, die Ursache des Fiebers zu bestimmen. Er/sie wird Sie körperlich untersuchen, um weitere Hinweise auf die Ursache des Fiebers zu finden. Die von Ihnen gespeicherten Daten und die körperliche Untersuchung können die Anzahl der Optionen einschränken. Mit Hilfe von Laboruntersuchungen und ggf. einem Scan oder Röntgen lässt sich die Ursache leichter bestätigen oder ausschließen.
5. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wenn Sie eine Virusinfektion haben. Erkältungen und Grippe sind die Virusinfektionen, denen Hausärzte am häufigsten begegnen. Aber es gibt auch viele weniger bekannte Virusinfektionen, die nicht auf Antibiotika ansprechen. Krupp, Bronchiolitis, Varizellen (Windpocken), Roseola und Maul- und Klauenseuche (MKS) werden ebenfalls durch ein Virus verursacht.Viele dieser Krankheiten verschwinden von selbst; MKS ist zum Beispiel nach sieben bis zehn Tagen vorbei. Bei den meisten Viren ist eine gute Pflege (gute Hygiene, Ernährung und Ruhe) die beste Behandlung, aber konsultieren Sie immer Ihren Arzt.
6. Nehmen Sie Antibiotika bei bakteriellen Infektionen ein. Bakterielle Infektionen sind gut behandelbar und sprechen in der Regel gut auf Antibiotika an. Antibiotika töten die Bakterien ab oder machen sie unfähig, sich im Körper zu vermehren. Dann kann dein Immunsystem die verbleibende Infektion bekämpfen.
7. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Ursachen des Fiebers. Viren und Bakterien sind meist die Ursache für Fieber, aber nicht die einzigen. Fieber kann auch durch Impfungen, eine allergische Reaktion oder chronische Entzündungen wie Morbus Crohn und Arthrose verursacht werden.
Teil 4 von 5: Temperatur messen
1. Verwenden Sie ein digitales Thermometer, wenn Sie Ihre Temperatur oral messen.Mit einem digitalen Thermometer können Sie Ihre Temperatur oral, rektal oder unter der Achsel messen. Versuchen Sie nicht, Ihre Temperatur selbst rektal zu messen, also nehmen Sie es in den Mund oder unter die Achsel. Reinigen Sie das Thermometer mit kaltem Wasser, geben Sie dann Reinigungsalkohol darauf und spülen Sie es erneut mit kaltem Wasser aus. Niemals ein rektal benutztes Thermometer in den Mund nehmen.
- 5 Minuten vor der Temperaturmessung nichts essen oder trinken. Dadurch kann sich die Temperatur in Ihrem Mund ändern, was zu ungenauen Messwerten führt.
- Legen Sie die Spitze des Thermometers unter Ihre Zunge und halten Sie sie dort für etwa 40 Sekunden. Die meisten digitalen Thermometer piepsen, wenn sie fertig sind.
- Nachdem Sie die Temperatur abgelesen haben, spülen Sie das Thermometer erneut mit kaltem Wasser aus, reinigen Sie es mit Reinigungsalkohol und spülen Sie es erneut aus.
2. Messen Sie die Temperatur unter der Achsel.Ziehen Sie Ihr T-Shirt aus oder tragen Sie ein locker sitzendes Hemd, damit Sie die Temperatur unter den Achseln messen können. Stecken Sie die Spitze des Thermometers in Ihre Achselhöhle. Es sollte nur deine Haut berühren, nicht den Stoff deines Shirts. Warten Sie etwa 40 Sekunden oder bis Sie den Piepton hören, um Ihnen mitzuteilen, dass es fertig ist.
3. Entscheiden Sie, welche Methode Sie bei Ihrem Kind anwenden möchten. Nehmen Sie die Temperatur so ein, dass Ihr Kind damit umgehen kann. Zum Beispiel kann ein Zweijähriger das Thermometer nicht lange genug unter der Zunge halten, um eine genaue Messung zu erhalten. Ein Ohrthermometer liefert unterschiedliche Ergebnisse. Die genaueste Methode ist die rektale Methode, sie tut dem Kind nicht weh. Es wird für Kinder zwischen drei Monaten und vier Jahren empfohlen.
4. Messen Sie die Temperatur Ihres Kindes rektal mit einem digitalen Thermometer.Stellen Sie sicher, dass die Spitze des Thermometers mit Reinigungsalkohol sterilisiert ist und spülen Sie es erneut aus. Trocknen Sie die Spitze und bestreichen Sie sie mit Vaseline, um das Einführen zu erleichtern.
5. Interpretieren Sie die Ergebnisse. Sie haben vielleicht gehört, dass eine gesunde Körpertemperatur 37 °C beträgt, aber das ist nur eine Richtlinie. Die normale Körpertemperatur kann sogar an einem Tag schwanken. Die Temperatur ist morgens oft niedriger und abends höher. Außerdem haben manche Menschen von Natur aus eine höhere oder niedrigere Körpertemperatur. Eine gesunde Körpertemperatur liegt zwischen 36,4 °C und 37,1 °C.Die Richtlinien für Fieber sind wie folgt:
Teil 5 von 5: Verhindern zukünftiger Infektionen
1. Geimpft werden. Virusinfektionen sind schwer zu behandeln. Aber Wissenschaftler haben Impfstoffe entwickelt, die viele Virusinfektionen verhindern können. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Impfungen er empfiehlt. Durch die Impfung von Kindern in jungen Jahren können potenziell schwerwiegende Krankheiten in der Zukunft verhindert werden. Ziehen Sie eine Impfung in Betracht gegen:
- Pneumokokken, die vor den Bakterien schützen, die Ohrinfektionen, Nebenhöhlenentzündungen, Meningitis und Blutvergiftung verursachen.
- huh. Influenza, die Infektionen der oberen Atemwege wie Ohren- und Nasennebenhöhlenentzündungen verursacht. Es kann auch gefährliche Infektionen wie Meningitis verursachen.
- Kinder ab zwei Monaten können gegen Meningitis geimpft werden.
- Es gibt Nein Beweise dafür, dass die Impfung von Kindern zu Autismus führt. Impfungen müssen genehmigt und ausgiebig getestet werden, um sicherzustellen, dass sie wirken. Durch die Impfung Ihres Kindes können Sie sein Leben retten.
2. Achte darauf, dass du jeden Tag genug Schlaf bekommst.Erwachsene, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, haben ein geschwächtes Immunsystem. Dies verringert die Fähigkeit, Infektionen zu bekämpfen.
3. Gesund essen. Was Sie einnehmen, hat einen großen Einfluss darauf, wie gut Ihr Körper Infektionen abwehren kann. Füttern Sie Ihren Körper mit gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Vermeide verarbeitete Lebensmittel, da diese oft viel Zucker und gesättigte Fettsäuren enthalten, die deinem Körper schaden.
4. Kontakt mit Keimen vermeiden.Wenn Sie wissen, dass jemand krank ist, halten Sie Abstand, bis er nicht mehr ansteckend ist. Auch wenn in Ihrer Nähe niemand sichtbar krank ist, müssen Sie auf gute Hygiene achten.
5. Stress reduzieren. Untersuchungen haben gezeigt, dass viel Stress das Immunsystem unterdrückt. Das macht Sie anfällig für Krankheiten. Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen und Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, und versuchen Sie, diese Momente bewusst zu genießen.
Notwendigkeiten
- Arzt
- Antibiotika
- Wasser
- Leicht verdauliches Essen
- Sportgetränke/Kokoswasser
- Entzündungshemmende Schmerzmittel
- Frieden
- lockere Kleidung
- Warme/kalte Kompresse
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